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何をすべきか非常にけいれんする目。なぜ目がけいれんするのか。まぶたがけいれんする理由：一般的な原因

ほとんどの人が、上眼瞼または下眼瞼の「けいれん」という不快な感覚を経験しています。煩わしいですが、通常は数分以内、多くても1時間で消えます。さらに悪いことに、目が定期的にけいれんすると、発作が引きずり込まれ、日常業務に集中することが困難になります。まぶたが頻繁にまたは長い間けいれんする人は、なぜこれが起こっているのかを理解し、不快な現象と戦うための適切な手段を選択する必要があります。

なぜまぶたがけいれんするのですか

ほとんどの場合、目がけいれんする状態は神経質なチックが原因です。これは自律神経系の一種の機能不全です。まぶたがけいれんするときのプロセスを制御することは不可能です：末梢の小さな神経は自発的な努力に従わない。原則として、感覚は単に不快であり、健康に危険ではありません。ただし、目のけいれんが繰り返されて日常生活に支障をきたす場合は、原因を究明することが重要です。最も一般的な説明は次のとおりです。

1.目の筋肉の過労

オフィスワーカーや他の人々はそのような病気に苦しんでおり、必要に応じて、視覚器官の活発な緊張に何時間も費やしています。「まぶたがぴくぴく動く」という信号は、シミュレーターでのトレーニング中に腕や脚が震えるのと同じように知覚される必要があります。つまり、一時停止して休む必要があります。

2.ストレス、過度の運動

家族の問題、職場での個人的な危機は、気分を損なうだけではありません。不安は副腎にアドレナリンを生成させますが、これは「本来の目的に使用される」わけではありません。結局のところ、人はどこにも逃げることはありませんが、否定的な感情を経験し続けます。エキサイティングなホルモンは、目をひきつらせることを含めて、その方法を見つけます。

3.神経症

これらは外来患者、時には入院患者の治療を必要とする状態です。もちろん、まぶたが単にけいれんする場合は、神経症状の症状を疑うべきではありませんが、心理療法士にとって、強迫観念の目のチックは診断の確認の1つになります。

4.結膜炎

眼瞼は、心理的または神経学的な問題だけでなく、けいれんします。純粋に生理学的な理由もあり、その中には結膜炎、つまり眼膜の炎症があります。通常、角膜の発赤、痛み、乾燥した目、「ざらざらした目」の感覚を伴います。

5.脳循環障害

一般的に、目がけいれんする場合、これは多かれ少なかれ無害な症状です。この感覚を引き起こし、同時に生命を脅かす可能性がある唯一の理由は、脳の循環障害、脳卒中までです。この場合、唇や手の震え、混乱、言語障害が加わります。

6.体への有毒な損傷

最も単純な形では、平凡なアルコール中毒、つまり二日酔いです。神経質なチックは、過度の飲酒の後、朝に人々を「捕まえる」ことがよくあります。しかし、同様の方法で、他の有毒物質の影響が現れる可能性があります。

片目目盛りは人を悩ませたり、自分自身に注意を向けたりしてはいけません。末梢神経系の障害は、ほとんどすべての人に発生します。圧倒的多数の場合、少し休憩したり、目を閉じて座ったり、窓の外の風景を眺めてモニターから気をそらしたりするだけで十分です。繰り返される厄介なチックエピソードだけが介入を必要とします。

目がピクピクした場合の対処方法

まぶたがピクピクします、それは迷惑で、あなたはただ不快な気持ちを取り除くことができませんか？状態を緩和するだけでなく、目のチックをほぼ完全に取り除く方法があります。それらのいくつかは状況の兆候と戦うことを目的としています、深刻な違反がなければ十分です。他の人は根本的な原因を取り除きますが、上または下のまぶたの不随意のけいれんの形での結果ではありません。

次の方法がすぐに役立ちます。

目を冷水で洗い流してください。温度のコントラストはさわやかなシャワーとして機能し、末梢神経系の痙攣を和らげます。
眼薬を使用する。市場には、上眼瞼または下眼瞼がけいれんする理由の1つである結膜炎と戦うだけでなく、視力の疲労に対する選択肢があります。
ダニが上まぶたに当たった場合は、数分間頻繁に点滅させてみてください。
下まぶたがぴくぴく動くときは、指先をやさしく当てて、ほとんど目立たないように、目を落ち着かせてください。

ほとんどの場合、そのような方法は十分にあります。下眼瞼または上眼瞼が別々のようにけいれんする場合、または定期的に発生する場合は、同様の方法が必要です。

神経科医を訪ねてください。 90％で、長引くチークがその一部です。
コーヒー、濃いお茶、エネルギードリンクを乱用しないように、十分な睡眠をとるようにしてください。
神経症の疑いがある場合は、必要に応じて心理療法士を訪ねてください。
眼科医は、視覚障害が目のけいれんに加わったり、下眼瞼または上眼瞼を別々に患ったりした場合に対処するのに役立ちます。

