Glavni simptomi. Metode za lečenje plantarnog jetre fasciitisa

U ovom članku ćemo govoriti o pitanjima tretmana plantarne (plantarne) hepatične fascije kod kuće, o svim načinima i karakteristikama ovog procesa.

Podloge fasciitisa - bolest stopala, koja je nastala usled zapaljenja plantarne fascije, koja obuhvata mišiće luka stopala. Rezultat zaštitno-adaptivne reakcije tela je trauma vlaknastog tkiva zbog istezanja, velikog i redovnog opterećenja.

Uloga fascije je držati nogu u ispravnom položaju i kada poĉne da boli, osoba ne moţe normalno da se kreće i vrši fizičku aktivnost. Ako problem ima samo svoje poreklo, onda se može razumeti pitanje kako se liječi plantarni fasciitis u kući. U slučaju povećanog i nedopustivog bola, pribegavajte se medicinskoj terapiji. Detaljnije ćemo se baviti ovim pitanjima.

Fascikalne podloge: uobičajeni uzroci upale

Glavni razlog je veliko opterećenje na stopalu, tako da su plesači, gimnastičari i drugi sportisti često skloni ovoj bolesti.

Izravnavanje je još jedan razlog za pojavu bola. Može biti urođena, na pozadini nedovoljne količine vezivnog tkiva tokom formiranja stopala i sticao se, kao rezultat nošenja niskokvalitetne obuće.

Artritis, artroza i artritis nogu utiču na normalnu ishranu vlaknastog tkiva, ograničavajući priliv osnovnih elemenata u tragovima metabolizma.

Ljudi sa suvišnim težinama treba razmišljati o njegovom pražnjenju. Samo uklanjanjem prvobitnog uzroka fasciitisa, možete ga zauvek rešiti.

Simptomi kalcanalnog spora su važni znaci koji pomažu u određivanju cjelokupne slike bolesti i rješavanju problema.

Ljekovito liječenje plantarnog fasciitisa

Jetski fasciitis ili na različit način, plantarni, plantarni fasciitis u naprednoj fazi leži na lečenju lijekova. Ovo uključuje tretman nesteroidnih antiinflamatornih lijekova u tablete i masti: Motrin, Indomethacin, Aliv, Diklofenak i njegovi analogi, Advil. Sadrže aktivne sastojke ibuprofen i aspirin. Tok lečenja je dug, ali efikasan.

Takođe se primenjuju injekcioni postupci uz primenu kortikosteroida: hidrokortizon ili betametazon. Takvi hormonski lekovi sa moćnim antiinflamatornim efektom mogu oštetiti fasciju i nastati usled stečenog ravnog i hroničnog bola.

Tretman plantarnog fasciitisa je moguć sa homeopatskim lijekovima, kada još uvijek nijedan rast kostiju nema. Pored antiinflamatornog efekta, preparati zasnovani na biljnim ekstraktima poboljšavaju elastičnost ligamenata, što dovodi do smanjenja bola tokom mehaničkog djelovanja na stopalu.

Fizioterapijske metode

Plantarni fasciitis se efikasno tretira uz pomoć uređaja koji pogađaju obolelu površinu samo mehaničkim sredstvima - ultrazvukom (fonoforesijom), strujom (jonoforesijom), laserskim, magnetnim poljem; poboljšava se upotrebom kortikosteroida: betametazon, hidrokortizon i dispropan.

Metode fizioterapije uspešno se koriste u složenom i konzervativnom tretmanu stopala.

Tradicionalna medicina

U početnim stadijumima bolesti, možete koristiti dokazane metode tradicionalne medicine: obloge, masti i aplikacije.

Kompresuje

Plantarni fasciitis, čiji se tretman očekuje kod kuće, dobro odgovara pravilnoj primeni kompresa:

• svaki pad mora biti širi od prethodnog;
• nije preporučljivo vršiti prekomernu silu pri fiksiranju slojeva na zglobu;
• da bi akcija trajala dosta vremena (da se kompresuje noću).

Dakle, koji folični lijekovi se koriste za obloge:

1. ljekovito bilje u obliku tinktura u alkoholnim tečnostima;
2. jabukov sirće, razblažen vodom 1: 1;
3. list kupusa (burdok) zamazan medom (kreda);
4. sirovi krompir ili beli luk, opljackan na grubim grudima;
5. sirovo crno redkevito i korenje rena na rubu i pomešano u omjeru 1: 1.

