A stresszreakció adaptív és károsító hatásai. Az emberi szervezet reakciója a stresszre A stresszre adott reakció akut formában

A stressz mint általános alkalmazkodási szindróma (GAS)

Általános adaptációs szindróma - a stresszes ingerek hatásának hátterében fellépő nem specifikus védő adaptív reakciók összessége, amelyet a hormonális egyensúly fázisváltozásai, a megfelelő metabolikus és funkcionális változások jellemeznek, amelyek célja, hogy a szervezetet alkalmazkodjanak a stressz hatásához. inger.

A stresszt általában a test nem specifikus válaszaként értelmezik a külső vagy belső követelményekre. Ezt a koncepciót Hans Selye kanadai fiziológus javasolta. Bármilyen állapot okozhat stresszt, de egyiket sem lehet kiemelni és azt mondani, hogy "ez a stressz", mert ez a kifejezés az összes többire ugyanúgy vonatkozik. A stresszt okozó tényezők, úgynevezett stresszorok különbözőek, de ugyanazt a lényegében biológiai stresszválaszt indítják el, i. a szervezet válasza a külső környezet kérdésére.

A stresszreakció szempontjából nem mindegy, hogy kellemes vagy kellemetlen a helyzet, amellyel szembesülünk. Ami számít, az a szerkezetátalakítás vagy az alkalmazkodás szükségességének intenzitása. Az anya, aki egyetlen fia haláláról értesült a csatában, szörnyű lelki sokkot él át. Ha sok év múlva kiderül, hogy az üzenet hamis volt, és a fiú hirtelen sértetlenül lép be a szobába, ő fogja érezni a legnagyobb örömet. 2 esemény konkrét eredménye - bánat és öröm - teljesen más, sőt ellentétes, de stresszhatásuk, pl. az új helyzethez való alkalmazkodás nem specifikus követelménye - ugyanaz lehet.

A szervezet elsősorban erős rugalmas alkalmazkodási képességével száll szembe a környezet hatásaival. A stressz minden esetre kialakított adaptált válaszok összessége, amelyet általános alkalmazkodási szindrómának (GAS) neveznek.

Az alkalmazkodás olyan dinamikus folyamat, amelynek során az élő szervezetek mozgékony rendszerei a körülmények változékonysága ellenére fenntartják a létezéshez, fejlődéshez és szaporodáshoz szükséges stabilitást. A hosszú távú evolúció eredményeként kialakult alkalmazkodási mechanizmus az, amely biztosítja a szervezet létezésének lehetőségét folyamatosan változó környezeti feltételek között.

Az alkalmazkodási folyamatnak köszönhetően a homeosztázis megőrzése akkor valósul meg, amikor a szervezet kölcsönhatásba lép a külvilággal. A homeosztázis egy rendszer mozgékony egyensúlyi állapota, amelyet az egyensúlyt megsértő külső és belső tényezők ellenhatása tart fenn. Ha a szervezet folyamatainak, rendszereinek egyensúlya megbomlik, akkor a belső környezet paraméterei megbolygatnak, a szervezet megbetegedni kezd. Ezenkívül a kóros állapot a szervezet normális állapotát biztosító paraméterek teljes gyógyulási ideje alatt fennmarad. Ha a belső környezet egyensúlyának fenntartásához szükséges korábbi paraméterek nem érhetők el, akkor a szervezet megpróbálhat egyensúlyt elérni más, megváltozott paraméterekkel. Ebben az esetben a szervezet általános állapota eltérhet a normálistól, pl. betegségként nyilvánul meg. Ebben a vonatkozásban az alkalmazkodási folyamatok nemcsak a szervezet működésének optimalizálását foglalják magukban, hanem az egyensúly fenntartását is a "szervezet-környezet" rendszerben. Az alkalmazkodási folyamat akkor valósul meg, amikor az „organizmus-környezet” rendszerben jelentős változások következnek be, és biztosítja egy új homeosztatikus állapot kialakulását, amely lehetővé teszi az élettani funkciók és viselkedési reakciók maximális hatékonyságának elérését. Mivel a szervezet és a környezet nem statikus, hanem dinamikus egyensúlyban van, arányaik folyamatosan változnak, ezért az alkalmazkodási folyamatot is folyamatosan végre kell hajtani.

A fentiek egyformán érvényesek az állatokra és az emberekre. De meg kell jegyezni, hogy az emberekben az alkalmazkodás másképp megy végbe, mint az állatokban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az embernek van tudata, és természeténél fogva bioszociális lény. Ezért az emberekben a stressz okai sokrétűbbek, mint azok az okok, amelyek az állatokban adaptív reakciókat okoznak. Tehát a stressztényezők egy személy számára lehetnek fizikai és szociális ingerek, valós és valószínűsíthetőek egyaránt. Sőt, az ember nemcsak valós fizikai veszélyre reagál, hanem fenyegetésre vagy annak emlékeztetésére is. Ebből az következik, hogy az ember között lényeges különbség az, hogy az „egyén-környezet” rendszerben a megfelelő kapcsolatok fenntartásának folyamatában, amely során a rendszer minden paramétere megváltozhat, a mentális alkalmazkodás döntő szerepet játszik. A mentális adaptációt egy integrált önkormányzó rendszer (az „operatív pihenés” szintjén) tevékenységének eredményeként tekintjük, miközben hangsúlyozzuk annak rendszerszintű szerveződését. Ez a nézet azonban hiányossá teszi a képet. Szükséges a szükséglet fogalmának szerepeltetése a megfogalmazásban. A tényleges szükségletek lehető legnagyobb kielégítése tehát az alkalmazkodási folyamat eredményességének fontos kritériuma. Ebből következően a mentális adaptáció az egyén és a környezet közötti optimális összhang megteremtésének folyamata az emberi tevékenység végzése során, amely (folyamat) lehetővé teszi az egyén számára a tényleges szükségletek kielégítését és az azokhoz kapcsolódó jelentős célok megvalósítását. egyúttal biztosítva a személy maximális aktivitásának, viselkedésének, környezetvédelmi követelményeinek való megfelelést.

A mentális adaptáció egy folyamatos folyamat, amely a tényleges mentális adaptációval (vagyis a mentális homeosztázis fenntartásával) együtt.

• a) az egyén környezetre gyakorolt ​​állandó hatásának optimalizálása;
• b) a lelki és fiziológiai jellemzők megfelelő összhangjának megteremtése.

Az alkalmazkodási folyamatok tanulmányozása szorosan kapcsolódik az érzelmi feszültség és stressz gondolatához. Ez szolgált alapul annak meghatározásához, hogy a stressz a szervezet nem specifikus reakciója a vele szemben támasztott követelményekre, és általános adaptációs szindrómának tekinthető.

Vegye figyelembe a stressz néhány adaptív hatását. Az első, a legismertebb közülük a szervezet energia- és szerkezeti erőforrásainak mobilizálása, amely a glükóz, aminosavak, zsírsavak és nukleotidok koncentrációjának meredek növekedésében nyilvánul meg a vérben; lényegében nagyobb hozzáférést biztosít az oxidatív szubsztrátok szövetei és szervei számára.

Ez az általánosított jelenség azonban aligha játszhatna nagy adaptációs szerepet, ha nem lenne második adaptív hatás, ami abban áll, hogy a szervezet mindezt a felszabaduló erőforrásokat szelektíven az alkalmazkodásért felelős domináns rendszer felé irányítja – oda, ahol a szisztémás strukturális „lábnyom”. kialakul.. Ez a dolgozó izmok, aktív központok és belső szervek ereinek szelektív tágulása miatt következik be, egyidejű érszűkülettel más szervekben, valamint a nukleinsavak és fehérjék szintézisének aktiválása miatt a domináns rendszerben, míg más szervekben. a stressz metabolikus hatása a lebontás fokozódásához és a fehérjeszintézis gátlásához vezet.

A szervezet erőforrásainak ilyen vektoriális átvitele az alkalmazkodásért felelős domináns rendszerbe bármely hosszú távú alkalmazkodás során könnyen nyomon követhető; azt jelenti, hogy a stresszreakció biztosítja a szervezet erőforrásainak koncentrációját az alkalmazkodásért felelős funkcionális rendszerben más rendszerek rovására, és „eszköz” a szervezet erőforrásainak átprogramozására a környezet által támasztott új feladatok megoldására. A stressz egyéb adaptív hatásai a stresszhormonok - katekolaminok, glükokortikoidok, stb. - közvetlen hatásának eredménye az alkalmazkodásért felelős rendszer sejtjeiben.

Az utóbbi időben kiemelt figyelmet kapott a stressz biomembránokban kifejtett lipotron hatása, amely a lipázok, foszfolipázok aktiválásával, lipidperoxidációval valósul meg, és ezáltal megváltoztatja a létfontosságú membránhoz kötött fehérjék lipid mikrokörnyezetét: receptorokat, iontranszport csatornákat. olyan kulcsenzimek, mint a Na, K-ATPáz, Ca-ATPáz, adenilát-cikláz. Ezen fehérjék aktivitásának lipidfüggő növekedése az adaptáció kezdeti, „sürgős” szakaszában lépésről lépésre alkalmazkodó értékkel bírhat. Hasonló szerepet játszik a glikolízis stresszaktiválása, amely rövid stresszhatások alkalmazása esetén növeli a szervek hipoxiával szembeni ellenállását.

A nukleinsavak és fehérjék szintézisének az elmúlt években leírt, stressz utáni általános aktiválása kétségtelenül adaptív jelentőséggel bír. Ez a meglehetősen hosszú távú aktiváció, amely röviddel egy stresszor hatás után következik be, a stressz viszonylag rövid katabolikus fázisát követően, potencírozza a különféle szisztémás szerkezeti „nyomok” kialakulását, és ennek megfelelően aktiválja a különféle adaptív reakciók kialakulását, az ideiglenes rögzítéstől kezdve. kapcsolat az immunválaszhoz.

A fentiek nem merítik ki a stressz adaptációban betöltött szerepére vonatkozó modern elképzeléseket, de lehetővé teszik annak hangsúlyozását, hogy a stresszreakció az evolúció fontos vívmánya, és az alkalmazkodás szükséges láncszemét képezi. Az úgynevezett reménytelen körülmények között azonban, amikor a szervezetre ható tényező szokatlanul erős, vagy a környezetben kialakuló helyzet túl bonyolult, az adaptív reakció kivitelezhetetlennek bizonyul - glavsovet.ru. Nem alakul ki benne hatékony funkcionális rendszer és rendszerszintű strukturális "lábnyom". Ennek eredményeként a kezdeti homeosztázis zavarok fennmaradnak, és az általuk kiváltott stresszválasz túlzott intenzitást és időtartamot ér el. Ebben a helyzetben a stresszreakció az alkalmazkodás közös láncszeméből számos betegség patogenezisének közös láncszemévé válhat. Ugyanakkor a stressz átmenete az alkalmazkodási kapcsolatról a károsodás kapcsolatára elsősorban a stressz adaptív hatásainak túlzott növekedése miatt történik.

Valójában a szervezet szerkezeti és energiaforrásainak nagymértékű mobilizálása olyan domináns funkcionális rendszer hiányában, amelyben ezek az erőforrások felhasználhatók, kimerültségükhöz vezet, ami egy elhúzódó stresszreakcióra jellemző. A kezdetben a vér újraeloszlásához szükséges, túl hosszú és jelentős artériák szűkülete kontraktúra görcské alakul, ami olyan látszólag eltérő sérülések alapjává válhat, mint a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának stresszes fekélyei, szívizom nekrózis vagy cerebrovascularis. baleset. Végül a lipázok, foszfolipázok aktiválódása és a lipid-peroxidáció a katekolaminok túlzott mértékű feleslege miatt már nem a megújulás felerősödéséhez és a membránok lipid kettősrétegének összetételében bekövetkező élettanilag előnyös változásokhoz vezet, hanem a membránok lipid kettősrétegének károsodásához. a membránokat.

A stressznek ez az átalakulása az alkalmazkodás kapcsolatából a patogenezis láncszemévé a fő példa az adaptív reakció patológiássá való átmenetére. A bizonyítékok valóban azt sugallják, hogy a környezeti stresszhelyzetek gyomor- és nyombélfekélyt, magas vérnyomást, érelmeszesedést, szívkoszorúér-betegséget, cukorbetegséget, mentális és bőrbetegségeket, valamint a közelmúltban bebizonyosodott, hogy a blastomatous növekedést okozhatják vagy fokozhatják.

Így a stresszreakció túlzott intenzitása és időtartama, valamint az adaptációs láncszemből a patogenezis láncszemévé való átalakulása fontos, sőt talán döntő szerepet játszik az endogén, vagy inkább nem fertőző betegségek előfordulásában, a megelőzés, ill. amelyek kezelése a modern orvoslás fő megoldatlan problémája. Ennek megfelelően a stresszkárosodás megelőzésére szolgáló módszerek kidolgozása szükséges szakasza a nem fertőző betegségek megelőzésének problémája - az orvostudomány egyik fő feladata - kialakulásának.

Ennek a kérdésnek a megoldása során figyelembe kell venni, hogy a stressz patológiában betöltött szerepére vonatkozó álláspont gyakran megnehezíti egy fontos körülményre való összpontosítást, vagyis azt, hogy az úgynevezett kilátástalan helyzetbe került emberek és állatok többsége nem pusztul el, hanem valamilyen fokú ellenállásra tesz szert.stresszekkel szemben.

A hosszan tartó éhség, hideg, természeti katasztrófák, fajok közötti és fajokon belüli konfliktusok formájában jelentkező stresszes helyzetek mindig széles körben jelennek meg az állatok természetes élőhelyén. Az emberi környezetben (a minőségileg összetettebb, társadalmilag meghatározott stresszes helyzeteket nem kevésbé széles körben mutatják be - glavsovet.ru. Csak történelmének utolsó, viszonylag rövid időszakában ment át az emberiség rabszolgaság, jobbágyság, világháború és ezzel egyidőben egyáltalán nem degradálódott, ami a stresszes helyzetekhez való alkalmazkodás magas hatékonyságát mutatja.

Ez azt jelenti, hogy a stresszreakció átmeneti átalakulása az alkalmazkodás láncszeméből a patogenezis láncszemévé nem az életfolyamat végét, hanem annak köztes szakaszát jelenti. A dolog nem korlátozódik erre az átmenetre - a legtöbb állat és ember nem hal meg hosszan tartó és ismétlődő stresszhatások miatt, ezért a szervezet olyan mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek biztosítják a stresszes helyzetekhez való alkalmazkodást. Így a test adaptív reakcióinak két különböző változatával találkozunk:

1) adaptív reakciók, amelyeket a nagyon specifikus tényezőkkel szembeni ellenállás megjelenése vagy új, gyakran nagyon speciális viselkedési reakciók kialakulása fejez ki. Az ilyen alkalmazkodás szembetűnő példája a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás, amely olyan ingerek vagy helyzetek szisztematikus hatására reagálva jön létre, amelyek jelentős és rendezett motoros tevékenységet igényelnek - pontos és ugyanakkor intenzív és hosszan tartó fizikai munkavégzés, hiba nélkül.
2) alkalmazkodás a stresszes helyzetekhez, amely önmagában nem vezet új fontos viselkedési reakciók kialakulásához, de lehetőséget biztosít a szervezet zavartalan működésére szokatlan körülmények között, amelyek egyrészt valós veszélyt, okot jeleznek. fájdalom, félelem, más negatív érzelmek, másrészt kizárják a gyors elkerülés vagy megszabadulás lehetőségét. Az optimális változatban ez az adaptáció lehetővé teszi az élet, az egészség, valamilyen biológiai vagy társadalmi tevékenység extrém körülmények között történő fenntartását, és ezáltal megőrzi a szervezetet, így a populációt a jövőre nézve, amikor ezeknek a feltételeknek a megszüntetése lehetővé válik.

A stresszes, kilátástalannak tűnő helyzetekhez való alkalmazkodást évezredek óta alkalmazzák a sport és a katonai nevelés gyakorlatában. A stresszes helyzetekhez való alkalmazkodás mechanizmusának szigorú fiziológiai és biokémiai szinten történő vizsgálata, valamint az ilyen alkalmazkodás lehetőségeinek felmérése a szervezet károsító tényezőkkel szembeni ellenálló képességének növelésére azonban igen rövid múltra tekint vissza.

www.glavsovet.ru

8.7. Stressz, stressz szakaszai. stressz hormonok

Feszültség- ez a szervezet nem specifikus adaptív (adaptív) reakciója bármely, a szervezet számára jelentős tényező hatására (G. Selye, 1936).

stresszor- minden olyan erős szer, amely adaptációs szindróma kialakulásához vezet. G. Selye kiváló eustress(pl. erős öröm), melynek hatására a szervezet alkalmazkodik az új körülményekhez és megnő a védekező rendszere, ill szorongás(például túl sok stressz vagy hosszan tartó negatív érzelmek), aminek következtében csökken a szervezet ellenálló képessége.

A stressz fázisai (szakaszai).

I fázis ( "vészhelyzet") a stresszor legelején alakul ki. A stresszor hatására kialakuló erős érzelmi izgalom a központi idegrendszer magasabb autonóm központjainak aktiválódását, a szimpatikus idegrendszer és a mellékvesevelő aktiválódását idézi elő – ez az úgynevezett sympathoadrenalis reakció, ami fokozza a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer, a vázizmok aktivitásában és a véráramlás csökkenése a tétlen izmokban és szervekben. Az I. szakasz időtartama 6-48 óra.

II fázis - átmenet a fenntartható alkalmazkodás felé. Jellemzője az általános ingerlékenység csökkenése, olyan funkcionális rendszerek kialakulása, amelyek biztosítják a kialakuló új feltételekhez való alkalmazkodás irányítását. Csökkent hormonális intenzitás

eltolódások esetén számos olyan rendszer és szerv, amelyek kezdetben nem vettek részt a stresszorra adott reakcióban, fokozatosan bekapcsolnak. A szervezet adaptív reakciói fokozatosan átváltanak egy mélyebb szöveti szintre. Csökken a mellékvesekéreg hormonjainak hatása, és fokozódik a mellékvesekéreg hormonjainak – az „alkalmazkodási hormonoknak” – felszabadulása.

III fázis - a stabil adaptáció vagy ellenállás fázisa.

Ez tulajdonképpen alkalmazkodás, i.e. szerelvény. Jellemzője a test elemeinek aktivitásának új szintje, amely a segédrendszerek átmeneti aktiválása miatt átrendeződött. Ezzel egyidejűleg a szövetrendszerek aktiválódnak, ami a homeosztázis új szintjét biztosítja.

Ennek a fázisnak a jellemzői:

1) az energiaforrások mobilizálása;

2) a szerkezeti és enzimatikus fehérjék fokozott szintézise;

3) az immunrendszer mobilizálása.

