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乳房形成術後の適切な睡眠方法。乳房形成術後は横向きで寝ても大丈夫ですか？女性からよくある質問

最新のプラスチック法による豊胸後のリハビリテーションにはそれほど時間はかかりません。それは女性が帰宅した直後から始まります。しかし、この期間中は、合併症が起こらないように医師のすべての推奨事項に従うことが不可欠です。そうでなければ、すぐに通常の生活に戻る必要はありません。

乳房形成術後の乳房は修復する必要があります。最初は触ると硬く、いつ柔らかくなるかは個人差があります。整形手術の場合、平均して回復までに1〜3か月かかります。インプラントは筋肉の下に位置するため、筋肉が腫れ、炎症を起こし、緊張します。これらの不快な症状をすぐに取り除くために、女性の生活は特別なルールに従って進められなければなりません。

豊胸手術から回復するまでにかかる日数は、主にインプラントのサイズ、インプラントの技術、手術の質によって異なります。最後の役割は、女性自身の免疫状態、アレルギー反応の存在によって果たされるわけではありません。

回復期間全体は医師の特別な推奨事項に従わなければなりません。乳房形成術後の一日ごとのリハビリはこんな感じです。

初期段階は、バストアップ後の初日と考えられ、床上安静を観察する必要があります。乳房形成術後の最初の数日間は、出血のリスクを軽減するために、医師はできるだけ頻繁に乳房を冷やすことをお勧めします。腫れを軽減し、痛みを軽減します。
術後3日目くらいから痛みが強くなり、腫れも増してきます。必ず体温管理をし、必要に応じて解熱剤や鎮痛剤を服用してください。バストと術後の縫合糸のケアが重要です。特別な弾性包帯で胸を締め付けることをお勧めします。この時期からは、圧縮下着を着用する必要があります。

乳房形成術後は5日目からシャワーで洗えます。縫い目は石膏で密閉する必要があります。縫い目を水で洗った人は感染する危険があります。この期間中は手をあげることができないため、自分で髪を洗うことはできません。いつになったら腕を肩より上に上げられるようになりますか？制限はおよそ最初の月の終わりまで続きます。 1.5ヶ月間は浴室に入浴できません。水の手順の後、すべての縫い目を完全に乾燥させる必要があります。ヘアドライヤーを使用できます。患者のレビューには、「最初の10日間は髪を洗うのが困難で、手を上げた瞬間に鋭い痛みがあり、助けが必要でした。しかし、すでに10日目から私は自分で髪を洗いました。
乳房形成術後の最初の 1 週間のリハビリテーションは、特別な注意を払って行う必要があります。最近では、感染症を発症して出血するリスクが高くなります。手術によって豊胸を受けた女性は、腫れやあざを経験することがあります。しかし、彼らはすぐに通過するはずです。 7〜10日後、薬の服用を中止してください。それまでは、抗炎症薬、抗菌薬、または鎮痛薬が処方される可能性があります。運動は引き続き禁止です。
乳房形成術の 11 日後では、合併症のリスクは最小限になります。この段階で、軽い体操を始めることができます。腫れは治まり、軽い胸痛は夜にのみ気にならなくなります。 1か月後、抜糸すると腕を上げることができるようになります。この場合、手にかかる荷重は1.5kgを超えてはいけません。
乳房形成術後のリハビリ期間は 1.5 か月後に終了します。この頃になると腫れも引いてきており、痛みも少なくなってきます。気分が良くなった。乳首にしびれ感がある場合がありますが、これはすぐに消えるはずです。

乳房形成術後の最終結果は、3〜4か月後にのみ判断できます。この時点までに、女性は慣れている通常の生活に徐々に戻るはずです。

合併症や激しい痛みがなく回復期間が経過し、傷跡がすぐに治る場合は、抜糸に痛みはありません。抜糸は何日後ですか？縫合糸は7〜10日目に抜糸されます。乳房形成手術は内縫合と外縫合で行われます。外側の縫い目が自然に解消されるもので満足すべきではありません。このプロセスには約 2 か月かかります。この間、さまざまな感染症や汚れが糸に付着し、炎症を引き起こす可能性があります。

レビューから：「ガールフレンド、回復は成功しました。結果は素晴らしいです。確かに、数日間苦しんだ後です。

禁断の瞬間

多くの女性は、豊胸手術後、いつからセックスが可能になるのかという疑問に興味を持っています。ほとんどの場合、医師は乳房形成術後の最初の1.5〜2か月間はセックスを許可しません。

セックスができない理由は、まず第一に、体への大きな肉体的負荷とホルモンの変化に関連しています。推奨事項に従わない場合、インプラントの位置ずれ、縫合糸の発散などの合併症が発生する可能性があります。セックス中に誤って胸を傷つけてしまい、あざ、あざ、あざができることがあります。このような状況では、操作を再度実行する必要がある場合があります。覚醒中はホルモンの生成が増加し、切開部位への血流が増加して腫れや痛みが増加します。

乳房形成術後のセックスは許可された時間に行う必要があるので注意が必要です。性交中、女性は圧縮下着を脱いではいけません。

乳房の整形手術には、身体に重大な変化が伴います。したがって、乳房形成術後はその他の制限があります。

手術前および手術後の期間中、飲酒は禁止されています。飲酒はいくつかの理由から禁止されています。

手術後最初の数日間に処方される薬は副作用を引き起こす可能性があります（抗生物質やアルコールは神経系に重篤な障害を引き起こす可能性があります）。
回復の過程では、傷の治癒が大幅に遅くなります。
麻酔後はアルコールに含まれる物質がゆっくりと体外に排出されるため、中毒の危険性が高くなります。
免疫力の低下を背景に、アルコールは慢性疾患を悪化させる可能性があります。

乳房形成術後の少量のアルコールは、2か月後にのみ摂取できます。アルコールのほか、炭酸飲料、ジュース、牛乳も禁止されています。

乳房形成術後は喫煙しないでください。合併症を防ぐために、乳房形成術後のリハビリテーションの少なくとも最初の 20 日間はニコチンをやめることが推奨されます。血管内の血液の停滞は、血栓症や組織壊死を引き起こす可能性があります。喫煙は血液循環と傷の治癒に悪影響を与えます。

