Санатории где лечат артроз колена. Санатории коленных суставов. Программы лечения крупных суставов в здравницах
Спасибо
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Введение (что такое артроз коленного сустава?)
Артроз коленного сустава является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, часто приводящим к инвалидности . Наиболее подвержены этому заболеванию женщины старшего возраста, однако может встречаться и у молодых людей, спортсменов.У заболевания имеется несколько названий, каждое из которых с разных сторон характеризует суть болезни.
Так, термин "артроз" говорит о том, что заболевание относится к хроническим невоспалительным патологиям, которые всегда сопровождаются дегенерацией и атрофией суставных поверхностей и окружающих мягких тканей.
Часто используют и термин гонартроз . Он указывает на локализацию патологического процесса – "гоно" в переводе с древнегреческого обозначает коленный сустав.
И, наконец, еще одно часто употребляемое название болезни – деформирующий остеоартроз . Этот термин наиболее полно отражает состояние коленного сустава при данной патологии. При длительно существующем артрозе изменения происходят не только на суставных поверхностях коленного сустава, но и в его оболочке, связках и в близлежащих мышцах. В них начинаются дегенеративно-атрофические процессы, изменяется конфигурация сустава, а на поверхности хряща образуются костные выросты (остеофиты), и резко ограничивается объем движений.
К какому врачу обращаться при артрозе коленного сустава?
При артрозе коленного сустава необходимо всегда в первую очередь обращаться к врачу травматологу-ортопеду (записаться) , так как именно в сферу его профессиональной компетенции входит диагностика и лечение различных повреждений и заболеваний суставов. Травматологи-ортопеды проводят как диагностику заболевания, в данном случае артроза коленного сустава, так и последующее лечение с контролем его эффективности. При необходимости, если лечение оказывается неэффективным, врач заменяет его другим, осуществляет лечебные манипуляции (блокады и т.д.), или назначает какие-либо дополнительные медикаменты, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, ношение корсетных изделий и т.д. Если же терапевтические методики лечения артроза коленного сустава оказываются малоэффективными, патологический процесс продолжает прогрессировать с высокой скоростью, изменения тканей в суставе становятся все более выраженными, то именно травматолог-ортопед назначает и производит необходимую хирургическую операцию. После операции процесс реабилитации и поддерживающей терапии также проводится травматологом-ортопедом.Длительность курса гирудотерапии должен определять врач-гирудотерапевт, который учтет наличие сопутствующих заболеваний и противопоказаний к данной процедуре.
Таким образом, методика триначальной акупунктуры включает три вида воздействий – иглоукалывание, точечный массаж и прижигание палочками. Чередуя или комбинируя все виды воздействий, врач может добиться существенного облегчения состояния пациента. При этом усиливается кровообращение, уменьшается боль и отек, нормализуется выработка синовиальной жидкости и ускоряется восстановление функций коленного сустава.
Мануальная терапия и массаж
МассажМассаж при гонартрозе используется для облегчения состояния больного, улучшения кровообращения и приостановлении дегенеративно-дистрофических процессов в суставе и окружающих мягких тканях. Наиболее желательным результатом является частичное или полное восстановление работоспособности сустава. Эффективность массажа особенно высока на начальных стадиях заболевания.
Массаж может проводить врач или сам пациент, обученный приемам самомассажа. Перед массажем рекомендуется разогреть конечность под теплым душем или с помощью упражнений ЛФК. В этом случае мышцы сильнее расслабятся и "пустят" руки массажиста вглубь тканей. Одной из разновидностей массажа является гидромассаж или массаж с погружением в теплую ванну. Для достижения стойкого результата необходимо пройти полный курс (15-20 процедур) и в дальнейшем повторять его не менее 2-3 раз в год.