通常のチックについて心配する必要はありません。通常、すべての「冒険」は、状況に適した治療法を選択する神経科医のオフィスですでに終了しています。

民間療法による神経性チックの治療

民間療法は、目の末梢神経系の障害を引き起こすほとんどの原因にうまく対処するのに役立ちます。それらは、負の要因の局所的な除去と体の一般的な強化の両方を目的としています。しかし、眼のチックの出所がわかっている場合にのみ、伝統的な薬に頼る必要があります。

お茶は圧縮します。濃い黒茶は、局所的な再生と鎮静効果があります。湿布を準備するには、「袋から」ではなく、天然のお茶が必要になります。暗褐色になるまで醸造し、冷蔵庫で冷やす必要があります。冷湿布は、結膜炎、慢性的な目の疲労を助け、涙管機能に障害のある人々の水分生成を改善します。
カモミールの調合は、ストレスや神経症のような状態に役立ちます。 0.5リットルの水あたり2杯の乾燥ハーブを蒸気浴で30分間煮沸する必要があります。大さじ1日2〜3回消費します。
ミントティーはさらにマイルドですが、なだめるような効果もあります。また、血液循環にもプラスの効果があります。冷たくても熱くても、どんな量でも飲むことができます。
神経障害には、日付、ふすま、皮をむいていない米、豆に豊富に含まれているビタミンB6が有用です。

原因に関係なく、チックが定期的に発生する場合は、正しい日常生活を守り、夜間の作業、アルコール飲料、タバコを避けることが役立ちます。テレビやソーシャルネットワークのページを見ている夜を公園の散歩に置き換えることをお勧めします-目だけでなく、全身が感謝を言うでしょう。

神経質なチックに悩まされたことのない人はほとんどいません。そして、ガジェットの出現により、この問題は勢いを増しているだけです。したがって、なぜ目がぴくぴく動くのか、そして不快な感覚を取り除く方法を知る必要があります。

定期的なまぶたのけいれんは多くの人に起こりますが、これは病状の兆候ではありません

現代人の生活はストレスと関連しているので、健康な人でさえ神経質なチックに悩まされることがあります。病因を正しく特定することは、適切な治療法を選択するのに役立ちます。多くの場合、目のけいれんの原因を特定することは難しくありません。最も一般的なものを考えてみましょう：

倦怠感。睡眠不足と過労が最も一般的な原因です。目の筋肉が緊張し、わずかなけいれんがあります。これは、コンピューターを長期間使用したり、移動中の車両や照明が不十分な場所で読書をしたり、単に十分な睡眠が取れなかったりした結果である可能性があります。
ビタミンの不足。カルシウム、マグネシウム、グリシンの欠乏は主に眼のチックを引き起こします。そして、全身の驚愕と痙攣があります。
弱い免疫。過去の病気は体の防御を弱めます。その周りの筋肉が炎症を起こす可能性があります。この炎症は目をひきつらせます。
粘膜を刺激する物体との接触。いくつかの薬は神経性チックを引き起こす可能性があります。これらは通常、心理的な病気を治療するために服用される向精神薬です。レンズはしばしば目のけいれんを引き起こします。
機械的衝撃。以前の頭の怪我は時々視神経を損傷します。その結果、筋肉のけいれんが発生します。
目の病気。けいれんに加えて、目の下に赤みやかゆみがある場合は、おそらく目の病気が原因です。これらの症状がある場合は、すぐに検眼医に駆けつけてください。
遺伝。時々、遺伝的神経性チックの症例があります。
中枢神経系の病変。その結果、目の筋肉の緊張が低下し、まぶたの短期間のけいれんが起こります。

ほとんどの場合、中枢神経系（CNS）の病理学的活動による神経性チックは子供に発生します。これは通常、活動亢進が原因で発生します。

治療法

休息は神経性チックを治療および予防するための最も効果的な方法であることが多く、活発な休息をとることで脳のパフォーマンスがより早く回復することが証明されています。

神経性チックの原因が目の病気にない場合は、最初にセラピストに相談することをお勧めします。そして、彼はすでに原因を正確に特定し、問題の原因に応じて、適切な専門家、つまり神経科医または眼科医を紹介します。しかし、ほとんどの場合、過労のために目がけいれんします。この場合、特別な処理は必要ありません。良い休息-そしてすべてが正常に戻ります。

しかし、今のところ、いくつかの行動が不快な感覚を取り除くのに役立ちます：

数分間連続して点滅します。頻繁に点滅すると、目の筋肉がリラックスします。一般的に、神経質なチックがない場合でも、このような目のウォームアップを行うことをお勧めします。視覚障害の予防に優れています。
15〜20分間目を閉じます。だから目もリラックスします。可能であれば、効果を高めるために目に湿布を適用することをお勧めします。
指先を使ってまぶたを数分間マッサージします。
食事を見直してください。まず第一に、アルコールとハードドリンクの消費を減らします。それどころか、ビタミンが豊富な食品の消費量は増加しています。
スケジュールを見直してください。繰り返し疲労する状況は、神経質なチックよりも深刻な目の問題を引き起こす可能性があります。