睡眠中の姿勢には禁止事項があります。乳房形成術後、いつ横向きで寝られるかは健康状態によって異なります。最初の2.5週間はうつ伏せや横向きに寝ることができません。この期間が経過すると、筋肉の緊張を軽減し、インプラントのずれを防ぐための特別な下着を着用して、横向きで寝るようにしてください。乳房形成術後、うつ伏せで寝るのは1か月後から許可されます。場合によっては、医師が2か月間であってもうつ伏せで寝ることを許可しないことがありますが、それはすべて傷の治り具合と患者の全体的な健康状態によって異なります。

マッサージで回復を早める

乳房形成術後の回復はマッサージなしでは完了しません。乳房形成術後の乳房マッサージは、いくつかの理由から処方されています。

インプラントは自然な位置に配置されます。
プロテーゼ周囲の結合組織の融合を防ぎます。
乳房形成術後の腫れをより早く軽減し、痛みを軽減します。
背中と背骨の筋肉が胸のサイズの増大による緊張を素早く和らげるのを助けます。
セッションは肌の弾力性とハリを高めます。
乳房の感度を保ちます。

乳房形成術後のマッサージは、さまざまな時期に行われ始めます。 それはすべて縫い目の状態と女性の一般的な健康状態によって異なりますが、14日以降ではありません。場合によっては、最初の1か月間ずっとマッサージできないこともあります。

乳房形成術後に許可される最初の運動は、各乳房の周りで腕を軽く上下に動かすことを 5 回繰り返すことです。 1か月後、縫合が治癒すると、より激しい運動を行うことができます。胸の付け根を圧迫し、さまざまな方向に伸ばします。同様の動きを6か月間、毎日午前と午後に行う必要があります。

リハビリ期間中にマッサージを処方するのは主治医のみです。特定の動きを正しく行う方法を示すのは彼です。自分でマッサージができない場合は、プロのマッサージセラピストに相談してください。セッション後、胸は柔らかくなり、より早く自然な形になります。

スポーツ紹介

スポーツに携わる女性は、手術後の傷跡が治癒するまでの間、スポーツや身体活動を避けるべきです。この規則に従わない場合、合併症が発生することがよくあります。身体活動は徐々に増加し、痛みや不快感を引き起こすものであってはなりません。

乳房形成術後のスポーツは禁忌です。筋肉への負荷が増加し、縫い目が開いたり、インプラントがずれたり、乳房の非対称性が生じたりするリスクが増加します。最も深刻な合併症は大量出血の発見です。

乳房形成術後にスポーツができる期間は、スポーツの種類、手術技術、プロテーゼの大きさや形状によって異なります。乳房形成術後の最初の6か月間は、筋力運動をすることは禁止されており、走ったり踊ったりすることはお勧めできません。

豊胸手術後2.5か月が経過すると、外科医の許可があった場合に限り、陸上競技や軽いランニングを徐々に続けることができます。たとえば、インプラントが筋肉の下に埋め込まれた場合、肩甲帯への負荷は 1.5 か月後以降に開始できます。ヒント: 「コンプレッション下着のみでスポーツをし、2か月目からは専用のスポーツブラを着用してください。」

乳房形成術後のフィットネスはリハビリテーションの過程にプラスの影響を与える可能性があります。一部のエクササイズは乳房形成術後 15 日以降から開始できます。ただ、すぐに多数の演習やいくつかのアプローチを実行しないでください。トレーニングの強度は最小限にする必要があります。痛みや不快感が生じたらすぐに運動を中止した方がよいでしょう。レビュー: 「乳房形成術後 3 週間目からフィットネスを続けています。特別な練習をすることで回復が早くなり、痛みも感じなくなりました。」

形成手術は、他の外科的介入と同様に、特定の規則や規制に従って行われなければなりません。奇妙なことに、すべてが外科医のスキルに依存するわけではありません。乳房形成術後の患者自身は、いくつかのルールに従う必要があります。

処置の直前に、主治医にいくつかの明確な質問をする必要があります。

どれくらいで通常の生活に戻れますか？
いつから横向きに寝られますか？
スポーツをすることは可能ですか？

これらすべての質問には詳細な回答が必要です。

筋肉の下の乳房形成術後、仰向けに寝るのはどのくらいですか?

多くは術後の現象の期間に依存します。痛み、腫れ、発赤、腫れのため、最初の5〜7日間は横向きに寝返りを打つことができません。そこで、「どれくらい仰向けに寝ればいいのか？」という疑問が生じます。処置から1週間後に医師に相談することをお勧めします。

しかし、外科的介入の量が増えるほど、ある程度の不快感に耐える時間が長くなることを覚えておく価値があります。一部の医師は、乳房形成術後、術後 3 ～ 4 週間以内に横向きで寝始めることを勧めます。

したがって、各生物は個別であるため、「筋肉の下で乳房形成術後に寝る方法」という質問に対する唯一の答えはありません。腫れを軽減するために、形成外科医は、初めて仰向けにのみ、頭の端を上げて寝ることを推奨しています。自宅では背中の下に高い枕を置くことができますが、クリニックにはこれ用の特別な機能ベッドがあります。

なぜそのような自己制限が必要なのでしょうか？

横向きで寝ることの禁止、特別な下着の着用の必要性などは、主に術後の浮腫と縫合糸の治癒を軽減することを目的としています。また、規則を遵守することは、回復期間を短縮し、術後の合併症の可能性を減らすのに役立ちます。

整形手術後の最初の数日間が最も怖いです。重度の腫れ、インプラントの「高い」位置、痛みなどは恐怖を与える可能性があります。心配しないでください。これらの現象は一時的なものであり、適切なケアを行えば、状態と外観は正常に戻ります。

信頼できる結果を得るには、インプラントがそれ自体の組織に「固定」され、根付く必要があります。だからこそ、女性は医師のアドバイスに耳を傾け、それに厳密に従う必要があります。