Вначале врач разогревает коленный сустав и окружающие ткани и лишь после этого начинает непосредственно массаж. Все действия производятся строго по ходу лимфатических сосудов по направлению снизу вверх. Подколенную область массировать категорически запрещено – там располагаются нервные стволы, которые при грубом воздействии можно повредить. Наиболее правильно массировать не только область колена, но и ткани, расположенные выше и ниже сустава. Лучше всего во время сеанса массажа промассировать всю конечность, начиная от стопы и заканчивая бедром.
После правильно проведенного массажа должно оставаться приятное чувство тепла и расслабления; боль и другие неприятные ощущения не являются при этом нормой. Длительность процедуры увеличивается постепенно в течение каждой процедуры. Первые сеансы массажа могут занимать около 10 минут, в дальнейшем время массажа может доходить до 20 минут при условии хорошей реакции организма на данную процедуру.
Мануальная терапия
Помимо простого массажа, врач может провести сеанс мануальной терапии . Он применяется строго в определенных случаях и не может быть показан абсолютно всем пациентам.
Во время сеанса мануальный терапевт может выполнить мягкое вытяжение сустава с аккуратным смещением костей. Такая манипуляция позволяет убрать мышечные блоки, уменьшить боль и частично восстановить движения в колене.
В некоторых случаях врач применяет прием под названием манипуляция – резкое и короткое движение, призванное устранить боль и восстановить двигательную активность коленного сустава. Манипуляция используется исключительно у пациентов с ранней стадией артроза.
Регулярные повторные курсы мануальной терапии позволяют поддерживать достигнутый медикаментозный результат и не дают прогрессировать болезни. Пациенты с артрозом ежегодно должны проходить по 3-4 курса мануальной терапии с 3-4 сеансами в каждом цикле.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава
Одной из составляющих успеха в лечении артроза коленного сустава является лечебная гимнастика , т.к. только специальные упражнения способны укрепить мышцы и активизировать кровоток настолько продуктивно, насколько не могут это сделать никакие лекарства.Правила по выполнению комплекса гимнастических упражнений:
- упражнения можно выполнять только после консультации с врачом;
- выполнять упражнения каждый день по несколько раз;
- избегать упражнений, которые чрезмерно нагружают суставы;
- между упражнениями необходим перерыв, во время которого ноги получат полное расслабление;
- хотя бы один раз в день комплекс упражнений следует завершать массажем с использованием охлаждающих или разогревающих кремов или гелей;
- комплекс упражнений проводится в период ремиссии заболевания, т. е. когда нет таких симптомов, как сильная боль, воспаление в суставе ;
- нагрузка на сустав должна быть дозированной, т. к. чрезмерные нагрузки могут привести к обострению заболевания;
- количество статических упражнений (напряжение мышц без движений тела или конечностей) должно превышать количество динамических (двигательных) упражнений – именно такое соотношение способствует укреплению сустава.
Лечебная физкультура при ее огромной эффективности не требует от пациента больших капиталовложений, но лишь терпения и настойчивости.
Санаторно-курортное лечение
Санаторно-курортное лечение при артрозе коленного сустава показано при дистрофических и деформирующих остеоартрозах.Многофакторное лечение на курортах, которое подразумевает комплекс из диеты, курортных и физиотерапевтических процедур, способно тормозить деструктивные патологические процессы в суставе и существенно ослабить болевые ощущения. Грязелечебные и бальнеологические курорты для лечения гонартроза находятся и на территории стран СНГ, и за рубежом.
К числу курортов, которые подходят для лечения и профилактики обострений коленного артроза, относятся: Мироновка, Сочи, Евпатория, Кисловодск, Хмельник, Цхалтубо, Белокуриха, Ессентуки, Пятигорск, Одесса, Саки, Бердянск, Катунь, Джеты-Огуз, Бад-Брамбах, Нишка-Баня, Баден-Баден, Серебряный берег, Бадгастайн, Виши, Вулиагмени и другие.