定期的に繰り返される神経性チックは、精神障害または心理的問題を示している可能性があります。この場合、医師の診察を怠らない方がよいでしょう。

この状態を防ぐ方法

まぶたのけいれん発作の増加に気づき始めた場合、またはそれが長く消えない場合は、お気軽に医師の診察を受けてください

現代の世界では、あなたの健康状態を監視することは困難です。しかし、あなたはまだ試す必要があります。いくつかの簡単なルールは、神経質なチックだけでなく、他の多くの病気も軽減します。

十分な8時間の睡眠。深夜まで、できれば23時間以内に就寝する必要があります。
良い休暇。仕事で重い仕事をしていても、2、3人の子供がいても、休む時間を見つける必要があります。少なくとも少し。数日休みを取り、自分だけに捧げるのが最善です。
適切な栄養。有害なものすべてをすぐに放棄する必要はありません。シーフード、乳製品、ナッツ、ライ麦パン、バナナなど、より健康的な食品を食事に加えるだけで、神経系の正常な機能に必要なカルシウムとマグネシウムが多く含まれています。
コンピューターで作業します。画面の前で多くの時間を費やす必要があり、それについて何もできない場合は、1時間ごとに休憩する必要があります。コンピューターで作業するための特別なメッシュグラスを購入することもできます。
戸外を歩きます。それはどんな場合でも、そして生物全体にとって有用です。
スポーツ活動。スポーツは体を強化し、神経の緊張を和らげます。

これらの点が観察されれば、神経質なチックは邪魔になりません。

目の神経性チックは、目の筋肉の繰り返しの不随意収縮です。それはさまざまな年齢で現れます。子供は大人より数倍頻繁にそれに苦しんでいます。

1日のいつでも数分間表示されます。筋肉は数秒間隔で収縮します。数週間および数日ごとに表示および非表示になる場合があります。目を閉じた後に止まることがあります。

けいれんが目を完全に閉じない限り、けいれんは通常、痛みを伴うことも視力を損なうこともありません。

2つのタイプがあります：

プライマリ..。神経系の障害による神経チックの発症。
二次..。脳の機能に変化がある場合。

症状

主な症状は筋肉の収縮です。痙攣の性質により、目の神経質なチックは次のとおりです。

プレーン。反射すると、目の筋肉は一度収縮します。
複雑。他の人が補完する二重または長期の痙攣。

患者は、症状を感じていないため、しばらくしてから症状に気づきます。彼らの周りの人々は通常神経質なチックを示します。

理由

なぜ目がピクピクするのか見てみましょう。

神経性眼炎は、病気や疲労によって引き起こされる可能性があります。 それを引き起こす主な病気:

パーキンソン病
トゥーレット症候群
結膜炎
ベルの麻痺
ストレス

危険性の低い理由には次のものがあります。

角膜の炎症または乾燥
異物侵入
発疹と疲労
使用した薬の副作用
心理的問題
目の赤み
片側顔面痙攣治療
ブレファロスパスム

目の神経チックの診断

眼の下眼瞼または上眼瞼がけいれんする場合は、眼科医および神経科医に相談することができます。診断は、人が精神医学的および神経学的検査を受けた後、神経科医によってのみ行われます。検査の目的は、精神障害と脳腫瘍を除外することです。その後、治療が処方されます。

処理

あなたの目がけいれんするかどうか、この症候群をどのように治療するかを見てみましょう？

この病気は通常発生し、自然に治ります。この場合、治療の必要はありません。それが常にあなたを悩ませているならば、あなたは薬または他の手段に頼ることができます。目の神経性チックを治療する主な方法は、その原因を取り除くことです。対症療法は可能ですが。

目の神経性チックを治療する主な方法：

栄養矯正..。痙攣が体内のマグネシウムの不足によるものである場合、それを含む製品を食事に導入する必要があります。スイカ、さくらんぼ、ブルーベリー、大豆、ナッツ、黒スグリをたっぷりと食べましょう。神経系に問題がある場合は、ビートと海の魚が役立ちます。濃いお茶やコーヒー、ソーダは拒否したほうがいいです。それらから、神経系は過度に緊張しています。
リラクゼーション..。筋肉をリラックスさせ、痙攣を和らげます。あなたはあなたが初めてプロセスを実行するのを手伝ってくれる心理学者に行くことができます、あるいはあなたは家でそれをすることができます。これを行うには、座ったり横になったりして、目を閉じて、純粋な雨に洗われ、疲労やストレスを取り除くことを想像する必要があります。正しく実行された場合、問題を解決するには5分で十分です。
エッセンシャルオイル..。鎮静剤を置き換えてリラックスします。オレンジ、香りのシナモン、ラベンダー、ゼラニウムに適しています。
モード修正..。コンピューターでの作業、テレビの視聴、長時間の読書は制限する必要があります。目を痛めなければならないときは、リラックスするための練習をする必要があります。冷湿布と組み合わせることができます。
薬物治療..。医師は、カルシウムを含み、鎮静効果のある薬を推奨しています。事実、目の神経性チックはしばしばこの物質の欠乏によって正確に引き起こされます。片側顔面および眼瞼痙攣には、他の激しい病気の場合と同様に、ボトックス注射を使用できます。それは目の筋肉のけいれんを和らげ、それらをリラックスさせます。