乳房形成術は、乳腺の形状と量を矯正することを目的とした外科的介入です。

豊胸手術は美容整形の中で最も人気のある手術であり、整形手術後の女性ができるだけ早く日常生活に戻れるよう、その方法は常に改良されています。回復期間は比較的短いですが、最も好ましい結果を達成するための重要なステップであることを理解することが重要です。

乳房形成術は通常、全身麻酔下で外来で行われますが、場合によっては局所麻酔で手術を行うこともできます。通常、患者は手術後に帰宅できます。豊胸術は、バストリフト、腹部形成術（タミータック）、脂肪吸引、脂肪溶解などの手術と組み合わせて行われることがよくあります。

回復時間に影響を与える要因

乳房形成術後のリハビリテーションは、次のような多くの要因によって異なります。

乳房組織密度
インプラントのサイズ、
インプラント埋入、
外科的技術。

乳房形成術の回復にかかる時間は個人によって大きく異なることを理解することが重要です。

豊胸インプラントは幅広いサイズでご利用いただけます。インプラントのサイズは回復時間に影響を与える可能性があります。たとえば、大きなインプラントは胸筋にかかる圧力が大きくなり、その上の皮膚が伸びる可能性があります。これにより、豊胸後のリハビリに少し時間がかかる可能性があります。

乳房インプラントは、患者のライフスタイルや美的目標に応じて、胸筋の上または下のいずれかに配置されます。腋窩（筋肉下）留置は、皮膚切開が必要であることに加えて、インプラントのためのスペースを作るために胸筋の一部を分離する必要があるため、より侵襲的です。この配置オプションは、最も自然な見た目の結果を望み、上半身に大きな労力を必要とするアクティビティに定期的に参加しない女性に推奨されることがよくあります。

豊胸手術で筋肉の下にインプラントを設置する場合、筋肉がインプラントを「トラップ」して高い位置に保つことができます。インプラントを下げるには 2 ～ 3 か月以上かかる場合があります。

腺下法 (乳腺の下) では、筋下豊胸術に比べて豊胸後の回復時間が短くなります。前者の場合、不快感は約4日間続き、後者の場合は10〜12日間続きます。

他の手術後のリハビリテーション期間と同様に、乳房形成術後の回復には時間がかかります。患者が回復時間に向けてより適切に準備できるように、手術後数週間および数か月で予想されることについて以下に説明します。不快感を最小限に抑え、治癒プロセスを早めるため、患者は術後のすべての指示に注意深く従う必要があります。

各形成外科医は乳房形成術後の回復について独自の推奨事項を持っていますが、一般に、豊胸後のリハビリテーションには次の手順が含まれます。

1) 鎮痛剤の中止: 1-2 日。
2）仕事復帰：3日。
3）軽い運動：2〜3週間。
5) 瘢痕の成熟: 12 か月。

手術後の最初の数週間

最初の 24 時間は早期出血のリスクがあります。この間、腫れを軽減するためにアイスパックを使用することができます。また、胸部のいかなる種類の熱も避ける必要があります。

最初の 4 日間は炎症期であり、腫れ、痛み、不快感が特徴です。この期間中は大部分の薬物が使用され、定期的な体温のモニタリングが必要です。

乳房形成術の通常の結果として、皮膚が乳房と乳房インプラントの新しいサイズに適応するときに乳房領域に圧迫感が生じます。

手術後の最初の 2 ～ 3 日間は、患者は包帯の上に弾性包帯または特別な手術用ブラジャーを着用する必要があります。包帯を外した後は、数週間は手術用ブラジャーを着用する必要があります。

4日目から10日目までは、外科医の許可があればシャワーを浴びることができますが、その後は傷と包帯を完全に乾燥させる必要があります（ヘアドライヤーを使用します）。現時点では、手を頭の上に上げることは禁止されているため、自分で髪を洗うことはできません。

鎮痛剤の副作用により便秘になる場合があります。痛みは一日を通して軽減される傾向があり、薬の必要性が少なくなります。ただし、痛みは通常、夜間3時から6時の間に観察されます。筋肉の下にインプラントを埋入すると痛みはさらに悪化します。

7～10日以内に出血や感染が起こる可能性があります。手術後のあざや腫れは正常であり、通常は数週間以内に治まります。

患者には、手術後数週間は重労働や激しい運動を避けることが推奨されます。日常活動、つまり歯磨き、食事、髪をとかすときに必要な動きでのレバーの使用は制限されるべきです。

形成手術後 2 週間以内は、魚油、ハーブサプリメント、アスピリンなど、出血を引き起こす可能性のある薬やサプリメントの使用を中止することが重要です。

寝ている間は、背中上部と頭の下に少なくとも 2 ～ 3 個の柔らかい枕を置き、胴体を高く保ちます。これにより、治療部位への圧力が軽減され、腫れや痛みが軽減されます。うつ伏せで寝ることはできません。

患者はシートベルトによる痛みがなくなるまで運転を控えるべきであり、それには数週間かかる場合があります。

10 日目から 21 日目には、感染と出血のリスクが減少します。身体活動を増やし、下半身向けに設計された簡単なエクササイズを実行することが可能です。浮腫の大部分は治まり始めます。夜間に痛みが出る場合もあります。神経が覚醒し始め、乳首付近にチクチクとした感覚が生じることがあります。

手術後最初の数ヶ月

4 ～ 6 週間のリハビリテーション期間中、創傷治癒は一定の速度で起こります。鎮痛剤が必要になることはほとんどありません。低運動量の活動から有酸素運動への移行を始めることができます。乳房への接触は 4 ～ 6 週間優しく行う必要があります。

乳房や乳首の皮膚の感覚の変化は、整形手術後の一般的な副作用です。一部の女性は乳房縮小手術後 1 年以内に乳房や乳首のしびれを感じることがありますが、乳房部分が過敏になる人もいます。場合によっては、こうした変化した感覚が永続的に残る可能性があることに留意することが重要です。