Dati recepti su medicinske komponente kompresora, koje se moraju nametnuti prema sledećim pravilima:

• pripremljeni prirodni sastojak;
• film za hranu za stvaranje termičkog efekta;
• topli materijal (bicikl, vuneni šal);
• bandažni zavoj za fiksiranje.

Kupaonice

Lečenje fasciitisa kod kuće vrše različite kupke:

• Salina. Rastvor se priprema na sledeći način: u 1 litru tople vode, 3 tabele se uzgajaju. kašike soli. Stavite bolesnu petu u kupatilo i natopite se najmanje pola sata. Obrišite noge suvim i obmotite pločom za zagrijavanje, idite u krevet;
• Jodna soda. U posudu sa 1 litrom tople vode sipajte 1 kašičicu sode i kap po 10 kapi joda. Da se ubrzava 10 minuta, nakon čega stopalo treba obrisati suvo i tretirati bolnim tačkom sa jodnom mrežom;
• Na bazi vodke. Kako liječiti biljni fasciitis kod kuće, uz kupatilo rastvorom vodke, stočnog sirćeta i terpentina? Potrebno je mešati sve sastojke u omjeru 1: 1, zagrejati, postaviti stopalo i držati sve dok se kompozicija potpuno ne ohladi. Za maksimalnu efikasnost, procedura se preporučuje 2 puta.
• Frosty. Uranjanje pete (bez prstiju) se pravi u hladnoj vodi ledom 10 minuta;
• Od kore od oraha. Plantarni fasciitis u početnoj fazi ili u kompleksnoj terapiji se dobro tretira sa kupatilom, a rešenje za koji treba pripremiti na sledeći način: kuvati 10 minuta sitne zelene kore od oraha. Pre nego što odete u krevet, stavite stopalo u kupatilu 15 minuta;
• Zasnovano na antispazmodičnim i antimikrobnim sredstvima. Kupka se sastoji od 1 litra vode, 2 žlice. kašike jabukovog sirćeta, 1 stol. kašike meda i 2 tablete furacilina i analgina. Sastav za jedinstvenost i postavljanje stopala 20 minuta. Posle procedure, kalcanalni fasciitis treba podvrgnuti termičkoj ekspoziciji - gline 10-20 minuta.

Aplikacije

Plantarni fasciitis, koji se tretira kod kuće (slika ispod), može se obaviti pomoću aplikacionih zakrpa. Ovaj postupak pomaže da se sve prirodne sile koriste od prirodnih komponenti, a tkiva se hraniti važnim mikroelementima.

Efikasna aplikacija je mešavina planinskog voska i parafina. Grijane su do 40 ° C, pomešane, stavljene na bolešću, umotane u toplu krpu i stavljaju plastičnu vreću na svoje noge. Ostavite aplikaciju pola sata.

Nažalost, komplikovan oblik sa overlapovima ne funkcioniše, ali biće korisno koristiti ih u kompleksnoj terapiji.

Plantarni fasciitis je bolest koja se polako razvija i, po pravilu, u prvim fazama pažnja se ne plati. Ako postoje neprijatna osećanja, čini se da su samo umorne noge i sve će proći čim se odmara. Međutim, tokom vremena bol postaje jača, naročito nakon odmora.

Pete fasciitisa su češće kod žena, starijih i sportista. Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti, bolest je dobila naziv plantarne fascialne fibromatoze. U ljudima, podovi fasciitisa se nazivaju "peta špurka", naučno ime je plantarni fasciitis. U svom jezgru, to je zapaljen proces u kalcanu. Sa progresijom bolesti, tkiva postaju gusta, a na mestu gde su soli odložene, postoji izbočina kostiju.

Fasciitis stopala dovodi do činjenice da osoba menja svoje hoda, a stalna hrapavost može da se razvije, osim što je veoma neprijatna, u početku je bol prisutan samo prilikom hodanja, a zatim iu odmoru.

Uzroci bolesti

Stariji ljudi se često suočavaju sa takvom bolestom kao plantarni fasciitis, njegovi uzroci leže u jakom i redovnom preopterećenju ligamentnog aparata. Zato ova patologija često utiče na profesionalne plesače i sportiste.

Bolest ima zapaljen efekat, ali posle nekog vremena bolest napreduje, i kao rezultat, degenerativni procesi počinju da se razvijaju. Ovo može izazvati:

• viška težine, kao kod gojaznih ljudi na stopalima postoji povećano opterećenje;
• prisustvo u lumbalnoj kičmi osteohondroze;
• nositi čvrste cipele i cipele sa visokim štiklama;
• zapaljenski procesi u zglobovima;
• ravne stope;
• loše snabdevanje krvi donjih ekstremiteta.