Лечение в санатории должно проводиться вне стадии обострения заболевания и после всестороннего врачебного обследования. На базе санатория пациенту могут назначаться:
- бальнеотерапия – лечение искусственными и природными хлоридно-натриевыми, йодобромными, сероводородными и радоновыми ваннами;
- грязелечение с использованием торфяных, сапропелевых, гидротермальных, сопочных грязей;
- физиотерапевтическое лечение;
- лечебный массаж;
- диета;
- мануальная терапия;
- рефлексотерапия;
- кинезитерапия;
- озонотерапия.
- тяжелые повреждения костей на запущенных стадиях заболевания;
- воспаление сустава;
- тяжелые деформации сустава;
- тяжелое общее состояние пациента (истощение, лихорадка, амилоидоз внутренних органов и др.).
- усиление чувства скованности и боли;
- увеличение деформации сустава;
- увеличение мышечной напряженности.
В том, что курс лечения в санатории приносит пользу, можно убедиться по следующим признакам:
- уменьшается болезненность сустава;
- уменьшается деформация в больном суставе;
- увеличивается сила мышц.
Лечение гонартроза: массаж, иглоукалывание, гирудотерапия - видео
Упражнения при гонартрозе - видео
Современное лечение артроза коленного сустава
В последние годы все большую популярность приобретают современные методики лечения артроза коленного сустава, которые могут применяться и в сочетании с медикаментозным лечением, и в качестве самостоятельной терапии. В некоторых случаях они могут заменять прием медикаментов или сочетаться с ним.Новые методики лечения артроза коленного сустава:
- кинезитерапия – лечение сустава при помощи специального комплекса упражнений, направленных на терапевтический результат;
- озонотерапия – разновидность физиотерапевтического лечения при помощи озона, который вводится внутрь сустава или применяется наружно;
- гомеопатия;
- лечение препаратами Тяньши – использование биологически активных добавок на натуральной основе в качестве лечения и профилактики заболевания.
Кинезитерапия способствует выработке в организме таких веществ, как эндорфины , способных оказывать обезболивающий эффект и благотворно влиять на психоэмоциональное состояние пациента. Индивидуальные упражнения, воздействуя на мышцы, позволяют:
- разгрузить сустав и позвоночник ;
- улучшить кровоток и лимфодренаж в пораженных участках тканей коленного сустава;
- восстановить эластичность связок, их сократительную и трофическую функцию;
- улучшить питание и подвижность сустава в целом;
- стимулировать процессы регенерации хрящевой и костной ткани;
- ликвидировать болевой синдром.
Озонотерапия может применяться:
- наружно – использование озонированных масел, мазей и антисептических растворов, бальнеотерапия, поточная газация в специальных пластиковых камерах;
- парентерально – озонированная кровь для малой и большой аутогемотерапии, инъекции озона в биологически активные точки, внутрисуставное введение, введение внутривенно озонированного физиологического раствора, внутримышечное и подкожное введение.
- обезболивающий;
- противовоспалительный;
- бактерицидный;
- нормализующий микроциркуляцию крови;
- стимулирующий восстановление тканей сустава.
Для снятия болевого синдрома введение газа выполняется в область вокруг патологического очага или непосредственно в болевые точки, а также внутрь сустава. Число точек для подкожного введения озона может варьировать в зависимости от состояния коленного сустава; в одну точку вводят от 2 до 12 мл озона.
Параллельно с внутрисуставным введением озона пациентам назначаются внутривенные вливания озонированного 0,9% раствора натрия хлорида (около 400 мл ежедневно). Как правило, курс озонотерапии состоит из 10-12 внутривенных введений и 5-7 внутрисуставных инъекций. Уже через 3-4 процедуры у пациента улучшается подвижность пораженного сустава и существенно уменьшается болевой синдром. Клинический эффект от озонотерапии может сохраняться в течение 4-9 месяцев.
Что необходимо ограничить и исключить из рациона?
1.
сдобную выпечку, продукты с высоким содержанием простых сахаров;
2.
алкогольные напитки (исключить полностью);
3.
жареные блюда (исключить полностью, отдавая предпочтение вареному и запеченному мясу нежирных сортов и запеченным или отварным овощам).
