L metionīna lietošanas instrukcija. BAA Now Foods L-metionīns — "L-metionīns veselīgu matu sargāšanā." Mijiedarbība ar citām vielām
Metionīns (L-metionīns) ir būtiska alifātiskā sēru saturoša aminoskābe, kas ir daļa no visiem proteīniem. Tie ir bezkrāsaini kristāli ar rūgtu garšu un nepatīkamu asu smaku. Metionīnu bieži izmanto sportistu uzturā, daudzu slimību ārstēšanā un dzīvnieku un putnu barības ražošanā.
Cilvēka ķermenis nespēj sintezēt metionīnu, tāpēc šī aminoskābe ir jāapgādā ar pārtiku un uztura bagātinātājiem (BAA). Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt metionīna dienas devu.
Organisma ikdienas nepieciešamība pēc metionīna
Metionīna dienas deva ir 2-4 grami. Tāpat nepieciešamība pēc šīs aminoskābes var svārstīties atkarībā no dzīvesveida, fiziskās aktivitātes un daudziem citiem faktoriem. Tāpēc, lai iegūtu precīzāku informāciju par šo jautājumu, ir jāsazinās ar speciālistu, lai izvairītos no tā lietošanas trūkuma vai pārmērības sekām.
Metionīna trūkuma sekas organismā
Metionīna trūkums cilvēka organismā var izpausties ar tādiem simptomiem kā: tūskas parādīšanās, vājums muskuļos, aknu, kuņģa-zarnu trakta disfunkcija, sirds slimības (ateroskleroze u.c.), defekti asinsrites attīstībā. centrālā nervu sistēma bērniem, augļa un zīdaiņa augšanas aizkavēšanās, garīgi traucējumi (depresija), matu, nagu trauslums un ādas stāvokļa pasliktināšanās. Bet, kā likums, cilvēks L-metionīnu saņem pietiekamā daudzumā ar pārtiku. To nevar teikt par veģetāriešiem un diētu ar zemu olbaltumvielu daudzumu.
Metionīna pārpalikuma sekas organismā
Metionīna pārpalikums cilvēka organismā var pastiprināt aknu un sirds slimību simptomus, izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, audzēju augšanu, alerģiju un miegainību. Tāpēc ir vērts pieiet šādām lietām saprātīgi un nepieļaut nevēlamu seku izpausmi no L-metionīna lietošanas, un tādējādi jūs varat izjust visas labvēlīgās īpašības, kas piemīt šai svarīgajai aminoskābei.
Metionīna derīgās īpašības
Metionīns ir iesaistīts daudzos bioķīmiskos procesos, tāpēc tā priekšrocības ir nenoliedzamas. Metionīnam ir svarīga loma holīna, kreatīna, adrenalīna sintēzē un nepieciešams cisteīna un citu mūsu organismam ne mazāk svarīgu bioloģisko savienojumu sintēzei. Metionīnam piemīt lipotropiska iedarbība, neļaujot taukiem uzkrāties artērijās un aknās, kā arī attīra aknas no liekajiem taukiem un pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Šī neaizvietojamā aminoskābe ir spēcīgs antioksidants, neitralizē brīvos radikāļus, regulē amonjaka līmeni, aizsargā pret radiāciju, uztur slāpekļa līdzsvaru, aktivizē dzimumdziedzerus, uzlabo imunitāti, palielina muskuļus, kā arī veicina ātru atjaunošanos pēc fiziskas slodzes. Tāpat aminoskābe L-metionīns pietiekamā daudzumā sniegs garastāvokli, veselīgu izskatu ādai un nagiem, labvēlīgi ietekmēs augšanu, matu vispārējo stāvokli un novērsīs vairākas bīstamas slimības. Pateicoties tā labvēlīgajām īpašībām, tas ir plaši izmantots medicīnā tādu slimību ārstēšanai kā depresija, cukura diabēts, anēmija, aknu ciroze, taukaino aknu deģenerācija, hepatīts, skleroze, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība, šizofrēnija, aptaukošanās, augšana. atpalicība bērniem un daudziem citiem. L-metionīna antitoksiskās īpašības tiek izmantotas kompleksai toksikozes terapijai sievietēm, kuras gaida bērna piedzimšanu.