Da bi se izlečila ova bolest, neophodno je otkriti zašto se razvio, jer je fasciitis samo efekat, ako pokušate da je tretirate, onda se rezultat ne može postići.

Neophodno je eliminisati osnovni uzrok patologije, a zatim možete početi liječiti kalcaneus fasciitis i na konzervativne načine.

Klinička slika

Nemoguće je ne primetiti ili zbuniti simptome plantarnog fasciitisa. Klinika je sjajna:

• bol u pete ili stopala u potpunosti;
• pulsirajuća senzacija uz podršku na peti;
• otok zgloba i zglobova;
• bol u Ahilovoj tetivi.

Da biste potvrdili dijagnozu, potrebno je napraviti ultrazvuk (fotografija pokazuje kako izgleda), ali možete nezavisno početi da sumnjaš na plantarski fasciitis. Jaka akutna bol ujutro je glavni simptom bolesti.

U toku dana bol postaje manje intenzivna, ali se bliže noći intenzivira. Može se intenzivirati nakon dugog sedenja i oštrog rasta. Takođe, sjajan simptom je neugodnost luka stopala. S obzirom da simptomi plantarnog fasciitisa su više nego karakteristični, teškoće sa dijagnozom obično ne nastaju.

Terapija sa fasciitisom

Kada se uzrok bolesti identifikuje i, ako je moguće, eliminiše, onda je moguće početi lečenje. Prvenstveno ima za cilj smanjenje sindroma bola.

Sa plantarnim fasciitisom, terapiju propisuje ortopedski traumatski hirurg ili hirurg. Za odstranjivanje inflamatornog procesa propisuju se homeopatski ili nesteroidni antiinflamatorni lekovi. Pod uslovom da ligamentni aparat nije izgubio elastičnost, čak i formirani rast kostiju neće izazvati bolne osjećaje. Ali, u prisustvu teških bolova, lekovi protiv inflamacije moraju se uzimati dugo vremena. Što se tiče lokalnog lečenja, onda su imenovani komadi i masti.

Upotreba procedura fizioterapije daje pozitivan rezultat:

Ako konzervativni tretman plantarnog fasciitisa nije efikasan, onda se postavlja pitanje hirurške intervencije, ali prema statistikama, samo 70% operacija može se smatrati uspješnim.

Operacija se vrši pod lokalnom anestezijom - injektira se u kičmu, čime blokira osetljivost. Operacija može biti tradicionalna (otvorena) i endoskopska (minimalno invazivna). Ovo je, naravno, manje traumatično, a proces oporavka se odvija lakše i brzo.

Posle operacije, moguće je sledeće komplikacije:

• nerv može biti povređen tokom operacije;
• postoperativna rana leči dugo, a možda i njenu suppuration;
• bol se može intenzivirati;
• nervne ćelije mogu formirati benigni tumor.

Tretman sa narodnim metodama

Kako liječiti plantarni fasciitis u kući? Korisna svojstva đumbira dobro olakšavaju upale i ublažavaju bol. Rešite koren đumbira, uzmite 1 tbsp. l. primljene mase i popuniti vodom (staklo). U roku od 2-3 minuta, kuvati proizvod, ukloniti sa vrućine i pustiti da stoji 10 minuta, a zatim piti tokom dana.

1. Turmeric - ovo je takođe prilično jak analgetik. Za čašu topleg mleka će biti potrebno 1 tsp. Kurkano, dobro ga dobro mešajte u mleku i piću. Ako vam se ne sviđa ukus, možete dodati med.
2. Ukočenost mišića i zapaljenskih procesa pomažu u eliminaciji ribljeg ulja, pored toga sadrži korisne omega-3 masne kiseline, koje pomažu u smanjenju bolova. Veoma je korisno da plantarski fasciitis jede ribu ili pije riblje ulje.
3. Cayenne paprika je takođe dobar lek protiv bolova, sa njom možete napraviti stopala. Samo dodajte malo paprike u karlicu vodom. Uverite se da voda nije vruća, u suprotnom može doći do iritacije kože. Kupatilo treba voditi 10 minuta, a zatim uvek oprati stopala toplom vodom. Ako na nogama imate rezova ili upala, ne možete koristiti biber. Ako kupka pruža neugodnost i izaziva ozbiljno zapaljenje, odmah zaustavite proceduru i operite stopala čistom vodom.
4. "Kralj" svih kućnih lekova - jabukovog sirćeta, savršeno oslobađa bol i leči zapaljenje. Uzmite čašu tople vode, dodajte mu 1 čaj na njega. med i 1 tbsp. l. jabukov sirće, mešati i piti. Važno: ne piti jabukov sirće bez razblaženja vodom - to može izazvati razne gastrointestinalne bolesti. Jabučki sirćet se može koristiti i za kupke: dodati 2 kašike vode u sliv vode. l. i natopite stopala 5-10 minuta.