A III. fázisban a szervezet nem specifikus és specifikus rezisztenciát (rezisztenciát) szerez a káros tényezők hatásával szemben. A szabályozási mechanizmusok ebben a fázisban minimálisak és gazdaságosabbak.

Mindazonáltal ezek a szerkezetátalakítások további erőfeszítéseket és ennek megfelelően energiaköltségeket igényelnek. Ez a feszültség az „alkalmazkodás ára”.

IV fázis - kimerültség. Ebben a szakaszban az endokrin mirigyek aktivitásának jellege hasonló a szorongás szakaszához, de ha az első fázisban a mellékvesék reakciója a test stimulálásához vezet, akkor a negyedikben - a kimerültséghez. Ha a stresszort nem szüntetik meg, betegség alakul ki és halál is bekövetkezhet. A IV. fázist a magas energiaköltségek és a katabolikus folyamatok (distress) túlsúlya jellemzi.

Az alkalmazkodás típusai. Az alkalmazkodás költsége

A környezeti feltételek éles változása, amely veszélyt jelent a szervezetre, alkalmazkodási reakciókat vált ki. A hipotalamusz-hipofízis-mellékvese kéregrendszeren keresztül hajtják végre, aminek eredményeként a szervezet alkalmazkodik az új feltételekhez a homeosztázis fenntartása érdekében. A molekuláris szintű alkalmazkodás az anyagcsere változásában (fokozódásában) áll, amely a stressztényezők megszűnése után is egy ideig fennmarad. Az adaptáció mechanizmusa abban rejlik, hogy a stresszfaktor hatásának megismétlődése esetén a szervezet a stresszhatáshoz igazodó, már megváltozott sejtanyagcsere hátterében reagál. A képzés, oktatás stb. ezen a mechanizmuson alapul.

Az adaptáció kialakulása során először az agyalapi mirigy ACTH szekréciója növekszik, aminek következtében megnő a mellékvesekéreg aktivitása. A szervezetet érő bármilyen intenzív hatás a mellékvesékben bekövetkező változásokhoz vezet: megváltozik súlyuk, megnövekszik a kortikoszteroidok és katekolaminok felszabadulása a vérben.

Rövid és hosszú távú alkalmazkodás

szélsőséges tényezők- Ezek olyan környezeti tényezők, amelyek kifejezetten káros hatással vannak a szervezetre. Ezekkel a tényezőkkel való rövid távú érintkezés esetén a szervezet kompenzálja hatásukat a rendelkezésre álló tartalékok miatt, hosszú távú érintkezés esetén a szervezet adaptív átstrukturálása következik be.

Az alkalmazkodás sürgős szakasza közvetlenül az inger fellépése után kezdődik, és a már meglévő fiziológiai mechanizmusok miatt hajtják végre, például a hőtermelés passzív növekedése hidegre, a tüdő szellőztetésének növekedése az O2 hiányára válaszul. Ebben a szakaszban a szervek és rendszerek működését végzik élettani lehetőségek határa szervezetben, de a biokémiai folyamatok megváltoztatása nélkül. Ezért ez az alkalmazkodás nem lehet sem elég hosszú, sem elég erős.

Hosszú távú alkalmazkodás hosszan tartó stresszorhoz fokozatosan, egy szélsőséges tényező következetes és folyamatos hatásának hátterében, a sürgős alkalmazkodás ismételt végrehajtásán alapul. A változások állandó mennyiségi felhalmozódása eredményeként a szervezet új minőséget nyer - a nem adaptáltból adaptálttá válik. Tehát az edzés (adaptáció) eredményeként a szervezet képessé válik az intenzívebb fizikai munkára, ellenáll a magaslati hipoxiával, hideggel stb.

reakciókat nyomon követni. Az adaptáció fejlődésével fokozódik a nukleinsavak és fehérjék szintézise, ​​valamint egyéb funkcionális és morfológiai változások az adaptációs folyamatban részt vevő összes szervben - kialakul az adaptációért felelős funkcionális rendszer. Tehát a hideghez való alkalmazkodás során

megváltozik a légző- és keringési szervek tevékenysége, fokozódik a bazális anyagcsere és a hőszabályozás. Az alkalmazkodás során kialakuló strukturális változások azok rendszerszintű szerkezeti lábnyom.

Az extrém környezeti tényezők emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának nyomai a vegetatív funkciók megváltozásához, oxidatív folyamatokhoz, izomtermogenezishez stb. - így kialakul az úgynevezett "vegetatív memória" - egyfajta kapcsolat az érrendszer, az endokrin és az immunrendszer egyes elemei között. Következésképpen az egyéni adaptációk kialakulása a korábbi ingerek hatásának nyomain alapszik, a központi idegrendszerben kialakult kondicionált reflexek formájában, ami felgyorsítja a szervezet válaszát ezen ingereknek való ismételt expozícióra. Az adaptív válaszreakció normája a rendszerváltozás azon korlátai, amelyek a rá ható tényezők hatására alakulnak ki, amelyek mellett a szervezet szerkezeti és funkcionális kapcsolatai nem sérülnek a környezettel. Ha a külső tényezők hatása meghaladja az alkalmazkodási normát, akkor a szervezet elfajul.

Komplex és keresztadaptációk. Természetes körülmények között az emberi testet mindig nem egy, hanem egy egész tényező befolyásolja. Komplex hatás esetén az egyik tényező hatása bizonyos mértékig megváltoztatja (csökkenti vagy csökkenti) egy másik tényező hatásának természetét. Ennek hatására crossover alakul ki, ill kereszt-adaptáció. Például az izomterhelésre való edzés növeli a hipoxiával szembeni ellenállást. A szervezet reakciója jelentősen megnő, ha a tényező

nem folyamatos jelként működik, hanem diszkréten, pl. bizonyos időközönként. A hatásnak ezt az időszakos jellegét a gyakorlatban alkalmazzák a hideghez, izomfeszültséghez, hipoxiához stb.

Alkalmazkodási rendellenesség- ez az alkalmazkodás strukturális nyomának eltűnésének folyamata és maga az alkalmazkodás a funkciók feltételes normához való visszatérésével.

Az alkalmazkodás költsége- ezek patológiás vagy kóros elváltozások a szervezetben, amelyeket a szervezet alkalmazkodóképességének kimerülése és a stresszfaktor hatásával szembeni ellenállás csökkenése okoz.

A stressz, mint a test adaptív reakciója

Ha gondolatai szétszóródnak, nem tud koncentrálni, kellemetlen, zavaró érzések jelennek meg, pánikba esik - ez azt jelenti, hogy stresszes állapotban van. Mit kell vele csinálni? Meg kell tanulnod kezelni a stresszt, ez segít visszanyerni a formát, lelassítja a szervezet öregedési folyamatát és megóv a betegségektől. Hiszen a stressz, mint a szervezet adaptív reakciója, nagyon káros és egyben hasznos is. Az emberek közel 60%-a érzelmileg kiegyensúlyozatlan, ez idegösszeomlásban nyilvánul meg. A stressz elleni küzdelem eredménye csak akkor lesz látható, ha azonosítják az idegösszeroppanást okozó okot. Az alapjuk a félelmek, amelyeket évek óta táplálunk magunkban.

Mitől félünk?

1. Saját betegségek, szerettei és rokonai betegségei.

2. Öregség és tehetetlenség.

3. A hatóságok önkénye és törvénytelensége.

4. Teljes magány.

5. Abszolút szegénység.

A stressznek más forrásai is vannak, a test adaptív reakciójaként: magas árak, durva eladók, koszos belépő, vulgáris fiatalok a közlekedésben, értéktelen bérek, szörnyeteg főnök stb. Sok bajt nem lehet kiküszöbölni, hatásukat mérsékelni kell. Meg kell tanulnod lazítani. Ha ezt megtanulod, képes leszel javítani az egészségeden, és életszerető emberré válhatsz. Ha megpróbálja csökkenteni a stresszt, akkor immunrendszere hatékonyan működik, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Hogyan kell lazítani?

Ez 5 percig tart. Üljön kényelmesen a székbe, és:

1. Lélegezz mélyeket, de nagyon lassan. Ez segít az ellazulásban. A vállakat és a karokat megrázva megszabadulsz a felesleges feszültségtől.

2. Lazítsa el az arcizmokat.

3. Lazítsa el a hát- és hasizmokat.

4. Rázza a lábát, lazítsa el a lábát.

Ezekkel a műveletekkel megszabadul a stressztől, és erőt és energiát fog érezni. Tanulj meg ellazulni testileg és lelkileg egyaránt. Hagyja a jelenlegi gondokat későbbre. Hiszen nem lehet minden problémát azonnal megoldani! Pihenéskor a legjobb, ha kedvenc helyére képzeli magát, például a tengerparton vagy az erdőben. Próbálja meg látni a tenger felszínét, szagolja meg a tengert, és összpontosítson a szörfözés susogására. Koncentrálj az érzéseidre, és élvezd, hogy távol vagy a stressztől és a felhajtástól.

Emlékezhetsz valami kellemes dologra, ami ma történt:

1. Jó hírem van.

2. Végül betartották ígéretüket.

3. Valaki megígért neked valamit és teljesítette.

4. Bókot kaptál.

5. Segítettél valakinek, aki gyengébb nálad.

Azok, akik tudják, hogyan kell valami kellemesre összpontosítani, jól védekeznek a krónikus és érzelmi stressz ellen. Próbálj okot találni a mosolygásra és a nevetésre.

Hogyan tudod kezelni a stresszt?

Ha nem tudtad elkerülni a stresszt, és nem tudsz "megúszni" a provokáló pillanatokat. Mi a stressz ellentéte? Oszd meg szeretteiddel a stresszes eseményeket, mert szeretnek téged, és a fájdalmadat a sajátjukként fogják fel! Ez a beszélgetés megnyugtat és megnyugtat. Ne legyen szokásod a problémákat eltúlozni, és ne csinálj elefántot a légyből! Még akkor is, ha valami aggaszt, gondoljon arra, milyen fontos lesz az Ön számára néhány év múlva vagy még több év múlva? Ne siess. Tanulja meg megtervezni vállalkozását. Próbálj meg ne randizni olyanokkal, akik bosszantanak téged. Találj időt a pihenésre. Ne feledje, hogy pusztán stresszoldással és pihenéssel sokkal többet fog tenni, mint ha nem pihen. Sétálj, végezz néhány fizikai gyakorlatot, élvezd. A nagy fizikai aktivitás tökéletesen enyhíti a stresszt, mint a test adaptív reakcióját. Egyél időben. Étkezz helyesen. Kerülje az édességek, bolti élelmiszerek és zsíros ételek nassolását. Egyél gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket, tésztát, rizst, rozskenyeret – ezek az ételek segítenek megbirkózni a stresszel. Ne gondolj valami rosszra, ne "programozd" magad a negatívumokra. Csak a jóra állítsa magát, és ha az általunk adott tanácsok nem segítettek, forduljon szakemberhez.

Hogyan lehet megelőzni a stresszt?

Ne hagyja, hogy a problémák később megoldódjanak.

1. Ne vállalj több ügyet sietve.

2. Ne terheld túl az időbeosztásodat munkával. Próbáljon csak azt tervezni, amit valóban meg lehet tenni, anélkül, hogy kényelmetlenséget és időkorlátot érezne.

3. Nem kell nagy sebességgel vezetni. Legyen nyugodt a forgalmi dugókkal vagy a hanyag vezetőkkel szemben az úton.

4. Hagyja el korán autóját, nehogy kifusson az időből a forgalmi torlódások miatt.

5. Próbáljon naponta időt szakítani a testmozgásra és a relaxációs gyakorlatokra. Van egy csodálatos módja a kikapcsolódásnak – sétáljon kora reggel vagy este.

6. Szánjon időt a családjára és a barátokra, még akkor is, ha a munkára vagy a hobbira áldozza fel az időt.

7. Ne törekedj több munkával vagy felelősséggel járó karrierre. Gondolja át jól, mérlegelje az előnyöket és hátrányokat. Mivel felmerül a kérdés, tudsz-e akkor időt szakítani a pihenésre?

8. Ha elhagyja a házat, koncentráljon a körülötte lévő szépségre, figyeljen a szokatlan és gyönyörű autókra, bonyolult épületekre, napnyugtakor vagy hajnalban, vannak-e hófehér felhők az égen, stb.

9. Ne idegeskedj, ha azt látod, hogy a másik lassabban végzi a munkát, mint te.

10. Mielőtt új feladatot tűznél ki, gondold át, miért van szükséged mindezekre, és ha valóban szükséged van rá, akkor azonnal tegyél meg mindent, vagy esetleg csak helyettesíteni fog valaki?

11. Miután felvállalt valamilyen hobbit, megnyugszik benne. Hiszen sokan ezt csinálják, valaki teniszez, valaki köt, vagy kereszttel hímzik. Ne változtasd a hobbidat munkává, csak élvezd.

12. Amikor csak lehetséges, próbáljon legalább 10 perces szüneteket beosztani a munkahelyén.

13. Adj bókokat a körülötted lévőknek, legyen szó barátokról, családtagokról, alkalmazottakról.

www.vashaibolit.ru

A stressz fokozza az ember képességeit, és megkülönbözteti az általános sorozattól,

és a magas feszültségállóság lehetővé teszi, hogy a legalacsonyabb árat fizessük érte.

© 2016 Sazonov V.F. © 2016 kineziolog.su.

A "stressz" általános meghatározása

Stressz = nyomás – alkalmazkodóképesség (Robert Dato, Levél a szerkesztőnek: The Low of Stress, Int. Journal of Stress Management 3 (1996): 181-182.). Ez azt jelenti, hogy az alkalmazkodóképesség csökkenti a stressz nyomását, a stressz szintje csökken, és a stressz könnyebben elviselhető.

A stressz élettana

Feszültség a szervezet általános, nem specifikus adaptív reakciója a stresszorokra, amelyet a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese szabályozási rendszere és megnehezíti a szervezet munkáját.

stresszor egy olyan inger, amelyet a szervezet szubjektíven túlzottnak vagy károsnak érzékel, és ezért kiváltja a stresszreakciót.

A fokozott szubjektív biológiai jelentőségű túlzott inger tulajdonságait az idegrendszer vagy a psziché köti a stresszorhoz. A stresszorná váláshoz és a stresszreakció kiváltásához nem elég, ha egy irritáló anyag károsodást okoz a szervezetben, az szükséges, hogy az érzékszervi receptorok reagáljanak ezekre a károsodásokra és aktiválják a megfelelő idegrendszereket. Így például a radioaktív sugárzás önmagában nem vált ki stresszválaszt az idegrendszeren keresztül, mert a szervezetnek egyszerűen nincsenek érzékszervi receptorai az észleléséhez.
Az inger túlzottsága megnövekedett intenzitásában, időtartamában, információgazdagságában, monotóniájában, szematikai (szemantikai) jelentőségében, vagy fordítva - gyengült jellemzőiben fejeződik ki, amelyek feszültséget okoznak az azt észlelő szenzoros rendszerekben.

A „stressz” fogalma jelenleg is átkerül a szervezet szintjéről az egyes szervrendszerekre, szervekre, szövetekre, sőt az egyes sejtekre is, vagyis ezeknek a struktúráknak az általános, nem specifikus adaptív reakcióit, amelyek fokozott módozattal rendelkeznek. működésüket.

A stressz típusai

A stresszreakció forrásai szerint a következők vannak:
a) információs stressz,
b) érzelmi stressz
c) fiziológiai stressz.

Organikus szinten a stressz állapotát az idegrendszer és az endokrin rendszer több részlegének munkája biztosítja.

A bioregulációs rendszer stresszválaszt adó struktúrái

1. A limbikus rendszer, érzelmi állapotot kialakító és az autonóm idegrendszert aktiváló érzelmi struktúrái.

2. Autonóm idegrendszer, szimpatikus osztálya.

3. Mellékvese velő, amely katekolaminokat választ ki.

4. A hipotalamusz hipofízis zónája, amely kortikoliberint választ ki.

5. ACTH-t (adrenokortikotrop hormon) szekretáló agyalapi mirigy.

6. A mellékvese kérgi rétege, szteroid hormonokat - kortikoszteroidokat - választ ki. Az erős stresszhatás a stressz kezdetétől számított 25-30 perc elteltével a vér kortizolszintjének éles növekedéséhez vezet.

Általánosságban elmondható, hogy a stresszreakciót a szervezet szabályozó rendszereinek (ideg-, endokrin-, immunrendszeri stb.) és végrehajtó (szív- és érrendszeri, vér-, emésztőrendszeri stb.) működésének fázisváltozásai jellemzik.

A stresszreakció 3 szakaszra oszlik a stressz tanának megalkotója, G. Selye nyomán.

A stresszreakció szakaszai

Én, a szorongás szakasza

A szorongásos szakasz (szinonimák: „riasztási reakció”, mobilizációs szakasz, vészhelyzeti szakasz) két fázisban zajlik: sokk És ellenáramú (ellensokk).

A szakasz időtartama néhány másodperctől és perctől 6-48 óráig terjed.
— sokkfázis sokkos változások jellemzik: hyponatraemia (a vér nátriumszintjének csökkenése), artériás hipotenzió (vérnyomás csökkenés), izom hipotenzió (izomtónus csökkenés), fokozott membránpermeabilitás, a vér megvastagodása, a BCC csökkenése, leukocitózis, leukopenia, limfo- és eozinopenia, negatív nitrogén egyensúly (katabolikus bomlási folyamatok aktiválása), hipoglikémia (vércukorszint csökkenés), hipertermia (hőmérséklet-emelkedés), váltakozó hipotermia (alacsony testhőmérséklet), idegrendszeri, immunrendszeri és endokrin (különösen az ivarmirigy-rendszerek) a glükokortikoid szintézis, a mineralokortikoidok és a katekolaminok aktiválásának hátterében.
— Ellenáramú fázis ellensokk-elváltozások jellemzik: hypernatraemia, artériás hipertónia, izom-hipertónia, az SNS, SAS, hipotalamusz-hipofízis-mellékvese rendszer, stb. szervezet aktiválása, ami a szervezet fokozott rezisztenciáját eredményezi.
Ha a test nem hal meg a riasztási szakaszban, akkor a szakasz kialakul ellenállás, később pedig a színpad fejlődése kimerültség.

II. Az ellenállás szakasza (ellenállás)

A rezisztencia stádiumát a mellékvesekéreg egyenletes hipertrófiája (növekedése), a mellékvesekéreg hormontermelésének tartós növekedése, a glükoneogenezis (glükóz képződése) folyamatának aktiválása, az anabolikus szintézis folyamatok aktiválása, a a test hosszú távú alkalmazkodásának kialakulása, a test nem specifikus ellenállásának (rezisztenciájának) folyamatos növekedése (közvetlen és kereszt). Ez a szakasz határozza meg a stresszválasz fő adaptív hatását.
Az adaptív szteroid hormonok fokozott szekréciója a mellékvesekéregből jelentős jótékony hatásokat fejt ki.