Neskatoties uz metionīna priekšrocībām, nevajadzētu aizmirst par tā kontrindikācijām un kaitējumu, kas var attiekties uz zālēm un uztura bagātinātājiem, kuru pamatā ir tas.
Metionīna kontrindikācijas un kaitējums
Metionīns ir kontrindicēts smagas nieru mazspējas, individuālas nepanesības, sirds patoloģiju, vīrusu hepatīta, Botkina slimības, paaugstināta kuņģa skābuma, bērniem līdz 6 gadu vecumam. Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot metionīnu bez ārsta ieteikuma. Pareizi lietojot L-metionīnu un speciālista vadībā, nevēlami simptomi rodas ļoti reti, jo īpaši katrai devai tiek noteikta individuāli.
Iespējamas alerģiju izpausmes, rīstīšanās reflekss, reibonis.
Bet, neskatoties uz kontrindikācijām un metionīna kaitējumu patoloģiskos apstākļos, ir daudz pārtikas produktu, kas ir bagāti ar šo aminoskābi.
Pārtikas produkti ar augstu metionīna saturu
Metionīns lielos daudzumos ir atrodams tādos pārtikas produktos kā: olas, vistas fileja, cūkgaļa, jēra gaļa, liellopu gaļa, jūras zivis (tuncis, lasis), govs piens. Un arī pārtikas produkti ar augstu metionīna saturu ietver aunazirņus, brūnos rīsus, sojas pupas, lēcas, zirņus, pupiņas, kviešu un kukurūzas miltus, sezamu, riekstus, ķiplokus.
Ja jums patīk informācija, lūdzu, noklikšķiniet uz pogas
Metionīns ir noderīga, sēru saturoša, dzīvībai svarīga viela, bez kuras nevar iztikt neviens cilvēka ķermenis. Pirmkārt, cieš nieres un aknas, tiek traucēta to darbība, attīstās patoloģiski procesi. Tā ir aminoskābe, ko organisms nespēj ražot pats. Tāpēc pilnīgai harmonijai un cilvēka veselībai ir nepieciešams papildināt metionīna krājumus, ēdot ar šo aminoskābi bagātu pārtiku. Ar ievērojamu vielas trūkumu organismā, kā arī aknu un citu orgānu ārstēšanai metionīns tiek parakstīts zāļu formā.
Aknas un nieres cieš no metionīna deficīta, bet vielu var lietot medikamentu veidā.
S-adenozilmetionīns
Nokļūstot organismā ar pārtiku un sasniedzot aknas, metionīns pārvēršas par S-adenozilmetionīnu. Veselam cilvēkam dienā aknās tiek metabolizēti apmēram 8 g šīs vielas. S-adenozilmetionīns ir efektīvāks par parasto substrātu. Tas labāk tiek galā ar aknu slimībām, un tam ir spēcīgāka antidepresanta iedarbība. Viela ir ķīmiski aktīva, spēj reorganizēties olbaltumvielās, lipīdos, nukleīnskābē. Zāļu veidā to lieto, lai atjaunotu aknu šūnas, no rētu rašanās, holestātiskiem procesiem un depresijas stāvokļa.
dabiskie avoti
Metionīna avoti ir olbaltumvielu produkti un daudzi citi:
- olas;
- piena produkti;
- cūkgaļa, liellopu gaļa, vistas gaļa;
- dažāda veida zivis;
- Brazīlija un valrieksti, mandeles;
- pākšaugi (zaļie zirnīši, pupiņas, sojas pupiņas, lēcas, zemesrieksti, sparģeļi);
- tomāti;
- rāceņi, redīsi;
- zaļumi (pētersīļi, spināti);
- selerijas, brokoļi;
- ķiploki;
- sezama;
- zaļās tējas lapas;
- sulas no kartupeļiem, bietēm, baltajiem kāpostiem.
Ietekme uz ķermeni
Vielai daudzos veidos ir labvēlīga ietekme uz ķermeni un cilvēka veselību:
- Metionīns ir viens no galvenajiem sēra avotiem organismā. Sēra trūkums var negatīvi ietekmēt veselīga organisma augšanu un vielmaiņas procesus.