Takođe, folk lekovi (kao i medicinski) imaju za cilj uklanjanje sindroma bola. Ipak, za lečenje plantarnog fasciitisa, glavna stvar je eliminacija njegovog uzroka.

Prevencija bolesti

Da bi se sprečio fasciitis, slediti sledeće preporuke:

• gledajte svoju težinu;
• pre treninga, istezanje, rastezanje mišića i nogu, posebno za trkače;
• povećajte kilometražu za trku jednom nedeljno i ne više od 10%;
• ako trčite duž asfalta, izaberite dobru trkačku cipelu sa prolećnim đonom;
• ne nosite suviše uske ili labave cipele, već treba dobro podupirati stopala;
• redovno uveče, napravite masažu stopala;
• jednom nedeljno, opustite stopala u kupatilu sa đumbirom ili bilo kojim lekovitim biljem koja ima antiinflamatorni efekat.

Zapamtite da je progresivna i dugotrajna bolest tretirana težim. Stoga, kod prvih neprijatnih simptoma, konsultujte lekara za dijagnozu.

Plantarni fasciitis (zapaljenje plantarne fascije) se često dijagnostikuje kod žena starijih 40 godina ili starije. Glavni uzroci ove bolesti se nazivaju:

• Dugotrajno nošenje neprijatnih cipela.
• Višak telesne težine.
• Dijabetes melitus, giht i druge bolesti.
• Ravne stope, oštećena cirkulacija krvi i metabolizam u donjim udovima.
• Ranije povrijeđene noge (naročito, ovo je tipično za ljude koji se profesionalno bave sportom).

Prepoznati i pravovremeni započeti liječenje je teško, jer se bolest u ranim fazama može manifestovati u obliku grla i zamora nogu. Nakon nekog vremena, pacijenti mogu primetiti porast bolova u peti, koji će i dalje ostati mirni. Zato ako uđete u najmanje jednu od rizičnih grupa, počnite da primetite neprijatne senzacije na nogama, trebalo bi da kontaktirate specijaliste što pre.

Uprkos medicinskim upozorenjima, mnogi pacijenti koji su pronašli fasciitis preferiraju da se leče kod kuće koristeći narodne recepte. Sudeći po mišljenja, oslobodi bol, oticanje mekih tkiva za vraćanje cirkulaciju krvi i metabolizam pomoć alata kao što su medicinske žuč soli, jod, med, propolis, i tako dalje. D. Droga je na osnovu ovih komponenti, morate uzeti kurseve, s obzirom na kontraindikacije. Neki pacijenti, koristeći tradicionalne i tradicionalne metode lečenja, brzo su došli do olakšanja, većina neprijatnih simptoma prošla. Zbog toga je neophodno navesti uobičajene načine eliminacije plantarnog fasciitisa.

Medicinsko žolje protiv upale

Medicinski žuči, koji se u antičkoj dobi koristio kao lečenje bolesti zglobova, pomaže u uklanjanju neprijatnih simptoma kod fasciitisa. Ovaj lek možete pronaći u bilo kojoj ljekarni, a za kupovinu vam ne treba recept na liječniku. Sljedeći recepti na bazi žuči će eliminisati bol u peti, smanjiti oticanje mekih tkiva, normalizovati metabolizam:

Miks žuči i vodku u omjeru 1: 1. Ispraznite bolesne noge u vrućoj vodi, a potom dodajte na povrijeđene oblasti zavoj namočen u medicinskom sastavu. Preko nje je neophodno staviti pergament ili vosak papir, staviti zavoj elastične zavoje i staviti vunenu čarapu. Ovakve zagrevanje komprimova je korisnije za noću u trajanju od 20-25 dana (obično do ovog trenutka postoji primetno olakšanje).
  Komprimovanje vodke, šampona i žuči ne samo da će osloboditi bol, već i učiniti kožom mekanom i elastičnim. Za pripremu ovog proizvoda trebaju vam 20 grama vodke (ili alkohola) i šampona, kao i 50 g medicinske žuči. Kompozicija se takođe primenjuje na gazu i nanosi se na bolne tačke.
  Postoje i drugi narodni recepti koji koriste žuči od plantarnog fasciitisa, međutim, gore pomenuto može se nazvati ne samo efektivnim već i jednostavnim u proizvodnji.