A mellékvese hormonok hatása a stresszre

1. A sejtfunkciók aktiválása a citoplazmában lévő Ca2+ ionok koncentrációjának növelésével, amelyek serkentik a kulcsfontosságú intracelluláris szabályozó enzimek - protein kinázok - aktivitását.

2. Lipotróp hatás, amely a lipázok, a sejtek foszfolipázainak aktiválódása és a szabad gyökök oxidációja révén valósul meg (katekolaminok, vazopresszin stb. hatása). Az adaptív hatás a membránreceptor fehérjék, enzimek, iontranszport csatornák aktivitásának növekedéséből adódik, ami növeli a sejtek és a szervezet egészének funkcionalitását.

3. A vérkeringés és a légzés funkcióinak egyidejű aktiválása. A mobilizáció fő hatása a glukagonnal együtt adrenalint okoz, ami aktiválja a glikogenolízist és glikolízist, a semleges zsírok lebontását. Ugyanakkor a glükokortikoidok a mellékpajzsmirigy hormonnal együtt serkentik a glükoneogenezist a májban és a vázizmokban, ami fehérjehidrolízist és a szabad aminosavak mennyiségének növekedését okozza a vérben.

4. Az energia és a szerkezeti erőforrások irányított átvitele egy funkcionális rendszerbe, amely alkalmazkodik a szervezetet a stresszhez. Létezik az úgynevezett „munkahiperémia”, elsősorban a szívizom, az agy és a vázizmok. Ugyanakkor a hasüreg szerveiben (például a belekben, a vesékben) az erek szűkülnek, és a véráramlás 5-7-szeresére csökken a kezdeti szinthez képest. Ennek az adaptív hatásnak a megvalósításában a főszerep a katekolaminok, vazopresszin, angiotenzin II, P anyag. A lokális értágító faktor a vaszkuláris endotélium által felszabaduló nitrogén-monoxid NO.

5. A stresszfehérjék szintézisének aktiválása (a stressz anabolikus fázisa) - a sejtek genetikai apparátusának közvetlen vagy receptor által közvetített stimulációja (glükokortikoidok, mineralokortikoidok, tiroxin, inzulin stb.). Ezt az adaptív mechanizmust viszonylag nemrég fedezték fel - a 80-as évek végén. Megmagyarázza a szervezet ellenálló képességét az ismétlődő stresszekkel szemben az adaptív rendszer sejtjeiben - izom-, ideg-, endoteliális stb. - szerkezeti nyomok képződése formájában. A struktúrák adaptív stabilizálásának molekuláris mechanizmusa a proto- onkogének, valamint a sejtmagban és a citoplazmában felhalmozódó stresszfehérjék, amelyek megvédik a sejtet a károsodástól. A legismertebb stresszfehérje a HSP-70 hősokk-fehérje.

A szervezet általános funkcionális és biokémiai aktiválása a rezisztencia fázisban lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjon az enyhe és rövid távú stresszekhez, vagy energia-, képlékeny- és funkcionális képességeket hoz létre specifikus, hosszú távú alkalmazkodási mechanizmusok működéséhez. A stressznek ez a fázisa határozza meg a stressz alatti alkalmazkodás fő védőfiziológiai természetét.

A stressznek ezek a pozitív hatásai azonban bizonyos körülmények között (általában túl erős vagy hosszan tartó, hosszan tartó stressz esetén) káros hatásokká alakulhatnak, és a stressz harmadik szakaszának, a stádiumnak a kialakulásához vezethetnek. kimerültség.

III. Kimerültségi szakasz

A kimerültség stádiumát a mellékvesekéreg sorvadása, a hipokorticizmus kialakulása, a vérnyomás csökkenése, a fehérjekatabolizmus (lebomlás) fokozódása, a disztrófiás folyamatok kialakulása, a biológiai rendszerek kopása, a szervezet korai öregedése jellemzi, nekrobiotikus és nekrotikus folyamatok kialakulása, a szervezet elhalása.

A különféle stresszhormonok közül a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese kéreg vagy a hypothalamus-hipofízis-mellékvese rendszer (HPAS) hormonjai rendelkeznek a legnagyobb adaptív értékkel, ha különféle stresszhatásoknak vannak kitéve. A különféle adaptív hormonok (elsősorban a HGAS hormonok) elégtelensége a szervezet nem specifikus rezisztenciájának csökkenéséhez vezet mind a fiziológiás, mind a patogén tényezőkkel szemben.

Az adaptív hormonok (elsősorban a HGAS hormonok) nem megfelelő növekedése „adaptációs betegségekhez” vezet. Az adaptációs betegségek patogenezise mind a glükokortikoidok és mineralokortikoidok túlzott felszabadulásával, mind pedig számos kedvezőtlen tényezővel összefügg.

Stressz és általános alkalmazkodási szindróma (GAS)

A modern felfogások szerint a stressz és az általános adaptációs szindróma (GAS) mechanizmusa és biológiai jelentősége nem azonos egymással. Az OAS sokkal tágabbnak tekinthető, mint ahogy Selye G. jellemezte. Az OSA számos nem specifikus változást tartalmaz mind a szabályozó, mind a végrehajtó rendszerekben (központi és perifériás idegrendszer, humorális-hormonális rendszer, beleértve nemcsak a HGAS-t, hanem számos egyéb endokrin komplexet, valamint mediátorokat, PAS-okat, metabolitokat, enzimrendszereket , fiziológiai és funkcionális rendszerek változásai), amelyek biológiai szempontból túlnyomórészt adaptív értékkel bírnak, bár különféle „lebontási” jelenségeket is tartalmazhatnak.

A stressz (általában nem specifikus) reakció specifikus megnyilvánulásokat is tartalmazhat. Ilyen például egy bizonyos hatásra jellemző hormonok új arányú képződése, vagy új szerkezetű és funkciójú (a szervezetben normálisan nem jelenlévő) hormonok szintézise.

Mind az endokrin, mind az egyéb fiziológiás rendszerek egy adott hatásra adott válaszának specifitása a nonspecificitás különféle megnyilvánulásaiban nyilvánulhat meg: kvantitatív (a megnyilvánulás intenzitása), időbeli (az előfordulás feltételei és sebessége) és térbeli.
Különféle stresszorok hatására reagálva nemcsak alkalmazkodó, hanem rosszul alkalmazkodó stressz reakciók.

A szervezet sürgős és hosszú távú alkalmazkodása a stressz-ingerek hatásához a szervezet homeosztázisának zavaraival kezdődik. Az adaptáció specifikus és nem specifikus összetevőket és mechanizmusokat egyaránt tartalmaz.

Így például a megnövekedett izomterhelés hatására a szervezet homeosztázisának paraméterei eltolódnak, ami aktiválja azokat a magasabb szabályozó központokat, amelyek biztosítják a specifikus adaptációért felelős domináns funkcionális rendszer (FS) kialakulását és fokozott működését. Itt ér véget az alkalmazkodás.

Ha a test terhelése folytatódik, ennek a domináns PS-nek a hiperfunkciója megmarad, ami a megfelelő sejt-szöveti struktúrák működésének intenzitásának növekedéséhez vezet. Ez utóbbi a kopási metabolitok mennyiségének növekedésével jár, amelyek felelősek az izomtömeg fokozott kialakulását biztosító genetikai struktúrák aktiválásáért (például myocita hipertrófia) a fehérjeszintézis stimulálása következtében. Ezt biztosítja a miociták Ca2-tartalmának növekedése, a DNS-polimeráz aktiválása, az mRNS felhalmozódása a poliriboszómákban stb. Ennek eredményeként kialakul egy rendszerszintű szerkezeti nyom, amely a specifikus alkalmazkodás rendszerének erejét növeli. Így alakul ki a hosszú távú alkalmazkodás.

A stressz-zavarok kialakulásának fázisai Kositsky Grigory Ivanovich szerint

Az idegrendszer és a szervezet egészének állapotának a stresszes helyzetből való kiút hiánya miatti romlása, elhúzódása egy bizonyos algoritmust sugall a negatív funkcionális állapotok átalakítására.

1. Fázis WMA - figyelem, mozgósítás, aktivitás. Természetes adaptív hajlamok alakulnak ki, amelyek a probléma viselkedési szintű megoldására irányulnak.

2. Fázis ESR - sténikus negatív érzelmek(harag, agresszió). Az érzelmek sténikusak, i.e. erőt adva. Ez a fázis akkor következik be, ha az előző fázis sikertelen volt. Ennek eredményeként kétségbeesett próbálkozás jön létre minden lehetséges erőforrás mozgósítására, amely korábban nem volt bevonva, a maximális feszültség állapota alakul ki.

3. Fázis AOE - aszténikus negatív érzelmek(szorongás, kétségbeesés, depresszió). Ez az állapot a traumatikus helyzetből való kilábalás lehetetlenségével jár. Túlsúlyban vannak a negatív érzelmek, amelyek hosszú ideig megmaradnak, és az epileptiform szindrómához hasonló fiziológiai mechanizmusok következtében stagnáló vagy stacioner állapotba kerülnek. Az érzelmek aszténikusak, i.e. elvenni a hatalmat.

4. Fázis SA- alkalmazkodási kudarc, neurózis. A krónikus mentális feszültség, a stagnáló negatív érzelmek az agy stabil állapotának kialakulásához vezetnek, amelyben a kéreg és a szubkortikális képződmények közötti kapcsolat átstrukturálódik, ami különösen az agyi aktivitás autonóm szabályozásának megsértésében nyilvánul meg. belső szervek (pszichoszomatikus patológia), amelyet az érzelmi stressz dinamikus cerebrovisceralis szindrómájának tekintenek. Az alkalmazkodás megsértése érzelmi-akarati zavarok, nem megfelelő viselkedés és neurózis-szerű állapotok kialakulása formájában is fennáll.

A stresszre adott akut reakció az ember mentálisan egészségtelen állapota. Több órától 3 napig tart. A beteg túlterhelt, nem tudja teljesen megérteni a helyzetet, a stresszes esemény részben rögzül az emlékezetben, gyakran töredékek formájában. Ez annak köszönhető, hogy hívták. A tünetek általában legfeljebb 3 napig tartanak.

Az egyik reakció az Ez a szindróma kizárólag olyan helyzetek miatt alakul ki, amelyek veszélyeztetik az ember életét. Ennek az állapotnak a jelei a letargia, az elzárkózás, az ismétlődő borzalmak, amelyek felbukkannak az elmében. események képei.

A betegeket gyakran öngyilkossági gondolatok keresik fel. Ha a rendellenesség nem túl súlyos, fokozatosan eltűnik. Van egy krónikus forma is, amely évekig tart. A PTSD-t harci fáradtságnak is nevezik. Ezt a szindrómát figyelték meg a háború résztvevőinél. Az afgán háború után sok katona szenvedett ettől a rendellenességtől.

Az adaptív reakciók zavara az ember életében zajló stresszes események miatt következik be. Ez lehet egy szeretett személy elvesztése, éles változás az élethelyzetben vagy sorsforduló, elválás, lemondás, kudarc.

Ennek eredményeként az egyén nem tud alkalmazkodni a váratlan változásokhoz. Egy személy nem élhet tovább normális mindennapi életet. A társadalmi tevékenységekhez leküzdhetetlen nehézségek társulnak, nincs vágy, motiváció az egyszerű hétköznapi döntésekre. Az ember nem maradhat továbbra is abban a helyzetben, amelyben találja magát. Azonban nincs ereje változtatni és semmilyen döntést hozni.

Az áramlás fajtái

A szomorú, nehéz élmények, tragédiák vagy az élethelyzetek éles változása okozta alkalmazkodási zavar eltérő lefolyású és karakterű lehet. A betegség jellemzőitől függően az alkalmazkodási zavarokat megkülönböztetik:

Jellegzetes klinikai kép

Általában a rendellenesség és annak tünetei a stresszes eseményt követő 6 hónap elteltével eltűnnek. Ha a stresszor hosszú távú, akkor az időkeret sokkal hosszabb, mint hat hónap.

A szindróma megzavarja a normális, egészséges életet. Tünetei nemcsak lelkileg nyomják le az embert, hanem az egész szervezetre kihatnak, számos szervrendszer működését megzavarják. Főbb jellemzői:

• szomorú, nyomott hangulat;
• képtelenség megbirkózni a napi vagy szakmai feladatokkal;
• képtelenség és vágy hiánya további lépéseket és életterveket tervezni;
• az események észlelésének megsértése;
• rendellenes, szokatlan viselkedés;
• mellkasi fájdalom;
• cardiopalmus;
• nehéz légzés;
• félelem;
• nehézlégzés;
• fulladás;
• erős izomfeszültség;
• nyugtalanság;
• a dohány és az alkoholtartalmú italok fokozott használata.

Ezen tünetek jelenléte az adaptív reakciók zavarára utal.

Ha a tünetek hosszabb ideig, hat hónapnál tovább fennállnak, mindenképpen lépéseket kell tenni a jogsértés megszüntetésére.

A diagnózis felállítása

Az adaptív reakciók zavarának diagnosztizálása csak klinikai körülmények között történik, a betegség meghatározásához figyelembe veszik a krízisállapotok jellegét, amelyek a beteget csüggedt állapotba vezették.

Fontos meghatározni egy esemény személyre gyakorolt ​​hatását. A testet megvizsgálják szomatikus és mentális betegségek jelenlétére. A depresszió, a poszttraumás szindróma kizárása érdekében pszichiáter vizsgálatot végeznek. Csak a teljes vizsgálat segíthet a diagnózis felállításában, a beteget szakorvoshoz utalja kezelésre.

Egyidejű, hasonló betegségek

Sok betegség egy nagy csoportba tartozik. Mindegyiket ugyanazok a tulajdonságok jellemzik. Csak egy konkrét tünet vagy megnyilvánulásának erőssége képes megkülönböztetni őket. A következő reakciók hasonlóak:

• rövid távú depresszió;
• elhúzódó depressziós állapot;

A betegségek összetettségük, lefolyásuk jellege és időtartama szerint változnak. Gyakran az egyik a másikhoz vezet. Ha a kezelési intézkedéseket nem teszik meg időben, a betegség összetett formát ölthet és krónikussá válhat.

Kezelési megközelítés

Az adaptív reakciók zavarainak kezelése szakaszosan történik. Az integrált megközelítés érvényesül. Fokozattól függően tünet megnyilvánulása esetén a kezelés megközelítése egyéni.

A fő módszer a pszichoterápia. Ez a módszer a leghatékonyabb, mivel a betegség pszichogén aspektusa dominál. A terápia célja a páciens traumatikus eseményhez való hozzáállásának megváltoztatása. Növeli a beteg azon képességét, hogy szabályozza a negatív gondolatokat. Stratégia készül a páciens stresszhelyzetben való viselkedésére.

A gyógyszerek célja a betegség időtartamától és a szorongás mértékétől függ. A gyógyszeres kezelés átlagosan két-négy hónapig tart.

A gyógyszerek közül kötelező felírni:

A gyógyszerek megszüntetése fokozatosan történik, a beteg viselkedésének és jólétének megfelelően.

A kezeléshez nyugtató hatású gyógynövénykészítményeket használnak. Nyugtató funkciót látnak el.

A 2-es számú gyógynövénygyűjtemény segít megszabadulni a betegség tüneteitől. Valeriánát, anyafüvet, mentát, komlót és édesgyökeret tartalmaz. Infúziós ital naponta kétszer 1/3 pohárra. A kezelés 4 hétig folytatódik. Gyakran jelöljön ki egy gyűjtemény fogadás száma 2 és 3 egyidejűleg.

A teljes körű kezelés, a pszichoterapeuta gyakori látogatása biztosítja a visszatérést a normális, megszokott élethez.

Milyen következményei lehetnek?

A legtöbb alkalmazkodási zavarban szenvedő ember komplikáció nélkül teljesen meggyógyul. Ez a csoport középkorú.

A gyermekek, serdülők és idősek a szövődmények kockázatának vannak kitéve. A stresszes állapotok elleni küzdelemben fontos szerepet játszanak a személy egyéni jellemzői.

Gyakran lehetetlen megelőzni a stressz okát és megszabadulni tőle. A kezelés hatékonysága és a szövődmények hiánya az egyén természetétől és akaraterejétől függ.

A stressz típusait az egyénre gyakorolt ​​hatás mértéke szerint osztják fel, mindegyik típusnak lehetnek pozitív és negatív hatásai is. A traumatikus tényező érzelmi és fizikai szinten bizonyos reakciókat vált ki. A stresszes viselkedés a személyes jellemzőktől függ, minden egyén másként viselkedik stresszes és extrém körülmények között. Nézzük meg az emberi stresszre adott válasz főbb kérdéseit.

Melyek a stressz típusai

A stressz akkor jelenik meg, amikor a körülmények veszélyeztetik az emberi testet és pszichét. A következő típusú negatív kifejezések léteznek:

A fenti traumatikus tényezők bizonyos típusú reakciókat váltanak ki a rájuk fogékony emberekben. Kialakult tüneteik és jeleik.

A reakciók típusai

A stressztényezők számos érzelmi és fizikai reakciót váltanak ki a szervezetben.

Az érzelmi reakciók típusai:

• agresszió;
• szabályos;
• ok nélkül;
• neheztelés, könnyelműség, önsajnálat;
• pánikrohamok, félelemérzet;
• alvási nehézségek.

Az érzelmek változhatnak, az elhúzódó élmény a pszichére a legnegatívabb hatással van, az állapot depresszióba, apátiába fordul, neurózis tünetei jelentkeznek. A rövid távú sikeres megoldás enyhíti az érzelmi megnyilvánulásokat, de bizonyos típusú stresszek szakember segítségét igénylik.

A fizikai reakciók típusai:

• fejfájás;
• fáradtság;
• fájdalom a mellkasban;
• száraz száj;
• problémák a gyomor-bél traktusban;
• fokozott vagy csökkent étvágy;
• tics, dadogás.

Ha a vészhelyzet megszűnik, a fiziológiai megnyilvánulások normalizálódnak. Hosszan tartó stressztényező esetén a tünetek krónikussá válnak, betegségek alakulnak ki.

Személyes jellemzők és reakciók

A traumatikus tényezőkre adott választípusok tisztán egyéniek, és az egyén jellemzőitől függenek. A temperamentum, az ember jelleme, az önbecsülés szintje és a szülői attitűdök számítanak.

Számos tanulmány létezik, amely összefüggést teremt a temperamentum és a kritikus helyzetre adott reakciótípusok között.

A stressz alatti érzelmi reakciók megnyilvánulásához hasonlóan fontos az önbecsülés szintje. Önmagunk alábecsülése, a képességeibe vetett bizalom hiánya fokozza a szorongás, pánik állapotát az élet feszült pillanataiban. Bizonyítékok vannak arra, hogy a negatív önértékelés befolyásolja a vizsgák teljesítményét, a diákok nem bírják az izgalmas terhelést, alacsony pontszámot kapnak.