外科医の中には、手術後最長 3 か月間、1 日 24 時間ぴったりのスポーツブラを着用することを推奨する人もいます。ワイヤーアンダー（またはプッシュアップ）ブラは、傷が適切に治癒し、豊胸インプラントが永久的な位置に固定されるまで、少なくとも 6 週間着用できます。乳房形成術後、うつ伏せや横向きで寝ても大丈夫ですか？ 6週間は仰向けで寝る必要があり、うつぶせや横向きで寝ることは禁止されています。

乳房マッサージにより、乳房インプラントの正しい位置決めが容易になり、被膜拘縮を防ぐことができます。

患者は、術後の最初の期間に乳房が腫れて硬くなる可能性があることに注意する必要があります。さらに、女性によっては、特に月経中に、数か月間散発的な痛みを経験する場合があります。医師は、これらの症状を緩和し、回復期間中の不快感を軽減するために鎮痛剤を処方する場合があります。

9 か月までに、瘢痕組織は徐々に弛緩し、残りの 5 ～ 10% の腫れは解消されます。胸全体が柔らかくなります。この期間中、ほとんどの患者はインプラントを体の一部として受け入れます。

乳房は新しい形で安定しますが、乳腺の形はホルモンの変化、体重の変化、妊娠、閉経の開始に応じて変動する可能性があることを理解することが重要です。

年間を通じて、切開部の皮膚は薄いため、直射日光から切開部を保護し、サンルームへの訪問を控える必要があります。

乳房形成術後の合併症

痛みと痛み

乳房形成術後、患者は痛みを伴う発作や全身の不快感を経験することがあります。これらの症状は数週間続くこともあります。

おそらく、患者の手術からの回復能力を向上させる最も重要な要素は、痛みの除去です。一部の外科医は、リハビリテーションの初期段階では適切な疼痛管理が非常に重要であると考えています。痛みの閾値は個人によって大きく異なります。出産経験のある女性は、痛みの閾値がはるかに高いため、術後の痛みが少ない傾向があります。患者の中には、回復中の痛みを授乳中に経験する痛みと比較する人もいます。

外科医は、患者が処方された鎮痛剤を 4 ～ 6 時間ごとに、特に最初の 24 ～ 48 時間は定期的に服用することを推奨しています。患者は通常、鎮痛剤（イブプロフェン、パラセタモール、タイレノール）を 1 ～ 2 日間服用します。胃、腎臓、肝臓に問題がある場合、または過去に問題を抱えていた場合は、イブプロフェンを服用しないでください。

浮腫

浮腫は通常の術後の結果です。通常、腫れや腫れは2〜3週間以内に消えます。手術中は乳房組織が著しく損なわれるため、浮腫は最長 3 ～ 4 か月間持続する可能性がありますが、非常に小さい場合があり、患者にしか気づかれない場合があります。乳房の最終的なサイズと外観は、腫れの 90% が解消され、乳房が柔らかくなった 3 か月後に評価できます。

長期にわたる浮腫の治療には、水分摂取量の増加（できれば水）、ナトリウム摂取量の減少、およびウォーキングなどの身体運動が含まれます。

傷跡

乳房形成術の傷跡は永久的ですが、ほとんどの場合、時間の経過とともに消えて大幅に改善します。形成外科医は、縫い目や傷跡を隠し、最小限に抑えるためにあらゆる努力をします。

インプラントを配置するために、外科医は次のいずれかの領域を切開します。乳房の下側の乳房下ひだ (乳房下切開)。脇の下（腋窩切開）。乳首の周囲（乳輪周囲切開）。

乳房下切開により、乳房の下に目立たない傷跡が残ります。乳輪周囲切開は、乳輪の境界に沿ってのみ行われます。乳輪周囲の切開により、乳首の感覚が変化するという問題が生じる可能性がありますが、通常、傷跡はほとんど目立ちません。同時腹部形成術の場合、経腹切開（ビキニエリアの腹部の皮膚）が使用されます。

乳房縮小術が行われる場合、かなり大きな切開が使用されます。外科医は、乳房の自然な輪郭の一部の切開線を隠す場合がありますが、その他の切開線は乳房の表面に表示されます。幸いなことに、切開は通常、ブラジャーでカバーできる乳房の領域に限定できます。

患者は術後のすべての指示に従い、感染を制御するために縫合糸の状態を監視する必要があります。切開部のケアを行うと、傷跡が目立たなくなり、治癒時間が短縮されます。抜糸は約10日後に行われます。

喫煙は治癒過程を劇的に遅らせ、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。ニコチンは血管を収縮させ、赤血球の機能を阻害し、血液中の酸素レベルを低下させます。傷を治すために細胞は分裂して成長する必要がありますが、十分な酸素がないとこのプロセスが大幅に遅れる可能性があります。ニコチンは感染症のリスクを大幅に高める可能性もあります。

傷跡は数か月間腫れて赤くなることがあります。通常、傷跡は 3 ～ 6 か月後に薄くなり、柔らかくなり始めます。最終的な結果は1年以内にわかります。実際には、3 ～ 6 か月で、傷跡は最終結果に非常に近くなり、細い白い線の形で目立たなくなります。

最も重度の瘢痕（肥厚性瘢痕）は、乳房下切開の約 10%、乳輪切開の約 5%、腋窩切開の 1% 未満で発生するという証拠があります。

被膜拘縮

インプラントが乳房に挿入されると、体はその周囲に保護コーティングを形成して反応します。カプセルはそれ自身の生きた組織によって形成されます。一部の女性では、カプセルが収縮してインプラントを圧縮する傾向があります。これを被膜拘縮といいます。カプセルの密度が高くなるほど、乳房はより硬くなります。

圧縮力がインプラントの表面全体に均一にかかるため、被膜拘縮によってインプラントが破裂することはありません。
被膜拘縮に対する薬物療法が成功することはほとんどありません。