Jajce i sirće

Mama od sirćeta, jaja i meda bila je poznata po svojim antiinflamatornim i restorativnim svojstvima. Da biste pripremili takav lek za plantarni fasciitis, neophodno je uzeti kokoško jaje i staviti ga u kontejner sa sirćetom nekoliko dana (sirće može biti bilo koje - jabuka, pirinač itd.). Tokom ovog vremena, školjka će se rastvoriti, a esencija jaje i sirćeta će ostati u šolji. Dobijeni sastojak treba sipati u veliki kontejner, dodati 30-50 g prirodnog putera i temeljito premešati. Završni medicinski proizvod mora biti primijenjen na komad zavoja ili gaze, primjenjen na petu podići tokom cijele noći, pružajući pacijentu mir i toplinu.

Aspirin od plantarnog fasciitisa

Uobičajeno za sve aspirin ima antiinflamatorni i analgetički efekat na plodni fasciitis, eliminišući većinu neprijatnih simptoma. Sa terapijom lečenja folnih lekova na bazi aspirina, ne možete se osloboditi samo akutnog bola u predelu pete, već i poboljšati cirkulaciju krvi, metabolizam u pogođenim tkivima.

Najlakši način za pripremanje rastvora aspirina i vodke, mešanje komponenti u procentu od 10 tableta po 250 ml tečnosti. Čim se infuzija vrši (1-1,5 dana), mora se nanositi na komad gaze i nanositi na bolnu peto noću. Kako bi se sprečilo brzo isušivanje, polietilen se stavlja na vrh, pričvršćuje ga elastičnim zavojem i stavlja vunenu čarapu. Reljef se javlja približno 7-14 dana. Ako se rastvor dobro osuši i korodira kožom, ujutru treba tretirati masnom kremom ili prirodnim puterom.

Lečenje plantarnog fasciitisa sa jodom

Folk lijekovi zasnovani na jod-alkoholnom rješenju su u velikoj potraznji među pacijentima koji su pronašli plantarni fasciitis. Njihova glavna razlika je jednostavno kuvanje, a takođe impresivna efikasnost. Tokom lečenja, mnogi pacijenti su prestali da se žale na akutne bolove u peti, primetili su pojavu lakoće prilikom hodanja, smanjujući edem i pulsni osjećaj.

Jodne kupke

Ovim metodom lečenja nisu potrebni posebni privremeni i materijalni troškovi, jer za pripremu leka potrebno je uzeti 2-5 st. l. rastvor joda i razblažite ih u 3 litre vrele vode. Kupatila treba uzimati dnevno 20 minuta. Nakon što je procedura završena, stopala su obrisana suva, stavljena na jodnu mrežu i stavljena vunene čarape. Osim toga, možete jednostavno potopiti pete u koncentrovani rastvor joda u trajanju od 5-10 minuta. Ovim tretmanom, aktivni sastojak prodire u kožu, zaustavljajući proces zapaljenja mekih tkiva.

Morske soli od kalcanalnih spura

Morsko i stono sol se takođe dokazalo u lečenju plantarnog fasciitisa. Ova supstanca ima antiinflamatorno i toplotno dejstvo, omogućava normalizaciju metabolizma i cirkulacije krvi u mekim tkivima.

Kompresuje se sa morskom solom, jodom i medom

Da biste pripremili ovaj lek, biće vam potrebno 50 ml rastvora jod-alkohol, kašiku meda i kašičice soli. Sve komponente moraju temeljno pomešati, a zatim se nanijeti na komad gaze ili pamučnog brisača, pričvrstiti se na boleću tačku i osigurati sa zavojom. Ovaj postupak je prikladniji za noću, pružajući toplinu i bezbrižnost.

Masaža sa solju

Uklanjanje sindroma bola fasciitisom pomoći će svakodnevnom masažu s solom koja je zagrejana. U nekim slučajevima, uz tretman kursa, došlo je do potpune eliminacije bolesti.

Salt pladanj

Pripremite se kupanjem soli, koja će eliminisati bol i osjećaj pečenja na petoj strani, veoma jednostavna. Da biste to uradili, potrebno je da rastvorite paket kuvane ili morske soli u vrućoj vodi, sačekajte da se voda malo ohladi i uronite u njega obolele pete. Postupak se nastavlja sve dok se voda ne ohladi na sobnu temperaturu. Tok tretmana je 10-14 dana.

