Kā pareizi gulēt pēc mammoplastikas. Vai pēc mammoplastikas ir iespējams gulēt uz sāniem? Biežākie sieviešu jautājumi

Rehabilitācija pēc krūšu palielināšanas, izmantojot modernas plastikas metodes, neaizņem daudz laika. Tas sākas tūlīt pēc sievietes atgriešanās mājās. Bet šajā periodā jums jāievēro visi ārsta ieteikumi, lai izvairītos no komplikācijām. Pretējā gadījumā drīz nebūs iespējams atgriezties normālā dzīvē.

Krūtis pēc mammoplastikas ir jāatjauno. Sākumā tas ir grūti pieskarties, bet tas, kad krūtis kļūst mīkstas, ir atkarīgs no individuālajām īpašībām. Vidēji plastiskā ķirurģija prasa vienu līdz trīs mēnešus ilgu atveseļošanos. Tā kā implants atrodas zem muskuļiem, tie uzbriest, kļūst iekaisuši un saspringti. Lai ātri atbrīvotos no šiem nepatīkamajiem simptomiem, sievietes dzīvē ir jāievēro īpaši noteikumi.

Cik dienas būs nepieciešamas, lai atgūtuos pēc krūšu palielināšanas operācijas, galvenokārt ir atkarīgs no implanta izmēra, to implantācijas tehnikas un operācijas kvalitātes. Svarīgu lomu spēlē sievietes imunitātes stāvoklis un alerģisku reakciju klātbūtne.

Visā atveseļošanās periodā jums jāievēro speciālie ārsta ieteikumi. Rehabilitācija pēc mammoplastikas dienā izskatās apmēram šādi.

• Par sākumposmu tiek uzskatīta pirmā diena pēc krūšu pacelšanas, kad jāpaliek gultā. Pirmajās dienās pēc mammoplastikas, lai samazinātu asiņošanas risku, ārsti iesaka pēc iespējas biežāk krūtis smērēt ar aukstumu. Tas samazina pietūkumu un mazina sāpes.
• Trešajā dienā pēc operācijas sāpes pastiprinās un tiek novērots palielināts pietūkums. Obligāti jāuzrauga ķermeņa temperatūra un, ja nepieciešams, jālieto pretdrudža un pretsāpju līdzekļi. Ir svarīgi rūpēties par krūtīm un pēcoperācijas šuvēm. Krūškurvi ieteicams savilkt ar speciālām elastīgām saitēm un no šī perioda obligāti jāvalkā kompresijas apģērbs.

• Pēc mammoplastikas varat iet dušā no 5. dienas. Šuve jāaplīmē ar līmlenti. Tie, kas šuvi mazgā ar ūdeni, riskē inficēties. Jūs nevarat mazgāt matus pats, jo šajā periodā jūs nevarat pacelt rokas. Kad jūs varat pacelt rokas virs pleciem? Ierobežojums ilgs aptuveni līdz pirmā mēneša beigām. Jūs nevarat mazgāties vannas istabā 1,5 mēnešus. Pēc ūdens procedūrām visas šuves rūpīgi jāizžāvē, varat izmantot fēnu. Pacienta pārskatā tika atzīmēts: “Pirmās 10 dienas pašai mazgāt matus bija problemātiski; tiklīdz pacēlu rokas, parādījās asas sāpes, tāpēc man bija vajadzīga palīdzība. Bet no 10. dienas es pati mazgāju matus.”
• Rehabilitācija pēc mammoplastikas pirmajā nedēļā jāveic īpaši uzmanīgi. Šajās dienās pastāv augsts infekcijas un asiņošanas risks. Sievietēm, kurām ir veikta krūšu palielināšanas operācija, var rasties pietūkums un zilumi. Bet viņiem drīz vajadzētu pāriet. Pēc 7-10 dienām pārtrauciet lietot medikamentus. Līdz šim laikam var būt parakstīti pretiekaisuma, antibakteriālie vai pretsāpju līdzekļi. Vingrinājumi joprojām ir aizliegti.
• Pēc 11. mammoplastikas dienas komplikāciju risks ir minimāls. Šajā posmā jūs varat sākt veikt vieglu vingrošanu. Pietūkums samazinās, un nelielas sāpes krūtīs var traucēt tikai naktī. Pēc mēneša, kad šuves ir noņemtas, jūs varat pacelt rokas. Šajā gadījumā slodze rokās nedrīkst būt lielāka par 1,5 kg.
• Pēc 1,5 mēnešiem rehabilitācijas periods pēc mammoplastikas tuvojas beigām. Līdz tam laikam pietūkums būs pagājis, un sāpes parādīsies retāk. Justies labāk. Var būt nejutīguma sajūta sprauslās, taču tai drīz vajadzētu pāriet.

Par gala rezultātu pēc mammoplastikas varēs spriest tikai pēc 3-4 mēnešiem. Līdz tam laikam pakāpeniski jāatgriežas parastajai dzīvei, pie kuras sieviete ir pieradusi.

Ja atveseļošanās periods paiet bez komplikācijām un stiprām sāpēm, un rētas ātri sadzīst, tad šuvju noņemšana būs nesāpīga. Pēc cik dienām šuves tiek izņemtas? Šuves tiek noņemtas 7.-10. dienā. Krūšu ķirurģija tiek veikta ar iekšējām un ārējām šuvēm. Jums nevajadzētu samierināties ar ārējām šuvēm, kas izšķīst pašas no sevis. Šis process ilgst apmēram divus mēnešus. Šajā laikā pie diegiem var pielipt dažādas infekcijas un netīrumi, izraisot iekaisumu.

No atsauksmēm: “Draudzene, atveseļošanās bija veiksmīga. Rezultāts ir lielisks. Noteikti, pēc vairāku dienu ciešanām.”

Aizliegtie brīži

Daudzas sievietes interesējas par jautājumu, kad pēc krūšu palielināšanas operācijas var nodarboties ar seksu. Vairumā gadījumu ārsti neatļauj seksu pēc mammoplastikas pirmos 1,5-2 mēnešus.

Kāpēc jūs nevarat nodarboties ar seksu, tas galvenokārt ir saistīts ar lielu fizisko slodzi uz ķermeni un hormonālajām izmaiņām. Ja neievērosiet ieteikumus, var rasties komplikācijas implanta pārvietošanas un šuvju atdalīšanas veidā. Seksa laikā jūs varat nejauši savainot krūtis, un tas izraisa zilumu, hematomu veidošanos. Šajās situācijās dažreiz ir nepieciešams atkārtot operāciju. Uzbudinājuma laikā palielināsies hormonu ražošana, asins plūsma griezuma zonā palielinās pietūkums un sāpes.

Sekss pēc mammoplastikas atļautajā laikā ir jāuzmanās. Dzimumakta laikā sievietei nevajadzētu noņemt kompresijas apģērbu.

Krūšu operāciju pavada nopietnas izmaiņas organismā. Tāpēc pēc mammoplastikas ir arī citi ierobežojumi.

Alkohola lietošana ir aizliegta gan pirms operācijas, gan visā pēcoperācijas periodā. Alkoholisko dzērienu lietošana ir aizliegta vairāku iemeslu dēļ:

• zāles, kas izrakstītas pirmajās dienās pēc operācijas, var izraisīt nevēlamas reakcijas (antibiotikas un alkohols var izraisīt nopietnus nervu sistēmas traucējumus);
• ievērojami palēninās atveseļošanās un brūču dzīšanas process;
• pēc anestēzijas alkohola sastāvā esošās vielas lēnām izvadās no organisma, tāpēc saindēšanās risks ir augsts;
• uz samazinātas imunitātes fona alkohols var pasliktināt hroniskas slimības.

Alkoholu pēc mammoplastikas var lietot nelielās devās tikai pēc diviem mēnešiem. Papildus alkoholam ir aizliegti gāzētie dzērieni, sulas un piens.

Jūs nevarat smēķēt pēc mammoplastikas. Lai novērstu komplikācijas, no nikotīna vēlams atteikties vismaz pirmajās 20 rehabilitācijas dienās pēc mammoplastikas. Asins stagnācija traukos var izraisīt trombozi vai pat audu nekrozi. Smēķēšana negatīvi ietekmē asinsriti un brūču dzīšanu.