なぜ妊娠中に目がけいれんするのですか？

これは一般的な症状です。それは主に過労と神経質に基づいて発生します。処理：

定期的なリラクゼーション..。お風呂、美容トリートメント、マッサージ、心理療法士のセッションが適しています-あなたがリラックスするのに役立つものなら何でも。
負荷の軽減..。特にコンピューターでは、あまり仕事をしないでください。ストレスや過度の負担を取り除きます。
鎮静剤..。薬を使用しないでください。医者はハーブと一緒にいることを勧めます。

子供の目がけいれんした場合はどうすればよいですか？

子供はしばしば長続きする一次神経チックを持っています。

子供の原因：

不適切な子育て..。これは、大人や仲間とのコミュニケーションの欠如、過度または少なすぎるケア、家族内の対立、妥協のない長老などである可能性があります。
急性ストレス..。強い衝撃は神経質な目のチックの出現を引き起こします。
遺伝..。子供は神経質なチックの出現になりやすく、両親から病気にかかる可能性があります。
病気..。これらは、アテローム性動脈硬化症、さまざまな感染症、中枢神経系の問題、または脳損傷です。後者は二次神経チックを意味します。

何らかの理由ですでにチックが発生している場合は、子供に安心と安らぎを与える必要があります。あなたの食べ物にカルシウムとマグネシウムを含むより多くの食べ物を食べてください。水泳、ウォーキング、入浴で十分です。通常の子供の枕を、ラベンダー、バラの腰、バラの花びら、カモミールなどのハーブの枕に置き換えることができます。エッセンシャルオイルも使用されています。

神経質なチックが続く場合は、その症状を示すビデオを自宅で記録し、神経科医に見せるべきです。彼は診断を下します。子供が医者に問題を隠すかもしれないので、通常の方法はうまくいきません。

その後の修正は、ティックの原因によって異なります。これは、次の3種類のメジャーで構成されています。

挑発的な要因の排除..。ショックを避け、子供の落ち着きを確保します。
家族心理療法..。子育ての問題と過去のトラウマ的な状況を見つける。
心理的矯正..。子供の能力を発達させ、内部の不安を軽減します。
薬物治療..。他のタイプが役に立たなかったときに使用されます。すべての薬は神経科医によって処方されます。

右目または左目の神経性チックが一般的です。プライマリとセカンダリです。一次の原因は神経系の問題であり、二次の原因は脳です。ダニは通常、自然に消えます。しかし、彼はまた、毎日のレジメン、栄養、精神分析セッションおよび投薬の一般的な修正で治療されています。この病気は特に子供や妊婦によく見られます。

多くの人が誤って考えているように、ストレス中にしばしば発生する眼球運動（運動亢進）は症状であり、別個の疾患ではありません。このようにして、身体は中枢神経系（以下、CNS）の機能の違反を知らせる信号を送信します。筋肉組織のこれらの不随意運動は不快で不安を誘発するので、目のけいれんの理由を確立することが重要です。

神経質なチックの原因

精神的なショック、葛藤、緊張した家族環境が頻繁にありますが、神経質なチックの発症に伴う唯一の要因ではありません。

この症状の悪化が起こり得る理由の中で、彼らは次のように述べています。

つまり、グリシン、マグネシウム、カルシウムの不足は、目のチックだけでなく、体の突然の始まりや他の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。
急性呼吸器感染症や急性呼吸器ウイルス感染症など、以前に転移した感染症による免疫力の低下。
睡眠不足、暗い場所での文献の閲覧、またはコンピューターやその他のデジタルデバイスの数時間の使用による目の疲労。
中枢神経系の病変（より頻繁に注意欠陥活動亢進障害のある子供に）;
眼瞼炎、結膜炎およびその他の局所型の疾患。その結果、人は頻繁に目を瞬きさせることを余儀なくされます。
頭の打撲、目の摩擦に起因する出生時の外傷またはその他の機械的損傷;
目の粘膜を刺激する物質や物体（レンズ、薬）との長時間の接触;
脳の機能に影響を与える薬物に対する有害反応の発現。

