Ķīniešu akupresūra - aktīvi akupunktūras punkti uz cilvēka ķermeņa. Akupresūra - ātrā palīdzība ķermenim Masāža, kurus punktus nepieciešams masēt

Saistīts ar funkcionālajām sistēmām un iekšējiem orgāniem caur nervu sistēmu. Akupresūra tiek izmantota muskuļu tonusa paaugstināšanai un noguruma mazināšanai; ārstēšanai; lai uzlabotu fizisko sniegumu. Pareizi nosakot punktu, rodas sāpes: plīšanas, nejutīgums un sāpes. Un otrādi, saskaņā ar nepatīkamu un neērti noteiktā apgabalā, var pieņemt slimības klātbūtni noteiktā orgānā vai funkcionālajā sistēmā.

Pirms masāžas seansa uzsākšanas vispirms ir jāatrod refleksu punkti uz ķermeņa, kas tiek noteikti atbilstoši katra cilvēka anatomiskajām, fizioloģiskajām un topogrāfiskajām īpatnībām. Atrast punktus, kas ir atbildīgi par orgānu vai sistēmu veselību un stāvokli, jums palīdzēs tā sauktais specifiskais pasākums masāžā - cun, kas katram ir individuāls. Cun ir attālums starp divām krokām, kas rodas, kad 2. falanga ir saliekta. Personiskā karte ar savu cunami ir individuāla katrai konkrētai personai.

Papildus jāapgūst un jāapgūst masāžas pamattehnikas.Izšķir šādas metodes (tehnikas): glāstīšana un rīvēšana, mīcīšana un vibrācija, satveršana un duršana. Glāstīšanu veic ar rotācijas kustībām ar īkšķa vai vidējo pirkstu spilventiņiem. Visbiežāk glāstīšana tiek izmantota galvas, kakla, sejas masēšanai, kā arī seansa beigšanai.Berzēšanu veic ar īkšķa vai vidējo pirkstu spilventiņiem pulksteņrādītāja virzienā, to izmanto gan patstāvīgi, gan seansa beigšanai. Presēšana vai mīcīšana - akupresūra, ko veic ar viena vai divu īkšķu galiem simetriskos punktos; paralēli jūs veicat apļveida kustības, vispirms vājas un vieglas, bet pēc tam intensīvākas.

Saspiešanas tehnika paredz pacienta ādas satveršanu ar trim labās rokas pirkstiem (rādītāja, īkšķa, vidus) krokā un mīcīšanu.Vibrācija ir ātra svārstīga kustība, kas tiek veikta ar vidējo vai īkšķi, kamēr pirksts nedrīkst nākt. nost no masētā refleksa punkta. Dūriens ir ātrs spiediens uz refleksu punktiem ar īkšķa vai rādītājpirksta galiem.

Atcerieties, ka akupresūras sesijas efekts var būt atšķirīgs. Konkrētas masāžas tehnikas, tehnikas, akupresūras intensitātes izmantošana var gan tonizēt, gan nomierināt.

Akupresūra ir mehāniska pirkstu iedarbība uz bioloģiski aktīviem cilvēka ķermeņa punktiem. Populārākās ir divas šādas ietekmes tehnikas: ķīnieši sauc par akupunktūru un japāņi - shiatsu. Lai veiktu akupresūru, it īpaši mājās, jums rūpīgi jāizpēta tās sarežģītā tehnika. Jūs varat veikt šādu masāžu sev pēc treniņa, piemēram, kursos Sanktpēterburgā. Tomēr iesācējiem ir labāk kādu laiku praktizēt.

Akupresūras efekts

Akupresūras efekts ir atkarīgs no tā, kurā punktā speciālists iedarbojas. Kopumā šādām manipulācijām ir nomierinoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu.

Pēc šādas aktivizēšanās cilvēks parasti izjūt harmoniju un līdzsvaru.

Roku akupresūra palīdz novērst nogurumu un vispārēju nespēku. Ar tās palīdzību iespējams būtiski uzlabot asinsrites procesu, atbrīvoties no zobu sāpēm un smaganu problēmām, migrēnām. Šajā gadījumā manuālais terapeits var strādāt gan ar vienas, gan abu roku bioenerģijas punktiem.

Šai manipulācijai ir terapeitiska iedarbība uz traukiem, ļaujot asinīm cirkulēt daudz vieglāk.

Punktu, kas atrodas uz kājām, masēšana ir sirds un asinsvadu slimību profilakse. Turklāt šī procedūra ļauj novērst sāpes kājās, kas bieži vien ir nopietnu asinsvadu problēmu simptoms.

Ietekme uz muskuļiem un locītavām

Punktu ietekme uz stingri noteiktām ķermeņa zonām pozitīvi ietekmē visu muskuļu un skeleta sistēmu. Manipulācijas palīdz palielināt muskuļu un locītavu elastību, stiprina muguras lejasdaļu, uzlabo asins piegādi, sparu un efektivitāti, kā arī novērš saspiestās nervu saknes.

Ar akupunktūras palīdzību iespējams palēnināt distrofiskos procesus muskuļos dažādu reimatisko slimību gadījumā. Saskaroties ar muskuļu sistēmu, ir nepieciešama pilnīga muskuļu relaksācija. Lai to izdarītu, pacientam ir jāieņem pozīcija, kurā muskuļi var pēc iespējas vairāk atpūsties un gūt labumu, nevis kaitēt.

Akupunktūras ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu

Šīs procedūras pozitīvo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu var novērot asins pārdales laikā – no iekšējiem orgāniem asinis sāk plūst uz ādu un muskuļiem. Tā rezultātā rodas perifēra vazodilatācija, kas ievērojami atvieglo sirds darbu.

Akupunktūras seansi palīdz uzlabot sirds muskuļa asins piegādi, paātrina vielmaiņu, veicina audu apgādi ar skābekli, mazina sastrēgumus mazajos un lielajos asinsrites lokos.

Pēc akupresūras uzlabojas sirds sūknēšanas funkcija.

Indikācijas akupresūrai

Akupresūra ir indicēta dažādām ķermeņa patoloģijām. Jebkuru sistēmu vai orgānu, papildus galvenajai ārstēšanai, var ietekmēt ar akupunktūras paņēmienu palīdzību. Tas palīdzēs izārstēt slimību un uzlabot pacienta vispārējo klīnisko pašsajūtu, samazināt augstu asinsspiedienu un atbrīvoties no alerģijām. Akupresūra jāveic pareizi un tikai profesionālam speciālistam ar medicīnisko pieredzi.

Galvenās indikācijas ir šādas patoloģijas:

• Neirozes - slimību grupa, ko izraisa psihotraumatiskas ietekmes (depresīvas, histēriskas, trauksmes neirozes, stress u.c.).
• Gremošanas sistēmas slimības - kuņģa, barības vada, zarnu funkcionālie traucējumi (pankreatīts), žultspūšļa.
• Nervu sistēmas patoloģijas - nervu neirīts, VSD, migrēnas, reibonis, trīskāršā nerva, gūžas un sēžas nerva neiralģija, troksnis ausīs, plecu pleksīts un citi neiroloģiski traucējumi un neiroloģiski simptomi.
• Mugurkaula osteohondroze, problēmas ar jostasvietu.
• Asinsrites sistēmas slimības (aritmija, tahikardija).
• Hormonālie traucējumi - problēmas ar vairogdziedzeri.
• Saistaudu un muskuļu un skeleta sistēmas slimības - starpribu mialģija, deformējošā artroze, alerģisks un reimatoīdais artrīts, spondiloze, lumbago, osteoartrīts.

Akupresūras tehnika

Tāpēc šādi paņēmieni var iedarboties uz organismu gan nomierinoši, gan stimulējoši, atkarībā no tehnikas izvēles. Atbilstoši to ietekmes virzienam punkti ir:

• Vispārēja darbība - iedarbojoties uz tiem, jūs varat ietekmēt visas centrālās nervu sistēmas vispārējo funkcionālo stāvokli.
• Vietējie punkti ir atbildīgi par konkrētu sistēmu un orgānu darbu. Tie, kā likums, atrodas saitēs, locītavās, muskuļos un asinsvados.
• Mugurkaula - atrodas gar mugurkaulu, nervu sakņu un autonomo šķiedru sākumā. Ietekme uz šādiem punktiem uzlabo dažādu orgānu darbību: aizkuņģa dziedzeris, plaušas, liesa, diafragma, resnās zarnas un citi.

Galvenās akupresūras metodes:

• pirkstu vai plaukstu spiedienu
• viegls pieskāriens,
• nepārtraukta glāstīšana,
• dziļš spiediens,
• triturācija,
• satveršana (saspiest),
• injekcija,
• vibrācija.

Visās šajās tehnikās ir ļoti svarīgi ievērot svarīgus procedūras noteikumus.

Glāstīšana jāveic nepārtraukti, teiksim gan lēns, gan ātrs temps pēc speciālista ieskatiem, tomēr visas procedūras laikā ir jāsaglabā noteiktais temps bez pazemināšanās.

Glāstīšanu ar rotāciju var veikt ar nelielu spiedienu. Visas rotācijas tiek veiktas pulksteņrādītāja virzienā.

Trieciens uz punktu ir stingri perpendikulārs ādas virsmai.

Manipulāciju var veikt ar rotējošām un vibrējošām kustībām. Dziļajam spiedienam nevajadzētu ilgt ilgi. Masāžas vai nūjas izmantošana punktu ietekmēšanai ir nepieņemama, spiediens ir iespējams tikai ar pirkstu palīdzību.

Masējot punktus vēderā, visas metodes tiek veiktas uz pacienta izelpas. Iedarbojoties uz punktiem uz muguras, pacientam jāapguļas ar spilvenu zem vēdera.

Hronisku slimību gadījumā pietiek ar bioloģiski aktīvo punktu masāžu pēc 1-2 dienām.

Sievietēm akupresūra jāveic dažas dienas pirms menstruāciju sākuma, vīriešiem jebkurā laikā. Akūtu patoloģiju klātbūtnē ar ārstējošā ārsta atļauju akupunktūra jāveic katru dienu.

Noteikumi bioloģiski aktīvo punktu atlasei dažādām patoloģijām

Fotoattēlā ir īpašas shēmas, un jūs pat varat iegādāties vai lejupielādēt no YouTube veselu kompleksu ar video, kurā detalizēti parādīta aktīvo punktu atrašanās vieta uz cilvēka ķermeņa, gan vīrieša, gan sievietes. Parasti tajā pašā vietā attēlā var redzēt informāciju par to, kurš punkts ir atbildīgs par kuru orgānu un ar kādu spēku tam nepieciešams iedarboties terapeitiskā veidā.

Runājot par patoloģijām kuņģī vai zarnās, speciālisti vienlaikus iedarbojas uz apakšējo un augšējo ekstremitāšu punktiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka akupresūra netiek veikta grūtniecēm. Mūsdienu medicīna uzskata, ka grūtniecība ir kontrindikācija procedūrai.

Ginekoloģiskās slimībās un kuņģa-zarnu trakta patoloģijās tiek ietekmēti aktīvie punkti, kas atrodas simetriski viens pret otru.

Jostas-krustu daļas radikulīta ārstēšanā triecienu var veikt uz punktiem, kas atrodas tieši pārkāpuma vietā vai kur nepieciešams mazināt sāpes.

Akupresūra pēc Umanskas metodes

Spēcīga bērna imūnsistēma ir viņa veselības un vecāku rūpju pamatā jau no mazuļa dzimšanas. Īpaši bieži imunitātes jautājums rodas bērna bērnudārza apmeklējuma sākumā. Jebkurā pirmsskolas iestādē mazulis ar iesnām tiks palaists mājās.

Tāpēc augoša organisma aizsargspēku palielināšana ir primārs un individuāls uzdevums. Viena no imunitātes stiprināšanas metodēm ir bioloģiski aktīvo punktu akupresūra pēc profesores Umanskajas Allas Aleksejevnas autores sistēmas.

Šī metode ir balstīta uz klasisko triecienu ar pirkstiem tikai uz 9 punktiem, kas atrodas uz bērna ķermeņa. Pēc profesora Umanskajas domām, tieši šie aktīvie punkti ir atbildīgi par visa bērna ķermeņa darbību, sākot no galvas augšdaļas līdz papēžiem.

Masāžas iedarbība uz aktīvajiem punktiem ļauj uzlabot augoša organisma, īpaši balsenes, bronhu, nazofarneksa, trahejas un daudzu citu orgānu, aizsargājošās īpašības aukstā laikā. Efekts izpaužas individuāli un ir salīdzināms ar akupunktūru. Manipulācijas pēc profesora Umanskas metodes veicina dažādu patoloģiju atveseļošanos, un tās var veikt ar:

• iesnas, iekaisis kakls, iekaisis kakls ar drudzi,
• gripa, ARVI, akūtas elpceļu infekcijas, rinīts,
• sinusīts, adenoīdi (rīkles pietūkums),
• vidusauss iekaisums, sinusīts, dzirdes zudums,
• klepus, bronhīts,
• anēmija,
• garo klepu
• muguras sāpes,
• stostīšanās, logoneiroze un citas runas terapijas problēmas,
• traucēta urinēšana (enurēze) un aizcietējums,
• skolioze
• galvassāpes un zobu sāpes,
• bezmiegs
• zaudējot svaru (skolēniem),
• acu nogurums.