Ir arī aizliegumi pozām miega laikā. Jūsu veselības stāvoklis noteiks, kad pēc mammoplastikas varēsiet gulēt uz sāniem. Pirmās 2,5 nedēļas nevajadzētu gulēt uz vēdera vai sāniem. Pēc šī perioda var mēģināt gulēt uz sāniem, bet tikai speciālā apakšveļā, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un neļautu implantiem kustēties. Gulēt uz vēdera pēc mammoplastikas drīkst tikai pēc mēneša. Dažreiz ārsts neļauj gulēt uz vēdera pat divus mēnešus, tas viss ir atkarīgs no rētu dzīšanas un pacienta vispārējās pašsajūtas.

Paātriniet atveseļošanos ar masāžu

Atveseļošanās pēc mammoplastikas nav pilnīga bez masāžas. Krūšu masāža pēc mammoplastikas tiek noteikta vairāku iemeslu dēļ:

• implanti ieņem dabisku stāvokli;
• novērš saistaudu saplūšanu ap protēzi;
• ātrāk atvieglo pietūkumu pēc mammoplastikas un mazina sāpes;
• palīdz muguras un mugurkaula muskuļiem ātri mazināt spriedzi no palielināta krūšu izmēra;
• sesijas palielina ādas elastību un tvirtumu;
• saglabā krūšu jutīgumu.

Masāžas pēc mammoplastikas sākas dažādos laikos. Viss atkarīgs no šuvju stāvokļa un sievietes vispārējā veselības stāvokļa, bet ne ātrāk kā pēc 14 dienām. Dažos gadījumos jūs nevarat masēt visu pirmo mēnesi.

Pats pirmais atļautais vingrinājums pēc mammoplastikas ir viegli kustināt rokas uz augšu un uz leju ap katru krūti, atkārtojot piecas reizes. Pēc mēneša, kad šuves sadzijušas, var izmantot intensīvākus vingrinājumus. Saspiediet krūtis pie pamatnes un izstiepiet to dažādos virzienos. Līdzīgas kustības jāveic katru dienu sešus mēnešus, no rīta un pēcpusdienā.

Rehabilitācijas periodā masāžu vajadzētu nozīmēt tikai ārstējošais ķirurgs, viņš ir tas, kurš parāda, kā pareizi veikt noteiktas kustības. Ja pats nevarat veikt masāžu, varat sazināties ar profesionālu masāžas terapeitu. Pēc sesijām krūtis kļūs mīkstas un daudz ātrāk iegūs dabiskas formas.

Ievads sportā

Sievietēm, kas nodarbojas ar sportu, rētu dzīšanas periodā pēc operācijas jāizvairās no sporta un fiziskām aktivitātēm. Ja šis noteikums netiek ievērots, bieži attīstās komplikācijas. Fiziskā aktivitāte palielinās pakāpeniski, un tai nevajadzētu radīt sāpes vai diskomfortu.

Sports pēc mammoplastikas ir kontrindicēts. Palielinās slodze uz muskuļiem, risks, ka šuves atdalīsies, implanti izkustēsies un radīsies krūšu asimetrija. Visnopietnākā komplikācija ir smagas asiņošanas atklāšana.

Periodu, kad var sportot pēc mammoplastikas, ietekmē sporta veids, operācijas tehnika, protēzes izmērs un forma. Pirmajos 6 mēnešos pēc mammoplastikas ir aizliegti spēka vingrinājumi, nav ieteicams skriet vai dejot.

2,5 mēnešus pēc krūšu palielināšanas jūs varat pakāpeniski turpināt vieglatlētiku vai vieglu skriešanu, bet tikai pēc ķirurga atļaujas. Piemēram, ja implants tika implantēts zem muskuļa, tad jebkuru slodzi uz plecu jostu var sākt ne agrāk kā pēc 1,5 mēnešiem. Padoms: "Sporto tikai kompresijas apģērbā un no otrā mēneša speciālā sporta krūšturā."

Fitness pēc mammoplastikas var pozitīvi ietekmēt rehabilitācijas gaitu. Dažus vingrinājumus var sākt jau 15 dienas pēc mammoplastikas operācijas. Vienkārši neveiciet lielu skaitu vingrinājumu un vairākas pieejas vienlaikus. Apmācības intensitātei jābūt minimālai. Tiklīdz rodas sāpes vai diskomforts, labāk ir pārtraukt vingrošanu. Atsauksmes: “Ar fitnesu nodarbojos kopš trešās nedēļas pēc mammoplastikas. Speciālie vingrinājumi man palīdzēja ātrāk atgūties, es nejutu nekādas sāpes.

Plastiskā ķirurģija, tāpat kā jebkura cita ķirurģiska iejaukšanās, jāveic saskaņā ar noteiktām normām un noteikumiem. Savādi, bet ne viss ir atkarīgs no ķirurga prasmes. Pēc mammoplastikas pašai pacientei jāievēro daži noteikumi.

Tieši pirms procedūras jums ir jāuzdod savam ārstam vairāki precizējoši jautājumi:

• Cik ātri es varu atgriezties pie sava parastā dzīvesveida?
• Kad jūs varat gulēt uz sāniem?
• Vai ir iespējams nodarboties ar sportu?

Uz visiem šiem jautājumiem ir vajadzīgas detalizētas atbildes!

Cik ilgi gulēt uz muguras pēc mammoplastikas zem muskuļa?

Daudz kas ir atkarīgs no pēcoperācijas simptomu ilguma. Sāpes, pietūkums, apsārtums un pietūkums neļaus jums apgāzties uz sāniem pirmajās 5-7 dienās. Tāpēc jautājums "cik ilgi vajadzētu gulēt uz muguras?" Vislabāk ir jautāt savam ārstam nedēļu pēc procedūras.

Bet ir vērts atcerēties, ka jo lielāks ir ķirurģiskās iejaukšanās apjoms, jo ilgāk jums ir jāiztur dažas neērtības. Daži ārsti iesaka sākt gulēt uz sāniem pēc mammoplastikas tikai 3-4 nedēļas pēc operācijas.

Tātad uz jautājumu “kā gulēt pēc mammoplastikas zem muskuļa” viennozīmīgas atbildes nav, jo katrs organisms ir individuāls. Lai mazinātu tūsku, plastikas ķirurgi iesaka pirmo reizi gulēt tikai uz muguras ar paceltu galvas galu. Mājās zem muguras var novietot augstus spilvenus, bet klīnikā tam ir speciālas funkcionālas gultas.

Kāpēc ir vajadzīgas šādas pašierobežošanās?

Aizliegums gulēt uz sāniem, nepieciešamība valkāt īpašu apakšveļu un daudz kas cits galvenokārt ir vērsts uz pēcoperācijas pietūkuma un dziedinošo šuvju mazināšanu. Arī noteikumu ievērošana palīdz saīsināt atveseļošanās periodu un samazina pēcoperācijas komplikāciju attīstības iespējamību.

Pirmās pāris dienas pēc plastiskās operācijas ir visbiedējošākās. Smags pietūkums, “augsts” implantu stāvoklis, sāpes un daudz kas cits var būt biedējoši. Neuztraucieties, šīs parādības ir īslaicīgas, un ar pienācīgu aprūpi jūsu stāvoklis un izskats atgriezīsies normālā stāvoklī!

Lai iegūtu ticamu rezultātu, implantam ir “jānofiksējas” un jāiesakņojas savos audos. Tāpēc sievietei vienkārši jāuzklausa ārsta ieteikumi un tie stingri jāievēro!

Mamoplastika ir ķirurģiska iejaukšanās, kuras mērķis ir koriģēt piena dziedzeru formu un apjomu.

Krūšu palielināšana ir populārākā procedūra kosmētiskajā ķirurģijā, kuras tehnikas tiek pastāvīgi pilnveidotas, lai sievietes pēc plastiskās operācijas pēc iespējas ātrāk varētu atsākt savu ikdienu. Ir svarīgi saprast, ka atveseļošanās periods ir salīdzinoši īss, bet svarīgs solis, lai sasniegtu vislabvēlīgākos rezultātus.

Mamoplastika parasti tiek veikta ambulatorā veidā vispārējā anestēzijā, lai gan dažos gadījumos operāciju var veikt vietējā anestēzijā. Parasti pēc procedūras pacienti var atgriezties mājās. Krūšu palielināšana bieži tiek apvienota ar tādām operācijām kā krūšu pacelšana, abdominoplastika (vēdera plastika), tauku atsūkšana, lipolīze.