Правильное и сбалансированное питание при гонартрозе способно избавить пациента от проблем избыточного веса, которые способствуют чрезмерной нагрузке сустава и прогрессированию гонартроза.
Стоимость лечения
Лечение гонартроза может потребовать основательных денежных затрат. Цена на лечение этого серьезного, порой приводящего к инвалидизации, заболевания зависит от многих факторов:- общего состояния здоровья ;
- стадии заболевания;
- избранного комплекса программы для лечения;
- клиники, в которой лечится пациент.
Пациент должен понимать, что применение таких препаратов от случая к случаю не сможет принести желаемого результата. Только ежедневное и длительное использование данной группы медикаментозных средств способно улучшать состояние коленного сустава.
Следует учитывать и тот факт, что стоимость одних и тех же (по составу) препаратов, выпускаемыми разными фирмами, может отличаться в 5 и даже в 10 раз.
Опытный врач обязательно должен предупредить пациента, что консервативное лечение артроза коленного сустава целесообразно до II стадии заболевания. На последующих стадиях пациенту могут предлагаться те или иные хирургические методики лечения.
Малые операции по поводу гонартроза приносят только временное облегчение на 3-5 лет, а более радикальные операции по эндопротезированию коленного сустава могут стоить от 40 до 100 тыс. рублей в зависимости от клиники, в которой они выполняются, и типа используемого эндопротеза.
Таким образом, стоимость лечения гонартроза может определяться только индивидуально для каждого пациента, и зависит она от состояния хрящевой ткани и выраженности деформации костного и связочного аппарата.
Лечение
Доступные номера
8.25 | |
средняя цена: 3 335 р. |
Лечение
Доступные номера
средняя цена: 1 982 р. |
Лечение
Доступные номера
Сочи, курорт |
Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья. География Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря. Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов. В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал. Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник. Климат Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке. В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье. Время Территория России охватывает 11 часовых поясов: Калининградское время - MSK−1 (UTC+2) Язык Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах. Население Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей. Валюта Официальная денежная единица: рубль (RUB). Таможенные правила Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры. Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие. Связь В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях. Телефонный код России +7. Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента*** Напряжение электросети Сетевое напряжение 220 вольт. Туризм В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели. Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год. Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях. Безопасность Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки. В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц. Документы Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта. Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис. Важные телефоны Телефоны экстренных служб в России:
Туризм Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха. Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря. Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино. Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск. Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха. Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов. Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями. Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения. Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы. Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях. Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок. В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России. Виза Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран. Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам. Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Транспортная составляющая Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение. Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы. Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км. Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке. По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км. Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций. Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами. Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций. При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.
* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования. Когда у вас что-то болит, жизнь останавливается. Особенно актуально это, если боль поражает суставы, ограничивая подвижность конечностей. Добиться хорошего результата в условиях амбулаторного лечения сложно, так как важен комплексный подход. Разумеется, при острой боли необходимо пройти ряд процедур в клинике или медицинском центре. Однако на этом останавливаться нельзя. Отдых в санатории после основного курса позволяет закрепить полученный результат. Получив ряд уколов, вы, скорее всего, уже через месяц вернетесь к врачу с прежними жалобами. Пройдя восстановительную терапию, можно растянуть ремиссию на гораздо более длительное время даже при хронических заболеваниях. Лечение на родинеНесмотря на то что сегодня модно стало ездить поправлять здоровье за границу, справедливости ради нужно отметить, что санатории для лечения суставов в России работают не первое десятилетие, и достигаемые ими результаты являются всемирно известными. Конечно, при выборе лечебного учреждения лучше посоветоваться с терапевтом. Сегодня мы хотим предложить вам обзор самых популярных санаториев, которые занимаются лечением данных проблем. Плюсы курортного отдыхаНи одна поликлиника не подарит такого комплекса услуг, поэтому если вы хотите одновременно отдохнуть и восстановить здоровье, то санатории для лечения суставов в России станут идеальным выбором. Для достижения хорошего результата применяются естественные, природные средства. В первую очередь это грязи. Они обладают целым рядом полезных свойств Помимо грязей, широко используются минеральные воды. Они ускоряют процесс регенерации тканей. Исходя из этого, легко сделать вывод, что можно смело выбирать санатории для лечения суставов в России, которые располагают термальными и грязевыми источниками. Алтайский край, БелокурихаДавайте перейдем непосредственно к рассмотрению оздоровительных центров. Очень известными являются санатории для лечения суставов в России, расположенные в этом удивительном уголке великой страны. Много хороших отзывов посвящено работе здравницы под названием «Родник Алтая». Это на самом деле живительный источник здоровья для вашей опорно-двигательной системы. Применение современных методов лечения суставов в сочетании с природными особенностями экологически чистого Алтайского края, что позволяет достичь великолепных результатов. Восстановление и отдыхНе все санатории для лечения суставов в России могут похвастаться таким богатым опытом работы в этом направлении. Программа реабилитации на базе здравницы «Родник Алтая» позволяет вернуть больного к полноценной жизни. Помимо необходимых процедур, гости могут гулять на свежем воздухе, что тоже способствует эффективному восстановлению. Лечебная программа включает следующие виды воздействия на опорно-двигательную систему:
Владимирская областьЗдесь работают самые старые и известные санатории для лечения суставов в России. Причем поправить свое здоровье приезжают сюда не только жители Владимира, но и москвичи. Сегодня мы хотим рассказать про самый большой санаторий в области, который носит имя Абельмана. Целое отделение здесь занимается именно лечением суставов, используя для этого различные современные методы и техники. Немного подробнееВсе оздоровительные программы в этой области обязательно включают фитотерапию с использованием овса и лопуха. На территории санатория есть источник минеральной воды, которая находит широкое применение в лечении суставов. Больные получают курс посещают различные массажи и души. С успехом используются механотерапия и аэрофитотерапия, тепло- и светолечение, фитосауны и кедровая бочка. Лечение суставов в России - это одно из самых приоритетных направлений. Однако не все здравницы располагают необходимыми условиями для того, чтобы провести действительно эффективную терапию. Судя по отзывам постоянных клиентов, здесь весь персонал работает на результат и борется за полноценную жизнь каждого. Именно комплексный подход дает такой высокий процент выздоровления. ПятигорскКисловодск - это легендарная курортная зона, ранее всесоюзного значения. Здесь созданы все условия для лечения заболеваний различной этиологии. Кавказские минеральные воды - это место, куда можно приехать больным, а уехать счастливым, восстановив свое физическое и эмоциональное здоровье. Санаторное лечение суставов в России наиболее эффективно именно в Пятигорске. Поэтому не нужно перебирать множество вариантов, приезжайте сюда. Санаторий «Джинал» специализируется на лечении опорно-двигательного аппарата. Здесь сама природа подготовила для этого необходимые условия. Собственные бюветы с минеральной водой дают возможность провести время с пользой для здоровья, а первоклассная лечебно-диагностическая база и внимательный персонал поистине совершают чудеса. Терапия включает:
Не все санатории по суставам в России могут похвастаться такими достижениями, как «Джинал». Это уникальный центр, который первым стал лауреатом премии правительства РФ в области качества. Туристы его знают и ценят. Квалифицированные врачи и первоклассное оборудование вместе с возможностью спокойного отдыха на свежем воздухе дают шансы достичь прекрасных результатов. Тонкости туризмаЕсли говорить про санаторное лечение суставов в России, то хочется отметить, что самые подходящие природные факторы для эффективного выздоровления находятся на курортах Кавказских Минеральных вод. Это радоновые ванны и сероводородные источники, лечебная грязь и многое другое. Исходя из этого, лечение суставов стало приоритетным направлением Перечислить их все у нас нет возможности, впереди еще много интересного материала. Поэтому упомянем