Bioloģiski aktīvi punkti pēc profesora Umanskajas metodes:

Punkts numurs 1: aizņem visa krūšu kaula laukumu un ir saistīts ar trahejas, bronhu un kaulu smadzeņu gļotādu. Tā masēšana palīdz uzlabot asins veidošanos un mazināt klepu, kā arī atvieglo bērna iemigšanu.

Punkts numurs 2: savstarpēji savienots ar balsenes, rīkles apakšējo daļu un aizkrūts dziedzera gļotādu. Ietekme uz to ļauj aktivizēt samazinātas imūnās funkcijas.

Punkts 3: ļauj palielināt pirmsskolas vecuma bērna balsenes un rīkles gļotādas aizsargfunkcijas. Ietekme uz to uzlabo vielmaiņu un asinsriti, palielina hormonu sintēzi.

Punkts 4: saistīts ar rīkles aizmugurējās sienas gļotādu, balsenes membrānu un augšējo kakla simpātisko gangliju. Uzlabo asins piegādi visam ķermenim, kā arī galvai.

Punkts numurs 5: ietekmē barības vada gļotādu, traheju. Tā masāža palīdz atjaunot bronhu, asinsvadu, plaušu un sirds, urīnpūšļa darbību.

Punkts numurs 6: savienots ar hipofīzes priekšējo un vidējo daivu. Viņas masāža uzlabo asins piegādi nazofarneksa un augšžokļa dobuma gļotādām, mazina iekaisumu.

Punkts 7: savienots ar frontālo deguna blakusdobumu gļotādu un ar smadzeņu priekšējām daļām. Tā masēšana uzlabo gan redzi, gan bērna garīgo attīstību.

Punkts numurs 8: atrodas auss tragus rajonā un, masējot, pozitīvi ietekmē vestibulāro aparātu un dzirdes orgānu pat jaundzimušajam.

Punkts numurs 9: atrodas uz rokām un palīdz atjaunot dažādu ķermeņa sistēmu darbu, jo rokas ir savienotas gan ar muguras smadzeņu, gan smadzeņu sekcijām.

Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas virs plaukstas locītavas, starp cīpslām. Masēts kā 2. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz mazā pirkstiņa 2 mm no nagu cauruma malas zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas padziļinājumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu, rotācijas un vibrācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masāža tiek veikta katru dienu 1-2 reizes dienā, līdz pietūkums pilnībā izzūd.

Ja alerģiju pavada nieze, tad ietekme ir uz nākamo punktu grupu (34. att.).

1. punkts. Asimetrisks, kas atrodas uz mugurkaula starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem.Slimnieks sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

34. attēls.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas 6 cun virs galvas ādas priekšējās robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz augšstilba ārējās virsmas 6 cun virs ceļgala. Punktu ir viegli noteikt, ja nolaižat rokas gar ķermeni: punkts būs zem vidējā pirksta. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs ārējās potītes. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Asimetrisks, kas atrodas uz mugurkaula starp VII un VIII krūšu skriemeļu spinoziem procesiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

6. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas zem ceļgala. Pacients sēž ar saliektām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas kājas aizmugurē popliteālās dobuma vidū. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas rokas ārpusē krokas sākumā, kas veidojas, saliekot elkoni.

Pacients sēž ar elkoņa saliektu roku uz galda. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz kājas iekšējās virsmas popliteālās krokas rajonā. Pacients sēž ar nedaudz saliektām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas sānu virsmas vidū no lielā pirksta sāniem. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas papēža zonā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšējās puses vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

14. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm no mazā pirksta naga atveres malas virzienā uz pēdas malu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs ārējās potītes. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas ārējās un iekšējās malas robežas mazā pirkstiņa līmenī. Pacients sēž ar pirkstiem, kas saritināti dūrē. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas plantāra un muguras virsmu robežas papēža līmenī. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un glāstīšanu ar vibrāciju un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 10-13 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu iekšējām virsmām un stumbra priekšējo virsmu.

3. Punktu 14-17 masāža novērš niezi uz ekstremitāšu ārējām virsmām un ķermeņa aizmugurē.

Akupresūras pielietošanas metode aterosklerozes gadījumā

Ateroskleroze ir asinsvadu slimība, kas rodas mazkustīga dzīvesveida, ēšanas traucējumu (gaļas, tauku, alkohola pārmērīga lietošana), pastāvīgas nervu pārslodzes, smēķēšanas rezultātā.

Ar aterosklerozi var novērot atmiņas zudumu, nogurumu, miega traucējumus, galvassāpes, reiboni un dažas citas negatīvas parādības. Aterosklerozes gadījumā ietekme ir uz nākamo punktu grupu (35. att.).

35. attēls.

1. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, saliekot elkoni, no ārpuses. Pacients sēž ar pusi saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba virsmas 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no viduslīnijas starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem (36. att.). Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

36. attēls.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa vidū. Punktu ir viegli noteikt, ja uzliekat labo roku uz pacienta labā pleca, punkts būs zem rādītājpirksta. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba ārējā pusē 3 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas nabas līmenī, 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz kaunuma kaula augšējā zara 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Masāža kā punkts 8.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas iekšējās virsmas uz plaukstas locītavas vidējās krokas padziļinājumā starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma priekšējās virsmas 1 cun virs 10. punkta, starp cīpslām. Masēts kā 10. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca iekšējās virsmas 3 cun virs elkoņa. Masēts kā 10. punkts.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Masēts kā 5. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidusdaļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas zem iekšējās potītes, uz muguras un plantāra virsmas robežas. Masēts kā 14. punkts.

16. punkts. Asimetrisks, kas atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula procesiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

Piezīmes:

1. 1-15 punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un lēnu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-3 minūtes.

2. Ietekme uz 16. punktu tiek veikta, izmantojot tonizējošās masāžas paņēmienus: dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ja aterosklerozi pavada atmiņas traucējumi, tad tiek parādīta šādu punktu masāža (37. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas 2-3 mm no rokas mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra zeltneša virzienā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

37. attēls.

3. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā starp VI un VII krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz muguras.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5 * 6 cun virs galvas ādas robežas. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas locījuma sākumā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā. Pacients sēž ar pusi saliektu roku uz galda, plaukstu uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

8. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5 cun virs galvas ādas priekšējās robežas. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 2 punktu masāžā tiek izmantota nomierinoša maiga spiediena metode, kas apvienota ar rotācijas gājienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 4-5 minūtes.

3. Pilns akupresūras kurss pret aterosklerozi sastāv no 14 sesijām katru dienu. Otro kursu, ja nepieciešams, var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

4. Labs rezultāts ir šīs grupas masāžas maiņa ar iepriekšējās grupas punktu masāžu.

5. Pirmās un otrās punktu grupas masāžu var veikt ne tikai aterosklerozes ārstēšanai, bet arī profilaksei.

Ja aterosklerozi pavada reibonis, pēc konsultēšanās ar ārstu-speciālistu var masēt nākamo punktu grupu (38. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca 3 cun virs elkoņa, pie bicepsa muskuļa iekšējās malas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas puscun attālumā no priekšējās viduslīnijas un 1 cun zem nabas. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pleca aizmugurē, 1 cun virs elkoņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē pie pamatnes

Es rādītājpirksta falanga. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

5. punkts. Simetrisks, atrodas rokas aizmugurē aiz galvas

II metakarpāls. Masēts kā 4. punkts.

6. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 2. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Masējot 2. punktu, tiek pielietota tonizējoša metode, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir dažas sekundes.

3. Ja nepieciešams, šo masāžu var mainīt ar pirmās un otrās grupas masāžas punktiem. Šajā gadījumā pilns ārstēšanas kurss būs 24 sesijas. Atkārtotu masāžas kursu var veikt ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

38. attēls.

Akupresūras pielietošanas metode bronhiālās astmas gadījumā

Viena no smagākajām bronhiālās astmas izpausmēm ir smagas astmas lēkmes, tāpēc akupresūras galvenais uzdevums šīs slimības gadījumā ir aktivizēt organisma elpošanas funkciju.

Akupresūra bronhiālās astmas gadījumā jāveic sistemātiskā ārsta uzraudzībā. To veic, ietekmējot tādas punktu grupas kā (39. att.).

1. punkts. Asimetrisks, atrodas uz aizmugurējās viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu.

39. attēls.

2. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas II un III krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masē tāpat kā 2. punktā.

4. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas pie krūšu kaula kakla iecirtuma. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pirmajā starpribu telpā zem atslēgas kaula. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa centrā. Punktu ir viegli noteikt, ja uzliekat labo roku uz pacienta labā pleca: punkts atradīsies zem rādītājpirksta (40. att.). Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas priekšā uz pleca iekšējās virsmas starp paduses krokas sākumu un elkoņa izliekumu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas ādas krokā, kas veidojas, saliekot elkoņa locītavu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Asimetriska, atrodas krūšu kaula centrā zem punkta 4. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

10. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

11. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas zem atslēgas kaula. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas V un VI krūšu skriemeļu atstarpes līmenī. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu un noliek rokas uz galda. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Ietekme uz 12. punktu ir masāžas laikā bērnam, kurš cieš no bronhiālās astmas, papildus iepriekšējiem. Šī punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

40. attēls.

Ja pacients ir vecāks par 40 gadiem, tad viņa ārstēšanas laikā pirmās grupas punktu masāža jāmaina ar ietekmi uz nākamajiem punktiem (41. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē 3 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts

3. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp īkšķi un rādītājpirkstu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures; viduslīnija plaisas līmenī starp II un III jostas mugurkauliem.

41. attēls.

skriemeļi. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu, vai guļ uz vēdera, zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīme:

masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Lai tos novērstu, tiek izmantota nākamās punktu grupas masāža (42. att.).

42. attēls.

1. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 8. punktu.

Punkts 2. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru cun virs plaukstas vidējās krokas, īkšķa sānos. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas locītavas priekšējās virsmas 1,5 cm zem krokas, īkšķa sānos. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 3. punktu.

6. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo malleolu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kaulu. Masēts kā 6. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā. Masēts kā 6. punkts.

9. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 11. punktu.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp XI un XII krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 12. punktu.

12. punkts. Sakrīt ar otrās grupas 2. punktu.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Kursa sākumā masāža tiek veikta katru otro dienu, pēc tam pēc 2-3 dienām un beigu posmā - reizi nedēļā.

Akupresūras tehnika sinusīta ārstēšanai

Sinusīts parasti rodas akūtas infekcijas vai hroniska rinīta rezultātā. Tās galvenās pazīmes ir drudzis un stipras galvassāpes, kas vienlaicīgi izstaro uz vaigu, deniņu un žokli.

Ar sinusītu ir ietekme uz tādiem punktiem kā (43. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas 12 mm zem apakšējā plakstiņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no
viduslīnija plaisas līmenī starp mugurkaula procesiem III un IV
krūšu skriemeļi. Pacients sēž vai guļ. Tajā pašā laikā tiek masēts punkts
abās pusēs.

43. attēls.

3. punkts. Simetrisks, atrodas galvas pakauša rajonā. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas 1 cun virs skalpa robežas. Pacients sēž.

5. punkts. Simetrisks, atrodas puscun virs uzacu iekšējā sākuma. Pacients sēž vai guļ. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas virs plaukstas locītavas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Pilns masāžas kurss tiek veikts 10-12 dienas, pakāpeniski palielinot ikdienas procedūru skaitu no vienas līdz trim.

Akupresūras pielietošanas metode hemoroīdiem

Ar hemoroīdiem paplašinātie taisnās zarnas venozie pinumi veido mezglus: ārējos (zem ādas) un iekšējos (zem taisnās zarnas gļotādas), kas, palielinoties, izraisa sāpes un asiņošanu.

Hemoroīdi, kā likums, rodas cilvēkiem, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu, sievietēm grūtniecības laikā un hroniska aizcietējuma rezultātā.

Ar hemoroīdiem tiek ietekmēta šāda punktu grupa (44. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 5,5 cun virs skalpa robežas. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas vidū starp astes kauli un tūpļa. Pacients tupus.

3. punkts. Simetriska, atrodas padziļinājumā, kas veidojas zoles vidū, kad pirksti ir saliekti. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas rādiusa stiloīdā procesa rajonā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

6. punkts. Asimetriska, atrodas uz galvas, uz aizmugures viduslīnijas, virs punkta 1. Pacients sēž.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

44. attēls.

8. punkts. Simetriska, atrodas uz pēdas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti uz līnijas, kas iet caur tās centru. Masēts, 4. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm uz āru no pēdas mazā pirksta nagu ligzdas stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkauliem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā plaukstas aizmugurējās virsmas vidū. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba ārējās virsmas 4 cun virs ārējās potītes centra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta -3 mm no nagu cauruma leņķa pret trešo pirkstu. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā potītes locītavas priekšpusē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun attālumā no nabas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz kakla vairogdziedzera skrimšļa apakšējās malas līmenī. Tas tiek masēts kā 14. punkts, bet ļoti uzmanīgi, bez spēcīga spiediena.

17. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas mugurpuses augstākajā daļā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

19. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējā zara līmenī. Masēts kā 18. punkts.

20. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugurē. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

21. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas muguras jostas daļā starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā, 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

24. punkts. Simetrisks, atrodas 3 mm no lielā pirksta nagu cauruma iekšējā stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi (izņemot punktus 14, 17, 22, 24), izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Punktu 14, 17, 22, 24 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

4. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, otro kursu veic ne agrāk kā nedēļu vēlāk.