Folk lijekovi zasnovani na burdocku

Listovi svežih burdokova takođe će moći da zaustave zapaljen proces sa plantarnim fasciitisom, poboljšavaju cirkulaciju krvi, doprinose uklanjanju toksina i žlijezda iz mekih tkiva. Da biste pokrenuli biljke imaju ljekovita svojstva na pogođenim bolesti stopala, potrebno je samo da to čine prirodnu lijek za bolesnog pete, popraviti sa elastičnom zavoj i staviti na vunenu čarapu. Čim se listovi tijeva osuše, uzimajte sveže i ponovite postupak.

Osloboditi se neprijatnih simptoma fascitis i omekšavaju ispucalu i iritiranu kožu u području pete potaknuti mogu pounded list čička sa dodatkom kašiku ricinusovog ulja. U većini slučajeva, poboljšanje postaje vidljivo nakon 7-14 dana od početka lečenja.

Med i propolis u borbi protiv plantarnog fasciitisa

Proizvodi pčela (med i propolis) takođe se koriste kao narodne metode za oslobađanje plantarnog fasciitisa. Iz ovih komponenti možete napraviti čorbe, komade, masti. Na primer, možete napraviti prirodnu mast od meda i pšeničnog brašna, mešajući sastojke u omjeru 1: 1. Dobivena masa treba pažljivo gnjevati, oblikovati u palačinke i nanositi na pete. Tokom tretmana, aktivne komponente sadržane u medu, normalizuju metaboličke procese, ublažavaju bol, smanjuju otok zapaljenih tkiva.

Sličan efekat se može postići pripremom propolisol-vazelinske masti. Da biste to uradili, morate spojiti komponente u procentu od 1: 2, respektivno ih miješati. U gotovoj masa možete dodati malu količinu maslaca. Propolisnoe liječenje fasciitisa primenjuje se na stopala pacijenta svakog dana sve do potpunog lečenja (tokom postupka morate osigurati toplotu nogu i mir).

U zaključku, treba reći da se narodni lekovi za plantarski fasciitis ne mogu koristiti kao glavni metod lečenja. Da biste u potpunosti eliminisali bolest, potrebno je primijeniti tradicionalne metode - masaže, fizioterapije, lijekova. Takođe je neophodno osigurati istovar bolnih nogu, da se udobno nosi, da posmatra spavanje i budnost. Samo u ovom slučaju moguće je ostvariti vidljivo poboljšanje stanja, da se zaustavi razvoj bolesti.

Ne zna svako, ali da ignoriše čak i malu bol u stopalu je vrlo opasno. Morate početi da brinete već kada se osećate neudobno kada ujutru ustaš iz kreveta.

Rešavanje problema

U većini slučajeva bol u stopalima   uzrokuje plantarski fasciitis. Ova zapaljenska bolest može dovesti do šepanja, au zapaljenim slučajevima, pacijenti bez pomoći ne mogu čak ni stajati na nogama.

Možete samostalno osumnjičiti razvoj ove bolesti ako primetite jutarnje bolove na stopalima stopala u predelu pete. Obično se nelagodnost smanjuje, a često čak i potpuno nestane do kraja dana. Ali oni mogu nastaviti nakon dugog ostatka nogu. Ne potcenjujte takvu bolest kao plantar fasciitis. Simptomi, čiji lečenje je poželjno odmah početi, svakodnevno postaju sve prisutniji. Kao rezultat, jutarnji rast postaje prava mučenja, a bol se ne smanjuje tokom dana.

Pri prvim problemima poželjno je ići kod lekara. Hirurg će ispitati boleću nogu, poslati ga radiografiji kako bi otkrio peto podizanje i isključio druge moguće probleme. Takođe će slušati sve vaše žalbe i razjasniti kada se tačno stvara bol. Prema opisu koji ste predstavili, vizuelnom pregledu i radiografskim podacima, završna dijagnoza će se izvršiti.

Uzroci bolesti

U većini slučajeva postojan fasciitis se razvija sa razlogom. Najopasniji za ovu bolest ljudi sa ravnim stopalima, visokim podizanjem stopala, viškom težine. Takođe, problemi sa fascijom mogu početi zbog jakog intenzivnog opterećenja, redovnog habanja visokih petica i drugih neprijatnih stopala.

Postoji fasciitis đona zahvaljujući činjenici da pri hodanju i drugim opterećenjima u podnožju postoji pogrešna raspodela težine. Normalno, osoba mora da se osloni na vanjsku ivicu stopala, a zatim se preseli na svoju unutrašnju stranu. Ali sa viškom težine, ravnim stopalima i drugim povezanim uzrocima, ovaj mehanizam je prekršen. Kao rezultat, dođe do preteranog rastezanja fascije, a potom i mikro-ruptura. To je ono što uzrokuje bol.