- Viela uz S-adenozil-metionīna bāzes ir aktīva holīna, adrenalīna ražošanā.
- Veicina tauku pārstrādi, tādējādi palīdzot aknām tikt galā ar šo uzdevumu.
- Vielai ir svarīga loma organisma atjaunošanā, piedaloties kolagēna sintēzē – vielas, kas uzlabo ādas, nagu un matu stāvokli, paaugstina muskuļu tonusu.
- Kā daļa no kompleksajām helātu grupām šī aminoskābe labvēlīgi ietekmē smago metālu izvadīšanu no organisma.
- Palīdz novērst pārāk agrīnu ejakulāciju.
- Samazina brīvā histamīna koeficientu - vielu, kas izraisa bronhu spazmas, hipotensiju (pazemina asinsspiedienu), vazodilatāciju, palēninās, sabiezē asinsriti, tahikardiju (ātra sirdsdarbība), pastiprināta kuņģa sulas sekrēcija.
- Pateicoties ietekmei uz adrenalīna veidošanos, tas var darboties kā nomierinošs līdzeklis akūtas un hroniskas depresijas gadījumā.
- Metionskābe labvēlīgi ietekmē uroģenitālās sistēmas bakteriālu infekciju ārstēšanu, neļaujot baktērijām uzkavēties audos un vairoties.
"Metionīns" ir pieejams tabletēs, kapsulās, sīrupā un sastāv no dabīgiem augu ekstraktiem. "Metionīns" tiek ražots sīrupa veidā (bērniem), tablešu vai kapsulu veidā, 10 gabali blisterī. Iepakojumā var būt 1, 2 vai 5 blisteri 1. tablete satur 0,25 g aminoskābes. Papildu sastāvdaļas ir:
- kartupeļu ciete;
- Kviešu milti;
- saulespuķu eļļa;
- bišu vasks;
- stearīnskābe;
- magnija karbonāts;
- metilceluloze;
- krāsviela.
farmakoloģiskā iedarbība
Preparātiem, kas satur metionīnu, ir šādas spējas:
- labvēlīgi ietekmē aknu darbību, pasargājot tās no dažādiem toksīniem, vīrusiem, no tauku uzkrāšanās orgāna organismā un fosfolipīdu veidošanās no tiem;
- labvēlīgi ietekmē sēru saturošo aminoskābju vielmaiņas procesus;
- veicina B12 vitamīna, askorbīnskābes un folijskābes, olbaltumvielu, hormonu, fermentu aktivāciju;
- ātri izvada no ķermeņa metālus (dzīvsudrabu, svinu, kadmiju);
- palielināt izturību fiziskās slodzes laikā; izturība pret radioaktīvo starojumu;
- palīdz kreatinīna, epinefrīna sintēzē;
- aterosklerozes ārstēšanā samazina holesterīna koeficientu.
"Metionīns" ir paredzēts dažādām aknu slimībām, sklerozei, artrītu, cukura diabētu, pankreatītu, aptaukošanos, toksikozi. Ir daudz norādes par zāļu lietošanu, kuru pamatā ir metionīns. Tajos ietilpst:
- aknu slimības, ko izraisa tauku nogulsnēšanās aknu audos, hepatoze, ciroze, toksisks hepatīts, distrofija un aknu darbības traucējumi;
- žults stāze, žultsakmeņi;
- multiplā skleroze;
- reimatoīdais artrīts;
- osteoartrīts;
- cukura diabēts;
- fibrocistiska rakstura mastopātija;
- Parkinsona sindroms, Alcheimera slimība;
- pankreatīts;
- kosmētiskās ādas slimības;
- fibromialģija (vispārēja depresija, ko pavada miega traucējumi, muskuļu un kaulu sāpes, depresija);
- aptaukošanās;
- saindēšanās ar ķīmiskām vielām un indēm (benzols, arsēns, hloroforms), kā arī alkohols;
- hronisks nogurums, izsīkums;
Viela ir indicēta toksikozei grūtniecības laikā, ar augšanas aizkavēšanos zīdaiņiem, ieteicama kā uztura bagātinātājs sportistiem, kuriem patīk kultūrisms, lai papildinātu strauji sadedzinātu proteīnu.