A stresszes reakciók típusait a szülői attitűdök befolyásolják. Egyes pszichológusok azzal érvelnek, hogy egy személy traumatikus tényezővel rendelkező viselkedési forgatókönyvet rajzol szüleitől.

A gyermek magába szívja a szülői példákat, majd felnőtt korában öntudatlanul megismétli.

Tehát az egyik ember némán nyeli le a sérelmeket stressz alatt, egy másik alkoholhoz folyamodik, a harmadik pedig az optimalizálás módját kezdi keresni. Pszichológus segítségével vagy független elemzéssel megértheti az életforgatókönyvet.

A stresszre való reagálás módjai

Az emberek abban is különböznek, hogyan reagálnak a stresszorokra. A reakcióknak több kategóriája van.

1. "Stressz nyuszi". Ebben az esetben egy személy passzívan él át egy traumatikus helyzetet. Nincs ereje aktiválni, elbújik a problémák elől.
2. "Stressz oroszlán". Az ilyen megnyilvánulású személy erőszakosan, dühösen és kifejezően reagál a stresszes eseményekre.
3. "Stressz ökör". A módszer egyfajta reakciót jelent az ember mentális, érzelmi és fizikai képességeinek határán. Az ilyen személy hosszú ideig élhet és dolgozhat traumatikus helyzetben.

A stresszfaktor különféle érzelmi megnyilvánulásokat okoz, befolyásolják az ember fizikai és mentális állapotát. A pszichológusok észreveszik, hogy valóban létezhetnek negatív ingerek, például válás, de lehetnek távoliak is. A kitalált helyzetek magukban foglalják mások egy bizonyos viselkedésére adott reakciókat. A stresszreakció a személyiség típusától, a szülői attitűdöktől függően nyilvánul meg. A reakciót a karakter és a temperamentum jellemzői befolyásolják.

A fiziológiás, pszichológiai adaptív reakciók mellett lehetségesek, amelyek segítenek az embernek ellenállni a stressznek. Egy személy szorongással, feszültséggel és frusztrációval reagál a stresszor hatására. Az adaptív viselkedésformák a stresszhez való alkalmazkodás mechanizmusa is, és vagy egy feladat elvégzésére (támadó viselkedés, stressz elkerülése, megalkuvó magatartás), vagy az önvédelemre összpontosítanak. táblázatban. A 9-1. ábra a stresszre adott viselkedési válaszokat mutatja be.

Szorongás- pszichológiai reakció, amely iszonyat (félelem) vagy szorongás érzésében fejeződik ki, amely tisztázatlan okokból keletkezett. A szorongás különböző szintjeit és a hozzájuk tartozó viselkedéstípusokat a táblázat mutatja be. 9-2.

9-1. táblázat. A stresszre adott viselkedési válaszok változatai

9-2. táblázat. Szorongási szintek

Az enyhe szorongással fokozódó megértés gyakorlatilag megszűnik a pánik szintjén, melyben a környezet érzékelése eltorzul. Egy személy állapota a szorongás különböző szintjei között ingadozhat. A fellépő szorongás mértéke és megnyilvánulása függ a személy életkorától, a kezelés szükségességének megértésétől, az önbecsülés szintjétől és a stresszorok kezelésére szolgáló mechanizmusok érettségétől. Az erősen szorongó emberek átadhatják a szorongás érzését másoknak. Például egy erősen szorongó beteg súlyosbíthatja egy családtag szorongását, és fordítva. A szorongás megnyilvánulása a lelki egyensúly helyreállításához szükséges energia felszabadulásának az eredménye. Ezek a reakciók adaptív vagy nem megfelelő viselkedésként fejezhetők ki. A fellépő viselkedési válaszok típusait a mentális, szociális és kulturális tényezők, az általános személyiségfejlődés, a múltbeli tapasztalatok, az értékek és a gazdasági helyzet befolyásolják. A szorongás nagyon gyakori a betegek és szeretteik körében.

Agresszivitás- olyan reakció, amely lehetőséget ad az embernek, hogy kevésbé tehetetlennek és erősebbnek érezze magát, enyhíti a szorongást. Az agresszió megnyilvánulásai akkor lehetségesek, ha egy személy "én-koncepciója" veszélybe kerül. Az emberek gyakran dühösek az egészségük elvesztése, félreértés miatt, ami történik velük, ezért ingerlékenyekké, túlzottan követelőzővé válnak.

Depresszió- gyakori reakció a súlyos betegséggel kapcsolatos információkra. A szomorúság vagy a gyász érzése a következő módokon nyilvánulhat meg:

A másokkal való kommunikáció iránti vágy elvesztése;

Eltűnik az érdeklődés az erőteljes tevékenység, a környezet iránt;

Aggodalomra ad okot a betegség és a szükséges segítség (gondozás) mennyisége;

A halál iránti vágy vagy a halállal kapcsolatos szorongó gondolatok fogalmazódnak meg;

A viselkedés túlnyomórészt függővé válik;

Vannak panaszok fáradtságról vagy álmatlanságról;

Van sírás.

Minden öngyilkosságról szóló beszédet komolyan kell venni, és azonnal jelenteni kell az orvosnak.

Titkos viselkedés (lopakodó) gyakran betegség alatt jelentkezik. Segíti a pácienst mentális és fizikai energiájának megőrzésében, hogy megbirkózzon a stresszorokkal, és felgyorsítsa a gyógyulást és a gyógyulást. A titkolózó betegek általában nem okoznak problémát, gyakran jó betegeknek nevezik őket. Igénytelenek, gyakran alacsony az önbecsülésük, ezért „hiányozhatnak”.

Gyanú a tehetetlenség érzése, a körülmények feletti kontroll hiánya miatt jelentkezhet. A gyanakvó betegek bizalmatlanok (egyeseknél ez a jellem sajátossága lehet). Gyakran óvakodnak a személyzettől, a rutinoktól és az eljárásoktól. Az ilyen betegek hallótávolságán belüli suttogó beszélgetések felkelthetik a gyanút, hogy mások valami fontosat titkolnak.

Szomatikus viselkedés- a stresszre adott megszokásos reakció, amit egyébként betegségbe menekülésnek nevezhetünk. Az emberek a szorongást különféle tünetekkel (fájdalom, légszomj, székrekedés, hasmenés stb.) panaszkodva fejezik ki. A beteg a hátfájás, fejfájás vagy fáradtság homályos panaszait használja fel a figyelem felkeltésére. Az egészségügyi dolgozók gyakran haragszanak a szomatikus viselkedésű betegekre a gyakori és homályos panaszok miatt. Az ápolószemélyzet elkövetheti azt a hibát, hogy nem válaszol az ilyen betegek panaszaira, mert azok valószínűleg valódiak.

9.3. ÁPOLÁS A STRESSZHEZ VALÓ ALKALMAZÁSHOZ

Az egészségügyi intézményekben dolgozó ápolószemélyzet folyamatosan stresszel szembesül. A környezet gyakran megterhelő a beteg számára is. Például egy betegnek sérülés vagy műtét következtében amputálják a végtagját, vagy égési sérülés miatt eltorzul az arca. Az ilyen tapasztalatok megküzdéséhez a betegeknek szakmai segítségre van szükségük: hagyhatja, hogy a beteg beszéljen aggodalmairól, segítsen neki az azonnali és hosszú távú gondozási célok megfogalmazásában. Az ápoló ily módon segíti a beteg részvételét a kezelés és az ellátás megszervezésében.

Vannak, akik hosszú gondolkodás nélkül oldják meg a problémákat, mások éppen ellenkezőleg, nagyon megfontoltan teszik ezt. A problémamegoldás a stresszválasz kezelésének egyik módja, amely hatékonyabb lesz, ha betartja a következő lépéseket:

A probléma azonosítása (a stresszor hatása);

A problémát (stressz) befolyásoló tényezők megállapítása;

Alternatív célok és azok elérésének következményeinek feltárása;

Az ápolás eredményességének értékelése.

Néhány viselkedési reakció, amely a stressz jelenlétét jelzi egy személyben:

Folyamatos séta oda-vissza;

Csökkent aktivitás, még a szórakozást kedvelők körében is (paszivitás, hosszan tartó egy pozícióban tartózkodás stb.);

Változások a mindennapi életben (étvágycsökkenés, székrekedés, hasmenés);

A valóságfelfogás és a társadalmi kapcsolatok megváltoztatása;

Változás a munkához való hozzáállásban.

Egészségügyi intézmény körülményei között az elszigeteltség és a szeretteivel való mindennapi kommunikáció lehetetlensége, a nagy információáramlás, a túlzott zaj, a megszokott életmód megváltozása stb. Néha az ápolónő manipulációi, amelyeket az okok és célok magyarázata nélkül hajtanak végre, stresszorokká válnak. Ezért a nővér, próbálva enyhíteni a beteg szorongását, segít neki ellenállni a stressznek. A beteg állapotát értékelve képesnek kell lenni a stressz fiziológiai, pszichológiai, esetenként lelki mutatóinak azonosítására.

A stressz fiziológiai mutatói a következők:

A vérnyomás növekedése vagy csökkenése;

Fokozott szívverés és légzés;

A tenyér izzadása vagy a kezek és lábak hidegsége;

lógó testtartás, fáradtság;

Étvágyváltozás, hányinger, hányás, hasmenés, puffadás;

A testtömeg változása;

A vizelés gyakoriságának változása;

Kóros változások a laboratóriumi, műszeres és hardveres vizsgálatok eredményeiben;

A stressz pszichológiai mutatói a következők:

Pszichotróp gyógyszerekkel való visszaélés;

Az étkezéssel, alvással, hobbival kapcsolatos szokások megváltoztatása;

Mentális kimerültség, ingerlékenység;

Motiváció hiánya, érzelmi kitörések és gyakori könnyezés;

A munka hatékonyságának és minőségének csökkenése, feledékenység, a részletekre való odafigyelés romlása, szórakozottság („álmodozás”, „felhőkben járás”), hiányzás;

Fokozott betegség, levertség, baleseti hajlam.

A stressz jelei az „én-koncepción” belül:

A barátokkal és ismerősökkel való találkozás megtagadása;

Nem hajlandó tükörbe nézni, megérinteni vagy megnézni az érintett testrészt;

A funkció romlására, deformitásra vagy deformitásra utaló hivatkozások negatív észlelése;

A protézisek használatától való hajlandóság végtag hiányában;

A rehabilitációt célzó erőfeszítések megtagadása.

A beteg állapotának kezdeti felmérése során az ápolónőnek azonosítania kell az „én-koncepció” megsértésének jeleit, feltéve a betegnek a következő kérdéseket:

Hogyan befolyásolta az életedet a betegség (erőszak, válás stb.)?

Hogyan alkalmazkodsz az életedben bekövetkezett változásokhoz?

Hogyan tudsz te és szeretteid megbirkózni a bekövetkezett változásokkal?

A szorongás ápolási elemzését a legjobban a szorongás szintjei szerint lehet osztályozni. Lehetséges okok az aggodalomra:

Változások a társadalmi-gazdasági státuszban, a szerepek működésében, a környezetben vagy a szokásos interakciókban.

A gondozási célok a szorongó beteg viselkedésétől függenek, és a nem megfelelő viselkedés csökkentésével kell együtt járni. Például:

A páciens nyugodtabbnak és kevésbé szorongónak érzi magát;

A páciens észre fogja venni, hogy az alvás javult;

A kóros tünetek (fokozott pulzusszám, megnövekedett vérnyomás stb.) eltűnnek;

Rendszeresen ürítsen

A páciens izmai ellazulnak;

Az ápolónő (a beteggel együtt) kidolgozza az optimális gondozási tervet. Ennek megvalósításában fontos a rokonok, barátok társadalmi támogatása. Az ápolói segítségnyújtás a következő célok elérésére irányul:

A stresszes helyzetek gyakoriságának csökkentése;

A stresszre adott fiziológiai, pszichológiai és lelki reakciók (stressztünetek) megszüntetése;

A stresszre adott viselkedési, érzelmi és lelki reakciók optimalizálása.

Az „én-koncepció” deformációja esetén az ápolás megtervezésekor a betegnek az ápoló segítségével változtatnia kell a jelenlegi helyzeten: el kell kezdenie megosztani gondolatait, érzéseit önmagával kapcsolatban, változtatnia kell a hozzáállásán.

a saját "én"-emre. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a cél hosszú távú, néha több éves is lehet. Az ápolói beavatkozás sikere nagymértékben függ attól, hogy az ápoló képes-e bizalmi kapcsolatot kiépíteni a pácienssel és szeretteivel.

Az ápoló meghatározza és megfogalmazza az ápolás céljait:

A páciens beleegyezik abba, hogy megvitassák a bekövetkezett változásokat;

A páciens képes lesz pozitív tulajdonságokat felfedezni magában stb.

A beteg önbecsülésének csökkenésével az ápolónak ki kell vívnia a bizalmát. Kommunikációs művészete, a hozzátartozók, a pszichológus, a rehabilitációs szakember erőfeszítéseivel együtt lehetővé teszi a páciens számára, hogy önmagáról beszéljen, megfelelően kommunikáljon más emberekkel, beleegyezzen a kezelésbe, a rehabilitációs eljárásokba, feladja azokat a rossz szokásokat, amelyek tönkreteszik az egészséget. test (dohányzás, alkohol), stb. P.

Ha a szerepviselkedés zavart szenved, a nővér igyekszik biztosítani, hogy a páciens megbeszélhesse az új szerepkör megbirkózási módjait; befolyásolja viselkedését, visszaadja korábbi szerepébe.

A hosszú távú stressz leküzdésére kialakított ápolási beavatkozások célja a következő célok elérése:

A beteg életmódjának megváltoztatása;

A beteg szigorú napi rutin, ésszerű táplálkozás, megfelelő fizikai aktivitás biztosítása;

A beteg korlátozása vagy teljes elutasítása a rossz szokásoktól (alkohol, dohányzás);

Az önbecsülés fenntartása vagy fejlesztése, a kellemetlen gondolatok elfojtása;

A pszichofizikai önszabályozás tanítási módszerei (fájdalom, fáradtság és erővesztés, félelem, depresszió, félénkség, félénkség leküzdése), amely speciális gyakorlatokból áll, amelyek a pszichét a nyugalmi állapotra koncentrálják. Ez a készség hozzájárul a modern életmód mintáinak megtöréséhez - stresszhelyzetek - lelki túlterheltség - betegségek;

Családtagok, barátok, kollégák képzése a szociális támogatási technikákra (meghallgatás, megértés, tanácsadás képessége).

Az elutasító pácienssel végzett munka során alkalmazott megközelítés:

Fedezze fel a félelem és a szorongás okait, amelyek a tagadás hátterében állnak;

Kerülje a közvetlen konfrontációt;

Segíteni az egyént a tervezett ápolási beavatkozások elvégzésében;

Biztosítsd a beteget emberi értékéről, függő állapota ellenére;

A valóság elfogadására utaló magatartás ösztönzése;

Helyes, de határozottan felvázolni a megtagadás megengedett határait, amelyek megszegése zavarja a kezelést.

A regressziót mutató beteggel végzett munka során alkalmazott megközelítés:

A megfigyelt viselkedés vizsgálata;

Beszéljétek meg a páciens által követett célokat;

Végezze el a megfelelő módosításokat gondozási tervében.

Az agresszivitást mutató beteg kezelése során alkalmazott megközelítés:

Lehetőséget kell biztosítani a beteg számára érzéseinek kifejezésére és okai megbeszélésére;

Hagyja válasz nélkül a beteg ellenségességét, és ne érezze magát bűnösnek;

Előre jelezze a betegek problémáit

Tartson szemkontaktust a pácienssel való kommunikáció során;

Nyugodtan, nyíltan közelítse meg a beteget, anélkül, hogy agresszivitást mutatna;

Csökkentse az irritáló anyagok intenzitását a környezetben;

Állítsa be az agresszivitás határait (keretét);

Csak akkor használjon gyógyszereket vagy fizikai korlátozásokat, ha minden egyéb intézkedés kudarcot vallott, és a beteg veszélyben van.

A depressziós viselkedésű beteg gondozásában alkalmazott megközelítés:

Vegye komolyan a beteget;

Tudassa a beteggel, hogy megérti az érzéseit;

Segítsen a betegnek kifejezni érzéseit;

Ismerje fel a beteg jogát a negatív érzelmekhez;

Hallgassa meg a beteget, hogy kiadja a negatív érzelmeket.

Titokzatos beteggel végzett munka során alkalmazott megközelítés:

Időt tölteni ezzel a pácienssel, legalább csendben, hogy növelje önbecsülését;

Finoman bátorítsa a beteget, hogy beszéljen, fejezze ki érzéseit és lépjen kapcsolatba másokkal.

Gyanús beteg kezelésének módja:

Engedje meg a betegnek, hogy beszéljen aggodalmairól, de ne ragaszkodjon hozzá;

Tartsa be a betegnek tett ígéreteit, hogy bizalmát keltse;

Kerülje a túlzott buzgóságot, amely a gyanút súlyosbíthatja;

Ismertesse az eljárások és a rutin manipulációk menetét;

Kerülje a beteg jelenlétében a suttogását vagy beszélgetését

Szomatikus viselkedésű beteggel végzett munka során alkalmazott megközelítés:

Higgye el az összes tünetet, és jelentse azokat az orvosnak;

Szánjon időt erre a betegre;

Hallgassa meg a páciens egészségügyi aggályait.

A stresszhelyzetben lévő személy ápolási beavatkozásai lehetnek általánosak, amelyek célja a stresszor hatásának csökkentése, és a krízishelyzetek, amelyeket pánik idején végeznek a stressz kezelésére. Az általános beavatkozások célja a szervezet adaptív mechanizmusainak fenntartása, a stresszorok elleni küzdelem és az optimális környezet megteremtése, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy mozgósítsa az erejét.

/ Ekzamen_psikhiatria_1 / 79. Reakciók súlyos stresszre és alkalmazkodási zavarokra

A súlyos stresszre adott reakciókat jelenleg (az ICD-10 szerint) a következőkre osztják:

A poszttraumás stressz zavar;

Akut reakció a stresszre

Jelentős súlyosságú átmeneti rendellenesség, amely nyilvánvaló mentális károsodás nélküli egyénekben alakul ki rendkívüli fizikai és pszichológiai stressz hatására, és általában órákon vagy napokon belül megszűnik. A stressz lehet súlyos traumatikus élmény, ideértve az egyén vagy szeretett személy biztonságának vagy testi épségének fenyegetését (pl. természeti katasztrófa, baleset, csata, bűnözői magatartás, nemi erőszak) vagy a páciens társadalmi helyzetének szokatlanul hirtelen és fenyegető változását. és/vagy környezet, például sok szeretett személy elvesztése vagy tűz a házban. A rendellenesség kialakulásának kockázata a fizikai kimerültséggel vagy szerves tényezők jelenlétével nő (például idős betegeknél).