только про еще один и перейдем к другим регионам России. Санаторий «Русь» (Ессентуки)Это лечебно-оздоровительное учреждение нового типа, таких на территории нашей страны больше нет. До сих пор этот уровень был достижим только на единичных западных бальнеологических курортах. Очень приятно, что санатории для лечения артроза в России, где природа так щедро предоставляет воды и грязи, тоже стали поднимать свой уровень. Здесь с большим успехом лечатся ревматоидные артриты и артрозы, заболевания мышц и сухожилий, посттравматические состояния. Комбинация лечебных факторов, новейшей диагностической базы и действительно талантливого медицинского персонала приводит к быстрому уменьшению и исчезновению болей и отеков. Движения становится свободнее, пораженный сустав перестает влиять на вашу жизнь. Сотни туристов ежегодно посещают эту здравницу. По мнению многих из них, это лучший санаторий для лечения суставов в России. Сложно назвать это преувеличением, так как люди действительно возвращаются с потрясающими результатами. ПодмосковьеЖителям столицы можно не ездить далеко от родного города. В Одинцовской районе расположился санаторий, который по праву считается лучшим в области лечения опорно-двигательного аппарата. Одно из самых важных направлений на базе великолепной здравницы «Голубая речка» - это реабилитация больных после замены сустава. Лечение позвоночника в санатории проводится начиная с 2000 года. Врачи накопили большой опыт в этом направлении, что позволяет получить хорошие результаты. Здесь широко применяются методы восстановительной терапии. Используется самые эффективные природные факторы: грязь, радон, свет и тепло. Дополнительный результат оказывают старания массажистов и специалисты ЛФК. Благодаря такому широкому выбору инструментов медики могут быстро добиться существенного замедления прогрессирования заболевания, облегчить его протекание и позволить больному снова ощутить радость жизни. Отзывы подчеркивают, что за сравнительно невысокую цену здесь можно получить профессиональную медицинскую помощь. Лечение в КрымуСанаторий «Юрмино» расположен в Крыму. Его основной профиль - это терапия заболеваний позвоночника, артритов и артрозов. Лечение суставов в Крыму - это потрясающий отдых на берегу моря и одновременно восстановление здоровья. «Юрмино» знаменит тем, что здесь проходят успешное лечение и восстанавливаются после самых тяжелых заболеваний. Многочисленные отзывы говорят о том, что высочайший уровень специалистов позволяет лечить воспалительные и обменные, дегенеративные патологии суставов. Лечение суставов в Крыму позволит облегчить течение таких заболеваний, как постравматические артриты, хронический остеомиелит. После трехнедельного курса все больные отмечают значительное улучшение:
Лечение на базе здравницы производится при помощи знаменитой сакской грязи. Запатентованный метод по технологии «компактной грязи» позволяет многократно усилить эффект. Суть заключается в том, что грязь накладывается в три слоя с последующим укрыванием пациента теплым электроодеялом. После этого она повторно не используется. Согласно результатам опросов, 96% гостей, прошедших полный курс лечения в санатории, избавились от болей в спине. При этом период ремиссии продлился с одного месяца до года. У 80% опрошенных людей прошли головные боли и нормализовался сон. У всех улучшилось настроение, и поднялся жизненный тонус. Санаторий «Полтава»А мы продолжаем рассматривать здравницы Крыма. Наша задача - представить вашему вниманию только лучшие санатории лечения суставов России. Отзывы туристов помогут вам ориентироваться. Расположен он между Сакским озером и морем. Это один из самых старых санаториев, открыт он был еще в 1974 году. Лечебный профиль - это заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако нас интересуют методы, которыми пользуются здесь для достижения результатов. В первую очередь - это грязелечение. Иловая, сульфидная грязь позволяет добиться прекрасных результатов в самые короткие сроки. Используется грязь в виде общих и местных аппликаций, а также внутриполостных тампонов. Лечение на мореИдеальный вариант - это отпуск на золотом, пляжном берегу, и параллельно забота о своем здоровье. Даже воздух здесь особенный, помогает восстанавливаться после самых тяжелых недугов. Санатории для лечения суставов в России на море построены по всему Черноморскому побережью. Одним из самых известных является «Сакрополь». Здесь с успехом лечат полиартрозы и воспалительные процессы вне стадии обострения, последствия переломов и ревматоидные артриты. Методы коррекции включают диагностику, рапные ванны и обертывания. По назначению врача можно пройти курс массажа. Все это в комплексе с морским воздухом дает великолепные результаты. Все туристы, возвращаясь после курса лечения, отмечают значительное улучшение. Все перечисленные здравницы отличаются высочайшим уровнем обслуживания. На базе каждого из них работает слаженная команда медиков, которые могут провести тщательную диагностику и составить эффективный план лечения. Свежий воздух и прекрасная природа делает отдых просто великолепным. Болезни суставов с каждым годом «молодеют». Если раньше такие недуги, как