"Metionīns" aknu ārstēšanai
Aknu darbībā vielai ir svarīga loma. Darbojas kā ķermeņa aizsargs, pasargājot no lieko tauku, kaitīgo vielu, smago metālu uzkrāšanās. Veicina skarto aknu audu atjaunošanos un jaunu šūnu augšanu. Tas ir palīgs tauku pārstrādē no visa ķermeņa. Vielu izmanto dažādu aknu patoloģiju (cirozes, hepatīta) kompleksā ārstēšanā. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, ja katru dienu lietojat 1600 mg metionīna, hepatīts un ciroze tiek izārstēti diezgan drīz. Viela tiek nozīmēta arī iepriekš minēto kaišu profilaksei, kā arī organisma atbalstam alkohola atkarības rehabilitācijas periodā. Pat novārtā atstāts aknu stāvoklis (aknu mazspēja) ir pakļauts metionīna terapijai.
Sievietēm, kuras lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus vai veic estrogēnu terapiju, metionīns ir būtisks, jo sievišķajā hormonā esošais estradiols, pārstrādājoties aknās, var izraisīt ļaundabīga audzēja augšanu. Metionīna aminoskābe mazina šo procesu, sintezējot estradiolu vieglākā un drošākā estriolā, tādējādi samazinot vēža iespējamību.
Devas un lietošanas veids
Tabletes "Metionīns" dienas deva pieaugušajiem ir 500 mg 3-4 reizes dienā. Bērnu devu aprēķina, pamatojoties uz bērna vecumu. Vienreizēja deva:
"Metionīna" devu aprēķina no 0,1 g - zīdaiņiem un līdz 0,5 g dienā - pieaugušajiem. - zīdaiņiem pirmajā dzīves gadā ir 100 mg 3 reizes dienā;
- 1-2 gadus veciem bērniem - 200 mg 3 reizes dienā;
- zīdaiņiem no 3 līdz 4 gadiem - 250 mg trīs reizes dienā;
- 5-6 gadus veciem bērniem - 300 mg 3 reizes dienā;
- bērniem no 7 gadu vecuma - deva, tāpat kā pieaugušajiem - 500 mg metionīna 3 reizes dienā.
Ir nepieciešams lietot zāles pusstundu pirms ēšanas. Terapeitiskais kurss ilgst vidēji no 10 līdz 30 dienām. Dažreiz ārsti izraksta dzert "Metionīnu" 10 dienas, pēc tam veiciet pārtraukumu ar tādu pašu ilgumu, pēc kura kurss tiek dublēts.
Metionīns ir būtiska kodēta aminoskābe.
Ķīmiskā formula: CH3SCH2CH2CH(NH2)COOH - 2-amino-4-metiltiobutānskābe (alifātiskā aminoskābe).
Bezkrāsaini kristāli ar specifisku nepatīkamu smaku, šķīst ūdenī, ierobežoti etanolā, nešķīst spirtos, dietilēterī, acetonā, benzolā.
L-metionīns ir būtiska cilvēku un dzīvnieku barības sastāvdaļa. Tas ir atrodams visos organismos kā olbaltumvielu un peptīdu molekulu sastāvdaļa; kazeīns ir īpaši bagāts ar metionīnu.
Metionīns ir sēra atoma avots cisteīna sintēzei, piedalās nukleīnskābju, olbaltumvielu un fosfolipīdu metilēšanas reakcijās, bioloģiski aktīvo vielu, piemēram, kreatīna, holīna, adrenalīna, biosintēzē. Metilēšanas reakcijas ir nepieciešamas, lai īstenotu tādas funkcijas kā domāšana, DNS labošana, gēnu ieslēgšana un izslēgšana, cīņa ar infekcijām, neitralizējoši hormoni un ksenobiotikas. Faktiskais metilgrupu donors transmetilēšanas reakcijās ir nevis brīvais metionīns, bet gan tā sauktais aktīvais metionīns - S-adenozilmetionīns, kas veidojas no ATP atkarīgas reakcijas laikā, ko katalizē metionīna adenoziltransferāze.