Az akut stresszreakciók előfordulásában és súlyosságában szerepet játszik az egyéni sérülékenység és az alkalmazkodóképesség; ezt bizonyítja, hogy ez a rendellenesség nem minden súlyos stressznek kitett embernél alakul ki.

A tünetek tipikus vegyes és változó képet mutatnak, és magukban foglalják a kezdeti "kábultság" állapotát a tudatmező némi beszűkülésével és csökkent figyelemfelkeltéssel, a külső ingerekre való megfelelő reagálás képtelenségével és a tájékozódási zavarral. Ezt az állapotot kísérheti a környező helyzetből való további visszavonulás egészen disszociatív kábulatig, vagy izgatottság és hiperaktivitás (repülési vagy fúgareakció).

Gyakran jelen vannak a pánik szorongás autonóm jelei (tachycardia, izzadás, bőrpír). A tünetek jellemzően a stresszes ingernek vagy eseménynek való kitettség után perceken belül jelentkeznek, és két-három napon belül (gyakran órán belül) eltűnnek. Részleges vagy teljes disszociatív amnézia fordulhat elő.

Akut reakciók a stresszre közvetlenül traumás expozíció után fordulnak elő betegeknél. Rövidek, több órától 2-3 napig tartanak. Az autonóm rendellenességek általában vegyesek: emelkedik a pulzusszám és a vérnyomás, ezzel együtt - a bőr sápadtsága és bőséges verejtékezés. A motoros zavarok éles gerjesztésben (dobásban) vagy gátlásban nyilvánulnak meg. Ezek között vannak a 20. század elején leírt affektív-sokk reakciók: hiperkinetikus és hipokinetikus. A hiperkinetikus változatban a betegek megállás nélkül rohannak, kaotikus, nem célirányos mozdulatokat végeznek. Kérdésekre, főleg mások meggyőzésére nem reagálnak, a környezetben való tájékozódásuk egyértelműen felborul. A hipokinetikus változatban a betegek élesen gátoltak, nem reagálnak a környezetre, nem válaszolnak kérdésekre, elkábulnak. Úgy gondolják, hogy nemcsak egy erőteljes negatív hatás játszik szerepet a stresszre adott akut reakciók kialakulásában, hanem az áldozatok személyes jellemzői is - előrehaladott életkor vagy serdülőkor, valamilyen szomatikus betegség miatti gyengeség, olyan jellemvonások, mint a fokozott érzékenység és sebezhetőség.

Az ICD-10-ben a fogalom A poszttraumás stressz zavar kombinálja azokat a rendellenességeket, amelyek nem közvetlenül a traumatikus tényezőnek való kitettség után alakulnak ki (késlelve), és hetekig, egyes esetekben több hónapig tartanak. Ezek közé tartozik: az akut félelem (pánikrohamok) időszakos előfordulása, súlyos alvászavarok, egy olyan traumatikus esemény rögeszmés emlékei, amelyektől az áldozat nem tud megszabadulni, a pszichotraumatikus tényezővel összefüggő helyek és emberek tartós elkerülése. Ez magában foglalja a borongós, sivár hangulat (de nem a depresszió szintjéig) vagy az apátia és érzelmi érzéketlenség hosszú távú fennmaradását is. Az ilyen állapotban lévő emberek gyakran elkerülik a kommunikációt (elvadulnak).

A poszttraumás stressz zavar a traumás stresszre adott nem pszichotikus késleltetett reakció, amely szinte bárkinél mentális károsodást okozhat.

A poszttraumás stressz történeti kutatása a stresszkutatástól függetlenül fejlődött ki. A „stressz” és a poszttraumás stressz közötti elméleti hidak felépítésére tett kísérletek ellenére a két területen még mindig kevés a közös.

A stressz néhány neves kutatója, mint például Lazarus, G. Selye követői, többnyire figyelmen kívül hagyják a PTSD-t, mint más rendellenességeket, mint a stressz lehetséges következményeit, és az érzelmi stressz jellemzőinek kutatására korlátozzák a figyelmet.

A stressz területén végzett kutatások kísérleti jellegűek, speciális kísérleti terveket alkalmaznak ellenőrzött körülmények között. Ezzel szemben a PTSD-kutatás naturalista, retrospektív és nagyrészt megfigyelésen alapul.

A poszttraumás stressz zavar kritériumai (az ICD-10 szerint):

1. A páciensnek ki kell lennie olyan (rövid és hosszan tartó) stresszes eseménynek vagy helyzetnek, amely rendkívül fenyegető vagy katasztrofális jellegű, és amely képes szorongást okozni.

2. A stresszor állandó emlékei vagy „újjáéledése” tolakodó visszaemlékezésekben, élénk emlékekben és visszatérő álmokban, vagy a bánat újbóli átélése, amikor olyan helyzeteknek van kitéve, amelyek hasonlítanak a stresszorhoz vagy azzal kapcsolatosak.

3. A páciensnek ténylegesen kerülnie kell a stresszorhoz hasonló vagy azzal kapcsolatos körülményeket.

4. A kettő közül bármelyik:

4.1. Pszichogén amnézia, akár részleges, akár teljes, a stresszornak való kitettség fontos időszakaiban.

4.2. A megnövekedett pszichés érzékenység vagy ingerlékenység tartós tünetei (nem voltak jelen a stresszornak való kitettség előtt), amelyet a következők bármelyike ​​képvisel:

4.2.1. elalvási vagy elalvási nehézség;

4.2.2. ingerlékenység vagy dühkitörések;

4.2.3. koncentrálási nehézség;

4.2.4. fokozott ébrenléti szint;

4.2.5. fokozott quadrigeminális reflex.

A 2, 3, 4 kritériumok egy stresszes helyzetet követő 6 hónapon belül vagy egy stresszes időszak végén jelentkeznek.

Klinikai tünetek PTSD-ben (B. Kolodzin szerint)

1. Motiválatlan éberség.

2. "Robbanásveszélyes" reakció.

3. Az érzelmek tompasága.

5. A memória és a koncentráció megsértése.

7. Általános szorongás.

8. Dührohamok.

9. Kábítószerrel és gyógyászati ​​anyagokkal való visszaélés.

10. Nem kívánt emlékek.

11. Hallucinációs élmények.

13. Öngyilkossági gondolatok.

14. Túlélő bűnössége.

Ha különösen az alkalmazkodási zavarokról beszélünk, akkor nem lehet csak részletesebben foglalkozni az olyan fogalmakkal, mint depresszió és szorongás. Hiszen mindig stressz kíséri őket.

Korábban disszociatív rendellenességek hisztérikus pszichózisnak nevezik. Magától értetődik, hogy ebben az esetben a traumatikus helyzet átélése kiszorul a tudatból, de más tünetekké alakul át. A nagyon erős pszichotikus tünetek megjelenése és a hangvesztés a negatív terv átvitt pszichológiai hatásának tapasztalataiban disszociációt jelez. Ugyanebbe az élménycsoportba tartoznak a korábban hisztérikus bénulásként, hisztérikus vakságként és süketségként leírt állapotok.

Hangsúlyozzák a disszociatív rendellenességek megnyilvánulásainak másodlagos előnyeit a betegek számára, vagyis a betegségbe való berepülés mechanizmusa szerint is jelentkeznek, amikor a pszichotraumatikus körülmények elviselhetetlenek, rendkívül erősek a törékeny idegrendszer számára. A disszociatív zavarok közös jellemzője a kiújulásra való hajlam.

Különböztesse meg a disszociatív rendellenességek következő formáit:

1. Disszociatív amnézia. A beteg megfeledkezik a traumás helyzetről, kerüli a hozzá kapcsolódó helyeket és embereket, a traumára emlékeztető erőszakos ellenállásba ütközik.

2. Disszociatív kábulat, amelyet gyakran a fájdalomérzékenység elvesztése kísér.

3. Gyermekkorúság. A pszichotraumára reagáló betegek gyerekes viselkedést mutatnak.

4. Áldemencia. Ez a rendellenesség enyhe kábítás hátterében fordul elő. A betegek zavartan néznek körül, és a gyengeelméjűek és értetlenek viselkedését mutatják.

5. Ganser-szindróma. Ez az állapot hasonlít az előzőhöz, de magában foglalja az elmúlást, vagyis a betegek nem válaszolnak a kérdésre („Mi a neved?” - „Messze innen”). Nem beszélve a stresszel járó neurotikus zavarokról. Mindig megszerzik, és nem figyelik meg folyamatosan gyermekkortól öregkorig. A neurózisok eredetében pusztán pszichológiai okok (túlterheltség, érzelmi stressz) fontosak, nem pedig szervi agyi hatások. A neurózisok tudata és öntudata nem zavart, a beteg tudatában van annak, hogy beteg. Végül megfelelő kezeléssel a neurózisok mindig visszafordíthatók.

Alkalmazkodási zavar a társadalmi státusz jelentős változásához (szeretettek elvesztése vagy tőlük való hosszan tartó elszakadás, menekült helyzete) vagy stresszes életeseményhez (ideértve a súlyos testi betegséget is) való alkalmazkodás időszakában figyelhető meg. a stresszor kialakulása.

Nál nél alkalmazkodási zavarok a klinikai képen megfigyelhető:

a helyzettel való megbirkózás, az ahhoz való alkalmazkodás képtelenségének érzése

a termelékenység némi csökkenése a napi tevékenységek során

drámai viselkedésre való hajlam

Az uralkodó jellemző szerint a következőket különböztetjük meg alkalmazkodási zavarok:

rövid távú depressziós reakció (legfeljebb 1 hónapig)

elhúzódó depressziós reakció (legfeljebb 2 év)

vegyes szorongás és depresszív reakció, túlnyomórészt más érzelmek zavarásával

reakció a viselkedési zavarok túlsúlyával.

A súlyos stresszre adott egyéb reakciók mellett a nozogén reakciókat is megjegyzik (súlyos szomatikus betegséggel kapcsolatban alakulnak ki). Léteznek a stresszre adott akut reakciók is, amelyek egy rendkívül erős, de rövid életű (órákon, napokon belül) traumatikus eseményre adott reakcióként alakulnak ki, amely veszélyezteti az egyén mentális vagy testi épségét.

Affektuson szokás érteni a rövid távú erős érzelmi izgalmat, amely nemcsak érzelmi reakcióval jár, hanem minden mentális tevékenység izgalmával is.

Kioszt fiziológiai hatás, például harag vagy öröm, amit nem kísér a tudat elhomályosodása, automatizmusok és amnézia. Aszténikus hatás- gyorsan kimerülő affektus, amelyet nyomott hangulat, a szellemi aktivitás, a jó közérzet és a vitalitás csökkenése kísér.

Szténikus hatás fokozott jó közérzet, szellemi aktivitás, saját erő érzete jellemez.

Patológiás hatás- rövid távú mentális zavar, amely intenzív, hirtelen mentális traumára reagálva jelentkezik, és a tudatnak a traumatikus élményekre való koncentrálásában fejeződik ki, amelyet érzelmi felszabadulás követ, majd általános ellazulás, közömbösség és gyakran mély alvás; részleges vagy teljes amnézia jellemzi.

Egyes esetekben a kóros affektust egy hosszan tartó traumatikus helyzet előzi meg, maga a kóros affektus pedig valamiféle „utolsó pohár pohárral” adott reakcióként jön létre.

3. Standard nem specifikus adaptív reakciók: edzés, aktiválás, stressz. Fázisaik, mechanizmusaik.

Nem specifikus- bármilyen inger hatására bekövetkezik.

Adaptív - alkalmazkodást biztosítanak az ingerek hatásához. Ezért a reakció jellege, súlyossága és időtartama az inger jellegétől függ.

Az adaptív reakciók típusai.

Meghatározzák az ingerre adott válasz jellegét.

1) feszültség sympathoadrenalis és hypothalamus-hipofízis rendszerek, amelyek mozgósítják a szervezet erőforrásait az alkalmazkodáshoz.

2) ellenállás, azaz a viselkedés ellenállása, a homeosztázist fenntartó irányító apparátus, a tényezők hatásával szemben.

3) reakcióképesség- az ingerre adott válaszkészség. A reagáló szerkezetek funkcionális állapotától függ.

A képzési reakció jellemzői.

1) Tájékozódási szakasz- az expozíció után 6 órával jelentkezik, 24 óráig tart.

A glükokortikoidok szekréciójának mérsékelt növekedése kíséri a központi idegrendszerben a gerjesztést, majd a gátlást. A hipotalamusz ingerlékenysége csökken. A szervezet nem reagál a gyenge ingerekre. A következő szakasz bekövetkezéséhez nagyobb ingererőre van szükség.

2) A szerkezetátalakítás szakasza.

a) Csökken a glükokortikoidok szekréciója és nő a mineralokortikoidok szintje.

b) A szervezet védekezőképessége megnő.

c) A központi idegrendszerben megnő az irritációs küszöb, csökken az anyagcsere, minimális a műanyag fogyasztás, felhalmozódnak. Ez a szakasz egy hónapig vagy tovább tart.

d) A képzés szakasza.

Akkor fordul elő, ha az inger ereje eléri a gerjesztési küszöb új szintjeit.

Megnövekedett ellenállás az ingerekkel szemben a védőerők aktivitásának növekedése miatt. Az agyban az anabolizmus folyamatai, a központi idegrendszerben - védőgátlás.

A gyenge ingerek hatásának abbahagyása lemorzsolódáshoz vezet.

Az aktiválási reakció jellemzése.

Közepes erősségű ingerek hatására fordul elő. 2 szakasza van:

1) Az elsődleges aktiválás szakasza. A központi idegrendszerben mérsékelt izgalom, mérsékelt fizikai aktivitás. A szomatotrop, pajzsmirigy-stimuláló és gonadotrop hormonok fokozott szekréciója. Fokozott anabolizmus folyamatok. Megnövekszik az albuminszint az agyban, a májban, a lépben, a herékben, a vérszérumban.

A védekező erők aktiválódnak, az ellenállás megnő.

2) A tartós aktiválás szakasza közepes erősségű ingerek ismételt fellépése esetén fordul elő. A retikuláris formáció neuronjainak aktiválódása jellemzi. A központi idegrendszerben a gerjesztés dominál, a védőerők tartós növekedése figyelhető meg, az ellenállás megnő, és az ingerek megszűnése után még egy ideig fennmarad.

Sztereotip pszichofiziológiai reakció jelentős és erős hatásokra, ami a szervezet védekezőképességének mobilizálásához vezet.

Stressz - a reakció a következők miatt alakul ki:

1) a tényezők hatásai.

Az inger stresszessé válik:

A) értelmezés miatt vagy

b) ha szimpatomimetikus hatása van;

2) egyedi ingatlanok GNI és CNS;

3) a funkcionális tartalék értékeélettani rendszerek.

A stressz fázisainak jellemzői.

A stresszor hatására megváltozik a mentális állapot, az érzelmi állapot, a motoros aktusok, az autonóm reakciók. Az ilyen változások elindítása:

1) idegesen az ingerre reagáló szervek közvetlen beidegzésével;

2) neuroendokrin a sympathoadrenalis rendszer által.

3) endokrin úton - a szorongásos fázisban a fő szerepet a mellékvesekéreg hormonjai játsszák.

A fokozott ellenállás fázisai.

Ennek a fázisnak a feladata az élettani rendszerek és a szervezet új (fokozott) működési módjának fenntartása.

A stressz kimenetelének lehetőségei.

1) eustress – jó stressz.

Ugyanakkor a test feszültségszintje nem lépi túl a rendszerek funkcionális tartalékának határait. Ennek eredményeként kialakul a ható tényezőhöz való alkalmazkodás, a stressz megszüntetése.

2) Szorongás – rossz stressz.

Az ingerhez való alkalmazkodáshoz szükséges feszültség meghaladja a szervezet lehetőségeit, beáll a kimerültség. Stressz vagy akár betegségek tüneteiben nyilvánul meg.

A funkciók szabályozása és önszabályozása (a funkciók szabályozási rendszerei, a szabályozás szintjei és körvonalai, kapcsolatuk, az egészség és a betegség fogalma a szabályozás és az önszabályozás szempontjából).

A funkciók szabályozása és önszabályozása:

I) Szabályozási rendszerek működése.

A funkciók szabályozásának két módja és két rendszere van:

1) Idegszabályozás > feltétel nélküli reflex (automatizált

szervek tevékenységének irányítása és

feltételes reflex - céltudatos tevékenység.

2) Humorális > elsődleges és másodlagos közvetítők által végzett.

II) A szabályozás szintjei és körvonalai, kapcsolatuk.

A szervezetben számos szabályozási szint létezik:

a) helyi (szöveti) - kistérségi;

A szabályozási szintek működése az önszabályozás körvonalain keresztül valósul meg.

A helyi szabályozási szint körvonalai.

1) Miogén áramkör- magában foglalja a szövet geometriájának eltolódását és a válasz előfordulását. Például: az erek simaizmainak nyújtása - lumenük csökkenése; a szív myocytáinak nyújtása - összehúzódásuk erejének növekedése.

humorális áramkör a szabályozás lokális szintje magában foglalja a mennyiségi változást vagy az új humorális anyagok megjelenését az intercelluláris terekben. Ez automatikusan a szöveti aktivitás megváltozásához vezet.

A szabályozás helyi szintje és más szintek tevékenysége.

A lokális szintű miogén és humorális körök működésének kifejezőképessége biztosítja:

1) a régió (régiók) receptorainak aktiválása és afferens jel továbbítása a központi idegrendszerbe;

2) a központi idegrendszer gerjesztése humorális úton, a test belső környezetén keresztül. Ennek eredményeként a magasabb szintű szabályozási rendszerek aktiválódnak.

Összehúzódás > H+ > Vér > Központi és perifériás kemoreceptorok

Szállítás és anyagcsere

Az egészség és a betegség fogalma(szabályozás és önszabályozás szempontjából).

Az I.P. Pavlov szerint az önszabályozás elve a funkciók stabilitásának, és ezáltal az egészség megőrzésének törvénye. A betegség a homeosztázis megsértése. Fontos, hogy az orvos megállapítsa a rendellenesség okát, amely a homeosztázis fenntartó rendszer különböző részeinek működési hibájában állhat: jelzőberendezés, vezérlőkészülék, korrekciós eszköz, valamint a szerkezeti és működési állapot. a szövetből. Az egészségi zavarokhoz társulhat a szomatikus, vegetatív funkciók szabályozásának, önszabályozásának, integrációjának, céltudatos tevékenységének, annak biztosításának megsértése.

A kisagy funkciói. A kisagy károsodásának tünetei emberben

A mozgások irányításának és koordinációjának rendszerében a kisagy három szinten vesz részt.

1. A Vestibulocerebellum biztosítja az egyensúly fenntartásához szükséges mozgásokat.

2 A spinocerebellum elsősorban a distalis végtagok (különösen a kéz és az ujjak) koordinációját biztosítja.

3. A Neocerebellum minden kapcsolatot megkap a motoros kéregből és az agy premotoros és szomatoszenzoros területeinek szomszédos területeiről. Jeleket küld vissza a nagy agyba, megtervezi a cselekvések sorrendjét a szenzomotoros területtel együtt, és előre látja a jövőbeli cselekvéseket több tíz másodperccel előre.