Faktori, kas ietekmē atveseļošanās laiku

Atveseļošanās pēc mammoplastikas ir atkarīga no vairākiem faktoriem, tostarp:

• krūšu audu blīvums,
• implanta izmērs,
• implantu ievietošanas metode,
• ķirurģiskā tehnika.

Ir svarīgi saprast, ka laiks, kas nepieciešams, lai atgūtu pēc mammoplastikas, ir ļoti atšķirīgs atkarībā no indivīda.

Krūšu implanti ir pieejami plašā un dažādu izmēru klāstā. Implanta izmērs var ietekmēt atveseļošanās laiku. Piemēram, lielāki implanti rada lielāku spiedienu uz krūšu muskuļu un var izstiept pārklājošo ādu. Tādējādi atveseļošanās pēc krūšu palielināšanas var aizņemt nedaudz ilgāku laiku.

Krūšu implanti tiek ievietoti vai nu virs vai zem krūšu muskuļa, atkarībā no pacienta dzīvesveida un estētiskajiem mērķiem. Paksi (zemmuskuļu) ievietošana ir agresīvāka, jo papildus ādas iegriezumam šī metode prasa sadalīt daļu krūšu muskuļa, lai izveidotu vietu implantam. Šī izvietošanas iespēja bieži ir ieteicama sievietēm, kuras vēlas pēc iespējas dabīgākiem rezultātiem un kuras regulāri nepiedalās aktivitātēs, kas prasa ievērojamu ķermeņa augšdaļas piepūli.

Kad krūšu palielināšana ietver implantu ievietošanu zem muskuļa, muskuļi var “ieslodzīt” implantu un noturēt to augstā stāvoklī. Var paiet divi līdz trīs mēneši vai vairāk, līdz implants nokrīt.

Atveseļošanās laiks pēc krūšu palielināšanas ir īsāks ar subglandulāro tehniku ​​(zem krūtīm), salīdzinot ar submuskulāru krūšu palielināšanu. Diskomforts pirmajā gadījumā ilgst apmēram 4 dienas, bet pēdējā - 10-12 dienas.

Tāpat kā atveseļošanās periods pēc jebkuras operācijas, atveseļošanās pēc mammoplastikas prasīs laiku. Lai labāk sagatavotu pacientus atveseļošanās laikam, tālāk sniegta informācija par to, kas gaidāms nākamajās nedēļās un mēnešos pēc plastiskās operācijas. Pacientiem rūpīgi jāievēro visi pēcoperācijas norādījumi, lai mazinātu diskomfortu un paātrinātu dzīšanas procesu.

Katram plastikas ķirurgam ir savi ieteikumi atveseļošanai pēc mammoplastikas, taču kopumā rehabilitācija pēc krūšu palielināšanas ietver šādus posmus:

• 1) pretsāpju līdzekļu lietošanas pārtraukšana: 1-2 dienas;
• 2) atgriešanās darbā: 3 dienas;
• 3) viegla slodze: 2-3 nedēļas;
• 5) rētas nobriešana: 12 mēneši.

Pirmās nedēļas pēc operācijas

Pirmo 24 stundu laikā pastāv agrīnas asiņošanas risks. Šajā laikā var izmantot ledus iepakojumus, lai mazinātu pietūkumu, un jāizvairās no jebkāda veida karstuma krūškurvja zonā.

Pirmās 4 dienas ir iekaisuma periods, kam raksturīgs pietūkums, sāpes un diskomforts. Šajā periodā tiek lietota lielākā daļa medikamentu un nepieciešama regulāra ķermeņa temperatūras kontrole.

Normālas mammoplastikas sekas ir sasprindzinājuma sajūta krūšu rajonā, ādai pielāgojoties jaunajam krūšu izmēram un krūšu implantiem.

Pirmajās divās līdz trīs dienās pēc plastiskās operācijas pacientiem virs pārsējiem jāvalkā elastīgs pārsējs vai īpašs ķirurģiskais krūšturis. Pēc pārsēju noņemšanas turpmākajās nedēļās jums būs jāvalkā ķirurģiskais krūšturis.

No 4. līdz 10. dienai, ja ķirurgs to atļauj, varat doties dušā, pēc tam rūpīgi jāizžāvē brūces un pārsēji (izmantojiet fēnu). Šajā laikā jūs pats nevarat mazgāt matus, jo jums ir aizliegts pacelt rokas virs galvas.

Aizcietējums var rasties pretsāpju līdzekļu blakusparādību dēļ. Sāpēm ir tendence samazināties visas dienas garumā, samazinot nepieciešamību pēc medikamentiem. Tomēr sāpes parasti tiek novērotas naktī no 3 līdz 6 stundām. Sāpes ir lielākas, ja implanti tiek ievietoti zem muskuļa.

Asiņošana vai infekcija ir iespējama no 7. līdz 10. dienai. Zilumi un pietūkums pēc operācijas ir normāli, un parasti tie izzūd dažu nedēļu laikā.

Pacientiem ieteicams izvairīties no smaga darba vai fiziskām aktivitātēm vairākas nedēļas pēc operācijas. Sviras lietošana jāierobežo ar ikdienas aktivitātēm, tas ir, tādām kustībām, kas nepieciešamas tīrot zobus, ēdot vai ķemmējot matus.

Divas nedēļas pēc operācijas ir svarīgi pārtraukt lietot jebkādas zāles vai uztura bagātinātājus, kas var izraisīt asiņošanu, tostarp zivju eļļu, augu piedevas un aspirīnu.

Guļot zem muguras augšdaļas un galvas jānovieto vismaz divi vai trīs mīksti spilveni, lai rumpis būtu pacelts. Tas palīdz mazināt spiedienu uz apstrādājamajām zonām, samazinot pietūkumu un sāpes. Jūs nevarat gulēt uz vēdera.

Pacientiem jāizvairās no transportlīdzekļa vadīšanas, līdz viņi vairs nejūt sāpes pie drošības jostas, kas var ilgt vairākas nedēļas.

No 10. līdz 21. dienai samazinās infekcijas un asiņošanas risks. Ir iespējams palielināt fizisko slodzi un veikt vienkāršus vingrinājumus, kas paredzēti ķermeņa lejasdaļai. Lielākā daļa pietūkumu sāk mazināties. Dažreiz naktī ir sāpes. Nervi sāk mosties, kas var izraisīt tirpšanas sajūtas sprauslas rajonā.

Pirmie mēneši pēc operācijas

Rehabilitācijas perioda 4-6 nedēļu laikā brūču dzīšana notiek nemainīgā ātrumā. Reti ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi. Jūs varat sākt pāriet no zemas ietekmes aktivitātēm uz aerobikas vingrinājumiem. Jebkuram kontaktam ar krūti jābūt maigam četras līdz sešas nedēļas.

Izmaiņas krūšu un sprauslu ādas sajūtā ir biežas blakusparādības pēc plastiskās operācijas. Dažām sievietēm var rasties krūšu nejutīgums un sprauslas pat gadu pēc krūšu samazināšanas operācijas, savukārt citām var rasties paaugstināta jutība krūšu zonā. Ir svarīgi paturēt prātā, ka dažos gadījumos šīs izmainītās sajūtas var kļūt pastāvīgas.

Daži ķirurgi iesaka valkāt labi pieguļošu sporta krūšturi 24 stundas diennaktī līdz pat trīs mēnešiem pēc operācijas. Apakšstieņu (vai push-up) krūšturi var valkāt vismaz 6 nedēļas, līdz brūces ir pareizi sadzijušas un krūšu implanti atrodas pastāvīgā stāvoklī. Vai pēc mammoplastikas ir iespējams gulēt uz vēdera vai uz sāniem? 6 nedēļas jums jāguļ uz muguras, gulēt uz vēdera vai sāniem ir aizliegts.

Krūšu masāža var veicināt pareizu krūšu implantu novietojumu un novērst kapsulas kontraktūras veidošanos.

Pacientēm jāapzinās, ka viņu krūtis var uzbriest un kļūt stingras pirmajās menstruācijas pēcoperācijas periodā. Turklāt dažām sievietēm var rasties sporādiskas sāpes vairākus mēnešus, īpaši menstruāciju laikā. Ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, lai atvieglotu šos simptomus un mazinātu diskomfortu atveseļošanās periodā.