Organismi spēj absorbēt gan L-metionīnu, gan D-metionīnu. Šajā gadījumā D-metionīns tiek pārveidots par 2-okso-4-metiltiobutānskābi, kas tiek aminēta, apgriežot konfigurāciju. Viegli uzsūcas zarnās, nelielos daudzumos izdalās ar urīnu.
galvenie avoti
Metionīna pārtikas avoti - dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielas, t.sk. piena olbaltumvielas (zema tauku satura biezpiens - 480, treknais biezpiens - 384, treknais kefīrs - 81, Holandes siers - 865), gaļa (liellopu gaļa - 515, broileri - 510), olas - 424, zivis (menca - 500, zirgs) skumbrija - 700, skumbrija - 600 mg%).
Rūpniecisko sintēzi parasti veic no 3-metiltiopropionaldehīda.
Funkcijas organismā
Farmakoloģiskā darbība - hepatoprotektīvs.
Piedalās holīna, fosfolipīdu sintēzē, neitrālo tauku mobilizēšanā no aknām (lipotropiskais efekts).
Piedalās visu pārējo sēru saturošo aminoskābju, adrenalīna, kreatīna, cianokobalamīna, askorbīnskābes un folijskābes, vairāku hormonu, enzīmu veidošanā un metabolismā.
Tam ir pretvairogdziedzera darbība, tas samazina membrānas fosfolipīdu zudumu. Detoksikācijas efekts ir saistīts ar metionīna metilēšanas un pārsērošanas spēju.
Tas ir galvenais sēra piegādātājs, kas novērš traucējumus nagu, ādas, matu veidošanā, stiprina matu folikulus.
Patēriņa rādītāji
Metionīns + cistīns: pietiekama uzņemšana - 1,8 g dienā, augšējais pieļaujamais uzņemšanas līmenis - 2,8 g dienā
deficīta simptomi
Metilgrupu trūkums, kuru donori ir gan metionīna molekulas (caur SAM), gan holīna molekulas (caur betaīnu, metionīnu un SAM), pavada daudzus patoloģiskus stāvokļus, tostarp hroniska noguruma sindromu, miega traucējumus, depresiju, alerģiju, aterosklerozi utt.
Lietošanas indikācijas- Aknu slimību profilakse un ārstēšana, ko papildina hepatocītu tauku infiltrācija.
- Toksisku aknu bojājumu novēršana, t.sk. alkohols.
- Kombinētās terapijas ietvaros: ar dažādas izcelsmes olbaltumvielu deficītu, bērnu augšanas aizkavēšanos, aterosklerozi, cukura diabētu.
- Grūtniecības laikā kā daļa no toksikozes kompleksās terapijas, ar samazinātu olbaltumvielu daudzumu, problēmas ar placentu.
- Sporta medicīnā - lai noņemtu amonjaku, kas veidojas pēc olbaltumvielu sadalīšanās
- Kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas stāvokli.
Drošība
Jādod līdzsvarā ar citām aminoskābēm. Nelīdzsvarota metionīna lietošana lielās devās var negatīvi ietekmēt aknu un citu orgānu šūnas.
Uzņemšanas un mijiedarbības iezīmes
Lietojot vienlaikus ar levodopu, tā efektivitāte samazinās.
Literatūra
- Knunyants I. L. Ķīmiskā enciklopēdija. Piecos sējumos. M, 1961. gads.
- RLS farmaceitiskā klāsta zāļu un preču enciklopēdija.
- Baevs V.V. Ķīmiskā enciklopēdija. T.Z. 1992. gads.
- K. S. Petrovskis. Kā uzlabot iekšējo vidi. Žurnāls "Ķīmija un dzīve" 1981. gada 11. nr
- MR 2.3.1.1915-04. Ieteicamie pārtikas un bioloģiski aktīvo vielu patēriņa līmeņi, 2004.g
- Berezovs T.T., Korovkins B.F. Bioloģiskā ķīmija. - M.: Medicīna, 2004, - 704 lpp.