Ja pacientam ir plaisas tūpļa gļotādā, tad ietekme uz šādiem punktiem var atvieglot viņa stāvokli (45. att.).

#1.punkts#. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā 4 cun virs nabas. Pacients sēž vai guļ uz muguras.

#2.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz vēdera, 1 cun zem punkta 1. Masēts kā punkts 1.

#3.punkts#. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā pusotru cun zem nabas. Masēts kā 1. punkts.

# Piezīme#. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

45. attēls.

Akupresūras pielietošanas metode cukura diabēta gadījumā

Cukura diabēts rodas nepietiekama uztura, pārmērīgas alkohola lietošanas un biežas nervu pārslodzes rezultātā. Pusmūža cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret šo slimību.

Cukura diabēta pazīmes ir sausa mute, stipras slāpes, bieža un bagātīga urinēšana, samazināta veiktspēja.

Neaizstājams nosacījums akupresūras iecelšanai diabēta gadījumā - pacients nedrīkst lietot insulīnu. Masāžas laikā tiek ietekmēti šādi punkti (46. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas puskuņa attālumā no aizmugures viduslīnijas plaisas līmenī starp X un XI krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

46. ​​attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē, pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no acs iekšējā stūra 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un aizvērtas acis. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā netālu no acs ārējā stūra, 5 mm virzienā uz ausi. Masēts kā 3. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas rokas ārpusē, locījuma sākumā, kas veidojas, saliekot elkoni. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā uz apakšstilba 2 cun zem ceļa skriemelis un pusotru cun uz āru. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem 90 grādu leņķī. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas papēža zonā, padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un ārējo potīti tās centra līmenī. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz robežas, kur krustojas pēdas plantāra un muguras malas ar kaļķakmens cīpslu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas plantāra un muguras virsmas robežas. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 9. punkts.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm pret otro pirkstu no nagu cauruma leņķa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas mugurpusē starp I un II pleznas kaula galvām. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetriska, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 6 cun zem ceļa skriemelis un pusotru cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Masēts kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā virs atslēgas kaula. Masēts kā 12. punkts.

16. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un mediālo malleolu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās virsmas robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas pa labi no 17. punkta no papēža sāniem. Masēts kā 16. punkts.

19. punkts

20. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 1 cun virs plaukstas apakšējās krokas, pirmā pirksta sānos. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

21. punkts

2. punkts 2. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

23. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pēdas aizmugures augstākajā daļā. Masēts kā 22. punkts.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi (izņemot 9. un 20. punktu), izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. 9. un 20. punkta masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu, pakāpeniski palēninot tās tempu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu tiek veikts otrs kurss ne agrāk kā pēc nedēļas.

Akupresūras pielietošanas metode veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā

Veģetatīvā-asinsvadu distonija, kā likums, rodas nervu stresa rezultātā. Atmosfēras izmaiņu, fiziskā un emocionālā stresa ietekmē pacientam ir spēcīga sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, kļūst aukstas rokas un kājas.

1. punkts. Simetrisks, atrodas gandrīz pēdas plantārās virsmas centrā ieplakā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no naga atveres leņķa pret blakus esošo pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē šaurākajā vietā starp I un II pleznas kaulu. Masēts kā 2. punkts.

47. attēls.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun zem ceļgala. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. Masēts kā 1. punkts.

7. punkts. Simetriska, atrodas uz muguras un pēdas zoles robežas starp I pleznas kaulu un lielā pirksta galveno falangu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp I un II pleznas kaulu galvām. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts

10. punkts. Simetrisks, atrodas augšstilba priekšpusē 3 cun virs ceļa skriemelis. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetriska, atrodas uz apakšstilba 6 cun virs ārējās potītes starp kaulu un muskuļiem. Masēts kā 9. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1, 2, 6, 7, 9 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 3-5, 8, 10,11 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir ~ 4-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem, kas notiek katru otro dienu. Ja nepieciešams, masāžas kursu var atkārtot, bet ne ātrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacienta rokas kļūst aukstas, tad viņam var palīdzēt šādu punktu masāža (48. att.).

48. attēls.

1. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurē uz aizmugures viduslīnijas starp VII kakla un I krūšu skriemeļu mugurkaula atzarojumiem. Pacients sēž ar noliektu galvu uz priekšu.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz īkšķa 3 mm uz āru no nagu cauruma stūra. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma stūra rādītājpirksta virzienā. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirksta 3 mm no nagu cauruma stūra zeltneša virzienā. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas I metakarpālā kaula pamatnē. Masēts kā 2. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas vidū starp III un IV metakarpālajiem kauliem. Masēts kā 2. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas platākajā spraugas daļā starp IV un V metakarpālajiem kauliem. Masēts kā 2. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas iedobē pie rādiusa stiloīdā procesa. Masēts kā 2. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1, 5-7 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un abus glāstīšanas veidus. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkti 2-4 tiek masēti nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-5 minūtes.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, varat veikt otro kursu, bet ne agrāk kā pēc nedēļas.

Ja pacientam ir dedzinoša sajūta zolīšu apvidū, tad jāmasē šādi punkti (49.zīm.).

1. punkts. Simetriska, atrodas uz pēdas zoles padziļinājumā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas popliteālās krokas iekšējā galā starp cīpslām. Pacients sēž ar saliektiem ceļiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas zem 2. punkta. Masēts tāpat kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pleznas kaula galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē blakus mazajam pirkstiņam. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšstilba iekšpusē 2 cun zem ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

49. attēls.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu un lēnu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-5 minūtes.

2. Masāžas kurss ir 12 seansi katru dienu. Ja nepieciešams, tiek veikts otrs kurss, bet ne agrāk kā pēc nedēļas.

Akupresūras pielietošanas metode stostīšanās gadījumā

Stostīšanās ir runas traucējumi, kas rodas garīgas traumas rezultātā. Akupresūras izmantošana šāda veida slimību gadījumā nenoved pie pilnīgas izārstēšanas, taču ietekme uz sekojošiem punktiem var ievērojami atvieglot pacienta stāvokli (50. att.).

50. attēls.

1. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

2. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 2 cun virs plaukstas vidējās krokas. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pleca ārējā pusē 1 cun virs nesaliektas rokas elkoņa krokas. Pacients sēž ar roku uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun atpakaļ no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetriska, atrodas uz sejas padziļinājumā virs zigomātiskās velves auss pamatnē. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma pusotru kunku virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Asimetriska, atrodas aizmugurējā viduslīnijā uz skalpa apakšējās robežas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas uz plaukstas iekšējās un ārējās malas robežas pie mazā pirkstiņa. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 10. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katrā punktā ir 3 minūtes vai vairāk.

2. Punktu 10 masē ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Ja nepieciešams, varat veikt vēl 2-3 kursus ar vienas nedēļas intervālu.

Akupresūras pielietošanas metode impotencei

Impotence rodas pārmērīgas alkohola, miega zāļu un dažu citu medikamentu lietošanas rezultātā. To var izraisīt arī diabēts, aptaukošanās, mugurkaula traumas vai garīgas traumas.

51. attēls.

Akupresūra tiek veikta pēc obligātas konsultācijas ar ārstējošo ārstu. Ietekme ir uz šādiem punktiem (51. att.).

1. punkts. Asimetrisks, atrodas uz muguras jostas rajonā starp II un III jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu.

2. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas pie punkta 1. Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Masēts kā 2. punkts.

Punkti 4-7. Simetrisks, atrodas aizmugurē I-IV krustu skriemeļu starpskriemeļu atveres reģionā. Pacients guļ uz vēdera. Katrs punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

10. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas kaunuma rajonā. Pacients guļ uz muguras.

11. punkts. Simetrisks, atrodas augšstilba iekšējā daļā. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetrisks, atrodas kājas aizmugurē ceļa līmenī. Pacients guļ uz muguras vai sēž ar saliektu kāju. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas rajonā. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba iekšējās virsmas 2 cun zem ceļgala kaula.Masē kā 14. punkts.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz kaunuma pusviltības attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas un pusi cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz pleca 7 cun virs elkoņa. Pacients sēž ar elkoņa saliektu roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

19. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū (masē ar nepietiekamu erekciju). Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

20. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta blakus naga caurumam. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

21. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurē uz aizmugures viduslīnijas starp I un II krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu.

22. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Masēts kā 8. punkts.

23. punkts. Asimetrisks, atrodas uz muguras jostas rajonā starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Masēts kā 1. punkts.

Piezīmes:

1. Punktu 1-7, 13-15, 18-21 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 8-12, 16, 17 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Katrā seansā nav nepieciešams masēt visus iepriekš minētos punktus, var aprobežoties ar pusi, izvēloties punktus tā, lai tonizējošais efekts apvienotos ar nomierinošu.

4. Masāžas kurss sastāv no 14 seansiem katru dienu (2-3 procedūras dienā). Ja nepieciešams, pēc nedēļas tiek veikts otrais kurss.

Ja pacientam impotenci pavada reibonis un nelīdzsvarots stāvoklis, tad var masēt šādus punktus (52. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

52. attēls.

2. punkts. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu. Pacients guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz lielā pirksta 3 mm no nagu cauruma otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, sakrīt ar pirmās grupas 16. punktu.

5. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā starp kaļķakmens cīpslu un iekšējo potīti tās centra līmenī. Masēts kā 3. punkts.

6. punkts. Tas atrodas apakšstilbā popliteālās krokas iekšējā galā.

Piezīme: masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotācijas glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

Ar priekšlaicīgu ejakulāciju tiek masēti šādi punkti (53. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp I un II pleznas kaulu galvām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Sakrīt ar 19. punktu no pirmās grupas.

3. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē priekšā un zem iekšējās potītes, padziļinājumā. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 8 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

53. attēls.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas zem I pleznas kaula. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 9. punktu.

8. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 22. punktu.

9. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 2 cun virs plaukstas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas muguras un plantārās puses robežas aiz pirmā pleznas kaula galvas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 13. punktu.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 6 cun zem ceļgala. Masēts kā 11. punkts.

13. punkts. Asimetriska, atrodas uz vēdera priekšējā viduslīnijā, 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

14. punkts. Sakrīt ar pirmās grupas 2. punktu.

15. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē krustu kaula apvidū puscun attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz muguras, zem vēdera novieto spilvenu.

Piezīmes:

1. Punktus 1-9 masē ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punktu 10-15 masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

Akupresūras pielietošanas metode nepietiekamas laktācijas gadījumā

Piena trūkums parasti tiek novērots sievietēm pēc pirmajām dzemdībām. Tam var palīdzēt šādu punktu masāža (54. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē pusi cun virs plaukstas vidējās krokas, padziļinājumā pie rādiusa stiloīdā procesa. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

54. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz rādītājpirksta 3 mm no nagu cauruma stūra īkšķa virzienā. Masēts kā 1. punkts.

3. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē rādītājpirksta pamatnē. Masēts kā 1. punkts.

4. punkts. Asimetrisks, atrodas uz priekšējās viduslīnijas krūšu rajonā. Pacients sēž.

5. punkts

6. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas piektās ribas līmenī. Masēts kā 5. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas mazā pirkstiņa 3 mm no nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp VII un VIII krūšu skriemeļu mugurkaula atzariem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera tiek novietots spilvens. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

9. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 8. punkta spraugas līmenī starp IX un X krūšu skriemeļu mugurkauliem. Masēts kā 8. punkts.

10. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

1. punkts 1. Simetrisks, kas atrodas uz apakšdelma iekšējās virsmas 2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. To masē pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Masāžas notiek katru dienu 2 procedūras dienā.

Akupresūras pielietošanas metode migrēnas gadījumā

Migrēnas ir ilgstošas ​​​​sāpju lēkmes, kas rodas noteiktā galvas zonā un ir īpaši izplatītas sievietēm.

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma ārējās virsmas 2 cun virs plaukstas augšējās krokas, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

55. attēls.

2. punkts. Simetrisks, atrodas tempļa zonā uz skalpa robežas. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un galvu balstās uz tiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā pie acs ārējā stūra. Masēts kā 2. punkts.

4. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā auss pamatnē virs zigomātiskās arkas. Masēts kā 2. punkts.

5. punkts. Simetrisks, atrodas padziļinājumā uzacu ārējā galā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie acs iekšējā kaktiņa 2-3 mm virzienā uz degunu. Pacients sēž ar elkoņiem uz galda un galvu balstās uz tiem. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas aizmugurē starp I un II metakarpālo kaulu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

8. punkts. Simetrisks, atrodas krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņa locītavā. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi,

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm no īkšķa nagu cauruma otrā pirksta virzienā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp II un III pirkstu. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz otrā pirksta 3 mm atpakaļ no nagu cauruma. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas aizmugurē starp IV un V pleznas kaulu galvām. Masēts kā 12. punkts.

14. punkts. Simetrisks, atrodas uz sejas pie deguna tilta virs 6. punkta. Masē kā 12. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 3 mm atpakaļ no mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas galvas temporālajā daļā. Lai to atrastu, jums ir jāsaliek auss uz priekšu: punkts būs pašā auss augšdaļā. Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera pusotru cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras, pēc iespējas atvieglots.