被膜拘縮は通常、手術で治療されます。

インプラントを受けた女性のうち、手術が必要なほど重篤な被膜拘縮を発症するのは比較的少数の女性だけです。除去後、被膜拘縮が発生することはほとんどありません。

リハビリ期間中の運動

最初の 2 週間は、回復期間中のさらなる腫れや体液の蓄積を防ぐために、運動はウォーキングに限定されます。 3～4週間後は、軽い運動は許容されます。激しい運動は3週間は避けるべきですが、ウォーキングや上半身以外の運動は2週間可能です。

激しい身体活動により傷が開いたり、インプラントが外れたりする可能性があります。

乳房形成術後のスポーツは、リハビリテーションの 2 か月目にのみ、運動/トレーニング中のストレスのレベルが徐々に増加することを意味します。患者は8週間後に初めて、腕立て伏せや重量挙げなど、力強い繰り返しの努力を必要とする活動に戻ることが許可されます。特にランニングやエアロビクスなどの活動を行う場合は、スポーツブラで胸がしっかりとサポートされることが重要です。

インプラントが筋肉の下に埋め込まれた場合、6週間はジムに行くことはお勧めできません。患者は、ジムに行った後に腕立て伏せをしすぎたような不快感を訴えることがあります。この深い筋肉痛は実際には痛みではありません。

リハビリ中の保育

患者に小さな子供がいる場合、手術後最初の 2 ～ 3 日間は赤ちゃんの世話が必要になる場合があります。子供が小さい場合、胸筋に多大な労力を必要とするため、立った状態から持ち上げることはできません。肘を体に近づけることで、子供を座位から持ち上げることができます。幼児の軽いケアは 2 ～ 3 週間で完了し、完全なケアは 5 ～ 6 週間以内に再開できます。

術後のリスク

すべての外科手術にはある程度のリスクが伴います。すべての手術で発生する可能性のある合併症の一部を以下に示します。

麻酔に対する副作用。
血腫または漿液腫（除去が必要な場合がある皮膚の下の血液または体液の蓄積）。
感染症と出血。
皮膚の敏感性の変化。
瘢痕化;
アレルギー反応;
基礎構造への損傷。
満足のいく結果が得られず、追加の手順が必要になる場合があります。
血栓の形成。

乳房形成術で最も一般的な合併症は次のとおりです。

不均等な間隔の乳首。
胸の非対称性。
乳首または乳房の感覚喪失（一時的な場合が多いですが、永続的な場合もあります）。
被膜拘縮。
手術後は母乳育児ができない。

これらのリスクは深刻な場合や生命を脅かす場合もありますが、まれです。

いつ医療を受けるべきか

患者が悪寒や発熱を伴う発熱、過度の出血などの異常な症状に気づいた場合は、手術を行った医師または診療所に直ちに連絡してください。非常に激しい痛みを伴う過度の乳房の腫れは、内出血の兆候です。

感染の兆候には次のようなものがあります。

胸の発赤、腫れ、痛み。
胸の激しい灼熱感。
傷からの分泌物。
悪寒または高熱（発熱）。
吐瀉物;
乳首の変色が目立つ。

治癒中は定期的に体温を測定する必要があります。体温は、炎症過程の存在を示す確実な指標です。胸痛や呼吸困難も、乳房形成術の潜在的な重篤な合併症の兆候です。

手術後の合併症と生活制限

インプラントは一生続く装置ではありません。豊胸手術後の期間が長くなるほど、局所的な合併症が発生する可能性が高くなります。乳房形成術の最も一般的な局所合併症と不良転帰は、被膜拘縮、再手術、インプラントの除去です。その他の合併症には、切開部位の裂傷または収縮、ひだ、非対称、瘢痕化、痛み、感染などが含まれます。

インプラントが除去されたものの、新しいインプラントと交換されていない場合、女性は乳房のくぼみ、しわ、乳房組織の損失などの望ましくない変化を経験する可能性があります。

乳房インプラントを受けた患者が乳房に病理学的変化に気づいた場合は、直ちに医師に連絡する必要があります。

インプラントの存在により、インプラント周囲の乳房組織に未分化大細胞リンパ腫と呼ばれる稀な種類のがんが発生するリスクがわずかに増加します。

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腹部形成術後のリハビリテーション

腹部形成術、特に広範囲にわたる腹部形成術は、皮膚、筋肉、脂肪組織に影響を与える重大な外科的介入です。手術後は、身体活動を制限する必要があります。

自分の胸の大きさや形が気に入らない多くの女性は、乳房形成術という外科的介入に頼っています。この手術は外来で全身麻酔下で行われます。場合によっては、局所麻酔が使用されます。現代の整形手術方法では、回復期間がかなり短いため、女性は短期間で通常の生活に戻ることができます。

手術の質が医師の資格のみに依存する場合、術後の期間は医学的推奨事項の順守に依存します。術後の縫合糸の不適切なケア、身体活動、さらには睡眠中の不適切な姿勢により、外科医の努力が台無しになる可能性があります。

リハビリテーションの期間はインプラントのサイズによって大きく異なります。サイズが大きいと胸筋への圧力が増大し、皮膚が伸びる可能性があります。その結果、回復期間が長くなります。

インプラントは胸筋の上または下に設置されます、美的目標と患者のライフスタイルに応じて異なります。腋窩への埋入はより複雑な手順で、皮膚切開に加えて、インプラントを埋入するために胸筋を分離する必要があります。最終結果はより自然に見えます。このオプションは、上半身に負担をかける激しい身体活動を行わない女性に適しています。腺下技術（乳腺の下）により、リハビリテーション時間を短縮できます。

乳房形成術後の睡眠方法は？

手術後最初の4日間が最も不快で、腫れと痛みがあります。多くの場合、胸が締め付けられるような感覚がありますが、これはごく普通のことであり、皮膚が乳腺の新しいサイズに慣れるためです。最初の数日間、患者は弾性包帯を着用するか、包帯の上に手術用ブラジャーを着用します。包帯を外したら、ブラジャーは数週間着用し続けることができます。

合併症を避け、腫れを軽減するために、 手術後の最初の数週間（2週間から4週間）は仰向けでのみ寝ることが許可されています。この用語は、インプラントのサイズとその設置方法によって異なります。治癒率は体の個々の特性、患者の年齢に大きく依存します。同時に、胴体の下に枕を置いて胴体の下を持ち上げることをお勧めします。これにより、手術領域の圧力が軽減され、腫れや痛みが軽減されます。