Razvoj zapaljenog procesa

Zbog preteranog stresa na tavanici koja povezuje kalcaneus sa prednjim dijelom stopala i podržava njen uzdužni luk, pojavljuju se svi problemi. Najčešće, ligamenti su povređeni na mestu gde su vezani za petu. Kao rezultat, nastaju mikro-rupture koje mogu sami da se leče. Ali trajna trauma ovih područja dovodi do činjenice da na njihovom mjestu postoji upala, praćena bolom. U većini slučajeva, plantarni fasciitis takođe prati proliferacija kosti pete.   Na rentgenskom snimku vidljivo je podizanje oblika.

Vrijedno je napomenuti da najčešće pate od ženske bolesti, a uglavnom je više od 40 ljudi koji su predmet toga. Rizična grupa obuhvata sve pacijente sa gojaznošću, probleme sa kičmom, bolesti zglobova,   povrede kostiju pete, protin, poremećaj cirkulacije, ravne stopala i drugi slični problemi.

Prevencija bolesti

Svako bi trebao znati kako izbjeći takvu bolest kao plantarni fasciitis. Tretiranje početnih stadija bolesti i preventivnih metoda je vrlo slično. Dakle, kako bi se sprečilo razvoj zapaljenog procesa, može se uz pomoć jednostavne gimnastike i vježbe istezanja.   Ali ništa manje pažnje ne bi trebalo posvetiti izboru cipela i uložaka. Preporučljivo je koristiti ortopedske opcije, u kojima je stopala dobro podržana.

Ne zaboravite na vježbe za jednokrvno istezanje tvornice. Svakodnevno je poželjno valjati pritisak stopala kroz bilo koja od unutrašnjih vrata. Za ove svrhe je pogodna i obična boca. Još jedna vežba koja može sprečiti plantarni fasciitis se ističe. Da biste to uradili, svakodnevno povucite noge na sebe 10 sekundi, ponovite to mora biti 20 puta za svaku nogu. Gastrokemija je takođe efikasna metoda.

Lečenje početnih stadija fasciitisa

Ako ste zapostavljeni preventivne metode i ne ide kod doktora kada je prvi simptomi, onda ste vjerojatno da je potrebna medicinska metoda. Naravno, prvi doktor može preporučiti upotrebu jednostavnih načina da se pomogne većine pacijenata sa plantarne fascitis. Simptomi, od kojih je liječenje će biti na snazi, mora biti ne previše jasno izražena. To jest, pacijent može imati problema sa svojim nogama ujutro uspon iz kreveta. Ali tokom dana senzacije smiriti i da prođe večeri. U tom slučaju moguće je koristiti hladno: to može roll noge plastičnu bocu sa ledom ili dobro hladne vode za 10 minuta jednom dnevno. Ova metoda je u mogućnosti ukloniti otekline i smanjuju upalu.

Također, u većini slučajeva, doktori preporučuju da se smanji opterećenje na nogama, na primjer, napuste dugo hodanje i trčanje. Noću, doktor može preporučiti posebnu čizme cipela, koji ne dozvoljavaju fascije da se smanji tokom praznika. U bolničkom okruženju mogu obavljati različite tretmane fizikalne terapije, koji također daju značajan utjecaj, upala smanjuje nakon nekoliko sesija.

lijek

Ako jednostavne metode ne daju željeni rezultat i plantarni fascitis ne prolazi, hirurg može preporučiti neki drugi način da se oslobodimo tog problema. Vaš liječnik može preporučiti nesteroidni protuupalni lijekovi.   Ova grupa uključuje agenata, koji se sastoji od ibuprofen, naproksen ili aspirin normalno. To može biti droga, kao što su "Motrin", "aspirin", "Aleve", "diklofenak" "Indometacin".

U težim slučajevima može biti dodijeljena injekcije kortikosteroida. Ova posebna hormonski preparati sa izraženim anti-upalni mehanizam djelovanja. Što ih može biti samo doktor, jer i najmanja greška može dovesti do oštećenja fascije sa uvođenjem ovih sredstava. I to će izazvati ravna i hroničnih bolova.

U ovom članku ćemo govoriti o različitim metodama liječenja fascitis pete i odakle da počnem, ako iznenada pretekao bolesti.