発作の発現頻度に応じて、2つのタイプの運動亢進が区別されます。

プライマリー（短時間の不随意の目のけいれんのまれな症状）;
二次（長期間定期的に繰り返される眼科、何時間も止まらない場合があります）。

目のけいれん：何をすべきか、誰に連絡するか

10例中9例では、神経性チックは非全身性であり、過労または感情的な衰弱の結果です。目のけいれんの兆候がある場合は、次のことを行う必要があります。

2分間連続して点滅します。これにより、筋肉がリラックスし、チックがなくなります。
お茶の湿布を塗った後、目を閉じて次の15分間を過ごします。
禁忌がない場合は、カモミール、セントジョンズワート、マザーワート、またはバレリアンの注入をコースで飲むのが理にかなっています。
食事と仕事のスケジュールを確認します。体には休息と、カルシウムやマグネシウムが豊富な食品を含むさまざまな食事が必要です。
アルコール製品、コーヒードリンク、濃いお茶の使用を制限する必要があります。

重要：定期的な目の運動は個人的な時間はあまりかかりませんが、運動亢進の出現を防ぐ優れた予防薬です。

系統的なチックの出現の場合は、医療機関に連絡し、問題の正確な原因を特定するのに役立つ神経科医との約束をする必要があります。

上まぶたがけいれんするのはなぜですか

多くの場合、脳への過度のストレス、うつ病、定期的な緊張およびストレスは、上眼瞼の突然のけいれんを引き起こします。多くの理由が考えられます-これは、労働環境の変化またはより高度な管理、個人的な失敗、および人の感情的な幸福に影響を与える他の現象です。高負荷、慢性的な睡眠不足は彼を精神的に不安定で弱くします-そしてこれは目のチックの兆候が現れたときに人生で最初に修正されるべきものです。

下眼瞼がけいれんするのはなぜですか

下眼瞼の自発的なけいれんは、神経の消耗とありふれた目の疲労と関連している可能性があります。高用量のモーニングコーヒーも、症状の短期的な発症に影響を与える可能性があります。アルコール飲料にも同様の効果があり、体内で過剰に摂取すると神経系の機能に障害を引き起こし、特に運動亢進を引き起こします。

なぜ目がけいれんするのか：民俗標識

神経質なチックに関連する兆候や迷信にど\u200b\u200bのように関係するかは、一人一人が自分で決めます。しかし、ロシアでは古くから、右目は利益を得るため、財政問題と良いニュースを改善するためにひきつりすると信じられていました。若い女の子は、新郎との迅速な出会いを約束されました。左のもの-涙、喪失、トラブルのために、彼らはこの病気をできるだけ早く治そうとしました。

神経質な目のチックの治療：複雑な治療

神経性チックは、人体の機能不全を示す最初の兆候です。目がピクピクしたらどうしますか？二重の注意を払って健康の治療を開始し、次の推奨事項に従ってください。

一次性運動亢進症は、医療施設に行かなくても自宅で簡単に治療できます。しかし、患者を徹底的に検査した後、この症状を引き起こした障害を正確に診断できるのは、知名度の低い専門家だけです。必ずしも理由が表面にあるとは限らず、自己治療は現在の状況を悪化させ、全体的な健康に悪影響を与えるだけです。

ビデオ：神経性チックの診断と治療

Elena Malyshevaが参加したプログラム「LivingHealthy」のエピソードでは、神経性チックを治療する他の方法、このタイプの障害の発症における遺伝的および心因性因子の役割について学ぶことができます。

目がけいれんするとき、人は重大な不快感を経験します-この状態が数日間続く場合、問題は単にそれ自体では解決されないかもしれないので、そのような状況で何をすべきかを理解することはより良いです。原則として、この状態は患者に脅威を与えることはありませんが、気分を害し、重要な事柄に集中することを困難にします。

説明

まぶたのけいれん、チック、痙攣は非常に一般的です。それらは、目の円形の筋肉の反復的な不随意の収縮です。通常、このプロセスには片方の目の下眼瞼のみが関与しますが、上眼瞼もけいれんする可能性があります。ほとんどの場合、これは他の人には気づかれません。

攻撃は予期せず開始し、同じように迅速に終了します。ただし、場合によっては、数週間または数か月続くことがあり、不快感を引き起こします。残念ながら、目がけいれんするとき、意志の単純な努力はそのようなけいれんを止めることができません。

まぶたがけいれんする場合、それはほとんどの場合良性のプロセスです。つまり、状態は深刻ではなく、医学的問題の兆候でもありません。

危険なけいれんには3つのタイプがあります。

blepharospasm;
片側顔面痙攣;
神経質なチック。

ブレファロスパスム

ブレファロスパスムは徐々に始まり、過度の瞬きや目の炎症を伴います。初期の段階では、症状はストレス、疲労、感情的な過労を背景にのみ発生します。筋肉の収縮と痙攣の頻度が増加し、まぶたが完全に閉じる可能性があります。