- Klīniskā farmakoloģija un farmakoterapija. Direktorija. http://pharmacotherapy.com.ua/
- Zāļu uzziņu grāmata. http://www.vidal.ru/
- Korpačeva-Ziņiča O.V., Gurina N.V. S-adenozil-L-metionīna bioloģiskās īpašības un tā lietošanas iespēja pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu. Ukrainas medicīnas žurnāls, Nr.2 (100) - III / IV, 2014. gads.
- 21. gadsimta ķīmiķa rokasgrāmata. http://chem21.info/
- Medicīnas portāls. http://www.neboleem.net/
Metionīns ir neaizstājama aminoskābe, kas atrodama olbaltumvielās. Aminoskābi metionīnu izmanto gan sportā un jo īpaši kultūrismā, lai uzlabotu sniegumu, gan ikdienā, lai atbrīvotos no problēmām, kas saistītas ar aknām. Iesaku arī izlasīt rakstus ar sporta piedevu lietošanas instrukcijām un.
Metionīna iedarbība
Šai aminoskābei ir vairākas svarīgas īpašības, kas var būt noderīgas gan sportistam, gan vidusmēra cilvēkam. Šeit ir daži no tiem:
- Kalpo kā adrenalīna sintēzes avots. Tādējādi, ja jūtat, ka jums trūkst šī konkrētā hormona, tā sintēzi var palielināt, lietojot uztura bagātinātāju.
- Metionīna pievienošana dzīvnieku barībai var palielināt pārtikas bioloģisko vērtību. Līdzīgi pētījumi tika veikti ar cilvēku pārtiku, kas arī kļuva vērtīgāka, pievienojot neaizvietojamu aminoskābi.
- Ļauj palielināt augu olbaltumvielu vērtību. Tā kā augu olbaltumvielas uzsūcas tikai daļēji, pievienošana, no kurām viena ir metionīns, ļauj palielināt augu olbaltumvielu sagremojamību, kas noteikti ietekmēs muskuļu masas pieaugumu.
- Lielas devas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Rietumos uztura bagātinātājs kopā ar proteīnu uzturu ir paredzēts tiem, kuri cieš no augsta holesterīna līmeņa. Šis jauninājums mūs vēl nav iemantojis.
- Viena no svarīgākajām īpašībām ir ietekme uz aknu darbību. Tas tiek parakstīts pacientiem, kuri cieš no aknu cirozes, kā arī cilvēkiem un sportistiem, kuriem ir noteiktas (nevis nekādas) problēmas ar šo orgānu.
- Ir arī pierādījumi, ka lielām devām ir pozitīva ietekme uz divpadsmitpirkstu zarnas čūlas dziedināšanu. Piedevai ir līdzīga iedarbība cīņā pret kuņģa gļotādas erozīvu bojājumu ārstēšanu. Tādējādi tas ir efektīvs cīņā pret čūlām un gastrītu. Tomēr arī šo efektivitāti nevajadzētu pārvērtēt.
Metionīns kultūrismā
Metionīns kultūrismā postpadomju telpā bija īpaši izplatīts 90. gados, kad mūsu valstī vēl nebija tāda farmakoloģiskā arsenāla kā Rietumos (lasi arī par). Tagad uztura bagātinātāju popularitāte ikdienā ir samazinājusies, taču daži kultūrisma fani to joprojām lieto kā atsevišķu narkotiku.
Tiek arī uzskatīts, ka aminoskābe ir anabolisks līdzeklis, un tāpēc tās izmantošana ļauj uzrādīt pārliecinošākus rezultātus dabiskā kultūrismā. Atklāti sakot, sportistiem, kuriem pastāvīgi (!) metionīns nav vajadzīgs.
Tiem, kas gatavojas rakstīt "natūrā", aminoskābe var būt patiešām noderīgs palīgs. Varbūt tāpēc daži fitnesa guru to dēvē par "" klasi, kas ļauj veidot muskuļu masu bez sekām uz veselību.
Lietošanas instrukcija
Mēs nekoncentrējāmies tikai uz to, ka uztura bagātinātāju pastāvīgi neizmanto “ķīmiski atkarīgi” kultūristi. Fakts ir tāds, ka praksē metionīns kultūrismā dod priekšroku tieši tiem sportistiem, kuri lieto steroīdus.