重要

合併症を避け、縫合糸を早く治すためには、たとえテレビを見ているときなど、たとえ最小限の時間であっても横向きにならないようにしてください。

仰向けで寝る必要があるのは、インプラントを固定するカプセルが完全に成熟するまでインプラントをポケット内にしっかりと固定でき、合併症のリスクが軽減されるためです。横向きに寝るとインプラントがずれる可能性があります。さらに、術後の傷跡の出現はこれらの推奨事項の遵守に大きく依存し、女性が仰向けで寝ると、治癒プロセスが大幅に加速されます。

健康的な栄養、新鮮な野菜や果物を食べることは、体に必要なビタミンや栄養素を供給するのに役立ちます。 1日少なくとも8時間の睡眠が必要であり、十分な睡眠は手術後の不快感を軽減するのに役立ちます。

乳房形成術後、いつから横向きやうつ伏せで寝ることができますか

ほとんどの場合、この手術は胸を大きくするために行われ、この点で乳腺の重量が大幅に増加します。したがって、インプラントのずれを避けるために、乳房形成術後は術後 2 ～ 4 週間は横向きで寝ることをお勧めします。その後、形成された瘢痕組織によってインプラントが強化されると、横向きで寝ることができるようになります。

胸のサイズを小さくするために矯正を行った場合、むくみを避けるために、1週間は横向きで寝ることを禁止します。

乳房形成術後、うつぶせで寝ても大丈夫ですか？

縫合糸の状態や患者の全体的な健康状態にもよりますが、術後約 1 か月からうつ伏せで寝ることができます。さらに、他の多くの制限を満たす必要があります。

1～2ヶ月間はお風呂やサウナの利用を拒否しなければなりません、浴室や池での入浴も禁止されています。水の処置はシャワーの下でのみ許可されています。スポーツ活動も禁止されています。

性的関係は許可されていますただし、胸部が損傷していない位置に限ります。乳房形成術後は1年以内に妊娠する可能性があるため、避妊には十分な注意が必要です。性生活は手術後2〜4週間で開始できます。これは、覚醒中に血液が乳腺に流れ込み、腫れを引き起こす可能性があるためです。

縫い目を目立たなくするために、 特別な注意が必要な場合があります。縫合糸の状態は外科医の技術には依存せず、その外観と治癒の速度は女性の体の特性に依存すると考えられています。縫合糸用の特別な固定ストリップが使用される場合がありますが、それらは医師の裁量で使用されます。傷跡の再生と平滑化のプロセスをスピードアップするために、特別なジェルが使用されます。

通常、形成手術後6週間以内 コンプレッションウェアを着用する必要があります。 24時間着用する必要があるため、衛生面を考慮して数セット購入することをお勧めします。その後、リネンは夜のみ着用されます。通常のブラジャーは手術後1ヶ月以上経たないと着用できないことに注意してください。骨のあるモデルは禁止されており、手術後3か月以内に着用できます。

胸はかなり長い間硬いままであり、3〜6か月後に初めて最終的な形になり、柔らかくなるという事実に備える必要があります。

いつもの、 介入後の最初の数日間は乳房がより敏感になります、そして乳首は逆に感度を失います。一定時間が経過すると感度は通常に戻りますが、そうでない場合もあります。

アスピリン、魚油、ハーブサプリメントなど、出血を引き起こす可能性のあるサプリメントは手術直後から禁止されています。ほとんどの患者は乳房マッサージを処方されています。それは患者自身が単独で、またはマッサージ療法士の助けを借りて実行されます。医師はその正しい実施について説明します。マッサージのおかげで、回復期間は大幅に短縮され、インプラントの周囲に厚い結合カプセルが形成されなくなり、胸が硬くなります。

乳房形成術後の胸の皮膚には特別なケアが必要です。そうしないと皮膚に妊娠線が現れる可能性があります。。特別なクリーム、オイル、ローションの使用は、手術後1週間後にすでに可能です。原則としてマッサージ前に塗布します。 1か月後、サロンケア手順を実行できます。

制限のリストは非常に長く見えますが、これに従えば、操作の優れた結果と迅速な回復期間が保証されます。

乳房形成術後のリハビリテーションは、手術そのものと同じくらい重要で責任のある期間です。処置の結果、合併症や副作用が発生する可能性は、この期間中のすべての推奨事項と禁止事項の実施に大きく依存します。

豊胸手術後のリハビリには2ヶ月ほどかかります。インプラントが乳腺に根付くまでには、少なくとも6週間かかります。リハビリテーション期間全体は次の 2 つの段階に分けることができます。

術後 - 術後の合併症を回避することを目的とした、多数の厳格な制限と義務が特徴です。 1ヶ月続きます。
回復期はそれほど厳密ではない段階であり、この段階では、手術後のバスト、胸筋、肩の筋肉を回復することを目的としています。ここでは、軽い身体活動はすでに許可されており、治療的な運動は歓迎されています。

豊胸後の日数によるリハビリテーションは以下の通りです。

日	リハビリテーション活動
初め	手術後は、患者は医師と若手医療スタッフの監督下に置かれるため、合併症や麻酔による影響が発生した場合には、直ちに医療援助が提供されます。初日は、女性にとって麻酔から離れるため、かなりの痛みを伴います。ほとんどの場合、医師は炎症や化膿の過程を防ぐために鎮痛剤、場合によっては解熱剤、さらには抗生物質を処方します。手術直後は、横になることはできず、座ったり、半側臥位をとることができます。夕方までに、ポジティブなダイナミクスで、起き上がって少し歩き回ることが可能になります。処置後3時間以内には飲酒でき、少し〜5時間後に食事をすることができます。喉の渇きがひどい場合は、水で湿らせたコットンで唇を拭きます。
2番	医師は患者を診察します。問題がなければ、ドレナージを取り外し、ドレッシングを完了します。一部のクリニックでは、有利な状況下では、女性は2日目に帰宅することが許可されており、一部のクリニックでは3日目に帰宅することができます。
3/4	この期間はホームモードが特徴です。女性は肉体的に過度に運動するべきではありませんが、適度なウォーキングは女性にとって有益です。
5番目	患者は検査と着替えのためにクリニックに来なければなりません。
6番目から11番目	女性は徐々に術前の生活に戻りつつある。過度の身体運動、スポーツ、軽度の重量挙げであっても、引き続き控える必要があります。
12日目	最後から2番目の診察のための来院が予定されています。