артроз, остеохондроз, были неизвестны молодому поколению, то сегодня они все чаще поражают юный организм. Причина кроется в недостатке витаминов, неправильном питании, сидячем образе жизни, отсутствии прогулок, физических нагрузок. Такое заболевание суставов, как артроз, носит хронический характер. Если он появился хотя бы раз и вы не отреагировали, то в дальнейшем он будет втягивать в процесс все большее количество суставов. Чтобы не запустить болезнь и не получить осложнения уже на начальной стадии, стоит провести профилактическое лечение в специализированной здравнице. Так вы сможете предупредить страшный недуг и сохранить свою двигательную активность. Лечение суставов в санаториях Подмосковья позволяет закрепить врачебные вмешательства, снять боль и провести профилактику обострений. Подобные здравницы помогают вернуть человека к полноценному образу жизни. Комплекс оздоровительных процедур для суставов
Все это в купе со свежим воздухом, благоприятной климатической зоной, в которой, как правило, расположены оздоравливающие комплексы, правильным сбалансированным питанием и отдыхом способствует быстрому лечению и восстановлению. Посещать профильный санаторий больным артрозом нужно не реже одного раза в год. Пациенты, живущие в таком ритме, отмечают исчезновение болей и отсутствие симптомов до 8 месяцев. Показания к санаторно-курортному лечениюПрофильные санатории для лечения суставов предлагают комплекс оздоровительных курсов
«Ваш курорт» подберет путевку в профильный санаторий на самых выгодных условияхНаша компания функционирует не как турфирма, а как санаторно-курортный центр, подбирающий путевки в профильные здравницы по медицинским показаниям. Большинство наших клиентов уже успели оценить ряд предлагаемых нами преимуществ, в числе которых:
Мы предлагаем доступные по цене путевки в санатории Подмосковья с лечением суставов, подтверждением чему служат отзывы наших довольных клиентов. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лечение |
Доступные номера |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лечение Отдых на море Курортный отель |
Доступные номера |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лечение |
Доступные номера |
Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья. География Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря. Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов. В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал. Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник. Климат Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке. В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье. Время Территория России охватывает 11 часовых поясов: Калининградское время - MSK−1 (UTC+2) Язык Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах. Население Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей. Валюта Официальная денежная единица: рубль (RUB). Таможенные правила Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры. Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие. Связь В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях. Телефонный код России +7. Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента*** Напряжение электросети Сетевое напряжение 220 вольт. Туризм В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели. Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год. Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях. Безопасность Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки. В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц. Документы Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта. Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис. Важные телефоны Телефоны экстренных служб в России:
Туризм Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха. Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря. Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино. Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск. Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха. Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов. Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями. Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения. Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы. Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях. Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок. В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России. Виза Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран. Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам. Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Транспортная составляющая Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение. Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы. Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км. Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке. По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км. Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций. Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами. Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций. При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.
* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования. Статьи по теме
|