Kā minēts iepriekš, papildinājums normalizēs aknu darbību, kuras bieži cieš no steroīdu zāļu lietošanas. Atklāti sakot, visbiežāk kultūrists, pērkot aptiekā, nedomā par “aptiekas dopingu”. Metionīns kultūrismā galvenokārt tiek izmantots kā zāles vai aknu slimību profilakse.
Visbiežāk sadaļā "Metionīna instrukcija" strīdi izvēršas tieši par šo zāļu devu. Pirms saprast, kā lietot metionīnu, jāņem vērā, ka zāles jālieto 30-60 minūtes pirms ēšanas.
Daži sportisti aminoskābi pievieno tieši pārtikai – tā arī ir viena no sporta piedevas lietošanas iespējām. Turklāt labāk ir dzert 15-20 dienu kursos. Tas ir, mēs izmantojam 15–20 dienas, pēc tam atpūšamies tikpat daudz.
Parunāsim par devām.
Šeit, dīvainā kārtā, medicīniskās devas principā saplūst ar darbiniekiem. Ieteicams lietot 4-6 gramus dienā, sadalot šo devu 3-4 devās. Un šis ir viens no retajiem gadījumiem, kad kopumā es nevēlos strīdēties par aptiekas devu.
Ja analizējam sportista uzturu, tad vidējais amatieris saņem apmēram 6-10 gramus aminoskābju dienā. To satur gan augu, gan dzīvnieku barība, taču no dzīvnieku izcelsmes pārtikas tas labāk uzsūcas, un to ir vairāk.
Piemēram, kilogramā biezpiena ir tikai 2,5 grami, savukārt kilogramā vistu olu - 3,8 grami.
Tas ir, 6 gramu deva var ievērojami palielināt aminoskābju patēriņu, ko mēs varam iegūt tikai no ārpuses. Cita lieta, ka medicīniskās devas ir svarīgas vidusmēra cilvēkam. Tas ir, kultūristam, kas sver 120 kilogramus, kurš dienā apēd 360 gramus olbaltumvielu, to visu ēdot ar kilogramiem ogļhidrātu, 6 grami ir niecīga deva, ņemot vērā to, ka viņš vairs nesaņem 6–10, bet 25–30. grami no pārtikas.
Tāpēc, izvēloties devu, jāpaļaujas ne tikai uz instrukcijām, bet arī uz saviem antropometriskajiem datiem.
Kontrindikācijas
Pārejot uz sadaļu "Metionīna kontrindikācijas", es vēlētos atgriezties pie aminoskābes iedarbības, kur mēs koncentrējāmies uz to, ka papildinājums ir labvēlīgs "noteiktām (ne visām)" aknu slimībām.
Fakts ir tāds, ka metionīns nepavisam nav panaceja pret visām aknu problēmām. Turklāt dažas problēmas ir kontrindikācijas piedevas lietošanai.
- Smaga aknu mazspēja.
- Aknu encefalopātija.
- Arī bērniem līdz 6 gadu vecumam.
Šeit ir saraksts ar problēmām, kuru klātbūtnē jūsu drauga un palīga metionīns kļūst par ienaidnieku. Turklāt papildinājumu nav ieteicams lietot nieru mazspējas gadījumā.
Blakus efekti.
Pārdozēšanas gadījumā ir iespējama asinsspiediena pazemināšanās, tahikardija un orientācijas zudums telpā. Šie simptomi izzūd vienas dienas laikā pēc devas samazināšanas vai pilnīgas zāļu lietošanas pārtraukšanas.
Kam vajadzīgs metionīns?
Tātad, piesakieties, ja:
1. Jūs uztraucaties par aknām.
2. Jūs lietojat steroīdus. Lietošana ir īpaši svarīga PCT gadījumā, kad jūsu aknām nepieciešama rūpīga aprūpe.
3. Vēlaties lietot "farmaceitisko dopingu", kura lietošana neietekmēs Jūsu veselību. Tā kā aminoskābe ļauj uzlabot anaboliskos procesus, tā var kļūt par jūsu palīgu muskuļu masas palielināšanā, neizmantojot farmakoloģiju.