19. punkts. Asimetrisks, atrodas 6 cun virs nabas, virs punkta 16. Masēts kā punkts 18.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 15., 16., 18. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu glāstīšanu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Punktu 15, 16, 18 masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu un rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

3. Masāžu var veikt starp uzbrukumiem vai to laikā.

4. Seansa laikā var masēt ne visus punktus, bet tikai tos, uz kuriem iedarbojoties dod maksimālu pretsāpju efektu.

Akupresūras pielietošanas metode sirds un asinsvadu slimībās

Akupresūras izmantošana var labvēlīgi ietekmēt tādas sirds slimību izpausmes kā pēkšņas sirdsdarbības paātrināšanās lēkmes un sāpes sirds rajonā. Ar pastiprinātu sirdsdarbību tiek ietekmēti šādi punkti (56. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas vienu skriemeļu zem 1. punkta. Masēts tāpat kā 1. punkts.

3. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās viduslīnijas ceturtās starpribu telpas līmenī. Pacients guļ uz muguras.

56. attēls.

#4.punkts#. Asimetrisks, atrodas uz priekšējās viduslīnijas zem 3. punkta. Masēts tāpat kā 3. punkts.

#5.punkts#. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

6. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē padziļinājumā starp cīpslām uz vidējās plaukstas krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

7. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 5 cun virs plaukstas vidējās krokas starp cīpslām. Pacients sēž. Punkts tiek masēts ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetriska, atrodas apakšdelma iekšpusē, starp punktiem 6 un 7. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punktu masē ar vidējo pirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu rotācijas gājienu, kura temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 2-5 minūtes.

2. Vienlaicīgi tiek masēti punkti 7-8.

Punktu 1-8 masāžu vēlams mainīt ar ietekmi uz nākamajiem punktiem (57. att.).

9. punkts. Simetriska, atrodas uz matu augšanas apakšējās robežas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients sēž ar nedaudz noliektu galvu uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

57. attēls.

10. punkts. Simetrisks, atrodas pakauša dobuma vidū. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp II un III krūšu skriemeļu mugurkaula atzariem. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

12. punkts. Simetriska, atrodas pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. krūšu skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

13. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pa kreisi no punkta 12. Pacients sēž vai guļ uz vēdera. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

14. punkts. Simetrisks, atrodas 6 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas trešajā starpribu telpā. Masēts ar īkšķi, tāpat kā 13. punkts.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz rokas iekšējās virsmas elkoņa zonā. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

16. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba priekšējās virsmas 3 cun uz leju no ceļa skriemelis apakšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē 3 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

18. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts ar īkšķiem vienlaicīgi no abām pusēm.

19. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē prom no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V krūšu skriemeļu mugurkaula skriemeļiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Akupresūra var pazemināt asinsspiedienu un uzlabot pacienta vispārējo stāvokli. Šajā gadījumā tiek veikta vairāku punktu grupu secīga masāža.

Pirmajā grupā ietilpst tālāk aprakstītie punkti (58. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas uz priekšējās līnijas 5 cun virs galvas ādas augšējās robežas vainaga reģionā. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas aizmugurējā viduslīnijā 3 cm virs matu augšanas apakšējās robežas. Pacients sēž.

58. attēls.

3. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņas supraspinous fossa vidū. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas ārējās virsmas krokas galā, kas veidojas, rokai saliekot elkoņā, no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp V un VI krūšu skriemeļu mugurkauliem. Pacients guļ uz vēdera vai sēž, nedaudz noliecies uz priekšu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē zem 6. punkta izlaiduma līmenī.
starp VII un VIII krūšu skriemeļu spinous ataugiem. masēts,
tāpat kā 6. punkts.

8. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā uz vienas un tās pašas vertikālās līnijas ar punktiem 6 un 7. Masē līdzīgi 6. punktam.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi" no abām pusēm.

10. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 9. punkts.

11. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zoles nelielā padziļinājumā, kas veidojas, saliekot pirkstus. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 4., 11. punktu) tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. 4. un 11. punkta masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

3. Īpaši labu efektu dod bieža 11. punkta iedarbība.

Otrajā grupā ietilpst šādi punkti (59. att.).

12. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšdelma 1 cun virs plaukstas locītavas vidējās krokas. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

13. punkts. Simetrisks, atrodas pleca iekšpusē 3 cun virs elkoņa. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

59. attēls.

14. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas velves vidū. slims si
dit. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.
15. punkts. Simetrisks, atrodas uz aizmugures un pēdas zoles robežas. Masēts kā 14. punkts.
16. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma iekšpusē uz
2 cun virs plaukstas vidējās krokas, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

17. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē uz plaukstas locītavas, starp cīpslām . Masēts kā 16. punkts.

18. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun attālumā no priekšpuses
viduslīnija nabas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Punkts 19. Simetriska atrodas 4 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējā zara līmenī. Masēts kā 18. punkts.
noliktava

20. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē vidū
plaukstas kroka ieplakā starp cīpslām. Pacients sēž, guļ
galda roku plauksta uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

Piezīmes:

1. Masāža jāveic kopā ar ārsta nozīmētu medicīnisko ārstēšanu. Samazinoties asinsspiedienam, var ierobežot medikamentu lietošanu un turpināt akupresūras seansus, līdz spiediens pilnībā normalizējas.

3. Visa masāžas kursa laikā nepieciešams sistemātiski kontrolēt asinsspiedienu.

60. attēls.

1. punkts. Asimetrisks, atrodas 5 cun virs galvas ādas augšējās robežas parietālajā reģionā. Pacients sēž.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas 3 cm virs galvas ādas apakšējās robežas. Pacients sēž.

3. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 5 cun virs iekšējās potītes. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē 1,5 cm zem plaukstas apakšējās krokas no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

5. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas ārpusē padziļinājumā, kas veidojas, izstiepjot roku, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda. Punkts tiek masēts ar rādītājpirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz plaukstas vienā līnijā ar vidējo pirkstu, padziļinājumā. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar īkšķi pārmaiņus pa labi un pa kreisi. ;

Punkts 7. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē, starp cīpslām. Pacients sēž ar roku uz galda. Punktu masē ar vidējo pirkstu pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

8. punkts. Simetrisks, kas atrodas krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta pie elkoņa, no īkšķa sāniem. Pacients sēž ar nedaudz saliektu roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

9. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

10. punkts. Simetriska, atrodas zem iekšējās potītes uz aizmugures un pēdas zoles robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Punkts 11. Simetrisks, atrodas uz vidējā pirksta 3 mm no nagu cauruma leņķa pret rādītājpirkstu. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

12. punkts. Simetrisks, atrodas plaukstas iekšpusē no mazā pirkstiņa puses, padziļinājumā. Masēts kā 11. punkts.

13. punkts. Simetriska, atrodas uz muguras un pēdas zoles robežas zem I pleznas kaula. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

14. punkts. Simetrisks, atrodas apakšdelma ārējā pusē pusotru kunku virs plaukstas locītavas vidējās krokas pie rādiusa stiloīdā procesa. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstas uz leju. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

15. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 3 cun zem ceļa skriemelis un 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

16. punkts, Simetrisks, atrodas pusviltīgi no priekšējās viduslīnijas kaunuma kaula augšējās malas līmenī. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

17. punkts. Simetrisks, atrodas krūšu daļā subklāvijas dobumā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 3. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar vibrāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkts 3 tiek masēts nomierinošā veidā, izmantojot vieglus vēzienus. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 2-5 minūtes.

3. Vienlaicīgi masē 4. punktu ar 5. punktu un 6. punktu ar 7. punktu.

4. Veicot masāžu, var aprobežoties ar to, lai ietekmētu tikai tos punktus, kas šim pacientam dod maksimālu efektu.

5. Parasti akupresūras seansi notiek ik pēc 2 mēnešiem.

Akupresūras pielietošanas metode varikozām vēnām

Šīs slimības cēlonis ir nepietiekama asiņu aizplūšana caur vēnām. Tas parasti rodas sievietēm ilgstošas ​​​​uzturēšanās uz kājām vai grūtniecības laikā. Pacientiem var rasties nieze, smaguma un nejutīguma sajūta kājās, nogurums.

Akupresūru varikozu vēnu ārstēšanā vislabāk izmantot slimības sākuma stadijā – tad tās iedarbība būs visefektīvākā. Ar varikozām vēnām tiek ietekmēti šādi punkti (61. att.).

1. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas zem potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 4 cun virs potītes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

3. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun virs ceļgala. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāžas punkts 1 tiek veikts ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums uz punktu ir 0,5-1 min.

2. 2., 3. punktu masāža tiek veikta ar nomierinošu metodi, izmantojot spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 3-4 minūtes.

61. attēls.

3. Masāžas kurss sastāv no 12 seansiem katru dienu. Pēc konsultēšanās ar ārstu kursu var atkārtot pēc 1-2 nedēļām.

Ja apakšstilbā ir čūlas, rīkojieties saskaņā ar tālāk norādītajiem punktiem.

4. punkts. Simetrisks, atrodas 2 cun attālumā no priekšējās viduslīnijas virs kaunuma augšdaļas. Pacients guļ uz muguras. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas uz vēdera XI ribas rajonā. Pacients guļ uz sāniem, izstiepjot vienu kāju un piespiežot saliekto otru kāju pie vēdera. Punkts tiek masēts vispirms no veselīgās puses, un pēc tam no tās puses, kurā atrodas čūla.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Kāju čūlu ārstēšanas kurss sastāv no 10-12 seansiem katru dienu. Otro kursu var veikt 1-2 nedēļu laikā.

Akupresūras pielietošanas metode enurēzes gadījumā

Enurēze - piespiedu urinēšana miega laikā - visbiežāk sastopama bērniem, kas cieš no jebkādām hroniskām slimībām.

Ar enurēzi tiek ietekmēti šādi punkti (62. att.).

1. punkts. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas, 3 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

62. attēls.

2. punkts. Asimetrisks, atrodas zem 1. punkta virs kaunuma kaula augšējās malas. Masēts kā 1. punkts

3. punkts. Simetrisks, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

4. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē 3 cun attālumā no aizmugures viduslīnijas netālu no 3. punkta. Masē līdzīgi 3. punktam.

5. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas sakrālajā reģionā. Masēts kā 3. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz kājas priekšējās virsmas 3 cun zem ceļa skriemelis, 1 cun uz āru no stilba kaula priekšējās malas. Pacients sēž ar izstieptām kājām. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

7. punkts. Simetrisks, atrodas kaļķakmens cīpslas piestiprināšanas vietā pie kaļķakmens. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Asimetrisks, atrodas uz vēdera 4 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

Piezīmes:

1. Masāža tiek veikta nomierinošā veidā, izmantojot vieglu spiedienu ar rotāciju, kuras temps pamazām samazinās. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

2. Sesijas vēlams vadīt 2 reizes dienā.

Enurēzes ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem izmanto šādu punktu masāžu (63. att.).

63. attēls.

1. punkts. Simetriska, atrodas muguras jostas daļā pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas atstarpes līmenī starp IV un V jostas skriemeļu mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

2. punkts. Simetriska, atrodas pakauša daļā pusotru kunu attālumā no aizmugurējās viduslīnijas pie matu augšanas robežas. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi pa labi un pa kreisi.

Punkts 3. Simetriska, atrodas uz pēdas uz aizmugures robežas un zole pie piektā pleznas kaula pamatnes. Pacients sēž. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

4. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas 2 mm no mazā pirkstiņa nagu cauruma stūra. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

5. punkts. Simetrisks, atrodas pēdas sānu virsmas centrā no lielā pirksta sāniem. Masēts kā 4. punkts.

6. punkts. Simetrisks, atrodas uz apakšstilba 2 cun virs iekšējās potītes. Masēts kā 4. punkts.

7. punkts. Simetrisks, atrodas uz pēdas sānu virsmas papēža zonā. Pacients sēž. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

8. punkts. Simetrisks, atrodas netālu no 7. punkta uz pēdas ārējās un plantārās virsmas robežas. Masēts kā 7. punkts.

9. punkts. Simetrisks, atrodas rokas iekšpusē elkoņa locītavas zonā krokā no īkšķa puses. Pacients sēž ar roku uz galda, plaukstu uz augšu. Punkts tiek masēts pārmaiņus pa labi un pa kreisi.

10. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē pusotru kunu attālumā no aizmugures viduslīnijas spraugas līmenī starp 1. un 2. jostas skriemeļa mugurkaula ataugiem. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

11. punkts. Asimetriska, atrodas vēdera lejasdaļā uz priekšējās viduslīnijas, 2 cun zem nabas. Pacients guļ uz muguras.

12. punkts. Simetrisks, atrodas aizmugurē lāpstiņu zonā. Pacients guļ uz vēdera, zem vēdera novieto spilvenu. Punkts tiek masēts vienlaicīgi no abām pusēm.

Piezīmes:

1. Masāža (izņemot 7., 8., 9., 11. punktu) tiek veikta ar tonizējošu metodi, izmantojot dziļu spiedienu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 0,5-1 min.

2. Punkti 7, 8, 9 un 11 tiek masēti nomierinošā veidā, izmantojot vieglu glāstīšanu ar rotāciju. Ekspozīcijas ilgums katram punktam ir 4-5 minūtes.