- A vestibulocerebellaris rendellenességben szenvedőknél az egyensúly leginkább a gyors mozgás során zavart meg, mint pihenés közben. Ez különösen igaz a test mozgási irányának megváltoztatására. Ez arról tanúskodik vestibulocerebtllum szabályozza az egyensúlyt a gerinc, a csípő és a vállöv izomzatának agonista és antagonista összehúzódásai között a testhelyzetek gyors változásai során.

- Az egyes kisagyféltekék köztes zónái kétféle információt kapnak. A mozgás megkezdésének pillanatában a motoros kéregből és a vörös magból információ érkezik, amely tájékoztatja a kisagyot a javasolt mozgásterv sorrendje. Ugyanakkor a test perifériás részeiről (különösen a végtagok proprioreceptoraiból) információ érkezik a kisagyba, és elmondja a kisagynak kb. a tényleges mozgás természete.

— Spinocerebellum simaságot, az agonisták és antagonisták mozgásának összehangolását biztosítja, összehasonlítva a kéreg által tervezett mozgásokat a ténylegesen végrehajtott mozgásokkal. Ez az elülső gerincvelő segítségével történik, amely a valódi motoros jelek "másolatát" továbbítja a kisagynak.

Testünk szinte minden mozdulata „ingaszerű”. Például egy kéz mozgatásakor lendület van a végrehajtásban, és túl sok tehetetlenség léphet fel a mozdulat leállítása előtt. A tehetetlenség miatt az inga minden mozgását túllépik. Ha egy sérült kisagykal rendelkező személynek túl sok mozgásterjedelem van, akkor a tudat segítségével ezt felismeri, és megpróbálja az ellenkező irányú mozgást végrehajtani. De a végtag (a tehetetlenség és a kisagyi korrekciós mechanizmus megsértése miatt) továbbra is ide-oda oszcillál, amíg a kéz vissza nem tér eredeti helyzetébe. Ez a jelenség cselekvési tremor vagy szándékos tremor. Ha a kisagy nem sérült és ennek megfelelően edzett, akkor a tudatalatti jelzések pontosan megállítják a mozgást egy adott ponton és megállítják a remegést. Ezt a csillapító funkciót a spinoceredellum fogja végrehajtani.

A spinocerebelum funkciója a nagyon gyors, rövid mozgások, úgynevezett ballisztikus mozgások szabályozása (például gépelés számítógép billentyűzetén vagy a szemgolyó szakadikus mozgása). A kisagy eltávolítása után a mozgások lassan kezdődnek és fejeződnek be, és gyengébbek, vagyis a ballisztikus mozgások szokásos automatizmusa elvész.

A mozgássor megtervezését a kisagyféltekék laterális zónái az agykéreg pemotoros és szenzoros területeivel együtt végzik az agykéregnek a bazális magokkal való állandó kétirányú kapcsolatával. Az egymást követő mozgások "terve" a kéreg szenzoros és premotoros területein keletkezik, ahonnan ez a terv a kisagyféltekék laterális részeibe kerül. Ezután a kisagy és az agykéreg közötti sok kétoldalú kapcsolaton keresztül a szükséges motoros jelek biztosítják az átmenetet egyik mozgásról a másikra. Fontos, hogy a kisagy mély fogazatú magjainak neuronjaiban impulzusaktivitási minták jelenjenek meg a következő mozgásokhoz ebben a pillanatban, amikor az igazi mozgások még csak most kezdődnek. A neocerbellum fontos funkciója az egyes további mozgások időzítése. A kisagyi féltekék oldalsó szakaszainak eltávolítása a tudatalatti képességének elvesztéséhez vezet, hogy kiszámítsa bizonyos testmozgások előfordulási idejét.

neocerebellum nemcsak a mozgások, hanem más testrendszerek időbeli sorrendjének előrejelzésében is szerepet játszik. Egy személy vizuális megfigyelések alapján meg tudja jósolni, hogy egy mozgó tárgy milyen gyorsan képes megközelíteni egy tárgyat.

A kisagy és a mozgástanulás.

A kisagy mozgáskoordinációban és tanulásban való részvételének mértéke új motoros aktusok végrehajtása során derül ki. Általában az új mozgások kezdetben bizonytalanok, pontatlanok és nagy erőfeszítést igényelnek. Ismételt ismétlés után a mozdulatok pontosabbá és könnyen reprodukálhatóvá válnak. Az ilyen tanulás alapja az olajbogyó magján keresztül történő bejutás. Minden Purkinje-sejt 250 ezer-1 millió mohás rostot kap, és csak egy mászószálat az alsó olajbogyóból, de ez a mászószál 2-3 ezer szinapszist képez a Purkinje sejten. A mászószál aktiválása nagy komplex kisülést (tüskét) okoz a Purkinje sejtben; ez a tüske ugyanabban a Purkinje sejtben hosszú távon tartós változást okoz a moharostok bemeneti aktivitási spektrumában. A mászószálak aktivitása új mozgások megtanulásával növekszik. Az olivar komplex szelektív legyőzése megzavarja a motoros aktusok szabályozásának képességét.

Az emésztés jellemzői a vastagbélben. A székletürítés aktusa.

A vastagbél motoros funkciója.

A Chyme az ileocecalis szelepen keresztül jut be a vastagbélbe 200-500 ml. naponta. A záróizom 1-4 perc és 15 ml után nyílik ki. chyme belép a vakbélbe, megnyúlik és a záróizom bezárul. Ez a viscero-zsigeri reflex.

A vastagbél mozgása:

2) perisztaltikus(gyenge, erős és nagyon erős vagy propulzív). A vakbélből indulnak ki, és a tartalmat a szigmabélbe vagy a végbélbe mozgatják.

3) antiperisztaltikusösszehúzódások biztosítják a széklet tömörítését.

1) Helyi- a mechanoreceptorok irritációjával a béltartalom miatt.

2) Extraintestinalis hatások- a nyelőcső, a gyomor, a szájüreg különböző receptoraiból hajtják végre, kondicionált reflex.

A mozgékonyság a szimpatikus rendszeren keresztül gátolt.

Paraszimpatikus – aktivál. Az ANS az MCC-re vagy közvetlenül a bél simaizomzatára hat.

Székelés. Székletelési reflexek.

1. Saját recto-sphincter reflex akkor fordul elő, amikor a végbél falát a széklet tömege megfeszíti. Az intermuscularis plexuson keresztül érkező afferens jel aktiválja a leszálló, szigmabél és végbél perisztaltikus hullámait, kényszerítve a széklet mozgását a végbélnyílásba. Ugyanakkor a belső anális záróizom ellazul. Ha ebben az időben tudatos jelek vannak a külső anális záróizom ellazítására, akkor megkezdődik a székletürítés.

A növény adaptív reakciói a környezeti stresszre

Adaptív szindróma növényekben a stresszorok hatásához: hőmérséklet, fény, nedvesség, talaj, sugárzás. A növények osztályozása az alkalmazkodás típusától függően. A stresszre adott nem-specifikus és specifikus reakciók élettani, biokémiai és ökológiai alapjai.

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Házigazda: http://www.allbest.ru/

A növényekben stresszt okozó tényezőknek három fő csoportja van: fizikai - elégtelen vagy túlzott páratartalom, fény, hőmérséklet, radioaktív sugárzás, mechanikai igénybevétel; vegyi anyagok – sók, gázok, xenobiotikumok (herbicidek, rovarirtó szerek, gombaölők, ipari hulladékok stb.); biológiai - kórokozók vagy kártevők károsodása, verseny más növényekkel, állatok hatása, virágzás, gyümölcsérés. a test adaptív reakcióinak összessége, amelyek általános védő jellegűek, és olyan káros hatásokra reagálva jönnek létre, amelyek erőssége és időtartama jelentős - stresszorok. A stresszorok hatására kialakuló funkcionális állapotot stressznek nevezzük. Az adaptációs szindrómát Hans Selye kanadai endokrinológus javasolta (1936). Az A. s fejlődésében. általában 3 szakasz van. A szorongás első szakasza több órától 2 napig tart, és két fázisból áll - a sokkból és az antisokkból, amelyek közül az utolsó mozgósítja a szervezet védekező reakcióit. A 2. szakasz során A. s. - ellenállási szakaszok - a szervezet különböző hatásokkal szembeni ellenállása megnő. Ez a szakasz vagy az állapot stabilizálásához és a felépüléshez vezet, vagy felváltja az A. s utolsó szakasza. - a kimerültség szakasza, amely a test halálával végződhet.

Az első fázisban a fiziológiai és biokémiai folyamatok jelentős eltérései figyelhetők meg, a károsodás tünetei és a védőreakció egyaránt megjelennek. A védőreakciók értéke abban rejlik, hogy a keletkező károk megszüntetését (semlegesítését) célozzák. Ha túl nagy a kitettség, a szervezet még riasztási szakaszban is elpusztul az első órákban. Ha ez nem történik meg, a reakció átmegy a második fázisba. A második fázisban a szervezet vagy alkalmazkodik az új létfeltételekhez, vagy a károsodás felerősödik. A kedvezőtlen körülmények lassú kialakulásával a szervezet könnyebben alkalmazkodik hozzájuk. Az adaptációs szakasz lejárta után a növények általában kedvezőtlen körülmények között vegetálnak, már adaptált állapotban, általában csökkent folyamatokkal. A károsodás fázisában (kimerültség, halálozás) a hidrolitikus folyamatok felerősödnek, az energiaképző és szintetikus reakciók visszaszorulnak, a homeosztázis megzavarodik. Erős stresszintenzitás esetén, amely meghaladja a szervezetre vonatkozó küszöbértéket, a növény elpusztul. A stressztényező megszűnésével és a környezeti feltételek normalizálódásával beindulnak a helyreállítási folyamatok, azaz a károk helyreállítása vagy megszüntetése. Az alkalmazkodási folyamat (tágabb értelemben vett alkalmazkodás) folyamatosan megy végbe, és a tényezők természetes ingadozásának határain belül végzi el a szervezet „igazítását” a külső környezet változásaihoz. Ezek a változások lehetnek nem specifikusak és specifikusak is. A nem specifikusak a szervezet azonos típusú reakciói heterogén stresszorok vagy különböző organizmusok ugyanazon stresszfaktor hatására. A specifikus reakciók közé tartoznak a faktortól és genotípustól függően minőségileg eltérő válaszok. A sejtek legfontosabb nem specifikus válasza a stresszorok hatására a specifikus fehérjék szintézise.

A stressz a szervezet általános, nem specifikus adaptív reakciója bármely káros tényező hatására. A növényekben stresszt okozó tényezőknek három fő csoportja van: fizikai - elégtelen vagy túlzott páratartalom, fény, hőmérséklet, radioaktív sugárzás, mechanikai igénybevétel; vegyi anyagok – sók, gázok, xenobiotikumok (herbicidek, rovarirtó szerek, gombaölők, ipari hulladékok stb.); biológiai - kórokozók vagy kártevők károsodása, verseny más növényekkel, állatok hatása, virágzás, gyümölcsérés.

A növény adott környezeti feltételekhez való alkalmazkodását (adaptációját) élettani mechanizmusok (fiziológiai adaptáció), élőlények populációjában (fajok) biztosítják - a genetikai variabilitás, az öröklődés és a szelekció (genetikai adaptáció) mechanizmusai miatt. A környezeti tényezők rendszeresen és véletlenszerűen változhatnak. A rendszeresen változó környezeti feltételek (évszakváltás) a növényekben genetikai alkalmazkodást alakítanak ki ezekhez a feltételekhez. Az adaptáció az élő szervezetek bizonyos környezeti feltételekhez való alkalmazkodásának folyamata. Az alkalmazkodásnak a következő típusai vannak:

1. Alkalmazkodás az éghajlati és egyéb abiotikus tényezőkhöz (levélhullás, tűlevelű fák hidegállósága).

2. Alkalmazkodás a táplálék- és vízszerzéshez (a növények hosszú gyökerei a sivatagban).

4. Olyan adaptáció, amely biztosítja a partner keresését és vonzását az állatokban, és a beporzást a növényekben (illat, élénk szín a virágokban).

5. Alkalmazkodás az állatokban a vándorláshoz és a magvak terjedéséhez a növényekben (szélszállításra szolgáló magok szárnyai, magok tüskéi).

A különféle növényfajok három fő módon biztosítják a stabilitást és a túlélést kedvezőtlen körülmények között: olyan mechanizmusok révén, amelyek lehetővé teszik számukra a káros hatások elkerülését (nyugalmi állapot, efemera stb.); speciális szerkezeti eszközökön keresztül; élettani tulajdonságaik miatt, amelyek lehetővé teszik a környezet káros hatásainak leküzdését A mérsékelt égövi egynyári mezőgazdasági növények, viszonylag kedvező körülmények között fejezik be ontogénjüket, stabil magvak formájában telelnek át (nyugalmi állapot). Sok évelő növény föld alatti tárolószervként (hagymák vagy rizómák) telel át, amelyeket talaj- és hóréteg véd a fagytól. A mérsékelt égövi gyümölcsfák és cserjék a téli hidegtől védekezve lehullatják leveleiket.

A növényekben a káros környezeti tényezőkkel szembeni védelmet szerkezeti adaptációk, az anatómiai felépítés sajátosságai (kutikula, kéreg, mechanikai szövetek stb.), speciális védőszervek (égő szőrszálak, tüskék), motoros és fiziológiai reakciók, valamint védőanyagok előállítása biztosítják. anyagok (gyanták, fitoncidek, toxinok, védőfehérjék).

A szerkezeti adaptációk közé tartozik a kislevelű, sőt a levelek hiánya, a levelek felületén lévő viaszos kutikula, sűrű kihagyásuk és sztómák bemerülése, zamatos levelek és szárak, amelyek megtartják a vízkészleteket, merevedő vagy lelógó levelek stb. különféle fiziológiai mechanizmusokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy alkalmazkodjanak a kedvezőtlen körülményekhez.környezeti feltételek. Ez a zamatos növények saját típusú fotoszintézise, ​​amely minimalizálja a vízveszteséget, és elengedhetetlen a növények túléléséhez a sivatagban stb. A növények túlélési módjai a sztyeppén

Ismeretes, hogy a sztyeppei növények túlnyomó többségét a szárak, levelek és néha virágok erős serdülőképessége jellemzi. Emiatt a sztyeppei fű fakó, szürkés vagy kékes színű, kontrasztos a réti közösségek élénk smaragdzöldjével. Az Euphorbia nemzetség számos képviselője példaként szolgálhat a kékes viaszbevonatú, elterjedt növényfajtákra.A párolgó felület általános csökkenése szintén hozzájárul a vízfelhasználás csökkenéséhez, ami sok sztyeppén a keskeny levéllemezek kialakulásának köszönhető. fű és sás, amely ráadásul száraz időben össze is gyűrődhet, csökkentve a párolgási felületet. Hasonló tulajdonságot figyeltek meg különösen néhány tollfűfajnál. A párolgási felület csökkenése számos sztyeppei növénynél az erősen kivágott levéllemezeknek köszönhetően is elérhető. Hasonló jelenség figyelhető meg sok közeli rokon ernyős faj összehasonlításakor, valamint a Compositae családba tartozó ürömben. Számos növény úgy oldja meg a nedvességhiány problémáját, hogy mély gyökérrendszert fejleszt ki, amely lehetővé teszi, hogy a talaj mélyebb horizontjaiból nyerjen vizet, és így viszonylagos függetlenséget élvezzen a növekedési időszakban bekövetkező hirtelen nedvességváltozásoktól. Ebbe a csoportba sok sztyeppei növény tartozik - lucerna, néhány astragalus, kermek, valamint számos faj az Asteraceae családból.

A növény azon képességét, hogy elviseli a kedvezőtlen tényezők hatását és ilyen körülmények között utódokat hoz létre, rezisztenciának vagy stressztűrő képességnek nevezzük. Az adaptáció (lat. adaptio - alkalmazkodás, alkalmazkodás) olyan védőrendszerek kialakulásának genetikailag meghatározott folyamata, amelyek biztosítják a stabilitás növekedését és az ontogenezis áramlását a számára korábban kedvezőtlen körülmények között. Az alkalmazkodás minden folyamatot magában foglal (anatómiai, morfológiai, fiziológiai, viselkedési, populációs stb.) A kulcstényező azonban a szervezetnek adott válaszidő. Minél több idő áll rendelkezésre a válaszadásra, annál nagyobb a választék a lehetséges stratégiák közül.

Egy szélsőséges tényező hirtelen hatására a válasznak azonnal következnie kell. Ennek megfelelően három fő adaptációs stratégiát különböztetünk meg: evolúciós, ontogenetikus és sürgős.

Az evolúciós (filogenetikai) adaptációk olyan adaptációk, amelyek az evolúciós folyamat (filogenezis) során keletkeznek genetikai mutációk, szelekció alapján, és öröklődnek.

Példa erre a földgömb száraz, forró sivatagaiban, valamint szikes területeken élő növények anatómiai és morfológiai jellemzői (nedvességhiányhoz való alkalmazkodás). A bioritmus a szervezet biológiai órája. A növényekben, állatokban és emberekben a biológiai ritmusok többsége a földi élet evolúciója során alakult ki különféle környezeti tényezők, elsősorban kozmikus sugárzás, elektromágneses mezők stb. hatására.

A filogenetikai adaptáció több generáción át tartó folyamat, és Yu. Malov szerint már ezért sem lehet egyetlen szervezet sajátja. A szervezet homeosztázisa, mint alaptulajdonság filogenetikai alkalmazkodás eredménye. Az emberi fajok képviselőinek egységessége nem az egyes egyedek morfológiai és funkcionális jellemzőinek szigorú hasonlóságában, hanem külső környezeti viszonyaikban nyilvánul meg. A szervek és szövetek szerkezetének különbsége még nem tagadja a normát. Fontos, hogy ez a szerkezet és funkciói megfelelnek-e a külső környezet változásainak. Ha a szerkezet megfelel a külső tényezők ingadozásának, akkor ez biztosítja a szervezet életképességét és meghatározza egészségét. Az alkalmazkodás fogalmának tartalma nemcsak az élő rendszerek azon képességére terjed ki, hogy a változásokon keresztül tükrözzék a környezeti tényezőket, hanem arra is, hogy ezek a rendszerek az interakció folyamatában mechanizmusokat és modelleket hozzanak létre a környezet aktív változására és átalakítására. amiben élnek.

genotípusos adaptáció - örökletesen meghatározott (genotípus változás) szelekciója a megváltozott körülményekhez fokozott alkalmazkodóképesség (spontán mutagenezis), fenotípusos adaptáció - ezzel a szelekcióval a változékonyságot a stabil genotípus által meghatározott reakciósebesség korlátozza.