女性は男性の3倍の頻度でブレファロスパスムに苦しんでいます。症状は通常50歳から60歳の間に現れます。その発生率は10万人あたり5例です。

痙攣はほとんどの場合両側性であり、通常は軽度のけいれんから始まり、時間の経過とともに顔の上部で収縮や筋肉の痙攣に変わる可能性があります。重症の場合、患者がほぼ盲目になるまで病気が進行する可能性があります。挑発的な要因は、ストレス、明るい光、視覚的なストレスです。

鑑別診断は片側顔面痙攣で行われます。診断を明確にするには、MRIまたはMRI血管造影が必要です。三叉神経の神経痛、錐体外疾患（脳炎、多発性硬化症）、心因性状態は、眼瞼痙攣を伴う場合があります。三叉神経の枝が刺激されたときに発生する反射性ブレファロスパスム（角膜潰瘍、角膜の異物、虹彩環炎）と区別します。

片側顔面痙攣

片側顔面痙攣は、顔の片側、通常は左側の同側の顔面神経によって神経支配される顔面筋の痛みのない、不随意のクローンまたは強直性収縮として現れる状態です。人々はこれらの痙攣を制御することはできず、睡眠中でも継続する可能性があります。片側顔面のけいれんは通常無痛であり、無害であると考えられています。

重要！中年の女性とアジア人でより一般的です。このまれな状態は、10万人のうち約11人に影響を及ぼします。

片側顔面痙攣は、顔の片側にのみ影響を与える傾向があるため、顔に影響を与える他の神経および筋肉の状態とは異なります。ただし、片側顔面痙攣に典型的な症状と他の形態の疾患との間には違いがあります。

片側顔面痙攣は、7番目の頭蓋神経の刺激によって引き起こされます。この神経は顔面神経として知られており、顔の筋肉を制御します。また、舌からの味覚や耳の感覚に関する情報も伝えます。最も一般的な刺激の原因は、脳幹近くの顔面神経を圧迫する小さな動脈です。その他の考えられる原因は次のとおりです。

神経を圧迫する良性の腫瘍または病変;
血管の先天性異常クラスター;
神経損傷。

場合によっては、片側顔面痙攣が多発性硬化症の最初の症状です。

知っておくと面白い！左眼瞼の筋肉のけいれんは通常、けいれんの最初の兆候です。これらの痙攣は、目を閉じて水っぽい目を引き起こすほど深刻な場合があります。

状態を治療せずに放置すると、片側顔面痙攣の症状がより重篤になり、顔面の筋肉にますます影響を与える可能性があります。

痙攣は口の中の筋肉に作用し、それらを片側に引っ張ることができます。一部の人々は顔の両側にけいれんを発症する可能性があります。耳の痛みと「はじける」、聴覚障害はこの状態の症状である可能性があります。時々聴力損失も発生します。

神経性チック

神経性眼炎はどの年齢でも発生する可能性があり、多くの場合、5〜7歳の子供に現れ始めます。このとき、子供の精神的健康の形成が起こり、どんな経験、ストレスも不随意の筋肉のけいれんにつながります。

子供が感情的で機動性がある場合、彼のさまざまな筋肉群のけいれんは標準の変形であり、思春期まで定期的に発生する可能性があります。

神経質な眼のチックの治療は必要ないかもしれません;有害な誘発刺激の除去後、それはほとんど結果なしで消えます。成人に不快な現象が発生する理由は多少異なり、身体を十分に検査しないと、その起源の性質を確実に確定することはできません。

重要！目の周りの神経質で制御されていない収縮は、中枢神経系の機能不全によって引き起こされます。これは、病気の症状または身体の過度の緊張である可能性があります。

チック自体は病気ではありませんが、通常、神経系の機能障害の症状として発生します。眼の神経性チックが眼疾患の反射点滅と混同されることがありますが、これらは完全に異なる作用であり、異なる発達メカニズムを持っています。

理由

まぶたがけいれんするのに初めて気付いたのではない場合は、これがいつ起こり、何が刺激的な要因になるのかを正確に気づいたことでしょう。

重要！ほとんどの場合、目の領域の不随意で制御されていない筋肉の収縮は、重度の過度の緊張、精神的感情的または身体的で発生します。

したがって、目の下で筋肉がけいれんすることがよくある場合、最初にすべきことは、テレビ、コンピューター、モバイルガジェットなしで、休みを取り、休憩して休むことです。

しかし、必ずしもすべてがそれほど簡単に説明され、解決されるわけではありません。完全な睡眠とストレスがないにもかかわらず、まぶたの震えが数日間続けて頑固に消えない場合、原因は何らかの病気である可能性があります。