3. Masāžas laikā pacientam stingri jāievēro diēta.

3. NODAĻA. SAISTĪVĀ AUDU MASĀŽA

Daudzu Krievijas un ārvalstu zinātnieku pētījumi liecina, ka iekšējo orgānu slimības bieži vien ir saistītas ar saistaudu darbības traucējumiem. Parasti tādējādi tiek traucēta ādas, zemādas audu kustīgums attiecībā pret fasciju, turklāt tiek traucēta ādas reljefs pār slimības perēkļiem. Pieskaroties šīm vietām, rodas sāpes, tās izskatās sablīvētas un pietūkušas.

Lai atjaunotu saistaudu funkciju, jāveic saistaudu masāža, kas palīdz normalizēt vielmaiņu un uzlabot asinsriti.

Saistaudu masāža ieteicama muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām un dažu iekšējo orgānu slimībām. Pirms tā uzsākšanas jāveic segmentālo zonu pārbaude un palpācija, lai noteiktu vietas ar paaugstinātu sasprindzinājumu, blīvēm un pietūkumu. Šādas vietas masāžas laikā var būt sāpīgas, āda šajās vietās masāžas procedūras laikā var kļūt sarkana vai bāla.

Lielāku efektu sniedz saistaudu masāža kombinācijā ar ūdens procedūrām, kad pacienta muskuļi ir maksimāli atslābināti. Ūdens temperatūrai jābūt 37 grādiem pēc Celsija.

Saistaudu masāžas tehnika

Masējot, audiem jākustas attiecībā pret muskuļiem, cīpslām un kauliem. Galvenā saistaudu masāžas metode ir audu pārvietošana. Ērtāk ir tvert audus ar īkšķi un rādītājpirkstu. Masāžas ilgums ir no 5 līdz 15 minūtēm.

Saistaudu masāža jāsāk ar veseliem audiem un pakāpeniski jātuvojas sāpīgajiem punktiem. Sākumā kustībām jābūt virspusējām, bet pamazām (mazinot spriedzi un sāpes) masāžai jākļūst dziļai.

Kustības tiek veiktas pa cīpslu malām, pa muskuļu šķiedru atrašanās vietu, kā arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu piestiprināšanas vietām.

Masējot muguru un krūtis, kustības jāvērš uz mugurkaulu, masējot ekstremitātes, kustības tiek vērstas uz proksimālajām sekcijām (64. att.).

Procedūra jāsāk no krustu kaula (muguras paravertebrālā zona) un pakāpeniski jāvirzās uz augšu uz mugurkaula kakla daļu. Pēc tam nepieciešams masēt gurnus, kājas un tikai tad – pacienta plecu jostu.

64. attēls.

Masējot refleksogēnās zonas, lai neradītu asas sāpes un nepasliktinātu pacienta vispārējo stāvokli, masāžas terapeita kustības jāvirza pa šo zonu robežu.

Procedūras secība un ietekmes zonas uz saistaudiem pie noteiktām slimībām

Plkst galvassāpes ir nepieciešams iedarboties uz pakauša daļu, starplāpstiņu reģionu un apakšdelma muskuļu reģionu.

Par slimībām mugurkauls jums ir jādarbojas paravertebrāli jostas rajonā un vienmērīgi jāpārvietojas uz mugurkaula kakla daļu.

Plkst lumbago radīt triecienu jostas rajonā, krustu kaulā un aiz gūžas kaula.

Plkst išiass masāža tiek veikta jostasvietai, starpsēdvietas krokai, popliteālajai iedobei, augšstilba aizmugurējai daļai un ikru muskuļiem.

Par slimībām pleca locītava Un plecu jāiedarbojas uz zonu starp mugurkaulu un lāpstiņu, uz piekrastes velvēm un pleca priekšpusi.

Par slimībām elkoņa locītava, apakšdelms un plauksta nepieciešams ietekmēt laukumu starp mugurkaulu un lāpstiņu, piekrastes velvju laukumu, elkoņa izliekumu, apakšdelma iekšējo virsmu un radio-metakarpālo locītavu.

Par slimībām gurnu un augšstilbu nepieciešams iedarboties uz sēžamvietu, gar sēžas kroku, cirkšņa reģionu, kā arī uz gūžas locītavas zonu.

Par slimībām celis un stilba kauls masāža tiek veikta sēžamvietā, gar sēžas kroku, cirkšņa apvidū, gūžas locītavai un popliteālajai bedrei.

4. NODAĻA. PERIOSTĀLĀ MASĀŽA

Daudzu gadu speciālistu pētījumi ir parādījuši, ka daudzas cilvēka iekšējo orgānu slimības ir saistītas ar izmaiņām kaulu audos. Lai to atjaunotu, jāveic tā sauktā periosteālā masāža.

Periosteālā masāža ir masāžas veids, kas iedarbojas uz izmainītiem sāpīgajiem punktiem, kuriem ir reflekss savienojums ar dažādiem cilvēka orgāniem. Ieteicams pie muskuļu un skeleta sistēmas, locītavu, skeleta sistēmas un dažu iekšējo orgānu slimībām. Šāda veida masāža labvēlīgi ietekmē asins un limfas cirkulāciju, vielmaiņas un trofiskos procesus. Tas ir tāpēc, ka, nospiežot sāpju punktus, tiek kairināti periosta ļoti jutīgie interoreceptori, kā arī ekstraosseozo vēnu asinsvadu sienas. Veicot periosteālās masāžas seansu, ir jāņem vērā nervu topogrāfija un Zakharyin-Ged zona.

Periosteālā masāža jāveic tajos sāpju punktos, kuros bija lokalizētas sāpīgas sajūtas. Šajā gadījumā ir jāņem vērā: cik stipras ir pacienta sāpes. Gadījumā, ja sāpes ir ļoti spēcīgas, procedūra jāsāk ar saskari ar apgabaliem, kas ieskauj sāpīgo punktu, un pakāpeniski jātuvojas tās fokusam. Ja procedūru veic uz pacienta krūtīm, obligāti jāievēro elpošanas ritms. Tāpēc izelpas laikā ir jānospiež krūtis un ieelpošanas laikā jāatlaiž.

Masāžas procesā jāiedarbojas uz galvaskausu, uz skriemeļu mugurkauliem, nervu stumbru izejas punktiem. Vidējā krustu ķemmīšgliemene, ceļa skriemelis un atslēgas kauli netiek ietekmēti.

Masējot galvaskausu, trieciens tiek veikts uz mastoīdiem procesiem un pakauša protuberanci. Iegurņa rajonā jāieskaras gūžas cekulām. Veicot locītavu masāžu, darbības jāvirza uz lielāko trohanteru, stilba kaula bumbuli, netālu no locītavas vietas. Ieslēgts

plaukstās tiek masēti metakarpālie kauli. Mugurkaula reģionā tiek masētas zonas, kas atrodas blakus mugurkaula un šķērseniskiem procesiem. Uz ribām masāža tiek veikta netālu no ribas stūra. Akromiālā procesa zona tiek masēta uz atslēgas kauliem.

Lumbago (lumbago) gadījumā ir jāieskaras kaunuma locītavas, sēžas, ilium un krustu rajonā.

Ar išiasu galvenie ietekmes punkti ir krustu, sēžas, lielā trohantera un kaunuma locītavas zonas.

Ārstējot slimības, kas saistītas ar izmaiņām roku un kāju locītavās un muskuļos, ieteicams iedarboties uz dažādām zonām.

1. Procedūras laikā pleca un pleca locītavas zonā nepieciešams nospiest lāpstiņas mugurkaulu, atslēgas kaula akromiju un pleca ārējās un iekšējās kondilijas.

2. Procedūras laikā elkoņa locītavas, apakšdelma un plaukstas rajonā, lāpstiņas mugurkaulā, atslēgas kaula akromiālajā daļā, pleca iekšējās un ārējās kondilēs, rādiusa un elkoņa kaula stiloīdajā apvidū, kā arī jāmasē metakarpālie kauli.

3. Procedūras laikā gūžas locītavas un augšstilba rajonā nepieciešams iedarboties uz gūžas cekulu, krustu un kaunuma locītavu.

4. Procedūras laikā ceļa locītavas un apakšstilba apvidū jāpieliek spiediens uz krustu, kaunuma locītavu, lielāko trohanteru un stilba kaula ceku.

Osteohondrozes, deformējošās spondilozes un citu mugurkaula slimību ārstēšanā jāmasē krustu, sēžas kaula, ribu, lāpstiņas, krūšu kaula, kaunuma locītavas mugurkaula mugurkaula daļas.

Kontrindikācijas periosteālajai masāžai: osteoporoze, kaulu tuberkuloze.

Perosteālās masāžas tehnika

Procedūras laikā vienam vai vairākiem pirkstiem ritmiski jāpiespiež periosta punkts, kas atrodas netālu no nervu stumbru gaitas, vai periosta periosteālais punkts. Nospiediet šo punktu 1 reizi sekundē, nenoņemot pirkstus no masētās vietas. Pacientam jāatrodas sēdus vai guļus stāvoklī. Viņam vajadzētu pēc iespējas vairāk atslābināt muskuļus. Masāža jāveic atklātajās vietās.

Viena punkta masāžas ilgums, kā likums, ir no 1 līdz 3 minūtēm. Pēc tam jums vajadzētu masēt citus punktus. Nospiežot uz punktu, pirkstiem nevajadzētu trīcēt un vibrēt.

Periosteālo masāžu var veikt neatkarīgu procedūru veidā un kombinācijā ar hidroprocedūrām un fizioterapiju. Perosteāla masāža jāveic 2-3 reizes nedēļā.

Paldies

Vietne sniedz atsauces informāciju tikai informatīviem nolūkiem. Slimību diagnostika un ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Nepieciešams speciālistu padoms!

Masāža ir mehāniskās un refleksās iedarbības metožu kopums uz audiem un orgāniem vibrāciju, berzes un spiediena veidā, ko veic uz cilvēka ķermeņa virsmas ar rokām vai speciālām ierīcēm caur ūdeni, gaisu vai citu vidi, lai sasniegt nepieciešamo terapeitisko vai citu efektu. Tas, ka ar šādu paņēmienu palīdzību iespējams atjaunot spēkus, kā arī cīnīties ar virkni patoloģisku stāvokļu, bija zināms jau senos laikos. Mūsdienās ir ļoti daudz dažādu masāžas veidu, no kuriem viens ir akupresūra. Kas īsti ir šāda masāža un kādu ārstniecisko efektu var panākt ar tās palīdzību, uzzināsi jau tagad.

Jēdziena definīcija

Akupresūra ir mehāniska pirkstu iedarbība uz stingri noteiktām ķermeņa zonām, proti, uz bioloģiski aktīviem punktiem. Līdz šim īpaši populāri ir divi šādas ietekmes paņēmieni, proti, ķīniešu un japāņu tehnika. Ķīniešu tehniku ​​sauc par akupunktūru, bet japāņu terapiju sauc par shiatsu. Ņemiet vērā, ka šādai mehāniskai iedarbībai uz noteiktām ķermeņa daļām ir daudz priekšrocību. Pirmkārt, šāda masāža izceļas ar tās īstenošanas vienkāršību. Turklāt procedūras laikā ietekme ir uz mazākām zonām. Procedūru var veikt gan dažādu slimību profilaksei, gan ārstēšanai. Un tomēr dažādas šādas iedarbības tehnikas var apvienot ar dažādu medikamentu lietošanu.

Attīstības vēsture

Šī virziena rašanās process sākās senos laikos. Pirmo reizi par to sāka runāt austrumos, proti, mūsdienu Ķīnas, Korejas, Japānas un Mongolijas teritorijās. Tajos laikos dzīvojošie mediķi rūpīgi sekoja līdzi cilvēka ķermeņa darbam un nonāca pie secinājuma, ka cilvēka ķermenis ir cieši saistīts ar dabas parādībām. Viņi izvirza versiju, ka cilvēka ķermenis dzīvo un darbojas to pašu spēku ietekmē, kas ir dabas priekšgalā. Senie zinātnieki apgalvoja, ka ar katru slimību patoloģiskajā procesā ir iesaistīts viss organisms kopumā. Ja tiek traucēts viena orgāna darbs, tas nozīmē, ka visi pārējie orgāni un sistēmas pārstāj normāli funkcionēt. Pēc viņu domām, katra slimība bija ķermeņa cīņas ar patogēniem faktoriem sekas. Šādu faktoru sarakstā viņi iekļuva gan ūdenī, gan emocijās, klimatiskajos apstākļos, traumās, pārtikā, infekcijās utt.. Viņi izvirzīja sev svarīgu mērķi – atrast veidu, kā palīdzēt organismam cīnīties ar visiem šiem faktoriem. Laika gaitā viņi atrada vietējos punktus un izveidoja attiecības ar atsevišķiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. Kopā šādu punktu ir ap 700. Mūsdienu praksē tiek izmantoti ap 150. Sākumā šos punktus ietekmēja vērmeles cigarete, akmens, adata un daži citi priekšmeti. Tad viņi sāka uz tiem izdarīt spiedienu ar pirkstiem. Vēl vēlāk parādījās īpašas ierīces no sudraba, zelta, tērauda, ​​vara un titāna. Līdz šim bioloģiski aktīvos punktus visbiežāk ietekmē ar otu vai pirkstu.