Az ontogenetikai, vagy fenotípusos adaptációk biztosítják az adott egyed túlélését. Genetikai mutációkkal járnak, és nem öröklődnek. Az ilyen adaptációk kialakulása viszonylag hosszú időt igényel, ezért néha hosszú távú adaptációnak is nevezik. Az ilyen adaptációk klasszikus példája néhány C3 növény átállása a CAM típusú fotoszintézisre, amely segít megőrizni a vizet, válaszul a sótartalomra és a súlyos vízhiányra.

Az ontogenetikus adaptáció egy szervezet azon képessége, hogy egyéni fejlődésében alkalmazkodjon a változó külső feltételekhez. A következő alfajokat különböztetjük meg: genotípusos adaptáció - örökletesen meghatározott szelekció (genotípus változás) fokozott alkalmazkodóképesség a megváltozott körülményekhez (spontán mutagenezis); fenotípusos adaptáció - ezzel a szelekcióval a variabilitást a stabil genotípus által meghatározott reakciósebesség korlátozza. Az ontogenetikai vagy fenotípusos adaptációk biztosítják az adott egyed túlélését. Genetikai mutációkkal járnak, és nem öröklődnek. Az ilyen adaptációk klasszikus példája néhány C3 növény átállása a CAM típusú fotoszintézisre, amely segít a víz megőrzésében, válaszul a sótartalomra és a súlyos vízhiányra. A növényekben a nem öröklődő adaptív reakciók - módosulások - is adaptáció forrásai lehetnek. Az egyed ontogénje a kialakulás pillanatától kezdődik. Az egyed ezen eseménye lehet egy spóra kicsírázása, zigóta kialakulása, a zigóta fragmentációjának kezdete, az egyed ilyen vagy olyan módon történő megjelenése a vegetatív szaporodás során (néha az ontogenezis kezdetét a kezdeti sejtek, például oogonia) képződése). Az ontogenezis során a fejlődő szervezet részeinek növekedése, differenciálódása és integrációja következik be. Az egyed ontogenezise véget érhet fizikai halálával vagy szaporodásával (különösen az osztódással történő szaporodás során). Minden élőlény az egyedfejlődés időszakában egy integrált rendszer, ezért az ontogenezis egy olyan integrált folyamat, amely minőségromlás nélkül nem bontható le egyszerű alkotórészekre. A genotípus megvalósítása során a lehetséges variabilitás mértékét reakciónormának nevezzük, és a lehetséges fenotípusok összessége fejezi ki különböző környezeti feltételek mellett. Ez határozza meg az úgynevezett ontogenetikai alkalmazkodást, amely biztosítja az élőlények túlélését és szaporodását, esetenként jelentős külső környezeti változások mellett is. Az egyes növényfajok nedvesség- és árnyéktűrése, hőállósága, hidegállósága és egyéb ökológiai jellemzői az evolúció során alakultak ki a megfelelő körülményeknek való hosszú távú kitettség eredményeként. Így a déli szélességi körökre a melegkedvelő és a rövidnapos növények, az északi szélességi körökre a melegre kevésbé igényes növények és a hosszú napos növények jellemzőek.

A sürgős alkalmazkodás, amely az ütésvédelmi rendszerek kialakításán és működésén alapul, az életkörülmények gyors és intenzív változásaival történik. Ezek a rendszerek csak rövid távú túlélést biztosítanak a faktor káros hatása alatt, és így megteremtik a feltételeket megbízhatóbb, hosszú távú alkalmazkodási mechanizmusok kialakulásához. A sokkvédelmi rendszerek közé tartozik például a hősokkrendszer, amely a hőmérséklet gyors emelkedésére reagálva jön létre, vagy az SOS rendszer, amelynek kiváltó oka a DNS-károsodás.

A sürgős alkalmazkodás a szervezet azonnali reakciója egy külső tényező hatására. A hosszú távú alkalmazkodás a szervezet fokozatosan fejlődő reakciója egy külső tényező hatására. Az első, a kezdeti, tökéletlen alkalmazkodást biztosít. Az inger hatásának pillanatától kezdődik, és a meglévő funkcionális mechanizmusok (például a hűtés során megnövekedett hőtermelés) alapján hajtják végre.

Az alkalmazkodás folyamatában a növény két különböző szakaszon megy keresztül:

1) gyors kezdeti válasz;

2) sokkal hosszabb szakasz, amely új izoenzimek vagy stresszfehérjék képződésével jár, amelyek biztosítják az anyagcsere áramlását megváltozott körülmények között.

A növény károsító hatásra adott gyors kezdeti reakcióját stresszreakciónak, az azt követő fázist pedig speciális alkalmazkodásnak nevezzük. Amikor a stresszor megszűnik, a növény felépülő állapotba kerül.

A növények extrém hőhiányos körülményekhez való alkalmazkodási foka szerint három csoportot lehet megkülönböztetni:

1) nem hidegálló növények - súlyosan károsodnak vagy elpusztulnak olyan hőmérsékleten, amely még nem érte el a víz fagyáspontját. A halál az enzimek inaktiválásával, a nukleinsavak és fehérjék károsodott metabolizmusával, a membrán permeabilitásával és az asszimilátumok áramlásának leállásával jár. Ezek a trópusi esőerdők növényei, a meleg tengerek algái;

2) nem fagyálló növények - elviselik az alacsony hőmérsékletet, de elpusztulnak, amint jég képződik a szövetekben. A hideg évszak beköszöntével növelik az ozmotikusan aktív anyagok koncentrációját a sejtnedvben és a citoplazmában, ami - (5-7) ° C-ra csökkenti a fagyáspontot. A sejtekben lévő víz azonnali jégképződés nélkül fagypont alá hűlhet. A túlhűtött állapot instabil, és leggyakrabban több órán át tart, ami azonban lehetővé teszi a növények számára a fagyok elviselését. Ilyen néhány örökzöld szubtrópusi növény - babér, citrom stb.;

3) jégálló vagy fagyálló növények - szezonális éghajlatú, hideg télű területeken nőnek. Erős fagyok esetén a fák és cserjék föld feletti szervei átfagynak, de ennek ellenére életképesek maradnak, mivel a sejtekben nem képződik kristályos jég. A növényeket fokozatosan készítik fel a fagyátvitelre, és a növekedési folyamatok befejezése után előzetes keményedésnek vetik alá. A keményedés a cukrok (akár 20-30%), szénhidrátszármazékok, egyes aminosavak és más, vizet megkötő védőanyagok felhalmozódásából áll. Ezzel párhuzamosan a sejtek fagyállósága is megnő, mivel a megkötött vizet az extracelluláris terekben képződött jégkristályok nehezebben vonják el.

A közepén és különösen a tél végén bekövetkező olvadások a növények fagyállóságának gyors csökkenését okozzák. A téli nyugalom vége után a keményedés elveszik. A hirtelen érkező tavaszi fagyok még a fagyálló növényekben is károsíthatják a növekedésnek indult hajtásokat, és különösen a virágokat.

A magas hőmérséklethez való alkalmazkodás mértéke szerint a következő növénycsoportokat lehet megkülönböztetni:

1) a nem hőálló növények már + (30-40) ° C-on károsodnak (eukarióta algák, vízi virágzás, szárazföldi mezofiták);

2) a hőtűrő növények fél óra + (50-60) ° С-ig történő melegítést tolerálnak (erős besugárzással rendelkező száraz élőhelyek növényei - sztyeppék, sivatagok, szavannák, száraz szubtrópusok stb.).

Egyes növényeket rendszeresen sújtja a tűz, amikor a hőmérséklet rövid időre több száz fokra emelkedik. A tüzek különösen gyakoriak a szavannákban, száraz keményfás erdőkben és cserjékben, például a chaparralban. A pirofita növényeknek van egy csoportja, amely ellenáll a tűznek. A szavannafák törzsén vastag kéreg található, amelyet tűzálló anyagokkal impregnáltak, amelyek megbízhatóan védik a belső szöveteket. A pirofiták termései és magjai vastag, gyakran lignizált bőrfelülettel rendelkeznek, amelyek megrepednek, amikor a tűz megperzseli.

Hőállóság (hőtűrés) - a növények azon képessége, hogy elviseljék a magas hőmérsékletet, a túlmelegedést. Ez egy genetikailag meghatározott tulajdonság. A hőállóság szerint három növénycsoportot különböztetünk meg.

Hőálló - termofil kék-zöld algák és forró ásványforrások baktériumai, amelyek 75-100 ° C-ig képesek elviselni a hőmérsékletet. A termofil mikroorganizmusok hőállóságát az anyagcsere magas szintje, a sejtek megnövekedett RNS-tartalma és a citoplazmatikus fehérje hőkoagulációval szembeni ellenállása határozza meg.

Hőtűrő - sivatagi és száraz élőhelyek növényei (szukkulensek, egyes kaktuszok, a Crassula család tagjai), ellenállnak a napsugárzásnak 50-65 ° C-ig. A pozsgás növények hőállóságát nagymértékben meghatározza a citoplazma megnövekedett viszkozitása és a sejtek kötött víztartalma, valamint a csökkent anyagcsere.

Nem hőálló - mezofita és vízi növények. A nyílt helyek mezofitái rövid ideig 40-47 ° C-os hőmérsékletnek vannak kitéve, az árnyékos helyek körülbelül 40-42 ° C-ig, a vízi növények 38-42 ° C-ig ellenállnak. A mezőgazdasági haszonnövények közül a déli szélességi körök hőkedvelő növényei (cirok, rizs, gyapot, ricinus stb.) a legmelegebbek.

Sok mezofita elviseli a magas levegő hőmérsékletet, és elkerüli a túlmelegedést az intenzív párologtatás miatt, ami csökkenti a levelek hőmérsékletét. A hőállóbb mezofitokat a citoplazma fokozott viszkozitása és a hőálló enzimfehérjék fokozott szintézise különbözteti meg.

A hőállóság nagymértékben függ a magas hőmérsékletek időtartamától és azok abszolút értékétől. A legtöbb mezőgazdasági növény akkor kezd szenvedni, amikor a hőmérséklet 35-40 °C-ra emelkedik. Ezen és magasabb hőmérsékleten a növény normális élettani funkciói gátolnak, és körülbelül 50 ° C hőmérsékleten protoplazma koaguláció és sejthalál következik be.

Az optimális hőmérsékleti szint túllépése a fehérjék részleges vagy globális denaturálásához vezet. Ez a plazmamembrán és más sejtmembránok fehérje-lipid komplexeinek pusztulását okozza, ami a sejt ozmotikus tulajdonságainak elvesztéséhez vezet.

A növényi sejtekben a magas hőmérséklet hatására a stresszfehérjék (hősokkfehérjék) szintézise indukálódik. A száraz, világos élőhelyeken a növények jobban ellenállnak a hőnek, mint az árnyékot kedvelők.

A hőállóságot nagymértékben meghatározza a növények növekedési és fejlődési fázisa. A magas hőmérséklet okozza a legnagyobb kárt a növényeknek fejlődésük korai szakaszában, mivel a fiatal, aktívan növekvő szövetek kevésbé stabilak, mint az öregek és a „pihenő” szövetek. A különböző növényi szervek hőállósága nem azonos: a föld alatti szervek kevésbé, a hajtások és a rügyek ellenállóbbak.

10 . Fiziológiai és biokémiai alapok nem specifikus És különleges reakciók tovább feszültség

A nem specifikusak a szervezet azonos típusú reakciói heterogén stresszorok vagy különböző organizmusok ugyanazon stresszfaktor hatására. A specifikus reakciók közé tartoznak a faktortól és genotípustól függően minőségileg eltérő válaszok.

A növényi sejtekben bármilyen stresszor hatására fellépő elsődleges nem specifikus folyamatok a következők:

1. Fokozott membránpermeabilitás, a plazmalemma membránpotenciáljának depolarizációja.

2. Kalciumionok bejutása a citoplazmába a sejtfalakból és az intracelluláris kompartmentekből (vacuólum, endoplazmatikus retikulum, mitokondrium).

3. A citoplazma pH-jának eltolása a savas oldalra.

4. A citoszkeleton aktin mikrofilamentumainak összeállításának aktiválása, ami a citoplazma viszkozitásának és fényszórásának növekedését eredményezi.

5. Fokozott oxigénfelvétel, felgyorsult ATP fogyasztás, szabadgyökös folyamatok kialakulása.

6. A prolin aminosav tartalmának növekedése, amely aggregátumokat képezhet, amelyek hidrofil kolloidként viselkednek, és segítik a víz visszatartását a sejtben. A prolin képes kötődni a fehérjemolekulákhoz, megvédve azokat a denaturációtól.

7. A stresszfehérjék szintézisének aktiválása.

8. A protonpumpa fokozott aktivitása a plazmalemmában és esetleg a tonoplasztban, ami megakadályozza az ionhomeosztázis kedvezőtlen eltolódását.

9. Az etilén és az abszcizinsav szintézisének erősítése, az osztódás és növekedés gátlása, a sejtek abszorpciós aktivitása és egyéb normál körülmények között lezajló élettani folyamatok.

A kereszt-adaptációk vagy keresztadaptációk olyan adaptációk, amelyekben az egyik tényezővel szembeni rezisztencia kialakulása növeli az ellenállást a kísérő tényezővel szemben.

A fény tekintetében minden növény, beleértve az erdei fákat is, a következő ökológiai csoportokba sorolható:

heliofiták (fényszerető), sok fényt igénylő és csak enyhe árnyékolást képes elviselni (fotófilek közé tartozik szinte minden kaktusz és más pozsgás növény, sok trópusi eredetű képviselő, néhány szubtrópusi cserje) fenyő, búza, vörösfenyő (erős kutikula, sok sztóma) );

sciofiták (árnyékszerető) - éppen ellenkezőleg, megelégszenek a jelentéktelen megvilágítással, és árnyékban is létezhetnek (különféle tűlevelűek, sok páfrány, néhány dekoratív leveles növény az árnyéktűrőekhez tartozik);

árnyéktűrő (fakultatív heliofiták).

Heliofiták. könnyű növények. Nyílt élőhelyek lakói: rétek, sztyeppék, az erdők felső rétegei, kora tavaszi növények, sok kultúrnövény.

kis méretű levelek; szezonális dimorfizmus lép fel: a levelek tavasszal kicsik, nyáron nagyobbak;

a levelek nagy szögben helyezkednek el, néha szinte függőlegesen;

a levéllemez fényes vagy sűrűn serdülő;

szétszórt állványokat alkotnak.

Szciofiták. Nem bírja az erős fényt. Élőhely: alsó elsötétedett rétegek; a víztestek mélyrétegeinek lakói. Először is, ezek az erdő lombkorona alatt növekvő növények (oxalis, kostyn, köszvény).

A következő tulajdonságok jellemzik őket:

levelei nagyok, érzékenyek;

sötétzöld levelek;

jellemző az úgynevezett levélmozaik (azaz a levelek olyan speciális elrendezése, amelyben a levelek lehetőleg nem takarják el egymást).

Árnyéktűrő. Köztes pozíciót foglalnak el. Gyakran normális megvilágítási körülmények között boldogulnak, de elviselik a sötét körülményeket is. Jellemzőik szerint köztes pozíciót foglalnak el.

Ennek az eltérésnek az okait elsősorban a klorofill sajátosságaiban, majd a fajok eltérő architektonikájában (a hajtások szerkezetében, a levelek elrendezésében, alakjában) kell keresni. Az erdő fáit fényigényük szerint rendezve, ami az egymás melletti versengésben is megnyilvánul, és a legfényszeretőbbeket elé tesszük, megközelítőleg a következő sorokat kapjuk.

1) Vörösfenyő, nyír, nyárfa, éger

2) kőris, tölgy, szil

3) lucfenyő, hárs, gyertyán, bükk, fenyő.

Figyelemre méltó és biológiailag fontos körülmény, hogy szinte minden fa fiatalon több árnyékolást tud elviselni, mint érettebb állapotban. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az árnyékolástűrő képesség bizonyos mértékben a talaj termékenységétől függ.

A növényeket a következőkre osztják:

1. hosszú nappal 16-20 óra nap hossza - mérsékelt égövi, északi szélesség,

2. a rövid nappal az éjszaka egyenlő a nappal - egyenlítői szélességekkel,

3. semleges - amerikai juhar, gyógyláncfű, stb.

Árnyéktűrő növények, növények (főleg fás, keményfák lombkorona alatt sok lágyszárú, üvegházak stb.), amelyek némi árnyékolást is tűrik, de közvetlen napfényben jól fejlődnek. Fiziológiailag a T. r. viszonylag alacsony intenzitású fotoszintézis jellemzi. Levelek T. r. számos anatómiai és morfológiai jellemzővel rendelkezik: az oszlopos és szivacsos parenchyma rosszul differenciálódott, a sejtek kis számú (10-40) kloroplasztot tartalmaznak, amelyek felülete 2-6 cm2/1 cm2 levél terület. Az erdei lombkorona alatt számos növény (például vadpata, köszvény stb.) kora tavasszal, a faréteg leveleinek kinyílása előtt élettanilag fotofil, nyáron, a lombkorona zárt állapotában árnyéktűrő.

Az árnyéktűrő növények olyan árnyéktűrő növények, amelyek túlnyomórészt árnyékos élőhelyen nőnek (ellentétben a fotofil növényektől, heliofitáktól), de jól fejlődnek nyílt területeken is, ahol több-kevesebb közvetlen napfény éri (ellentétben az árnyékkedvelő növényekkel, sciofitákkal). Az árnyéktűrő növényeket a növényökológiában a heliofiták és a sciofiták közötti köztes csoportnak tekintik; fakultatív heliofitákként határozzák meg őket.

Az árnyéktűrő növények morfológiájának és élettanának jellemzői

A levelek mozaik elrendezése hozzájárul a szórt fény jobb megragadásához. cukorjuhar levelei

Az árnyéktűrő növényeket a fotoszintézis viszonylag alacsony intenzitása jellemzi. Leveleik számos fontos anatómiai és morfológiai jellemzőben különböznek a heliofiták leveleitől. Az árnyéktűrő növények levelében az oszlopos és szivacsos parenchima általában rosszul differenciálódik; megnagyobbodott intercelluláris terek jellemzik. Az epidermisz meglehetősen vékony, egyrétegű, az epidermisz sejtjei tartalmazhatnak kloroplasztot (ami soha nem található meg a heliofitákban). A kutikula általában vékony. A sztómák általában a levél mindkét oldalán helyezkednek el, a hátoldalon jelentéktelen túlsúlyban (a fotofil növényekben a sztómák általában hiányoznak az elülső oldalon, vagy főleg a hátoldalon találhatók). A heliofitákhoz képest az árnyéktűrő növények kloroplasztisz tartalma lényegesen alacsonyabb a levélsejtekben - átlagosan 10-40 sejtenként; a levélkloroplasztiszok összfelülete kismértékben meghaladja a területét (2-6-szorosára; míg a heliofitákban a többlet tízszeres).