次回で最後の来院は手術後6週間目になります。

整形手術後1週間半から2週間後、軽い宿題を始めることができます。スポーツトレーニングは、医師と相談した後、1か月後にのみ開始できます。

合併症の発症を防ぐために、女性は推奨事項に明確かつ厳密に従わなければならず、医師の禁止事項を超えてはなりません。

手術後最初の 3 時間は飲酒、最初の 5 時間は食事、最初の 4 日間はシャワーを浴びてはなりません。

乳房形成術後の最初の 1 週間は禁止されています。

横になってうつ伏せに寝ます。
腕を肩の位置より上の高さまで上げます。
重りを持ち上げます（1kg以上）。
突然の動きをする。
体を下に傾けます。

施術後1か月以内であれば、フィジカルトレーニングを開始できます。リハビリ期間中、ストレス、うつ病、神経の緊張、感情、体重の大幅な変化は禁忌です。

食事には特に注意を払う必要があります。飲酒、喫煙は禁止です。甘いもの、塩辛いもの、辛いもの、揚げたもの、脂肪分の多い食べ物は制限する必要があります。大量の液体を飲むことはお勧めできません。

年間を通じて、サンルーム、お風呂、サウナに行くこと、直射日光の下で入浴すること、熱い風呂に入ることは禁止されています。

バストケアの特徴

乳房形成術後、乳房はどのくらい痛みますか? 整形手術後の乳房は、最初は痛みや腫れを伴います。乳腺に血腫、あざが形成されることがあります。これは 2 ～ 3 週間以内に解消されるはずです。乳腺の痛みや腫れは、最初の1か月間、さまざまな強さで女性を不安にさせる可能性があります。ただし、これらの感覚が非常に顕著な場合は、医師に相談する必要があります。

最初の2ヶ月間はバストが不自然に盛り上がってしまいます。この時間が経過すると、インプラントが完全に埋め込まれ、乳房が自然な位置に下がります。

手術後最初の 2 年間は、乳房、ハロー、乳首の感度に問題が生じる可能性があります。敏感すぎる (特に灼熱感、炎症、痛みに対して) か、完全または部分的に感度を失う可能性があります。これは標準の変形である可能性があり、しばらくするとすべてが治まるという事実にもかかわらず、そのような症状は医師に報告する必要があります。

合併症を防ぎ、乳房の迅速な回復を達成するために、女性は縫合糸が完全に傷跡になるまで乳腺を注意深くケアする必要があります。縫い目への感染の侵入を防ぎ、治癒の状態とダイナミクスを監視するために、縫い目には特別な注意を払う必要があります。

縫い目処理

乳房形成術後の縫い目は、感染を防ぎ、外部の刺激因子から保護するために包帯で覆われます。予定された診察中に、医師は包帯を交換し、消毒剤で縫い目を処理します。包帯を濡らして自分で剥がすことは禁止されています。最初の 4 日間は、腰から下の部分のみにシャワーを浴びます。

2週間後、包帯を外し、必要に応じて傷跡をきれいにします。自己吸収性の糸を使用する場合、縫合糸は取り外されません。一定時間が経過すると、縫合糸は自然に溶解します。乾燥した地殻がそれらの上に形成された場合、それ自体が落ちるまでそれを引き剥がすことはできません。

縫合糸からの出血が長期間続いたり、非常に赤くなったり、炎症を起こしたり、目に見えるようになったり、腫れを感じ始めたりする場合は、感染症を除外するために医師に相談する必要があります。一部のクリニックでは、手術後、細菌や感染症の侵入による傷の炎症を防ぐために患者に 5 日間の抗生物質が処方され、鎮痛剤も処方されます。

ツールの種類	特殊性	準備例
防腐剤	自宅では、医師が推奨する消毒液を使用して切開部位を治療できます。	ヨウ素、純粋なブリリアントグリーンまたはその溶液、過マンガン酸カリウム溶液、純粋なアルコール、クロルヘキシジン、ミラミスチン、過酸化水素が考えられます。
治癒軟膏	形成手術から 4 週間後、縫合部分は保湿性の創傷治癒クリームで治療できます。そうすることで治癒が早まります。	ヴィシュネフスキー軟膏、コントラチュベックスおよびダーマティクス、ブルヌザン、メチルウラシル、ソルコセリル、メデルマ、およびビタミンEを含むクリーム。
絆創膏	多くの医師は、傷跡が残るまで縫い目に特別なシリコンパッチを貼り付けることを勧めています。それらを使用すると、治癒プロセスが促進され、外部の刺激因子から傷が保護されます。	メピフォルム、ハドロフィルム、フィクソポール、コスモポール。

特定の種類の薬とそのブランドは、手術を行った医師が選択する必要があります。薬物の使用を自分自身で決定することは禁じられています。

整形手術後の最初の2か月は、女性は圧縮下着を着用する必要があります。最初の1ヶ月は夜も外さずに一日中使っています。 2ヵ月目からは日中は必ず着用していただきますが、就寝前には外しても大丈夫です。

どのくらいの量がかかるかは、バストの回復力によって異なります。 1～2ヶ月着用する女性もいれば、3～4ヶ月も脱げない女性もいます。

このリネンの重要性はリハビリ期間において非常に高くなります。

圧縮ボディスは胸部をサポートし、インプラントを解剖学的ポケットに固定し、インプラントのずれ、縫い目の破断、皮膚の伸びを防ぎます。
このようなブラによって生み出される圧迫は、血流とリンパの流れを活性化し、炎症や乳腺の腫れを軽減し、痛みの出現を防ぎます。
このような下着は、皮膚に空気交換を提供し、外部刺激因子や怪我から胸部を保護し、身体的運動による縫い目の伸びを防ぎます。
コンプレッションブラは腺の可動性を制限し、腺の迅速な回復に貢献し、背中と肩の領域への負担を軽減します。
彼のおかげで、胸は理想的な位置を占め、圧迫されず、さまざまな方向に動きません。