視覚的疲労
まぶたのけいれんの最も一般的な原因は目の緊張です。コンピューターでのエキサイティングで必要な作業、車での読書、貧しい夜の休息に長い時間を費やしました-これらすべてがまぶたの周りの筋肉を過度に行使します。
神経緊張
心理的側面が長い間「緊張状態」にあるとき、目のまぶたはわずかな神経過負荷でけいれんし始めることがあり、その結果としてストレスが発生します。
神経症
上まぶたまたは下まぶたがけいれんし始める理由は神経症にあるかもしれません。神経衰弱の原因を分析した後、正しい結論を出し、ストレス要因を排除して、近い将来、すべてが予期せず何度も何度も起こらないようにします。リラックスして落ち着いて、体を休ませてください。
結膜炎
多くの場合、医師は眼瞼のけいれんを、目の粘膜が炎症を起こし、炎症を起こしたという事実と関連付けます。視界に長時間の負担がかかると、瞬きしたり、目を細めて不快感を取り除いたりするときに、砂が目に注がれているような感覚があります。
目の病気
結膜が正常で、まぶたの下にかゆみがなく、粘膜がピンク色ですが、特に夕方には視界がぼやけている場合は、必ず眼科医に診てもらい、緊張して目をぴくぴくさせ、視力を損なう原因を特定してください。
遺伝的要因
上まぶたや下まぶたのけいれんは、両親から伝わる遺伝的要因であることが起こります。免疫系が弱っている場合、最近感染症、急性呼吸器ウイルス感染症に苦しんでいる場合は、神経性のチックまたは眼瞼のけいれんを経験する可能性があります。
神経障害
まぶたのけいれんは神経系の障害を引き起こします。これはまた、脳内の血液循環の違反、高血圧を示している可能性があります。この場合、あなたは間違いなく神経科医に相談し、MRIに行くべきです。
慢性神経症
この場合、けいれんは外傷性の状況と比較され、人は重度の神経過緊張にさらされます。精神を傷つける要因を取り除いてから、鎮静剤の服用を開始してください。状況がそれほど進んでいない場合は、神経系を治療するためにハーブ（ミント、レモンバーム、マザーワート、バレリアン）を使用することはかなり可能です。
薬
いくつかの薬はまぶたのけいれんを引き起こす可能性があります。これらは主にてんかんと精神病の治療のために服用される向精神薬です。
カフェインとアルコール
多くの専門家は、カフェイン（コーヒー、紅茶、ソーダなどのカフェイン入り飲料）とアルコールを大量に摂取すると、目のけいれんを引き起こす可能性があると考えています。
ドライアイ
角膜、涙液の水和プロセスの違反。これは多くの場合、さまざまな理由で、涙腺が目を湿らせておくのに十分な涙を出さないという事実によるものです。ほとんどの高齢者は、加齢の結果として目の乾燥を経験します。コンピューターでの長期的な作業、多くの薬の服用、コンタクトレンズの着用、大量のアルコールとカフェインの消費、ストレスなど、これらすべてが若者のこの現象の発生に寄与する可能性があります。練習が示すように、まぶたはドライアイ症候群のためにけいれんすることができます。
不均衡な食事
食事にマグネシウムが不足すると、筋肉のけいれんや目のけいれんを引き起こす可能性があります。
アレルギー
アレルギーのある人は、かゆみ、腫れ、水っぽい目を経験することがよくあります。かゆい目をこすると、かなりの量のヒスタミンが放出されます。同時に、それはまぶたと涙液の組織に入ります。そして、ヒスタミンは筋肉のけいれんを引き起こす可能性のある物質です。この問題を補い、まぶたがけいれんする患者を助けるために、一部の検眼医は抗ヒスタミン点眼薬または丸薬を推奨しています。

処理

まぶたのけいれん治療の主力は体操とライフスタイルの正常化です。さらに、この状態を取り除くためのいくつかの推奨事項があります。

まぶたのけいれんが頻繁に気になり、長時間続く場合は、眼内圧の上昇の兆候である可能性があります。この場合、医師がこの問題を解消するために特別な薬を処方するため、眼科医の診察が必要です。
患者が脳機能障害に関連する重篤な疾患の病歴を持っている場合は、神経科医を訪ねて、目の神経性チックの発生について報告する必要があります。専門家が必要な検査を行い、原因を取り除くことができる薬を処方します。
患者が以前に外傷性の脳損傷や脳疾患を患っていなかった場合、眼瞼の長期にわたる不随意のけいれんの原因は慢性疲労と神経疾患の発症の可能性にある可能性があります。運動亢進の進行と他の筋肉群への広がりを排除するために、神経科医のアドバイスを確実に求める必要があります。

体操

これらのエクササイズは、疲れた目を落ち着かせ、必要な液体で満たし、リラックスして筋肉を強化します。すでに視力に問題がある場合は、数か月の毎日のトレーニング後に顕著な改善を感じるでしょう。