Egyes árnyéktűrő növényekre jellemző, hogy ragyogó napsütésben növekszik a sejtekben antocianin képződés, ami a természetes élőhelyre nem jellemző, vöröses vagy barnás színt ad a leveleknek és a szárnak. Más esetekben, amikor közvetlen napfényben termesztik, a levelek halványabb színét észlelik.

Az árnyéktűrő növények megjelenése is eltér a fénykedvelőkétől. Az árnyéktűrő növények levelei általában szélesebbek, vékonyabbak, puhábbak, hogy jobban megragadják a szórt napfényt. Alakjuk általában lapos és sima (míg a heliofiták gyakran hajtogatott, gumós levelekkel rendelkeznek). Jellemző a lombozat vízszintes elrendezése (a heliofitákban a levelek gyakran a fényhez képest szögben helyezkednek el) és a levélmozaik. Az erdei füvek általában hosszúkásak, magasak, hosszúkás szárúak.

Sok árnyéktűrő növény anatómiai szerkezete nagy plaszticitással rendelkezik, a megvilágítástól függően (elsősorban a levelek szerkezetére vonatkozik). Például a bükkben, az orgonában és a tölgyben az árnyékban képződött levelek általában jelentős anatómiai eltéréseket mutatnak az erős napfényben termesztett levelektől.

Egyes gyökérnövények (retek, fehérrépa) és fűszeres növények (petrezselyem, citromfű, menta) árnyéktűrőek. Az árnyéktűrő közönséges cseresznye tekintetében (a kevés árnyéktűrő gyümölcsfák egyike); árnyéktűrő néhány bogyós bokor (ribiszke, szeder, egres egyes fajtái) és lágyszárú növények (kerti eper, vörösáfonya).

Egyes árnyéktűrő növények értékes takarmánynövények. Az erre a célra termesztett bükkönyt zöldtrágyaként is használják.

15. Fényszerető növények És az övék anatómiai és fiziológiai sajátosságait

Fénykedvelő növények, heliofiták, nyílt helyen termő, hosszú távú árnyékolást nem viselő növények; Normális növekedésükhöz intenzív nap- vagy mesterséges sugárzásra van szükségük. Az érett növények fotofilebbek, mint a fiatalok. K S. r. magában foglalja mind a lágyszárú (nagy útifű, tavirózsa és mások), mind a fás (vörösfenyő, akác és mások) növényeket; számos anatómiai, morfológiai és fiziológiai jellemzővel rendelkeznek: viszonylag vastag levelek kissejtű oszlopos és szivacsos parenchimával és nagyszámú sztómával. A levélsejtek 50-300 kis kloroplasztot tartalmaznak, amelyek felülete több tízszer nagyobb, mint a levél felülete. Az árnyéktűrő növényekkel összehasonlítva a S. r. területegységenként több klorofillt, a levél tömegegységére vetítve kevesebbet tartalmaznak. Az S. p. jellegzetes élettani jele. - nagy intenzitású fotoszintézis, (heliofiták).

Olyan növények, amelyek nem tűrik a hosszú távú árnyékolást. Ezek nyílt élőhelyek növényei: sztyeppei és réti füvek, sziklazuzmók, alpesi rétek, tengerparti és vízi (úszó levelekkel), lombhullató erdők kora tavaszi lágyszárú növényei.

Fénykedvelő fák közé tartozik: szaxaul, mézes akác, akác, albizia, nyír, vörösfenyő, atlasz és libanoni cédrus, erdeifenyő, kőris, japán sophora, fehér eperfa, zömök szil, amuri bársony, dió, fekete-fehér nyár, nyárfa, közönséges tölgy; cserjékhez - keskenylevelű balek, amorf, leander stb. A fafajták és cserjék leveles, aranyszínű, fehér-tarka formái fényigényesebbek. A fénykedvelő növények levelei általában kisebbek, mint az árnyéktűrőeké. Levéllemezük függőlegesen vagy a vízszintes síkhoz képest nagy szögben helyezkedik el, így nappal a levelek csak sikló sugarakat kapnak. A levelek ilyen elrendezése jellemző az eukaliptuszra, mimózára, akácra és számos sztyeppei lágyszárú fajra. A levél felülete fényes (babér, magnólia), világos viaszbevonattal (kaktusz, spurge, crassula) vagy sűrűn serdülő, vastag kutikula található. A levél belső szerkezetét sajátosságai különböztetik meg: a palánk parenchyma nemcsak a levél felső, hanem az alsó oldalán is jól fejlett, a mezofil sejtek kicsik, nagy sejtközi terek nélkül, a sztómák kicsik és számos . fotofil növények. nagy intenzitású fotoszintézis jellemzi, lassítja a növekedési folyamatokat, érzékenyebb a fényhiányra. A fényigény a növény korával és a környezeti feltételektől függ. Ugyanaz a faj fiatalon jobban árnyéktűrő. Egy fafaj meleg vidékről hidegebb vidékre történő áthelyezésekor (kultúrában) megnő a fényigénye, amit a növények táplálkozási viszonyai is befolyásolnak. Termékeny talajon kevésbé intenzív megvilágítás mellett is fejlődhetnek a növények, rossz talajon megnő a fényigény.

16. Árnyékszerető növények És az övék anatómiai és fiziológiai sajátosságait

Növények, amelyek nem bírják az erős fényt. Ide tartozik például számos erdei fűszernövény (oxalis, majnik stb.). Az erdő kivágásakor, ha egyszer a fénybe kerülnek, az elnyomás jeleit mutatják és meghalnak. A fotoszintézis legnagyobb intenzitása az ilyen növényekben mérsékelt megvilágítás mellett figyelhető meg.

A legtöbb mezőgazdasági növény akkor kezd szenvedni, amikor a hőmérséklet 35-40 °C-ra emelkedik. Ezen és magasabb hőmérsékleten a növény normális élettani funkciói gátolnak, és körülbelül 50 ° C hőmérsékleten protoplazma koaguláció és sejthalál következik be. Az optimális hőmérsékleti szint túllépése a fehérjék részleges vagy globális denaturálásához vezet. Ez a plazmamembrán és más sejtmembránok fehérje-lipid komplexeinek pusztulását okozza, ami a sejt ozmotikus tulajdonságainak elvesztéséhez vezet. Ennek eredményeként számos sejtfunkció dezorganizálódik, a különböző élettani folyamatok sebessége csökken. Tehát 20 °C-os hőmérsékleten minden sejt mitotikus osztódáson megy keresztül, 38 °C-on minden hetedik sejtben mitózis figyelhető meg, és a hőmérséklet 42 °C-ra emelkedése 500-szorosára csökkenti az osztódó sejtek számát. (egy osztódó sejt 513 nem osztódó sejtre). Maximális hőmérsékleten a légzéshez szükséges szerves anyagok fogyasztása meghaladja a szintézisét, a növény szénhidrátszegényebbé válik, majd éhezni kezd. Ez különösen kifejezett a mérsékeltebb éghajlatú növényeknél (búza, burgonya, sok kerti növény).

A fotoszintézis érzékenyebb a magas hőmérsékletre, mint a légzésre. Szuboptimális hőmérsékleten a növények leállítják a növekedést és a fotoasszimilációt, ami az enzimek aktivitásának megsértése, a légúti gázcsere növekedése, az energiahatékonyság csökkenése, a polimerek, különösen a fehérjék hidrolízisének növekedése és a mérgezés következménye. a protoplazma a növényre káros bomlástermékekkel (ammónia stb.). A hőálló növényekben ilyen körülmények között megnő a felesleges ammóniát megkötő szerves savak tartalma.

Az erős gyökérrendszer által biztosított fokozott párologtatás a túlmelegedés elleni védekezés egyik módja lehet. A párologtatás hatására a növények hőmérséklete esetenként 10-15°C-kal is csökken. A hervadó, zárt sztómájú növények könnyebben pusztulnak el túlmelegedés következtében, mint a megfelelő vízzel ellátott növények. A növények könnyebben tolerálják a száraz meleget, mint a párás meleget, mivel a magas páratartalmú melegben a levélhőmérséklet szabályozása a párologtatás miatt korlátozott.

A hőmérséklet emelkedése különösen veszélyes erős besugárzás esetén. A napfény intenzitásának csökkentése érdekében a növények leveleiket függőlegesen, a sugaraival párhuzamosan (erectoid) rendezik el. Ugyanakkor a kloroplasztok aktívan mozognak a levél mezofil sejtjeiben, mintha távolodnának a túlzott besugárzástól. A növények olyan morfológiai és élettani alkalmazkodási rendszert fejlesztettek ki, amely megvédi őket a hőkárosodástól: világos felületi szín, amely tükrözi a besugárzást; levelek hajtogatása és csavarása; serdülő vagy pikkelyek, amelyek megvédik a mélyebb szöveteket a túlmelegedéstől; vékony parafa szövetrétegek, amelyek védik a floémot és a kambiumot; a kutikuláris réteg nagyobb vastagsága; a citoplazma magas szénhidrát- és alacsony víztartalma stb. Terepi körülmények között a magas hőmérséklet és a kiszáradás együttes hatása különösen pusztító. Hosszan tartó és mély hervadás esetén nemcsak a fotoszintézis gátolt, hanem a légzés is, ami a növény összes alapvető élettani funkciójának megsértését okozza. A magas hőmérséklet okozza a legnagyobb károkat a növények fejlődésének korai szakaszában, mivel a fiatal, aktívan növekvő szövetek kevésbé stabilak, mint az idős és „pihenő” szövetek A különböző növényi szervek hőállósága nem azonos: a föld alatti szervek kevésbé stabilak, hajtások és rügyek több. A növények induktív alkalmazkodással nagyon gyorsan reagálnak a hőstresszre. A generatív szervek kialakulása során az egynyári és kétéves növények hőállósága csökken. A megemelkedett hőmérséklet káros hatása az egyik legfontosabb oka annak, hogy a kora tavaszi növények termésmennyisége jelentősen csökken, amikor a vetés késik. Például a búzában a termesztési fázisban a kalászok differenciálódása a növekedési kúpban történik. A talaj és a levegő magas hőmérséklete károsítja a növekedési kúpot, felgyorsítja a folyamatot és csökkenti a IV-V szakaszok áthaladásának idejét, ennek eredményeként a tüskénkénti kalászok számát, valamint a virágok számát tüske, csökken, ami a hozam csökkenéséhez vezet.

A növények fejlődése, növekedése és egyéb élettani folyamatok bizonyos hőmérsékleti viszonyok között zajlanak. Sőt, minden növénytípusnak megvannak a hőmérsékleti minimumai, optimumai és maximumai az egyes élettani folyamatokhoz. Ezért a hő fontos ökológiai tényező, amely meghatározza az egyes növények életét, a növényfajok földfelszíni eloszlását és a vegetációtípusok kialakulását.

Növénytípusonként két hőmérsékleti határt kell megkülönböztetni: a minimumot és a maximumot, vagyis azokat a hőmérsékleteket, amelyeken a növények életfolyamatai leállnak, és az optimális hőmérsékletet, amely a növény életének legkedvezőbb. Egyazon növényfajban zajló különféle élettani folyamatok (fotoszintézis, légzés, növekedés) esetén ezeknek a határoknak a helyzete nem azonos. Ez a fafajok fenológiai fázisaiban is eltérő. Például a luc- és jegenyefenyő hajtások növekedése +7 és +10°C közötti hőmérsékleten kezdődik, a virágzás pedig magasabb hőmérsékleten, +10°C felett kezdődik. Alacsonyabb hőmérsékleten virágoznak olyan fajok, mint az éger, nyárfa, mogyoró, fűz, magasabb hőmérsékleten pedig jóval később hajtásnövekedésük következik be.

A növények minden életfolyamatára jellemző, hogy a számukra optimális hőmérséklet közelebb van a maximumhoz, mint a minimumhoz. Ha a fenyő növekedése a +7 és +34° közötti hőmérsékleti tartományban történik, akkor az optimális hőmérséklet +25 és +28° között van.

Számos növény magja, beleértve a fás szárúakat is, előzetesen alacsony hőmérsékletnek van kitéve az időben történő normál csírázáshoz. Ezen az elven alapul néhány fás szárú növény magjának rétegződése: kőris, hárs, euonymus, galagonya. Ezenkívül az alacsony hőmérséklet hatására a fás szárú növények levél- és virágbimbói gyorsabban virágznak.

A magasabb hőmérsékletet a növények jobban tolerálják, ha kevés vizet tartalmaznak (főleg a növényi magvakat és spórákat), vagy ha nyugalmi állapotban vannak (sivatagi növények).

A növények túlmelegedése elleni védelem a párologtatás, ami jelentősen csökkenti a növény testhőmérsékletét. A sók felhalmozódása a növényi sejtekben szintén növeli protoplazmájuk ellenállását a magas hőmérséklet hatására bekövetkező koagulációval szemben. Ez különösen gyakori a sivatagi növényeknél (szaxaul, sósfű). A fás szárú növények csíráiban és egynyári palántáiban a magas hőmérséklet a kiszáradáson túl néha a gyökérnyak opálosodását okozza.

A minimális hőmérsékletnek nagy amplitúdója van a különböző növényfajták számára. Tehát néhány trópusi növényt a hideg már + 5 ° -os hőmérsékleten károsít, és nulla alatt elpusztul (például néhány orchidea). A növények hideg miatti pusztulásának oka elsősorban a sejtek vízvesztesége. Az intercelluláris terekben kialakuló jégkristályok vizet vonnak ki a sejtekből, kiszárítják és elpusztítják azokat. Ezért a kevés vizet tartalmazó növények és részeik jobban bírják az alacsony hőmérsékletet (például zuzmók, száraz magvak és növényi spórák).

Sok esetben nem maga a fagyáshoz vezető alacsony hőmérséklet árt a növénynek, hanem a gyors olvadás vagy a fagyasztással váltakozó felengedés. Egyes növények azonban, például a sphagnum moha, bár sok vizet tartalmaznak, gyorsan megfagyhatnak és felolvadhatnak anélkül, hogy károsítanák az életet.

A nagyon alacsony téli hőmérsékletet (-40-45 °) egyes fafajok (fenyő, vörösfenyő, szibériai cédrus, nyír, nyárfa) károsodás nélkül tolerálják, más fajok károsodnak. A kár jellege és mértéke azonban eltérő. Az európai lucfenyőben az egyéves tűlevelek, sőt a pihenő bimbók is részben vagy teljesen károsodnak. A tölgyben a kőris, a juhar, az alvó rügyek elhalnak; ilyenkor a fák hosszú ideig, június végéig lombtalanok maradnak, amíg a nyugalmi rügyek ki nem kelnek és visszaállítják a normál koronalevelezést. Előfordul, hogy a pihenő rügyek épek maradnak, de a törzs és az ágak kambiumát nagyon erősen megrongálja a fagy, ami különösen veszélyes, mert ezt követően tavasszal kinyílnak a rügyek, de hamarosan a fiatal hajtások elsorvadnak, és a fa teljesen elpusztul. Ez megfigyelhető egyes nyárfáknál, fiatal fekete égerfáknál, almafáknál.

Amikor a törzs külső részeit túlhűtik télen az éles hőmérséklet-esések során, időnként a törzs felületének hosszanti megrepedése következik be, és fagyrepedések keletkeznek, ami gyengíti a fát és rontja a fa minőségét. A tűlevelű fák néha megszenvedik a kora tavaszi melegedést, amikor a kiolvadt tűlevelek elkezdik elpárologtatni a vizet, és a törzs és a gyökerek fagyott részeiből még nem folyik víz. Ezt a jelenséget leégésnek nevezik, ez a fiatalabb, általában egyéves tűk barnulásához vezet.

A fák másképp viszonyulnak a késő tavaszi fagyokhoz, amelyek a vegetációs időszak elején fordulnak elő, amikor a légkör alsó rétegeiben (3-4 m magasságig) éjszaka -3-5 °C-ra csökken a hőmérséklet. Ekkor a fiatal fákban a rügyfakadás után éppen megjelent hajtások olyan mértékben károsodnak, hogy néha teljesen elpusztulnak; ilyen fajok közé tartozik a lucfenyő, a tölgy, a kőris.

A hővel kapcsolatban a Szovjetunióban természetesen növekvő vagy tenyésztett fás szárú növényeket a következőképpen osztályozzák:

1. Teljesen hidegtűrő, az alacsony téli hőmérséklettől teljesen sértetlen, -45-50 °C-ig kibírja a fagyokat, és néhányat még alacsonyabb is, nem károsítja a késő tavaszi fagy. Ilyen fás szárú növények a szibériai és dahuriai vörösfenyők, erdei fenyő, szibériai lucfenyő, szibériai és törpe cédrus, közönséges boróka, nyárfa, molyhos és szemölcsös nyír, szürke éger, hegyi kőris, kecskefűz, illatos nyár.

2. Hidegtűrő, kemény teleket bír ki, de nagyon súlyos fagyok károsítják (-40° alatt). Egyes esetekben a tűk sérültek, másokban pihenő rügyek. E csoport egyes fajait a késő tavaszi fagyok károsítják. Ilyen az európai lucfenyő, szibériai jegenyefenyő, fekete éger, kislevelű hárs, szil, szil, norvég juhar, fekete-fehér nyár.

3. Viszonylag termofil, hosszabb tenyészidővel, aminek következtében egynyári hajtásaik nem mindig jutnak idejük fásodni, és részben vagy teljesen elverik a fagy; minden növényt súlyosan károsít a nagyon alacsony téli hőmérséklet; sokukat a késő tavaszi fagyok károsítják. Ilyen fajok a nyári és téli tölgyek, a kőris, a nagylevelű hárs, a gyertyán, a nyírfa kéreg, a bársonyfa, a mandzsúriai dió, az euonymus, a kanadai nyár.

4. Még hosszabb tenyészidejű melegkedvelő, hajtásaik gyakran nem érnek be és fagytól elhalnak. Súlyos, hosszan tartó fagyok esetén az ilyen növényekben a teljesen légi rész elpusztul, és megújulása a gyökérnyakon alvó rügyekből következik be. Ilyen fajok közé tartozik a piramis nyár, a dió, az igazi gesztenye, az eperfa, a fehér akác.

5. Nagyon melegkedvelő, amely nem tolerálja vagy nem tolerálja a hosszan tartó -10-15 ° -os fagyokat. Ezen a hőmérsékleten több napig vagy teljesen elpusztulnak, vagy súlyosan megsérülnek; ezek közé tartozik az igazi cédrus, ciprus, eukaliptusz, citrusfélék, parafa tölgy, nagyvirágú magnólia, selyem akác.

E csoportok között éles határ nem húzható, sok fás szárú növény köztes helyet foglal el. Ugyanezen faj hidegállóságának növekedése a termesztési körülményektől is függ. Mindez azonban nem zárja ki a fás szárú növények hővel kapcsolatos összehasonlító jellemzésének és osztályozásának szükségességét.

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+