Līdz 9 mēnešiem notiek progresējoša rētaudu atslābināšana un atlikušo 5-10% pietūkuma izzušana. Krūtis kopumā kļūst mīkstāka. Šajā laikā lielākā daļa pacientu pieņem implantus kā sava ķermeņa daļu.

Lai gan krūtis jaunajā formā kļūst stabilas, ir svarīgi saprast, ka krūšu forma var svārstīties, reaģējot uz hormonālām izmaiņām, svara izmaiņām, grūtniecību un menopauzi.

Gada laikā ir nepieciešams sargāt griezumus no tiešiem saules stariem un atturēties no solārija apmeklējuma, jo āda šajās vietās ir plānāka.

Komplikācijas pēc mammoplastikas

Sāpes un sāpes

Pēc mammoplastikas pacientiem var rasties sāpes vai vispārējs diskomforts. Šie simptomi dažkārt saglabājas vairākas nedēļas.

Varbūt vissvarīgākais faktors, lai uzlabotu pacientu spēju atgūties no operācijas, ir sāpju novēršana. Daži ķirurgi uzskata, ka adekvāta sāpju kontrole agrīnā rehabilitācijas periodā ir ļoti svarīga. Individuālie sāpju sliekšņi ir ļoti atšķirīgi. Sievietēm, kurām ir bērni, pēcoperācijas sāpes parasti ir mazākas, jo viņām ir daudz augstāks sāpju slieksnis. Daži pacienti salīdzina sāpes atveseļošanās laikā ar tām, kas rodas zīdīšanas laikā.

Ķirurgi iesaka pacientiem regulāri lietot izrakstītos pretsāpju medikamentus ik pēc 4 līdz 6 stundām, īpaši pirmajās 24 līdz 48 stundās. Pacienti parasti lieto pretsāpju līdzekļus (ibuprofēnu, paracetamolu, tylenolu) 1-2 dienas. Pacienti nedrīkst lietot ibuprofēnu, ja viņiem ir vai ir bijuši kuņģa, nieru vai aknu darbības traucējumi.

Tūska

Pietūkums ir normālas operācijas sekas. Parasti pietūkums un pietūkums izzūd 2-3 nedēļu laikā. Tā kā operācijas laikā krūšu audi ir ievērojami bojāti, pietūkums var saglabāties līdz 3-4 mēnešiem, lai gan tas var būt ļoti mazs un pamanāms tikai pacientam. Krūšu galīgo izmēru un izskatu var novērtēt pēc 3 mēnešiem, kad 90% tūskas ir izzudušas un krūtis kļuvušas mīkstas.

Ilgstoša pietūkuma ārstēšana ietver palielinātu šķidruma (vēlams ūdens) uzņemšanu, nātrija patēriņa samazināšanu un fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas.

Rētas

Lai gan mammoplastikas rētas ir pastāvīgas, vairumā gadījumu tās laika gaitā izbalēs un ievērojami uzlabosies. Plastikas ķirurgi dara visu iespējamo, lai paslēptu un samazinātu šuves un līdz ar to arī rētas.

Lai ievietotu implantus, ķirurgs veic iegriezumu vienā no šādām zonām: gar krūšu apakšpusi inframammārajā krokā (inframammārais griezums); zem rokas (paduses griezums); ap sprauslu (periareolārs griezums).

Inframammārais griezums rada neredzamu rētu zem krūtīm. Periareolārais griezums tiek veikts tikai gar areola robežu. Periareolārs griezums var radīt problēmas ar jutības izmaiņām sprauslā, bet rētas parasti ir tik tikko pamanāmas. Vienlaicīgas abdominoplastikas gadījumā tiek izmantots transabdomināls griezums (uz vēdera ādas bikini zonā).

Veicot reducējošu mammoplastiku, tiek izmantoti diezgan lieli iegriezumi. Dažas griezuma līnijas ķirurgs var paslēpt krūšu dabiskajās kontūrās, bet citas būs redzamas uz krūšu virsmas. Par laimi, iegriezumus parasti var ierobežot ar krūšu vietām, kuras var pārklāt ar krūšturi.

Pacientiem jāievēro visi pēcoperācijas norādījumi un jāuzrauga šuves, lai uzraudzītu infekciju. Rūpes par iegriezumiem var palīdzēt samazināt rētu parādīšanos un paātrināt dzīšanas laiku. Šuves tiek noņemtas pēc apmēram desmit dienām.

Smēķēšana ievērojami palēnina dzīšanas procesu un var izraisīt nopietnas komplikācijas. Nikotīns izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kavē sarkano asins šūnu darbību un samazina skābekļa līmeni asinīs. Šūnām ir jādalās un jāaug, lai dziedētu brūces, un bez pietiekama skābekļa šis process var ievērojami aizkavēties. Nikotīns var arī ievērojami palielināt infekcijas risku.

Rētas var palikt pietūkušas un sarkanas vairākus mēnešus. Rētas parasti sāk izbalēt un mīkstināt 3-6 mēnešu laikā. Gala rezultāts būs redzams pēc gada. Praksē pēc 3-6 mēnešiem rētas būs ļoti tuvu gala rezultātam, tievu baltu līniju veidā, kas kļūst tikko pamanāmas.

Ir pierādījumi, ka vissmagākās rētas (hipertrofiskas rētas) rodas aptuveni 10% intramammāro kroku griezumu, apmēram 5% areola griezumu un mazāk nekā 1% paduses griezumu.

Kapsulas kontraktūra

Kad implants tiek ievietots krūtīs, ķermenis reaģē, veidojot ap to aizsargpārklājumu. Kapsulu veido paši dzīvie audi. Dažām sievietēm kapsulai ir tendence sarukt un saspiest implantu. To sauc par kapsulas kontraktūru. Jo blīvāka kļūst kapsula, jo stingrāka kļūst krūtis.

Kapsulas kontraktūra neizraisa implanta plīsumu, jo spiedes spēks tiek pielikts vienmērīgi pa tā virsmu.
Zāļu terapija kapsulas kontraktūrai reti ir veiksmīga.

Kapsulas kontraktūras ārstēšanu parasti veic ar operāciju.

Tikai salīdzinoši nelielai daļai sieviešu ar implantiem attīstās kapsulas kontraktūra, kas ir pietiekami smaga, lai būtu nepieciešama operācija. Pēc izņemšanas reti attīstās atkārtota kapsulas kontraktūra.

Fiziskie vingrinājumi rehabilitācijas periodā

Pirmās divas nedēļas vingrošana aprobežojas ar staigāšanu, lai novērstu papildu pietūkumu vai šķidruma uzkrāšanos atveseļošanās periodā. Pēc 3-4 nedēļām ir pieļaujama neliela fiziskā slodze. Trīs nedēļas ir jāizvairās no enerģiskas fiziskās slodzes, bet divas nedēļas ir iespējama staigāšana un vingrošana, kas nav saistīta ar ķermeņa augšdaļu.

Spēcīgas fiziskās aktivitātes var atvērt brūces vai izspiest implantus.

Sports pēc mammoplastikas ietver pakāpenisku stresa līmeņa paaugstināšanu vingrinājumu/treniņu laikā tikai otrajā rehabilitācijas mēnesī. Jau pēc 8 nedēļām pacientiem ir atļauts atgriezties pie aktivitātēm, kas prasa spēcīgu, atkārtotu piepūli, piemēram, atspiešanos un svarcelšanu. Ir svarīgi, lai jūsu krūtis labi atbalstītu sporta krūšturis, īpaši slodzes laikā, piemēram, skriešanas vai aerobikas laikā.

Ja implanti ir ievietoti zem muskuļa, nav ieteicams apmeklēt sporta zāli 6 nedēļas. Pacienti var aprakstīt diskomfortu pēc sporta zāles apmeklējuma tā, it kā viņi būtu izdarījuši pārāk daudz atspiešanās. Šīs dziļās muskuļu sāpes patiesībā nav sāpes.