Kako izliječiti plantarne fascitis pete? Postoji mnogo načina da se riješi bolesti, ali često ortopedska praksa holistički pristup. U početnoj fazi uključuje upotrebu masti, gelova i drugih sredstava spoljnih uticaja. Ako peta bol ne jenjava, dodatne propisane fizioterapiju, masaže i teretanu. Kombinirajući neke tretmani za plantarne fascitis, za 3-6 mjeseci, je ostvarila pozitivan efekat u 90% slučajeva. Jednokomponentni procedure rješavanja problema u početnim fazama. Ako je progresiju bolesti dostići kompleks stepen i složene terapija ne rješava problem, pacijent je propisana operaciju plantarne fascitis (operacija).

Kako tretirati plantarne fascitis lekovima

Zbog svoje raznolikosti, lijekovi mogu se koristiti u svim fazama bolesti. Ova mast, tablete, gelovi, zakrpe. Njihova akcija ima za cilj da eliminiše bol, uklanjanje edema, smanjuju upalu i vraćanje elastičnosti vezivnog tkiva.

Relativno bol, dobro dokazan nesteroidni lijekovi, ali u periodu tretman imaju dugo da kod nekih pacijenata izaziva nezadovoljstvo. Uklonite napad bol će pomoći droge ibuprofena: Motrin, naproksen, Camelot, Nurofen, Meloksikam.

Efikasan tretman od plantarne fascitis antiinflammatories. To uključuje Hondroksit, Volturi, Diklofenak, Kontraktubeks i drugi.

tretman droga se sastoji od ubrizgavanja, koji djeluju na plantarne fascitis, peta šok terapija kao droga. Kortikosteroidi ubrizgava u pogođenom području, ali dugoročni učinak ovog postupka ne daju.

Fizioterapijske metode

Postoje sledeće metode fizioterapije:

• Extracorporeal UHT. Akcija ovog lekara zasniva se na visoko-frekvencijskim zvučnim talasima koji se razmnožavaju na mestu gde su provodnici pričvršćeni. Koncentracija vibracionih pokreta dovodi do toga da se krv brže kreće u svim sudovima, ubrzavajući trofična i regenerativna tkiva;
• Magnetoterapija. Plantarni fasciitis, koji se leči u medicinskim uslovima, dobro odgovara izmjeničnom magnetnom polju. Pod njenim delovanjem poboljšava se cirkulacija krvi, što stimuliše olakšanje zapaljenog edema i fizičku patnju;
• Laserska terapija. Zbog dubokog prodora laserskih zraka u slojeve mekih tkiva, odlično uklanjaju otapanje;

Ako plantarski fasciitis ne posjeduje fizioterapeutske metode, vrši se hirurška procedura. Iz tog razloga oni ne preporučuju i.

Gimnastika - cela glava

Plantarni fasciitis nastaje zbog nemogućeg procesa samozaljenja fibroznog ligamenta nakon regularnog opterećenja. U većini slučajeva, krivci su slabi mišići stopala i neelastičnost fascije. Vježbe za njihovo ojačanje vrše se pod nadzorom instruktora. Tipično je propisana procedura za snimanje (vezivanje traka) uzdužnog luka stopala.

Koji lekar tretira biljni (plantar) fasciitis kucanjem? Gimnastiku propisuje ortopedičar, a postupak vodi kinezioterapist.

Rintgenoterapija

Kako liječiti plantarni fasciitis pete sa rentgenskom terapijom? Naredba pretpostavlja uticaj rendgenskih zraka sa talasnom dužinom od 10 do 60 kV za terapiju kratkog fokusa i od 60 do 250 kV za dugotrajnu terapiju. Penetrirajući u obolela tkiva, oni suzbijaju rast patogenih mikroorganizama, sprečavaju uništavanje ćelija i uklanjaju znake preosetljivosti na tkiva.

Font cutter

Ova fizioterapija će takođe pomoći da odgovorite na pitanje, nego da tretirate plantarni fasciitis stopala. Uz pomoć ultrazvučnih talasa, medicinski preparat koji se nanosi na kožu prodire duboko u tkiva i gori ih, što pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, ublažavanju bola i upale.

Postupak je sličan i može se obaviti kod kuće, ako je uređaj prenosiv.

Ortopedski ulošci i podloške za pete

Plantarni fasciitis pete, čiji tretman se izvodi u početnim fazama, pogodan je za posebne terapeutske i preventivne uređaje - podmetače i podloške. Obojica su obuća u svakodnevnim cipelama (bez pete) ispod stopala. Izbor se vrši samo u skladu sa anatomskim karakteristikama stopala i stepenom progresije bolesti.

Ova metoda ne izlečuje fasiju, već je korisna podrška pete u njenom fiziološkom položaju tokom hodanja.