Tehnika

Zinātniekiem izdevās konstatēt faktu, ka šādu manipulāciju laikā gan hipofīzes hormoni, gan vidussmadzeņu hormoni, endorfīni ( dabiskās zāles), enkefalīni ( neiropeptīdi), u.c. Šādi paņēmieni var iedarboties uz organismu gan nomierinoši, gan stimulējoši. Tas viss ir atkarīgs no metodikas izvēles. Tā, piemēram, ar paaugstinātu muskuļu tonusu un sāpēm muskuļos vai locītavās šādas terapijas galvenais uzdevums ir relaksācija, sedācija un pārliecība. Šādos gadījumos tiek izmantota tā sauktā "sedatīvā" metode, kas ietver rotācijas pakāpenisku kustību pulksteņrādītāja virzienā. Ja mēs runājam par parādībām, kurām raksturīgs pazemināts tonis, tad palīgā nāk “stimulējošā” tehnika. To sauc arī par "tonizējošu vai aizraujošu" tehniku. Šādos gadījumos ietekme uz noteiktiem punktiem tiek veikta noteiktā secībā, mērķtiecīgi, ņemot vērā visus pieejamos ieteikumus par konkrēto patoloģisko stāvokli.

Pamatprincipi

Veicot šādu masāžu, jāievēro šādi principi:
1. Katras patoloģijas terapijas pieejai jābūt sarežģītai;
2. Visa terapija jāveic bez steigas un rūpīgi;
3. Katram pacientam jāizvēlas tīri individuāla ārstēšana.

Bioloģiski aktīvo punktu (BAP) īpašības

Visiem LPTP ir savas specifiskās iezīmes, proti:

• augsta ādas temperatūra;
• augsts vielmaiņas procesa līmenis;
• zema elektriskā pretestība;
• augsta sāpju jutība;
• augsts elektriskais potenciāls;
• palielināta skābekļa uzņemšana.

Veidi, kā atrast punktus

Ir 5 galvenie veidi, kā jūs varat atrast nepieciešamos bioloģiski aktīvos punktus. To sarakstā var būt:
1. Topogrāfiskie zīmējumi, kartes un diagrammas, kas norāda punkta atrašanās vietu pa īpašiem kanāliem, meridiāniem un līnijām. Tā, piemēram, uz krūtīm priekšā ir 4 šādas līnijas, bet aizmugurē ir tikai 3 no tām;
2. Individuālais cun - attālums, kas veidojas starp vidējās falangas krokām, kad 3. pirksts ir saliekts. Vīrieši šajā gadījumā izmanto kreiso roku, bet sievietes - labo. Ņemiet vērā, ka šo metodi izmanto tikai ķīnieši. Viņi to uzskata par visprecīzāko. Bieži vien kā individuāls cun tiek ņemts arī viena rokas pirksta platums;
3. Palpācija - punktu zondēšana ar bīdāmu kustību palīdzību ar jutīgākā pirksta spilventiņu. Palpācijas laikā, atradis vajadzīgo punktu, cilvēks sajūt siltumu, pastiprinātu sāpīgumu vai raupjumu;
4. Anatomiskie orientieri - šajā gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta dažādām krokām, deguna galam, pirkstu galiem, bumbuļiem, ieplakām, izvirzījumiem, kā arī vietām, kurām piestiprināti muskuļi;
5. Īpašas ierīces, kas aprīkotas ar samazinātu elektrisko pretestību. Pasīvais elektrods ir piestiprināts pie ķermeņa, pēc tam tiek ieslēgta “meklēšana”. Aktīvais elektrods sāk kustēties un atrod vajadzīgo punktu. Šādas ierīces ietver ierīces, ko sauc par karātu, elap, elite - 04 un citas.

Punktu klasifikācija

Atkarībā no viņu darbības virziena izšķir šādus punktu veidus:
1. Vispārējas darbības punkti: šie punkti ir vissvarīgākie. Ietekme uz tiem ļauj ietekmēt visas centrālās nervu sistēmas vispārējo funkcionālo stāvokli;
2. Vietējie vai vietējie punkti: viņi ir atbildīgi par noteiktu sistēmu un orgānu darbu. Tie, kā likums, atrodas saitēs, muskuļos, locītavās un asinsvados;
3. mugurkaula punkti: atrodas gar mugurkaulu, proti, vietās, no kurienes nāk nervu saknes un veģetatīvās šķiedras. Šādu punktu iedarbība uzlabo gan aizkuņģa dziedzera, gan plaušu, diafragmas, liesas, resnās zarnas un citu orgānu darbību;

4. Segmentālie punkti: vairumā gadījumu atrodas ādas metamēros ( ādas vai ķermeņa sadalīšana) attiecīgajās inervācijas zonās. Ietekme uz tiem ļauj ietekmēt audus un orgānus, kas ir tieši saistīti ar šo segmentu inervāciju;
5. Reģionālās tirdzniecības vietas: atrodas iekšējo orgānu projekcijas zonā uz ādas. Ar viņu palīdzību jūs varat kontrolēt aknu, sirds, plaušu un kuņģa darbu.

Punktu izvēles noteikumi dažādām patoloģijām

Ginekoloģiskās patoloģijās un kuņģa-zarnu trakta slimībās tie iedarbojas uz punktiem, kas atrodas simetriski viens pret otru. Ja mēs runājam par zarnu vai kuņģa pārkāpumiem, tad eksperti iedarbojas uz augšējo un apakšējo ekstremitāšu punktiem un tajā pašā laikā. Ķermeņa priekšējās un aizmugurējās virsmas punkti tiek ietekmēti, ārstējot sēžas nerva kaites, kā arī ar zobu sāpēm un starpribu neiralģiju. Augšējo ekstremitāšu paralīze, gremošanas sistēmas patoloģijas, elpceļu slimības - visos šajos gadījumos tiek apvienota ietekme uz ārējās un iekšējās virsmas punktiem. Attīstoties jostas-krustu daļas radikulītam, tiek izvēlēti punkti, kas atrodas tieši sāpju vai traucējumu vietā.

Pamata triki

Šādas masāžas galveno paņēmienu sarakstu var pievienot:
1. pirksta spiediens ( šajā gadījumā spiedienu veic ar vidējā vai īkšķa spilventiņu) vai palmu;
2. viegls pieskāriens vai nepārtraukta glāstīšana;
3. dziļš spiediens ( veicot šo manipulāciju, zem speciālista pirksta jāveido neliels caurums).

Izmantojot visas šīs metodes, ir ļoti svarīgi ievērot dažas svarīgas vadlīnijas:

• glāstīšana jāveic nepārtraukti;
• glāstīšanu ar rotāciju var veikt ar nelielu spiedienu;
• trieciens uz punktu jāveic uzmanīgi, lai tas būtu vērsts perpendikulāri ādas virsmai;
• visas manipulācijas var veikt gan ar rotācijas, gan vibrācijas kustībām;
• glāstīšanu var veikt gan lēni, gan ātri, tomēr visas procedūras laikā ir jāsaglabā noteiktais temps;
• visas rotācijas jāveic horizontālā plaknē un pulksteņrādītāja virzienā;
• dziļam spiedienam nevajadzētu ilgt ilgi.

Berzēšana, grābšana, glāstīšana un citi paņēmieni

Akupresūras tehnika ietver dažādu metožu izmantošanu, proti:
1. Mīcīšana vai presēšana: veic ar īkšķa galu vai 2 īkšķiem. Dažos gadījumos to veic arī ar vidējo vai rādītājpirkstu. Kustības ir apļveida rotācijas un sākumā tiek veiktas lēni un vāji, pakāpeniski palielinot spiedienu, līdz pacients sajūt ļoti spēcīgu spiedienu šajā zonā. Pēc tam spiediens nekavējoties tiek vājināts.
2. Satvēriens "šķipsnā".: šī manipulācija tiek veikta ar 3 labās rokas pirkstiem, proti, īkšķi, vidējo un rādītājpirkstu. Viņi uztver ādu vajadzīgā punkta vietā un savāc to krokā. Pēc tam kroku mīca – pagriež, saspiež utt.. Visas kustības ieteicams veikt ļoti ātri, līdz cilvēks jūtas sastindzis.
3. Glāstīšana: veic ar vidējā vai īkšķa paliktni. Kustības ir rotējošas. Šo paņēmienu visbiežāk izmanto sejai, rokām, galvai un kaklam.
4. "Injekcija": veic ar īkšķa vai rādītājpirksta galu un ātrā tempā.
5. Vibrācija: šī manipulācija tiek veikta ar vidējo vai īkšķi. Jūs nevarat atraut pirkstu no masētā punkta. Kustībām jābūt ātrām svārstībām. Šis paņēmiens ļauj gan nomierināt, gan uzbudināt pacientu.
6. Nomierinoša iespēja: ko rada dziļš, nepārtraukts un lēns spiediens. Visas kustības ir rotējošas un tiek veiktas vienmērīgi, nepārvietojot ādu. Spiediena spēks visu laiku palielinās. Noteiktā brīdī iestājas pauze, pēc kuras atkal vibrācija.
7. Tonika iespēja: šajā gadījumā uz katru punktu tiek iedarbināta spēcīgāka, bet īslaicīga ietekme. Turklāt speciālists pēc katras manipulācijas veic arī dziļu berzi, ātri atvelkot pirkstu. To atkārto 3-4 reizes. Dažos gadījumos tiek veikta arī periodiska vibrācija. Tonizējošais variants ir īpaši noderīgs no rīta, jo tas mēdz palielināt vitalitāti.
8. Triturācija: turiet vidējā vai īkšķa paliktni pulksteņrādītāja virzienā. Šo paņēmienu vairumā gadījumu izmanto pēc visām pārējām šādas masāžas metodēm.
9. Bremžu variants: to lieto bērnu masēšanai, dažādiem asinsrites procesa traucējumiem, kā arī muskuļu relaksācijai. Kad tas tiek veikts, katrs punkts tiek ietekmēts apmēram 1,5 minūtes.

Ņemiet vērā, ka visas šīs metodes ir stingri aizliegts izmantot gan cirkšņa, gan paduses rajonā, kā arī piena dziedzeros un vietās, kur atrodas lieli limfmezgli un asinsvadi. Ja kuņģis tiek masēts, tad visas metodes jāveic izelpas laikā. Masējot punktus mugurā, pacientam vajadzētu nedaudz saliekties vai apgulties ar spilvenu zem vēdera. Pētījumu gaitā izdevās konstatēt, ka ar bezmiegu un išiass visas šīs manipulācijas vislabāk veikt vakaros. Bet, attīstoties bronhiālajai astmai, ar viņiem jāvēršas pēc palīdzības no rīta. Ja esat daiļā dzimuma pārstāve un jūs uztrauc migrēna, tad šī masāža jāsāk dažas dienas pirms menstruāciju sākuma. Visas akūtas patoloģijas jāārstē katru dienu. Hronisku slimību gadījumā masāžas punkti jāveic katru otro dienu vai divas dienas.

Gatavošanās sesijai

Sagatavošanās šādas terapijas sesijai, pirmkārt, ietver ērtas pozīcijas pieņemšanu. Ieņēmis ērtu stāvokli, pacientam pēc iespējas vairāk jāatpūšas, atmetot visas svešas domas. Ir ļoti svarīgi visu savu uzmanību koncentrēt uz masāžas terapeita darbu, kā arī uz sajūtām, kuras jūs šobrīd piedzīvojat.
Ir svarīgi ticēt šādas terapijas spēkam. Ja jūs negatavojat sevi pozitīvam rezultātam, maz ticams, ka speciālists to sasniegs. Pat ja pēc pirmās procedūras jūs nejūtat atvieglojumu, nekrītiet izmisumā pirms laika. Šādos gadījumos nav jāsteidzas. Ir svarīgi pabeigt terapijas kursu līdz beigām, ievērojot pareizu secību.

Roku, kāju, krūšu, sejas un citu ķermeņa daļu masāža

Roku akupresūra palīdz aizmirst par nogurumu un vispārēju nespēku. Ar tās palīdzību iespējams būtiski uzlabot asinsrites procesu, kā arī atbrīvoties no migrēnas un zobu sāpēm. Šajā gadījumā speciālists var masēt gan vienu, gan abas rokas. Masāža, kā likums, otas, pleci, elkoņu locītavas, pirksti, kā arī plecu josla. Visas šīs zonas ieteicams masēt ne ilgāk kā 3 minūtes. Runājot par punktu masāžu, kas atrodas uz kājām, šī procedūra, pirmkārt, ir lieliska sirds un asinsvadu patoloģiju profilakse. Turklāt šādas manipulācijas var novērst sāpes kājās, kas bieži norāda uz diezgan nopietnu asinsvadu slimību attīstību. Šai procedūrai ir terapeitiska iedarbība gan uz arteriālajiem, gan venozajiem asinsvadiem, ļaujot asinīm caur tiem iziet daudz vieglāk. Krūšu masāža labvēlīgi ietekmē gan šīs zonas ādu, gan audus. Ar šādas masāžas palīdzību iespējams aktivizēt asinsriti un atjaunot krūtīm to iepriekšējo elastību. Vissvarīgākais šādas sesijas laikā ir nepieskarties nipelim. Masējot galvu, speciālistam izdodas izglābt savu pacientu, pirmkārt, no regulārām galvassāpēm. Tās pašas sesijas ievērojami uzlabo matu un galvas ādas vispārējo stāvokli. Viņiem ir nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu. Pēc šādām procedūrām cilvēks sajūt harmoniju un līdzsvaru. Sejas masāža savukārt ļauj atbrīvoties no daudzām ādas nepilnībām, tai skaitā ar tās vecuma izmaiņām. Āda pēc šādām manipulācijām kļūst tonizēta, gluda, elastīga un maiga. Ir ļoti svarīgi, lai visas metodes šajā jomā veiktu tikai profesionālis.