Rūpes par bērniem rehabilitācijas laikā

Ja pacientiem ir mazi bērni, viņiem var būt nepieciešama palīdzība ar zīdaiņiem pirmajās divās līdz trīs dienās pēc operācijas. Ja bērni ir mazi, nevajadzētu viņus pacelt no stāvošas pozīcijas, jo tas prasa lielu piepūli no krūšu muskuļiem. Bērnus var pacelt no sēdus stāvokļa, turot elkoņus cieši pie ķermeņa. Mazu bērnu vieglo aprūpi var pabeigt 2-3 nedēļu laikā un pilnu aprūpi var atsākt 5-6 nedēļu laikā.

Pēcoperācijas riski

Visām ķirurģiskajām procedūrām ir zināma riska pakāpe. Dažas no iespējamām visu operāciju komplikācijām ir uzskaitītas zemāk:

• nevēlamas reakcijas uz anestēziju;
• hematoma vai seroma (asins vai šķidruma uzkrāšanās zem ādas, kas var būt jānoņem);
• infekcija un asiņošana;
• izmaiņas ādas jutīgumā;
• rētas;
• alerģiskas reakcijas;
• pamata konstrukciju bojājumi;
• neapmierinoši rezultāti, kuru dēļ var būt nepieciešamas papildu procedūras;
• trombu veidošanās.

Visbiežāk sastopamās mamoplastikas komplikācijas ir:

• nevienmērīgi izvietoti sprauslas;
• krūšu asimetrija;
• jutības zudums sprauslās vai krūtīs (bieži īslaicīgs, bet dažreiz arī pastāvīgs);
• kapsulas kontraktūra;
• nespēja barot bērnu ar krūti pēc operācijas.

Šie riski var būt nopietni vai pat dzīvībai bīstami, taču tie ir reti.

Kad meklēt medicīnisko palīdzību

Pacientiem nekavējoties jāsazinās ar ārstu vai klīniku, kurā tika veikta operācija, ja viņi ievēro neparastus simptomus, piemēram, drebuļus un/vai drudzi ar paaugstinātu temperatūru, pārmērīgu asiņošanu. Pārmērīga krūšu pietūkums kopā ar ļoti stiprām sāpēm ir iekšējas asiņošanas pazīmes.

Infekcijas pazīmes ietver:

• apsārtums, pietūkums un sāpes krūtīs;
• intensīva dedzinoša sajūta krūtīs;
• izdalījumi no brūcēm;
• drebuļi vai augsta temperatūra (drudzis);
• vemšana;
• manāma sprauslu krāsas maiņa.

Dziedināšanas laikā ir nepieciešams regulāri mērīt temperatūru. Ķermeņa temperatūra ir drošs rādītājs iekaisuma procesa klātbūtnei. Sāpes krūtīs un apgrūtināta elpošana arī liecina par potenciāli nopietnām mammoplastikas komplikācijām.

Sarežģījumi un ierobežojumi dzīvē pēc operācijas

Implanti nav ierīces mūža garumā. Jo ilgāks periods pēc krūšu palielināšanas, jo lielāka iespējamība ir lokālas komplikācijas. Visbiežāk sastopamās lokālās mammoplastikas komplikācijas un nelabvēlīgie iznākumi ir kapsulas kontraktūra, atkārtota operācija un implanta noņemšana. Citas komplikācijas ir plīsumi vai deflācijas, krokas, asimetrija, rētas, sāpes un infekcija griezuma vietā.

Ja implanti tiek izņemti, bet netiek nomainīti, sievietēm var rasties nevēlamas krūšu izmaiņas, piemēram, viļņošanās, saraušanās un krūšu audu zudums.

Ja pacientes ar krūšu implantiem pamana patoloģiskas izmaiņas krūtīs, viņām nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Implantu lietošana nedaudz palielina risku saslimt ar retu vēža veidu, ko sauc par anaplastisku lielo šūnu limfomu krūts audos, kas ap implantu.

Lasi arī:

Kompresijas apģērbi pēc mammoplastikas - ķirurģiskas korekcijas komplikāciju novēršana

Kompresijas apģērbs pēc mammoplastikas ir nepieciešams krūšu aizsargelements no traumām. Apakšveļa fiksē krūtis noteiktā stāvoklī, neļaujot tām kustēties. Tas pasargā dziedzerus no sviedriem...

Rehabilitācija pēc abdominoplastikas

Abdominoplastika, īpaši paplašināta abdominoplastika, ir nopietna ķirurģiska procedūra, kas ietekmē ādu, muskuļus un tauku audus. Pēc operācijas nepieciešams ierobežot fiziskās aktivitātes, valkāt...

Daudzas sievietes, kurām nepatīk krūšu izmērs vai forma, ķeras pie operācijas - mammoplastikas. Šī operācija tiek veikta ambulatorā veidā vispārējā anestēzijā. Dažos gadījumos tiek izmantota vietējā anestēzija. Mūsdienu plastiskās ķirurģijas metodes ļauj sievietēm ātri atgriezties normālā dzīvē, pateicoties diezgan īsam atveseļošanās periodam.

Ja operācijas kvalitāte ir atkarīga tikai no ārsta kvalifikācijas, tad pēcoperācijas periods ir atkarīgs no medicīnisko ieteikumu ievērošanas. Nepareiza pēcoperācijas šuvju kopšana, fiziskās aktivitātes un pat nepareiza poza miega laikā var atcelt visus ķirurgu centienus.

Rehabilitācijas ilgums lielā mērā ir atkarīgs no implantu izmēra. Lielāki izmēri palielina spiedienu uz krūšu muskuļu, kas var izstiept ādu. Šajā sakarā atjaunošanās periods tiek pagarināts.

Implanti tiek novietoti virs vai zem krūšu muskuļa, atkarībā no pacienta estētiskajiem mērķiem un dzīvesveida. Paduses ievietošana ir sarežģītāka procedūra, papildus ādas griezumam ir nepieciešams sadalīt krūšu muskuli, lai tajā ievietotu implantu. Gala rezultāts izskatās dabiskāks, šī opcija ir piemērota sievietēm, kuras nenodarbojas ar enerģisku fizisko slodzi, kas rada stresu ķermeņa augšdaļai. Subglandulārā tehnika (zem piena dziedzera) samazina rehabilitācijas laiku.

Kā gulēt pēc mammoplastikas?

Pirmās 4 dienas pēc operācijas ir visneērtākās, ar pietūkumu un sāpēm. Krūškurvī bieži ir sasprindzinājuma sajūta, un tas ir pilnīgi normāli, āda tādējādi pierod pie jaunā piena dziedzeru izmēra. Pirmajās dienās pacienti valkā elastīgos pārsējus vai ķirurģisko krūšturi, kas valkā pārsēju. Pēc pārsēju noņemšanas krūšturis turpina valkāt vairākas nedēļas.

Lai izvairītos no komplikācijām, kā arī samazinātu pietūkumu, Pirmajās nedēļās (no 2 līdz 4 nedēļām) pēc operācijas ir atļauts gulēt tikai uz muguras. Periods ir atkarīgs no implanta izmēra, kā arī tā uzstādīšanas metodes. Dziedināšanas ātrums lielā mērā ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām un pacienta vecuma. Šajā gadījumā ieteicams pacelt rumpi, novietojot zem tā spilvenus. Tas mazinās spiedienu ķirurģiskajā zonā un mazinās pietūkumu un sāpes.

Svarīgs

Lai izvairītos no sarežģījumiem un nodrošinātu ātrāku šuvju dzīšanu, pat minimālu laiku neatgulieties uz sāniem, piemēram, skatoties televizoru.

Nepieciešamība gulēt uz muguras ir saistīta ar to, ka tas ļauj droši nostiprināt implantu kabatas iekšpusē, līdz kapsula, kas to fiksēs, ir pilnībā nobriedusi, samazinot komplikāciju risku. Ja esat uz sāniem, implants var izkustēties. Turklāt pēcoperācijas rētu parādīšanās lielā mērā ir atkarīga no šo ieteikumu ievērošanas, sievietei guļot uz muguras, dzīšanas process ievērojami paātrinās.

Barojošu diētu un svaigu dārzeņu un augļu ēšana palīdzēs nodrošināt organismu ar būtiskiem vitamīniem un uzturvielām. Jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā; pietiekams miegs palīdzēs mazināt diskomfortu pēc operācijas.

Kad pēc mammoplastikas var gulēt uz sāniem un vēdera?