4. Jūsu uzturā trūkst metionīna. Un šajā gadījumā šīs aminoskābes trūkums var kļūt par nopietnu problēmu, jo ir daudz grūtāk veidot muskuļus, ja aminoskābju baseinā ir “atstarpe”. Bieži vien deficīts ir vegāniem vai cilvēkiem, kuri noteiktu iemeslu dēļ patērē maz dzīvnieku izcelsmes pārtikas.
5. Gadījumā, ja vēlaties palielināt augu izcelsmes pārtikas bioloģisko vērtību.
Ar cieņu Vladimirs Manerovs
Abonējiet un esiet pirmais, kas savā pastkastē uzzina par jauniem rakstiem vietnē.
divslāņu polietilēna maisiņi (1) - šķiedras mucas.
Zāļu aktīvo sastāvdaļu apraksts Metionīns»
farmakoloģiskā iedarbība
Neaizvietojama aminoskābe, kas nepieciešama augšanas un slāpekļa līdzsvara uzturēšanai organismā. Satur metilgrupu, kas ir iesaistīta remetilēšanas procesā un ir nepieciešama holīna sintēzei. Pateicoties tam, tas normalizē fosfolipīdu sintēzi no taukiem un samazina neitrālo tauku nogulsnēšanos aknās.
Piedalās sēru saturošu aminoskābju apmaiņā, epinefrīna, kreatinīna un citu bioloģiski aktīvo vielu sintēzē, aktivizē hormonu, vitamīnu (B 12 , askorbīns, folijskābes), enzīmu, proteīnu darbību, remetilēšanas reakcijās, deaminācijā, dekarboksilēšana. Nepieciešams ksenobiotiku detoksikācijai.
Aterosklerozes gadījumā tas samazina holesterīna koncentrāciju un palielina fosfolipīdu koncentrāciju asinīs.
Indikācijas
Aknu slimības, kas rodas ar taukainu hepatocītu infiltrāciju: toksisks hepatīts, hepatoze (arī alkoholiska), ciroze, aknu distrofija; intoksikācija.
Toksisku aknu bojājumu novēršana ar arsēnu, hloroformu, benzolu, alkoholu.
Kā daļa no kombinētās terapijas: dažādas izcelsmes olbaltumvielu deficīts, ateroskleroze, cukura diabēts.
Dozēšanas režīms
Pieaugušie - 500 mg-1,5 g 3-4 reizes dienā.
Vienreizējas devas bērniem līdz 1 gada vecumam - 100 mg, 1-2 gadu vecumā - 200 mg, 3-4 gadu vecumā - 250 mg, 5-6 gadu vecumā - 300 mg, vecāki par 7 gadiem - 500 mg; uzņemšanas daudzveidība - 3-4 reizes dienā.
Lietojiet 1/2-1 stundu pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 10-30 dienas vai 10 dienas ar 10 dienu pārtraukumiem.
Blakusefekts
Var būt: alerģiskas reakcijas.
Dažos gadījumos: slikta dūša, vemšana (nepatīkamas smakas un garšas dēļ).
Kontrindikācijas
Paaugstināta jutība pret metionīnu, smaga aknu mazspēja, aknu encefalopātija, vīrusu hepatīts.
Pieteikums par aknu darbības traucējumiem
Kontrindicēts smagas aknu mazspējas, aknu encefalopātijas, vīrusu hepatīta gadījumā.
Pieteikums par nieru darbības traucējumiem
Pieteikums bērniem
Lietošana iespējama saskaņā ar dozēšanas shēmu.
Speciālas instrukcijas
Lietojiet piesardzīgi nieru mazspējas gadījumā (pastiprinās hiperazotēmijas risks).
Lietojot metionīnu pacientiem ar aterosklerozi, tika novērots holesterīna līmeņa pazemināšanās asinīs un fosfolipīdu līmeņa paaugstināšanās.
Jādod līdzsvarā ar citām aminoskābēm. Nelīdzsvarota metionīna lietošana lielās devās var negatīvi ietekmēt aknu un citu orgānu šūnas.
zāļu mijiedarbība
zāļu mijiedarbība
Lietojot vienlaikus ar levodopu, tā efektivitāte samazinās.
Saistītie raksti