Ietekme uz muskuļiem un locītavām

Pirkstu mehāniskā ietekme uz stingri noteiktām ķermeņa zonām pozitīvi ietekmē visu muskuļu un skeleta sistēmu. Atsevišķas manipulācijas var palielināt locītavu un muskuļu elastību, uzlabot to asins piegādi un uzturu, kā arī būtiski uzlabot to funkcionālo sniegumu.
Ar to palīdzību iespējams palēnināt atsevišķus distrofiskus procesus muskuļos, kas īpaši bieži novērojami pie dažādām reimatiskām kaitēm. Masējot muskuļu sistēmu, ir svarīgi sasniegt vienu mērķi, proti, pilnīgu muskuļu relaksāciju. Šo mērķi sasniegt ir viegli. Lai to izdarītu, pacientam ir jāieņem noteikta pozīcija, kurā viena vai otra viņa muskuļu grupa var pēc iespējas vairāk atpūsties.

Ietekme uz ādu

Āda ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem, jo ​​tai ir daudzas ļoti svarīgas funkcijas. Tā ir āda, kas aizsargā iekšējos orgānus no bojājumiem. Viņa piedalās arī vielmaiņas procesu regulēšanā. Ādā ir gan tauku dziedzeri, gan nervu gali, kā arī sviedru dziedzeri, caur kuriem izdalās daudzas organisma dzīves laikā sintezētas vielas. Tā masāža ļauj, pirmkārt, uzlabot šo dziedzeru sekrēciju. Turklāt šādas manipulācijas normalizē vielmaiņu un uzlabo asinsriti. Zinot, ka jūsu ādas vispārējais stāvoklis ir uzlabojies, uzlabosies tās rozā krāsa, kā arī elastība un gludums. Šajā gadījumā svarīgs ir arī muskuļu tonuss, kam vajadzētu palielināties pēc šādām nodarbībām.

Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu

Šādu manipulāciju pozitīvā ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu izpaužas asiņu pārdalē gan audos, gan orgānos. Asinis no iekšējiem orgāniem sāk plūst uz ādu un muskuļiem. Rezultātā tiek novērota perifēra vazodilatācija, kas savukārt ievērojami atvieglo sirds darbu. Šādas nodarbības palīdz arī uzlabot sirds muskuļa asins piegādi, uzlabo vielmaiņu, palielina skābekļa uzsūkšanos audos un samazina sastrēgumus sistēmiskajā un plaušu cirkulācijā. Pēc šādām procedūrām tiek atzīmēta arī sirds sūknēšanas spējas palielināšanās.

Umanskas metode bērna imunitātes stiprināšanai

Spēcīga imūnsistēma ir jūsu mazuļa veselības atslēga! Šis fakts ir zināms visiem bez izņēmuma, tāpēc ikviena māmiņa cenšas izmantot jebkuras metodes palīdzību, kas paredzēta tieši organisma aizsargspējas stiprināšanai. Viena no šīm metodēm ir bioloģiski aktīvo punktu akupresūra pēc profesora sistēmas. Alla Aleksejevna Umanskaja. Šī metode ietver pirkstu triecienu uz 9 punktiem, kas atrodas uz bērna ķermeņa. Pēc šī speciālista domām, tieši šie punkti ir atbildīgi par visa bērna ķermeņa darbu. Ietekme uz tiem ļauj uzlabot gan balsenes, gan bronhu, nazofarneksa, trahejas un daudzu citu orgānu aizsargājošās īpašības. Turklāt, masējot šīs zonas, rodas ādas, cīpslu, pirkstu un muskuļu receptoru kairinājums, no kura impulsi nonāk muguras smadzenēs un smadzenēs, kā rezultātā tiek traucēta visu ķermeņa sistēmu un orgānu darbība. uzlabota. Šādu manipulāciju ietekmē bērna ķermenis sāk sintezēt savas zāles, piemēram, interferonu, kas ir daudz drošākas nekā tabletes un dziras.

Un šeit ir pašu punktu saraksts:

• 1. punkts: visa krūšu kaula laukums, kas ir cieši saistīts ar bronhu, trahejas un kaulu smadzeņu gļotādu. Šī punkta masāža palīdz uzlabot asins veidošanos un ievērojami samazināt klepu;
• 2. punkts: tiešā veidā saistīti ar balsenes, rīkles apakšējo daļu un aizkrūts dziedzeri. aizkrūts dziedzeris). Tā masāža ļauj regulēt imūnās funkcijas;
• 3. punkts: tas ir saistīts ar veidojumiem, kas kontrolē asins ķīmisko sastāvu, kā arī stiprina balsenes un rīkles gļotādas aizsargfunkcijas. Tā masāža uzlabo vielmaiņu un asinsriti, kā arī uzlabo hormonu sintēzi;
• 4. punkts: savstarpēji saistīti ar balsenes gļotādu, rīkles aizmugurējo sienu un augšējo kakla simpātisko gangliju. Tā masēšana uzlabo asins piegādi gan stumbram un kaklam, gan galvai;
• 5. punkts: atrodas 7. kakla un 1. krūšu skriemeļa rajonā un ir saistībā ar barības vada, trahejas un rīkles gļotādu, kā arī ar apakšējo kakla simpātisko gangliju. Šī punkta masēšana palīdz atjaunot asinsvadu, bronhu, plaušu un sirds darbību;
• 6. punkts: ir saistīta ar hipofīzes priekšējo un vidējo daivu. Šīs zonas masāža uzlabo deguna dobuma un augšžokļa dobumu gļotādas asins piegādi. Turklāt šādas manipulācijas notīra degunu un atvieglo saaukstēšanos;
• 7. punkts: kas saistīti ar pieres deguna blakusdobumu gļotādu un deguna dobuma etmoīdiem veidojumiem, kā arī ar smadzeņu frontālajām daļām. Šī punkta masēšana palīdz uzlabot deguna augšējo daļu gļotādas, kā arī smadzeņu frontālās daļas un acs ābola reģiona asins piegādi. Rezultātā uzlabojas gan redze, gan bērna garīgā attīstība;
• 8. punkts: šī punkta masēšana, kas atrodas auss tragus rajonā, pozitīvi ietekmē dzirdes orgānu un vestibulāro aparātu;
• 9. punkts: atrodas uz rokām un palīdz atjaunot ļoti daudzveidīgas ķermeņa funkcijas, un tas viss tāpēc, ka rokas ir tieši savstarpēji saistītas gan ar muguras smadzeņu, gan galvas smadzeņu sekcijām.

Pret iesnām un sinusītu

Šī terapijas metode ir īpaši efektīva iesnu vai sinusīta gadījumā. deguna blakusdobumu iekaisums hronisku iesnu vai akūtas infekcijas dēļ) satrauc bērnu. Ar īpašu manipulāciju palīdzību šādos gadījumos ir iespējams, pirmkārt, atjaunot jaunu kustību caurlaidību. Ar rādītājpirksta galu masējiet īpašus punktus. Pirms pašas procedūras svarīgi sasildīt rokas, lai veiktās manipulācijas mazulim neradītu diskomfortu. Mēs nospiežam pirksta galu uz “deguna punktiem”, vienlaikus veicot rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā.
Katru no šiem punktiem ieteicams masēt 20 līdz 30 sekundes. Šāda masāža ir kontrindicēta tikai tad, ja nepieciešamo zonu zonā atrodas kārpas, dzimumzīmes, pustulas vai jaunveidojumi.

Klepojot

Klepus ir viena no augšējo vai apakšējo elpceļu slimības pazīmēm. Bieži vien to pašu simptomu var novērot ar garo klepu, hipertensiju un centrālās nervu sistēmas slimībām. Pirms šādas masāžas veikšanas ir ļoti svarīgi vispirms noskaidrot precīzu klepus cēloni. Uzzinot iemeslu, būs iespējams noteikt nepieciešamos ietekmes punktus. Visbiežāk masēšanai tiek pakļauti punkti, kas atrodas uz krūšu kaula līnijas. Katrs no tiem jāmasē 1 līdz 2 minūtes. Procedūras laikā tiek izmantota glāstīšanas tehnika ar pakāpenisku spiedienu un rotāciju.

Pret muguras sāpēm

Ar sāpēm mugurā terapijas kurss parasti ir paredzēts 10-12 sesijām. Pirmās sesijas ieteicams veikt katru dienu, bet pēc 5. procedūras masāža tiek veikta katru otro dienu. Ja pēc 3. - 5. seansa cilvēks pārstāj just sāpes, tad terapijas kurss tiek pārtraukts. Masāža šādos gadījumos tiek pakļauta punktiem, kas atrodas jostas vai krustu rajonā. Ar vienpusēju sāpju sajūtu lokalizāciju masēšanai tiek pakļauti tikai tie punkti, kas atrodas sāpīgajā zonā. Visbiežāk masāža tiek veikta ar īkšķiem. Šāds terapijas kurss ir kategoriski kontrindicēts pacientiem ar smagām mugurkaula deformācijām.

Ar skoliozi

Skolioze ir mugurkaula sānu izliekums frontālajā plaknē. Ņemiet vērā, ka šī patoloģija ir diezgan sarežģīta, tāpēc ne vienmēr ir iespējams no tās atbrīvoties, izmantojot tradicionālās terapijas metodes. Panākt vēlamo efektu iespējams tikai ar šīs slimības kompleksās ārstēšanas palīdzību, kuras viens no punktiem ir akupresūra. Ar skoliozi speciālists meklē sāpīgus punktus, pēc tam viņš sāk iedarboties uz tiem ar īkšķa un vidējā pirksta galiem. Visbiežāk tikai 4 punkti tiek pakļauti dažādām manipulācijām. Pirmais, ko sauc par “lielo skriemeļu”, atrodas zem 7. kakla skriemeļa mugurkaula un kontrolē sirds, mugurkaula un kaulu darbu. Otro punktu sauca par "savītu dīķi". Tas atrodas līnijas vidū, kas savieno rādiusu un elkoņa kaula krokas galu. Trešais punkts, ko sauc par "kaulu savienojumu", atrodas spraugā starp 1. un 2. metakarpālo kaulu. Un, visbeidzot, pēdējais punkts "ilgmūžības punkts" atrodas 4,5 cm zem ceļa skriemelis un 1,5 cm uz āru no stilba kaula priekšējās malas.

Izlabojot stostīšanos

Stostīšanās ir runas traucējumi, kam raksturīga bieža skaņu vai zilbju atkārtošanās. Ar tādu pašu pārkāpumu tiek novērotas biežas runas apstāšanās un neizlēmība, kas izraisa tās ritmisko plūsmu. Šāda stostīšanās masāža ļauj atjaunot runas nervu regulējumu, kā arī novērš runas centru pārmērīgo uzbudināmību. Speciālisti šādos gadījumos visbiežāk izmanto 2 metodes, proti, glāstīšanu un mīcīšanu. Glāstīšana ietver apļveida kustību veikšanu ar vidējo, rādītājpirkstu vai gredzenveida pirkstu spilventiņu, bet mīcīšanu veic ar rotācijas kustībām ar spiedienu. Mīcīšanas laikā pirkstu nevar pārvietot no punkta. Jo ātrāk sāks masēt nepieciešamos punktus, jo labāk. Ja procedūras tiek uzsāktas savlaicīgi, tad pēc dažiem mēnešiem bērns varēs aizmirst par šo problēmu.

Pret galvassāpēm

Bioloģiski aktīvo punktu masēšana ir īpaši efektīva, ja sāpes tiek novērotas parietālajā reģionā un to pavada troksnis ausīs, sirdsklauves un reibonis. Šādos gadījumos eksperti iesaka masēt punktu, kas atrodas parietālajā dobumā, proti, galvas viduslīnijas krustojumā ar līniju, kas savieno ārējos dzirdes kanālus. Ja līdztekus galvassāpēm ir arī deguna asiņošana, tad jāmasē punkts, kas atrodas frontālajā rajonā, proti, 2 šķērseniskos pirkstus virs matu līnijas un 4 šķērseniskos pirkstus virs virsciliālām velvēm. Ja jūs ciešat no sāpēm temporālajā reģionā, atrodiet punktu, kas atrodas galvas ādas priekšējā stūrī 1,5 cm uz iekšu no matu līnijas un iemasējiet to, bet tikai ļoti maigi. Pret sāpēm pakausī masējiet punktu, kas atrodas pakauša dobuma centrā. Masāža zonai, kas atrodas uz pieres 1 šķērsenisko pirkstu virs katras uzacu vidus, palīdzēs atbrīvoties no sāpēm frontālajā daļā.

Ar hipertensiju

Cīņā pret hipertensiju šādas manipulācijas ir īpaši nepieciešamas, jo ar to palīdzību ir iespējams saglabāt gan muskuļu, gan asinsvadu elastību. Turklāt masāžas punkti ļauj iedarbināt veģetatīvi-asinsvadu, neirohumorālo, neiroreflekso un limfas mehānismus. Šādos gadījumos masāžu var veikt tikai ar pirkstu galiem. Masāžai jābūt punktiem, kas atrodas uz pēdām, kakla, apakšdelmiem, kā arī epigastrālajā reģionā. Visas manipulācijas jāveic ar vidējo, īkšķi vai rādītājpirkstu. Sākumā to vajadzētu mīcīt ar spiedienu, pēc tam mēs radām vibrāciju ar spiedienu.