Vairumā gadījumu šī operācija tiek veikta, lai palielinātu krūtis, un rezultātā ievērojami palielinās piena dziedzeru svars. Tāpēc, lai izvairītos no implantu pārvietošanās, gulēšana uz sāniem pēc mammoplastikas ir ieteicama tikai 2-4 nedēļas pēc operācijas. Pēc tam, kad implantus nostiprinās izveidotie rētaudi, jūs varēsiet gulēt uz sāniem.

Ja korekcija tika veikta, lai samazinātu krūšu izmēru, lai izvairītos no pietūkuma, gulēt uz sāniem ir aizliegts 1 nedēļu.

Vai pēc mammoplastikas ir iespējams gulēt uz vēdera?

Jūs varat gulēt uz vēdera apmēram mēnesi pēc operācijas, atkarībā no šuvju stāvokļa un pacienta vispārējās pašsajūtas. Turklāt ir jāievēro vairāki citi ierobežojumi.

Uz vienu līdz diviem mēnešiem jums būs jāpārtrauc apmeklēt pirti vai saunu., peldēties arī vannās un dīķos ir aizliegts. Ūdens procedūras ir atļautas tikai dušā. Arī sporta aktivitātes ir aizliegtas.

Seksuālās attiecības ir atļautas, bet tikai tādās pozīcijās, kur krūtis nav ievainotas. Ar kontracepciju jābūt ļoti uzmanīgiem, grūtniecība pēc mammoplastikas var iestāties tikai pēc gada. Seksuālā dzīve var sākties 2-4 nedēļas pēc operācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka uzbudinājuma laikā asinis plūst uz piena dziedzeriem, kas var izraisīt pietūkumu.

Lai padarītu šuves mazāk pamanāmas, Var būt nepieciešama īpaša piesardzība. Tiek uzskatīts, ka šuvju stāvoklis nav atkarīgs no ķirurga prasmes, to izskats un dzīšanas ātrums ir atkarīgs no sievietes ķermeņa īpašībām. Var izmantot speciālas fiksācijas sloksnes šuvēm, tās lieto pēc ārsta ieskatiem. Lai paātrinātu reģenerācijas procesu un izlīdzinātu rētas, tiek izmantoti speciāli gēli.

Parasti 6 nedēļu laikā pēc plastiskās operācijas jāvalkā kompresijas apģērbs. To vajadzētu nēsāt visu diennakti, tāpēc higiēnas uzturēšanai labāk iegādāties pāris komplektus. Tad apakšveļu valkā tikai naktī. Lūdzu, ņemiet vērā, ka parastos krūšturus var valkāt tikai vismaz mēnesi pēc operācijas. Modeļi ar vadiem ir aizliegti, tos var valkāt ne agrāk kā 3 mēnešus pēc operācijas.

Jums jābūt gatavam tam, ka krūtis diezgan ilgu laiku paliks cietas un tikai pēc 3-6 mēnešiem tās pieņems galīgo formu un kļūs mīkstas.

Parasti, Pirmajās dienās pēc iejaukšanās krūtis kļūst jutīgākas, un sprauslas, gluži pretēji, zaudē jutību. Pēc noteikta laika jutībai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī, lai gan ir gadījumi, kad tas nenotiek.

Tūlīt pēc operācijas ir aizliegti uztura bagātinātāji, kas var izraisīt asiņošanu, tostarp aspirīns, zivju eļļa un augu piedevas. Lielākajai daļai pacientu tiek nozīmēta krūšu masāža. To veic pacients patstāvīgi vai ar masāžas terapeita palīdzību. Ārsts jums pateiks, kā to izdarīt pareizi. Pateicoties masāžai, ievērojami samazinās atveseļošanās periods, ap implantu neveidojas bieza savienojoša kapsula, kas padara krūti cietu.

Krūšu ādai pēc mammoplastikas nepieciešama īpaša kopšana, pretējā gadījumā uz ādas var parādīties strijas.. Speciālu krēmu, eļļu, losjonu lietošana ir iespējama pēc 1 nedēļas pēc operācijas. Parasti tos uzklāj pirms masāžas. Pēc mēneša jūs varat veikt salona procedūras.

Ierobežojumu saraksts izskatās diezgan garš, taču tā ievērošana garantē izcilu operācijas rezultātu un ātru atveseļošanās periodu.

Rehabilitācija pēc mammoplastikas ir ne mazāk svarīgs un atbildīgs periods kā pati operācija. Procedūras rezultāti un komplikāciju un blakusparādību attīstības iespēja lielā mērā ir atkarīga no visu ieteikumu un aizliegumu izpildes šajā laikā.

Rehabilitācija pēc krūšu operācijas ilgst aptuveni divus mēnešus. Lai implanti iesakņotos piena dziedzeros, būs nepieciešamas vismaz sešas nedēļas. Visu rehabilitācijas periodu var iedalīt divos posmos:

1. Pēcoperācijas – raksturo liels skaits stingru ierobežojumu un pienākumu, kuru īstenošanas mērķis ir izvairīties no pēcoperācijas komplikācijām. Ilgst mēnesi.
2. Atveseļošanās posms ir mazāk stingrs posms, kura laikā visas pūles ir vērstas uz krūšu, krūšu un plecu muskuļu atjaunošanu pēc operācijas. Šeit jau ir atļauta neliela fiziskā aktivitāte, tiek veicināta ārstnieciskā vingrošana.

Rehabilitācija dienā pēc krūšu palielināšanas ir šāda:

Nākamā un pēdējā vizīte slimnīcā būs sestajā nedēļā pēc operācijas.

Pusotru līdz divas nedēļas pēc plastiskās operācijas jūs varat sākt vieglus mājas darbus. Sporta treniņus var uzsākt tikai pēc mēneša, konsultējoties ar ārstu.

Lai novērstu komplikāciju attīstību, sievietei skaidri un stingri jāievēro ieteikumi un nepārkāpj ārsta noteiktos ierobežojumus.

Pirmajās trīs stundās pēc operācijas pacients nedrīkst dzert, pirmajās piecās stundās viņa nedrīkst ēst, un pirmās četras dienas viņa nedrīkst dušā.

Pirmajā nedēļā pēc mammoplastikas ir aizliegts:

1. Apgulieties un guliet uz vēdera.
2. Paceliet rokas līdz līmenim virs pleciem.
3. Paceliet smagus priekšmetus (vairāk nekā 1 kg).
4. Veiciet pēkšņas kustības.
5. Noliec rumpi uz leju.

Jūs varat sākt fizisko sagatavotību ne agrāk kā mēnesi pēc procedūras. Visā rehabilitācijas periodā stress, depresija, jebkāda nervu spriedze, trauksme vai būtiskas ķermeņa masas izmaiņas ir kontrindicētas.

Īpaša uzmanība jāpievērš diētai. Alkohola lietošana un smēķēšana ir aizliegta. Jums vajadzētu ierobežot saldu, sāļu, pikantu, ceptu un taukainu pārtiku. Nav ieteicams dzert daudz šķidruma.

Gada laikā aizliegts apmeklēt solāriju, pirti, saunu, atrasties tiešos saules staros, iet karstā vannā.

Krūšu kopšanas iezīmes

Cik ilgi krūtis sāp pēc mammoplastikas? Krūtis pēc plastiskās operācijas sākumā būs sāpīgas un pietūkušas. Uz piena dziedzeriem var veidoties hematomas un zilumi. Tam vajadzētu izzust divu līdz trīs nedēļu laikā. Sāpes un piena dziedzeru pietūkums var traucēt sievietei pirmajā mēnesī ar dažādu intensitāti. Taču, ja šīs sajūtas ir ļoti izteiktas, jākonsultējas ar ārstu.

Pirmajos divos mēnešos krūšutēls ir nedabiski pacelts uz augšu. Pēc šī laika implanti tiek pilnībā implantēti, un krūtis nokrīt dabiskajā stāvoklī.

Pirmajos divos gados pēc operācijas var būt arī problēmas ar krūšu, areola un sprauslu jutīgumu: tās var būt pārāk jutīgas (īpaši pret dedzināšanu, kairinājumu, sāpēm) vai pilnībā vai daļēji zaudēt jutību. Neskatoties uz to, ka tas var būt normāli un pēc kāda laika izzudīs, jums par šādiem simptomiem jāziņo savam ārstam.