快適な姿勢でまっすぐ座ってください。頭と首を動かさずにゆっくりと目を上下に動かします。緊張を感じることなく、できるだけ下を見下ろしてください。 10回繰り返します。目を閉じてリラックスしてください。
目の高さでできるだけゆっくりと目を左右に動かします。 10回繰り返します。時間が経つにつれて、あなたはあなたの目をさらにそして楽に動かすことができるでしょう。目を閉じてリラックスしてください。
頭をまっすぐに保ち、左上隅を見てから、視線を右下隅に移動し、次に右上隅に移動してから、左下に横切って下に移動します。次に、目を左上隅に戻します。 5回繰り返します。目を閉じてリラックスしてください。
あなたの眉間のポイントを見てください。数秒間押し続けてから、視線を鼻に向かって下に動かします。 5回繰り返します。
時計と反時計回りの動きを交互に繰り返しながら、ゆっくりと楽に円を描くように目を動かします。 5回繰り返します。目を閉じてリラックスしてください。
指を鼻先の下に置いてください。次に、はっきりと見える場所にできるだけ近づくまで、持ち上げずに遠ざけます。次に、少し目を上げて、地平線上の遠い点を見てください。 5回繰り返します。目を閉じてリラックスしてください。
できるだけ目を閉じてください。この収縮を3秒間保持してから、すばやく放します。この運動は目の筋肉の深い弛緩を引き起こし、運動によって引き起こされた目のわずかな変形の後に特に役立ちます。
目を5回閉じます。手のひらをこすり、閉じた目の上にそっと置きます。黒さがどんどん暗くなることを想像してみてください。
数分間リラックスしてください。これは、神経系にリラックス効果をもたらす複雑な目の運動を完了するのに最適な方法です。

フォークレシピ

また、不快な状態との戦いでは、代替薬のいくつかのレシピを試すことができます。

ルタ
オオバコの葉、香りのよいrueを挽く。オオバコ3杯、香りのよいrue 1杯、アニスシード1杯を取ります。この塊500mlに沸騰したお湯を注ぎ、砕いたレモンを皮と一緒にここに加え、中身を10分間調理します。スープを1日3回、食事の20分前に、それぞれ3杯ずつ服用します。治療コースは1ヶ月間設計されています。
ミント
ミント、マザーワート各30 g、バレリアンルート、ホップコーン各20gを混合します。混合物を10gの量で取り、沸騰したお湯を注ぎ、水浴で15分間加熱してから、冷却して濾します。食事の15分前に1日3回、グラス半分のデコクションを飲みます。
センチュリー
センチュリーは神経質な目のチックの素晴らしい治療法でもあります。センチュリー（大さじ2杯）に沸騰したお湯を注ぎます-2カップ。混合物を一晩注入するために残します。次に、サービングを4つの部分に分け、食事の30分前に服用します。

ほとんどの場合、感情的な揺れやストレスを経験した後、目がけいれんし始めるので、予防する唯一の方法は、不必要な心配から身を守ることです。

あなたの目がけいれんし始めたらどうするか：

ミニアイエクササイズを行います。これを行うには、2〜3分に気づき、この時点でできるだけ早く、頻繁に目を瞬きさせる必要があります。
なだめるようなものを飲む。すぐに慣れてしまうので、薬を飲まないでください。ミントティーやセージ、レモンバーム、ミントなどのハーブのデコクションは、心地よい癒しに最適です。
目を休ませてください。コンピューターや書類を使って作業する場合は、目を閉じて簡単に回復するために、1時間ごとに5〜10分間短い休憩を取る必要があります。
カフェインを排除します。けいれんする目で、カフェインを含む飲み物を飲むのをやめる必要があります。これらには、お茶、コーヒー、アルコールが含まれます。
網膜をUV放射から保護するためにサングラスを着用してください。
少なくとも8時間寝てください。あなたとあなたの目は十分な睡眠をとる必要があり、そのためには夕方10時に寝て、朝6時に起きる必要があります。
目を閉じ、深呼吸して完全に息を吐き、目を開けてからもう一度運動を繰り返します。 5回で十分です。
なだめるような花で身を包みます。たとえば、青と緑の色合いには落ち着きのある特性があります。デスクトップに青い置物を置き、目がぴくぴくし始めた瞬間にそれを見てください。
医者に行く。この問題を自分で解決しようとしたが、数日経ってもまだ目がピクピクしている場合は、専門家の診察が避けられません。
氷水に浸した綿棒を1日3回目に当てます。ローションの2番目のレシピ：大さじ1杯のアニスシードに沸騰したお湯を1杯注ぎ、カバーをして1時間蒸します。蒸した種子をまぶたに15分間塗布します。残りのスープは食事の前に蜂蜜と一緒に飲むことができます。これは神経にも良いです。
ダイエットナッツ、シリアル、全粒パン、カボチャの種に含めてください-この特定の物質の欠乏が時々目のけいれんを引き起こすので、大量のマグネシウムを含む食品。
発作から身を守るためには、体内にビタミンやミネラルを補給することが重要です。マグネシウム、カルシウム、グリシンは特に重要です。