Pret zobu sāpēm

Zobu sāpju rašanās iemeslu ir daudz, un visos gadījumos cilvēks cenšas no tām atbrīvoties ar jebkādiem līdzekļiem. Akupunktūras speciālisti piedāvā vairākas iespējas, kā tikt galā ar šo nepatīkamo parādību. Pirmā iespēja ietver punkta masāžu, kas atrodas padziļinājumā starp īkšķa un rādītājpirksta kauliem. Masējiet šo punktu ar otras rokas īkšķi, līdz tas kļūst sarkans. Visa procedūra aizņem ne vairāk kā 3 minūtes. Vēl viena iespēja ir nospiest punktu ar rādītājpirkstu apmēram 5 reizes un spēcīgi, izraisot sāpes. Nospiediet punktu, kas atrodas rādītājpirksta radiālajā pusē 2–3 mm uz āru no nagu pamatnes stūra. Ir vēl viens punkts, masējot, jūs varat aizmirst par zobu sāpēm. Šis punkts atrodas uz plaukstas locītavas priekšējās virsmas, proti, 1,5 cm zem apakšējās krokas īkšķa sānos. Tieši šajā vietā tiek noteikts pulss.

Svara zaudēšanai

Akupresūra tiek uzskatīta par lielisku metodi, kā tikt galā ar liekajiem kilogramiem. Lieta tāda, ka īpašu punktu iedarbība ļauj normalizēt vielmaiņu, attīrīt organismu no toksīniem un tajā uzkrātajiem toksīniem, kā arī regulēt apetīti. Ir skaidrs, ka šādas izmaiņas veicina kopējā ķermeņa svara samazināšanos. Šī pieeja palīdz pārvarēt galveno liekā svara cēloni pārēšanās gadījumā.
Vissvarīgākais ir katru dienu rīkoties atbilstoši nepieciešamajiem punktiem. Pretējā gadījumā vēlamais rezultāts būs jāgaida ilgi. Runājot par pašiem punktiem, no tiem ir tikai 5. Pirmais atrodas apakšējā žokļa krustojumā ar ausi un ir atbildīgs par apetīti un izsalkumu. Otrais ir 4 pirksti virs potītes. Trešo var atrast plecu un kakla krustojumā. Ceturtais un piektais atrodas 2 pirkstu attālumā no nabas sāniem. Tos vajadzētu ietekmēt vienlaikus.

Krūšu palielināšanai

Daudzi vājā dzimuma pārstāvji sapņo palielināt krūtis. Šāda masāža palīdzēs ne tikai padarīt to lielāku, bet arī piešķirs krūtīm elastību. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka visas manipulācijas jāveic ar maigām, maigām kustībām. Sesijas laikā jums nevajadzētu sajust sāpes, tas ir svarīgi. Lai palielinātu krūtis, masējiet tās vismaz reizi dienā vairākus mēnešus. Atrast pareizos punktus, masēt, kas palielinās jūsu krūtis, nav tik vienkārši. Saskaitiet 13 cm no saules pinuma, pēc tam attāliniet no šī punkta vēl 2 cm. Šos punktus ieteicams masēt ar tenisa bumbiņu 30 sekundes. Pēc neliela pārtraukuma procedūru atkārtojam, bet turpinām 1 minūti. Papildus šiem punktiem bumbai vajadzētu masēt arī pēdas.

Par bezmiegu

Ja jūs moka bezmiegs, veiciet nomierinošu masāžu no šādiem punktiem:

• 3. punkts: deguna vidus;
• 4. un 5. punkts: uz vainaga, kas atrodas simetriski un ir visaugstākais, kā arī punkti, kas atrodas 1-2 cm zem tā uz aizmuguri;
• 6. punkts: atrodas tieši zem krūšu līmeņa, proti, 1-3 cm, blakus vēderplēvei;
• 7. punkts: atrodas iedobē, kas veidojas uz elkoņa iekšējā līkuma.

Šāda masāža jāveic vēlā pēcpusdienā, jo tai ir relaksējoša iedarbība.

Nogurušām acīm

Akupresūra ar acu nogurumu, pirmkārt, mazinās spriedzi šajā zonā. Šādos gadījumos tiek veikta tikai tonizējoša masāža, kas ilgst no 2 līdz 5 minūtēm. Ar šo laiku bieži vien pietiek, lai aizmirstu par visām nepatīkamajām sajūtām. Masāžai jābūt 3 punktiem. Pirmais atrodas virs virsciliālās arkas centra, otrais atrodas 1 cm attālumā no Ādama ābola, bet trešais atrodas pašā acs saknē, proti, 1 cm virzienā uz deniņu gar acs līniju.
Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.

Ja saspiedīsit roku dūrē, tad pirkstu spilventiņi neviļus nospiedīs punktu plaukstas centrā, kas ir atbildīgs par labu garastāvokli. Tikai dažas masāžas kustības, un jūs sajutīsiet spēka un enerģijas pieplūdumu.

Ja vēlaties saglabāt siltumu, siltuma punkts palīdzēs. Tas atrodas uz vidējā pirksta augšējās falangas paliktņa. Pakļaušana šai zonai ļaus ātri "izliet" siltumu caur ķermeni.

Turklāt šis punkts ir atbildīgs par trauksmes sajūtu. Nospiežot to, uztraukums “pazudīs”, un tā vietā būs mierīgums un nosvērtība.

Kopumā uz cilvēka ķermeņa ir aptuveni 700 bioloģiski aktīvo punktu. Visvairāk maģisko vietu atrodas uz rokām, kājām un ausīm. Katrs punkts ir atbildīgs par noteikta orgāna darbu. Akupresūras (refleksoterapijas) rezultātā jūs varat mazināt sāpes, normalizēt nervu sistēmas darbību, apturēt iekaisuma procesus organismā un pat palielināt izturību pret vīrusiem un infekcijām.

Pēc ārstu domām, šo pašapstrādes metodi var izmantot kā pirmo palīdzību. Jums vienkārši jāzina pareizā punktu atrašanās vieta un spiediena spēks. Starp citu, ja "vitālā" punkta masāžas laikā jūtat nelielas sāpes vai nejutīgumu, nebaidieties. Tas norāda, ka esat uz pareizā ceļa.

Punkti vai adatas?

Daži salīdzina spiediena metodi uz bioloģiski aktīviem punktiem ar akupunktūru. Atšķirībā no ārstēšanas ar adatām, akupresūrai nav nepieciešamas dziļas medicīniskās zināšanas. Pietiek apskatīt attēlu ar norādītajiem punktiem un izmēģināt metodi uz sevi. Turklāt šī procedūra ir nesāpīga un ārēji droša.

Kā nospiest punktu

Ķīnieši sadala darbības pakāpes dziedināšanas punktos trīs veidos:

• akūtām sāpēm un primārajai ārstēšanai indicēta punkta vieglas apļveida masāžas izmantošana, ko veic ar plaukstas rādītājpirksta galu. Masāžas ilgums ir no vienas līdz piecām minūtēm;
• hronisku slimību gadījumā, tomēr atkarībā no cilvēka vispārējā stāvokļa vislabāk un uzticamāk ir izmantot vidēja stipruma akupresūru. Ieteicamas vairākas masāžas visas dienas garumā. Ilgums - līdz trīsdesmit (atkarībā no apstākļiem) sekundēm;
• spēcīgs spiediens tiek ražots galvenokārt ar īkšķa palīdzību. Tomēr īpašos gadījumos ir iespējamas arī citas iespējas. Kad uz ķermeņa ir atrasts vajadzīgais punkts, viegli pieskarieties ādai ar rādītāja vai īkšķa galu, pēc tam sāciet ar pirkstu veikt apļveida kustības, kustinot ādu attiecībā pret ādu vai muskuļu audiem ritmā ar diviem apgriezieniem. otrais. Šajā gadījumā jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, lai pirksts vienmēr paliktu vienā (nepieciešamajā) ķermeņa punktā. Ar simetrisku spiedienu uz punktiem jums jābūt īpaši uzmanīgiem.

Rokas

Paskaties uz savu otu.
Īkšķis ir galva un kakls.
Palma - ķermenis un iekšējie orgāni.
Rādītājpirksts un vidējais pirksts ir plaukstas un pēdas projekcija.
Šajā gadījumā labā roka ir atbildīga par ķermeņa labo pusi, kreisā - par kreiso.

sirds punkts
Jūs varat normalizēt sirdsdarbību, nospiežot mazā pirksta augšējās falangas spilventiņus.

galvas punkts
Ja jums ir galvassāpes, mēģiniet masēt zonu starp īkšķi un rādītājpirkstu. Novietojiet īkšķi uz plaukstas aizmugures, rādītājpirkstu uz plaukstas (dzīvības līnijas vidū). Lai panāktu ātru efektu, ar noteiktu spēku nepieciešams masēt punktu 2-3 minūtes. Ja nospiežot jūtat sāpes, punkts ir atrasts.

Zobu sāpes
Zobu sāpju gadījumā mēģiniet berzēt punktu, kas atrodas rokas aizmugurē zem rādītājpirksta. Masāža īslaicīgi atvieglos sāpes, bet neietekmēs cēloni.

seksualitātes punkts
Savādi, bet šis punkts atrodas uz labās rokas zeltneša, uz kura viņi nēsā laulības gredzenu. Spiediena vieta atrodas tieši zem naga pamatnes. Viegla enerģijas punkta masāža palielinās pievilcību pretējam dzimumam.

Uroģenitālās sfēras punkts
Uroģenitālās zonas patoloģijām mēģiniet aktivizēt punktu, kas atrodas starp gredzena un vidējo pirkstu bumbuļiem. Sāpīgums ar spiedienu norāda uz iekaisuma procesa attīstību.

Labsajūtas punkts
Lai atjaunotu vispārējo labsajūtu, berzējiet plaukstas. Šeit ir punkti, kas atbild par spēku un enerģijas līdzsvaru organismā. Dažreiz ietekmi uz šo punktu salīdzina ar kontrastdušu: tik efektīvs efekts.

Auksts
Lai atbrīvotos no iesnām, iekaisis kakls palīdzēs masēt pirkstu galus. Tikai dažas reizes šādas masāžas dienas laikā, un jūs sajutīsiet, kā slimība sāk atkāpties.

Viedoklis
Vidējā pirksta vidusdaļa ir atbildīga par mūsu acīm. Dienas laikā, īpaši, ja strādājat pie datora, masējiet šīs vietas. Tas palīdzēs mazināt acu nogurumu.

Auseklītis

Ausu masāža ir pielīdzināma glābšanas dienestam: ātri un efektīvi. Ietekme uz punktiem palīdzēs atpūsties vai uzmundrināt, mazināt nogurumu vai atgūties stresa situācijā.

nomoda rīta punkts
Viegla ausu masāža palīdzēs ātrāk pamosties no rīta. Pievienojiet tai daivu iesildīšanu (vilkšana, apļveida kustības), un jūs būsiet jautrāks nekā jebkad agrāk.

T mierīga miega punkts
Masējiet daivu tās pamatnē (tuvāk cietajam skrimšlim) pulksteņrādītāja virzienā 3-4 minūtes. Masāža ļaus nomierināties un atpūsties.

Viedoklis
Auss ļipiņas centrālā daļa ir atbildīga par mūsu acīm. Šīs vietas masāža veicina ātru atpūtu un atjaunošanos pēc nogurdinoša darba.

zobu sāpju punkts
5 minūtes masāžas auss augšmalu tajā pusē, kur sāp zobs, un sāpes ir pagājušas.

Sirds un plaušu punkts
Šos punktus ir viegli atrast: auss kaula iekšpusē, tuvāk pakauša daļai. Nospiežot rādītājpirkstu uz šo vietu, tiek stimulēts sirds muskuļa un plaušu darbs. Masāža ir efektīva aritmiju, hipertensijas, bronhīta, pneimonijas gadījumā.

Norādiet pret smēķēšanu
Nospiežot skrimšļus auss kaula apakšā, tieši virs auss ļipiņas, tas palīdzēs samazināt garīgo atkarību no nikotīna. Turklāt masāža izraisa nepatiku pret tabakas dūmiem.

Pēdas

Es domāju, ka esat pamanījuši, kā ar pēdu masāžu jūs jūtat attiecības ar noteiktiem orgāniem. Tas ir normāli, jo pēdas ir mūsu ķermeņa vadītāji. Šeit atrodas lielākais bioloģiski aktīvo punktu skaits. Tāpēc pašmasāža sākas no rīta, kad izkāpjam no gultas, un beidzas, kad apsēžamies vai apguļamies.

Auss-deguna-kakla punkts
Ja kājas kļūst slapjas, ja ir iesnas un sāp kakls, pēdas priekšējās un sānu virsmas masāža sasildīs ķermeni un palīdzēs remdēt sāpes.

Žokļa sinusa punkts
Kāju pirkstu (izņemot lielos kāju pirkstus) iesildīšana palīdz atvieglot sinusītu vai sinusītu. Masāža ir īpaši noderīga slimības saasināšanās laikā.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+