Lai novērstu komplikācijas un panāktu ātru krūšu atveseļošanos, sievietei rūpīgi jākopj piena dziedzeri, līdz šuves ir pilnībā rētas. Šuvēm jāpievērš īpaša uzmanība – lai tajās neiekļūtu infekcija, jāuzrauga dzīšanas stāvoklis un dinamika.

Šuvju apstrāde

Šuves pēc mammoplastikas tiek pārklātas ar pārsēju, lai novērstu infekciju un aizsargātu no ārējiem kairinošiem faktoriem. Regulāro vizīšu laikā ārsts nomaina pārsēju un apstrādā šuves ar antiseptisku līdzekli. Nesamērciet pārsēju un nenoņemiet to pats. Pirmās 4 dienas dušas tiek ņemtas tikai zonās zem vidukļa.

Pēc divām nedēļām pārsējs tiek noņemts, un, ja nepieciešams, rētas tiek iztīrītas. Lietojot pašabsorbējošus pavedienus, šuves netiek noņemtas - pēc noteikta laika tie izšķīst paši. Ja tiem virsū izveidojusies sausa garoziņa, to nedrīkst noraut, līdz tā pati nokrīt.

Ja šuves ilgstoši asiņo, kļūst ļoti sarkanas, kairinātas, kļūst redzamas vai sāk palpēt, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu infekciju. Dažās klīnikās pēc operācijas pacientam tiek nozīmētas piecas dienas ilgas antibiotikas, lai novērstu brūču iekaisumu no iespējamām baktērijām un infekcijām, kā arī tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi.

Konkrētais zāļu veids un tā zīmols jāizvēlas ārstam, kurš veica operāciju. Ir aizliegts patstāvīgi izlemt lietot kādu narkotiku.

Pirmos divus mēnešus pēc plastiskās operācijas sievietei jāvalkā kompresijas apģērbs. Pirmajā mēnesī viņi to lieto visu dienu, pat nenoņemot naktī. Sākot ar otro mēnesi, valkāšana dienas laikā ir obligāta, bet pārsēju var noņemt pirms gulētiešanas.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, ir atkarīgs no krūšu atjaunošanas dinamikas. Dažas sievietes to nēsā 1-2 mēnešus, bet citas nevar novilkt 3-4 mēnešus.

Šīs apakšveļas nozīme rehabilitācijas periodā ir ļoti liela:

1. Kompresijas ņieburs atbalsta krūtis, fiksē implantus anatomiskajā kabatā, novēršot to pārvietošanos, šuvju plīsumus un ādas izstiepšanos.
2. Šāda krūštura radītā kompresija aktivizē asins un limfas plūsmu, samazina piena dziedzeru iekaisumu un pietūkumu, kā arī novērš sāpju parādīšanos.
3. Šāda apakšveļa nodrošina gaisa apmaiņu ar ādu, aizsargā krūtis no ārējiem kairinājumiem un traumām, kā arī novērš šuvju izstiepšanos fiziskās aktivitātes dēļ.
4. Kompresijas krūšturis ierobežo dziedzeru kustīgumu, kas veicina to ātru atjaunošanos un samazina slodzi uz muguras un plecu zonu.
5. Pateicoties tam, krūtis atrodas ideālā stāvoklī, nav saspiestas un nepārvietojas dažādos virzienos.

Mūsdienās jūs varat atrast daudz iespēju kompresijas apģērbiem. Laba izvēle būtu krūšturis ar iespēju pielāgot kompresijas līmeni, lai izvēlētos vajadzīgās vērtības atbilstoši atkopšanas ātrumam.

Atteikšanās valkāt kompresijas apģērbu var noliegt visus plastiskās operācijas rezultātus un izraisīt šādas sekas:

• Implantu pārvietošana.
• Šuvju stiepšana, plīsšana.
• Krūšu nokarāšana.
• Krūšu asimetrija.
• Ādas stiepšana.
• Piena dziedzeru ievainojums fiziskās aktivitātes laikā.
• Nepieciešamība pēc krūšu pacelšanas.
• Nepieciešamība pēc atkārtotas operācijas implantu pārvietošanas, plīsuma, rekonstrukcijas (deformācijas) dēļ.

Pēc tam, kad ārsts ir devis atļauju noņemt kompresijas augšējo daļu, jums jāparūpējas par ērtas, mīkstas un nesavelkošas apakšveļas iegādi. Turklāt jaunajam ņiebim ir jāatbalsta krūtis, nevis tās jāsaspiež, jābūt platām siksnām un dziļam kausam. Jūs varat atgriezties pie klasiskās apakšveļas 1 gadu pēc operācijas.

Pirmās trīs dienas vispār aizliegts mazgāties dušā vai vannā. Sākot ar ceturto dienu pēc mammoplastikas, varat dušā apgabalā zem vidukļa. Pēc pārsēja noņemšanas no šuvēm ir atļauts pilnībā mazgāties dušā, bet vannā ir atļauts tikai mēnesi pēc operācijas.

Peldoties ūdens nedrīkst būt auksts vai karsts, tikai silts (37-37,5 grādi). Dušas straumei jābūt izkliedētai, nevis virzītai.

Nekādā gadījumā nevajadzētu berzēt krūtis ar dvieli. Labāk to viegli noslaucīt ar necietu dvieli, līdz tas izžūst.

Bieža ziepju vai želeju lietošana krūšu mazgāšanai nav ieteicama. Labāk to darīt ne biežāk kā divas reizes nedēļā, bet pārējā laikā vienkārši nomazgāt ar ūdeni. Bieža ziepju lietošana izraisīs ādas sausumu, kas palēninās dzīšanu.

Četras nedēļas pēc operācijas ādas kopšanai var sākt lietot regulārus mitrinošus krēmus, kuru pamatā ir E un A vitamīni, eļļas un augu ekstrakti. Būtu labi, ja tiem papildus būtu brūču dziedinošas īpašības. Tie var būt līdzekļi:

• Mamma komforts.
• Džonsona mazulis.
• "Mazuļu aptieka" no VITEX.
• Mothercare tas ir tavs ķermenis.
• Krēms "Bērni" no jebkura uzņēmuma.
• Avent krēms.

Krēmam var pievienot dabīgas eļļas un mumiyo pulveri. Atļauts lietot algināta maskas un jūras aļģu aptinumus (nesildīt).

Operētās krūts masāža pēc mammoplastikas var samazināt komplikāciju risku pēc operācijas. Pirmo reizi, kad ārsts sievietei rāda ārstnieciskās masāžas tehniku, tad viņai tas jādara pašai mājās, vismaz katru otro dienu.

Labākais laiks masāžas procedūrai ir rīts. Masāžas ilgumu nosaka ārsts atbilstoši atveseļošanās tendencei.

Masāža jāsāk ne agrāk kā ceturtajā dienā pēc operācijas. Pirmajās divās līdz trīs nedēļās pietiks ar vieglu apļveida piena dziedzeru glāstīšanu. Masējot kreiso krūti, tā tiek atbalstīta ar kreiso roku no apakšas. Labās rokas rādītājpirksts, vidējais un zeltnesis ir salocīti kopā, novietoti ar spilventiņiem uz dziedzeru apkārtmēra un tiek veikti ar maigām apļveida kustībām, sākot no paduses reģiona, pulksteņrādītāja virzienā līdz atslēgas kaulam. Tāda pati procedūra tiek veikta ar labo krūti, mainās tikai atbalstošā un masējošā roka.

No piektās līdz sestajai nedēļai var sākt veikt limfodrenāžas masāžu. Tas aktivizē asins un limfas plūsmu, veicina šuvju dzīšanu. Masāžas tehnika:

1. Rokas vidējais, gredzena un rādītājpirksts ir salocīts, pēc tam tie veic apļveida kustības pa dziedzeru apkārtmēru.
2. Kustības sākas no paduses, turpinās apļveida virzienā un beidzas pie atslēgas kaula.
3. Pārvietojiet plaukstas gar krūšturi uz augšu un uz leju, tad pa kreisi un pa labi.
4. Novietojiet plaukstas uz dziedzeriem un uzmanīgi virziet tās vienu pret otru, izmantojot apļveida kustības.
5. Novietojiet plaukstas uz krūtīm un veiciet vieglas spiedošas kustības.
6. Glāstiet krūšutē pa kontūru pulksteņrādītāja virzienā.
7. Visbeidzot ar plaukstām viegli berzējiet dziedzerus.

Masāžu labāk veikt sēžot vai guļot spoguļa priekšā, lai kontrolētu kustības. Procedūras ilgums vidēji ir aptuveni 10 minūtes. Pirms procedūras rokas jāsamērcē linsēklu, lavandas vai kokosriekstu eļļā.

Masāža ir nepieciešama šādos gadījumos:

• Ilgstoša implantu sajūta.
• Taustāmas sāpes krūtīs.
• Rētaudu nejutīgums.

Masāža ir kontrindicēta strutojošu, iekaisuma procesu gadījumā, kas rodas neveiksmīgas mamoplastikas rezultātā.

Atveseļošanās pēc mammoplastikas ietver atturēšanos no pārmērīgas fiziskās slodzes un aktīviem sporta treniņiem:

• Pirmajās trīs dienās ir norādīts miers.
• Nākamo divu nedēļu laikā ieteicamas pastaigas un nelielas pastaigas.
• Sākot ar otro nedēļu, jūs varat sākt vieglus mājasdarbus.
• Pēc šuvju sadzīšanas un pārsēja noņemšanas ārsti iesaka sākt veikt ārstniecisko vingrošanu krūšu un plecu muskuļu atjaunošanai un nostiprināšanai.

Fiziskās aktivitātes jāsāk pakāpeniski. Mēnesi pēc operācijas var veikt vienkāršus vingrinājumus: pacelt rokas uz augšu, peldēt nelielas distances, pacelt rokas ar nelieliem svariem (līdz 1-2 kg).

Divus mēnešus pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat lēnām sākt skriešanu, fitnesu un aerobiku. Pēc trim mēnešiem ir atļauts veikt stiepšanās un vēdera vingrinājumus. Atspiešanās, krūškurvja presēšana un krūšu muskuļu stiepšana ir atļauta tikai 25 nedēļas pēc operācijas.

Fizisko aktivitāšu atturēšanās perioda ilgums un pieļaujamās slodzes veids lielā mērā ir atkarīgs no implantu blīvuma un izmēra un to ievietošanas metodes. Uzstādot blīvākas, lielākas protēzes, izmantojot endoskopisko krūšu palielināšanas metodi un paduses pieejas tehniku, rehabilitācijas periods būs ilgāks. Attiecīgi vingrot būs iespējams sākt nedaudz vēlāk (par nedēļu vai pusotru nedēļu).

Biežākie sieviešu jautājumi

Ja sieviete vēlas, lai pēc operācijas viņas krūtis izskatītos pilnas, skaistas un apaļas, viņai jāievēro visi pēcoperācijas perioda noteikumi.

Kad jūs varat gulēt uz sāniem un vēdera?

Pirmās divas nedēļas pēc operācijas jums ir atļauts gulēt tikai uz muguras. Sākot ar otro nedēļu, sieviete var gulēt uz sāniem. Gulēt uz vēdera ir atļauts ne agrāk kā mēnesi pēc mammoplastikas.

Šādas prasības ir pamatotas ar to, ka, guļot uz sāniem un vēdera, sasprindzinās krūšu muskuļi, tiek iespiesta krūtis - tas var izraisīt implantu pārvietošanos, stipras sāpes un šuvju novirzes uz griezumiem.

Kad var atsākt seksuālās aktivitātes?

Tā kā seksu var salīdzināt ar fiziskām aktivitātēm, palielinot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, nevajadzētu sākt seksuālās aktivitātes tūlīt pēc operācijas. Turklāt process var izraisīt implanta pārvietošanos vai šuvju bojājumus.

Parasti medicīniskais aizliegums ilgst no 2 nedēļām līdz 1 mēnesim.

Vai ir iespējams apmeklēt pirti?

Visā rehabilitācijas periodā, kas ir vismaz divi mēneši, pirts apmeklējums ir stingri aizliegts. Uz šādu iestādi var doties tikai pēc tam, kad šuves ir pilnībā sadzijušas. Ārstu ieteikums ir atturēties no peldēšanās vismaz 5-6 mēnešus pēc operācijas.

Temperatūras paaugstināšanās, kas notiek vannā, aktivizē sviedru veidošanos un limfas plūsmu. Nepietiekams mitrums nokļūst iekšējos orgānos un tiek iztērēts ķermeņa temperatūras pazemināšanai un glābšanai no pārkaršanas. Tāpat pastiprināts stress tiek likts uz sirds un asinsvadu sistēmu. Šie procesi novērš šuvju dzīšanu un krūšu atjaunošanu pēc plastiskās operācijas. Šī noteikuma pārkāpums var izraisīt pēcoperācijas komplikāciju attīstību.

Arī auksta ūdens ieliešana pēc vannas negatīvi ietekmēs sievietes veselību. Papildu slodze uz ķermeni var izraisīt slimības, jo pacienta imunitāte jau ir novājināta.

Kad var mazgāt?

Jūs varat dušā ceturtajā dienā pēc plastiskās operācijas, bet peldēties ir atļauts tikai zonā zem vidukļa. Pēc šuvju noņemšanas (apmēram otrajā nedēļā pēc operācijas) jums ir atļauts pilnībā nomazgāties dušā.

Peldēšanās vannas istabā ir aizliegta visu pirmo mēnesi pēc operācijas. Vannošanās laikā ūdens nekādā gadījumā nedrīkst būt auksts vai karsts. Jūs varat mazgāt tikai ar siltu ūdeni 37-37,5 grādi.

Baseina apmeklējums ir atļauts 4-5 mēnešus pēc operācijas.

Vai ir iespējams dzert alkoholu?

1. Pirmajā reizē pēc operācijas sievietei var izrakstīt pretsāpju līdzekļus un antibiotikas, un to lietošana nav savienojama ar alkoholu. Pretējā gadījumā var attīstīties nevēlamas reakcijas.
2. Alkoholiskie dzērieni palēnina dzīšanas procesu un brūču dzīšanu.
3. Tā kā pēc operācijas ķermenis ir novājināts, alkohols var izraisīt slimību attīstību un hronisku slimību saasināšanos.

Jūs varat sākt dzert alkoholiskos dzērienus ne agrāk kā divus mēnešus pēc operācijas, bet jebkurā gadījumā ne pirms šuvju pilnīgas sadzīšanas. Līdzīgs aizliegums attiecas uz smēķēšanu.

Kad pēc operācijas sākas pirmās menstruācijas?

Vidēji mēnešreizes pēc mammoplastikas var aizkavēties par 1-2 mēnešiem, jo ​​organisms pārcietis nopietnu stresu, nepieciešama ilgstoša atveseļošanās, kā arī bijis anestēzijas ietekmē. Sakarā ar endokrīnām izmaiņām organismā, ir iespējami īslaicīgi menstruālā cikla traucējumi.

Parasti procesam ir jāstabilizējas un jāpavada parastie simptomi: krūšu pietūkums, sāpes sāpes, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības utt. Ja, neskatoties uz šuvju dzīšanas pozitīvo dinamiku un komplikāciju neesamību, menstruācijas nesākas pēc 2 mēnešiem rehabilitācija, jums ir nepieciešams apmeklēt ginekologu. Ārsts var izrakstīt hormonālo zāļu kursu.

Vai ir atļauts apmeklēt solāriju un sauļoties?

Sievietēm gadu pēc operācijas vajadzētu atturēties no sauļošanās un solāriju apmeklēšanas. Sauļošanās laikā implants ātri uzsilst, bet lēni atdziest. Ultravioleto staru iedarbība var izraisīt:

• Protēžu deformācijas.
• Šķiedru (rētu) audu konsolidācija.
• Krūšu asimetrija.

Lai novērstu šādas komplikācijas, bieži ir nepieciešama atkārtota operācija.

Turklāt ultravioletie stari var izraisīt pigmentāciju iegriezumu un šuvju zonā un rētu tumšumu. Ņemot vērā šīs sekas, solārija apmeklējums un sauļošanās atklātā saulē ir iespējama ne agrāk kā gadu pēc mammoplastikas.

Visā rehabilitācijas periodā sievietei rūpīgi jāuzrauga sava labklājība un krūšu stāvoklis. Sekojošie simptomi visbiežāk norāda uz iespējamu komplikāciju attīstību.