今では、コンプレッション下着の選択肢がたくさん見つかります。回復のペースに合わせて圧縮レベルを調整できるボディスが良い選択です。

コンプレッション下着の着用を拒否すると、整形手術の成果がすべて無効になり、次のような結果が生じる可能性があります。

インプラントの変位。
伸び、縫い目の破れ。
胸の落下。
バストの非対称性。
皮膚のストレッチ。
身体活動中の乳腺の損傷。
胸を持ち上げる必要性。
インプラントのずれ、破断、再構築（変形）による2回目の手術の必要性。

コンプレッショントップを外す医師の許可を得た後は、快適で柔らかく締め付けのない下着を購入するように注意する必要があります。さらに、新しいボディスは胸を圧迫せずにサポートし、幅広のストラップと深いカップを備えている必要があります。術後1年経てばクラシックな下着に戻ることができます。

最初の 3 日間は、シャワーやお風呂での水泳は原則として禁止されます。乳房形成術後4日目から腰から下のシャワーが可能になります。縫い目からドレッシングを取り除いた後は、完全にシャワーを浴びることができますが、手術後1か月以内にのみ入浴が許可されます。

浴槽のお湯は冷たくても熱くなく、ぬるめ（37～37.5度）でなければなりません。シャワージェットは指向性ではなく、拡散する必要があります。

いかなる場合でも胸をタオルでこすってはいけません。乾くまで硬くないタオルで優しく拭き取るのが良いでしょう。

乳房を洗うために石鹸やジェルを頻繁に使用することはお勧めできません。週に2回までにして、残りの時間は水で洗うだけの方が良いでしょう。石鹸を頻繁に使用すると皮膚が乾燥し、治癒が遅れます。

手術の4週間後、ビタミンEとA、オイル、ハーブエキスをベースにした通常の保湿スキンケアクリームの使用を開始できます。それらがさらに創傷治癒特性を持っていれば良いです。これらは次のような手段として考えられます。

ママの慰め。
ジョンソンの赤ちゃん。
VITEKSの「ベビーファーマシー」。
マザーケア、それはあなたの体です。
どの会社のクリーム「子供用」。
クリームアベント。

天然オイルとミイラパウダーをクリームに加えることができます。アルジネートマスクと藻類ラップを適用することは許可されています（加温は不可）。

乳房形成術後に手術した乳房をマッサージすると、手術後の合併症のリスクを軽減できます。初めて医師が女性に治療マッサージの技術を教え、その後、彼女は自宅で自分で、少なくとも隔日にそれを行わなければなりません。

マッサージに最適な時間帯は午前中です。マッサージの時間は回復傾向に応じて医師が設定します。

マッサージは手術後4日目以降に開始する必要があります。最初の 2 ～ 3 週間は、乳腺を軽く円を描くように撫でるだけで十分です。左胸をマッサージするときは、左手で下から支えます。右手の人差し指、中指、薬指を一緒に折り、パッドを腺の周囲に置き、腋窩から始めて鎖骨に向かって時計回りに柔らかい円を描くように動かします。同様に、この手順は右胸で実行されますが、支持およびマッサージする手だけが変わります。

5〜6週目からはリンパドレナージマッサージを始めることができます。血流やリンパの流れを活性化し、縫合糸の治癒を促進します。マッサージテクニック:

手の中指、薬指、人差し指を折りたたんで、腺の周囲を円を描くように動かします。
動きは脇の下から始まり、円を描く方向に続き、鎖骨で終わります。
手のひらをバストに沿って上下、左右に動かします。
手のひらを腺に当て、円を描くように優しく互いの方向へ導きます。
手のひらを胸の上に置き、優しく押す動きをします。
バストの輪郭に沿って時計回りになでます。
最後に、腺を手のひらで優しくこすります。

マッサージは、動きをコントロールするために、鏡の前に座ったり横になったりしながら行うのが最適です。施術時間は平均して約10分程度です。手順の前に、亜麻仁油、ラベンダー油、またはココナッツ油で手を浸す必要があります。

このような場合にはマッサージが必要です。

インプラントの感覚が長続きします。
胸に知覚可能な痛み。
瘢痕組織のしびれ。

乳房形成術の失敗の結果として起こる化膿性炎症過程では、マッサージは禁忌です。

乳房形成術後の回復には、過度の運動や活発なスポーツトレーニングを控える必要があります。

最初の 3 日間は休息が示されます。
次の2週間は、ウォーキング、短い散歩が表示されます。
2週目からは簡単な家事も始められます。
縫合が治癒し包帯を外した後、医師は胸筋と肩の筋肉を回復し強化するための治療的運動を開始することを推奨します。

徐々に運動を始める必要があります。手術から1か月後、腕を上げる、短距離を泳ぐ、小さな重り（最大1〜2 kg）で腕を上げるなどの簡単な運動を行うことができます。

医師に相談してから2か月後、ジョギング、フィットネス、エアロビクスをゆっくりと始めることができます。 3か月後、プレス機を揺らしながらストレッチをすることが許可されます。腕立て伏せ、胸部プレス、胸部ストレッチは手術後 25 週間以内にのみ許可されます。

身体活動を控える期間と許容される負荷の種類は、インプラントの密度とサイズ、移植方法に大きく依存します。内視鏡による豊胸術や腋窩アクセス技術を使用して、より高密度で大きなプロテーゼを設置する場合、リハビリ期間はより長くなります。したがって、ロードを少し遅く（1週間半）開始することが可能になります。

女性からよくある質問

女性が手術後に胸を豊かで美しく、丸みのあるものにしたい場合は、術後の期間のすべての規則に従わなければなりません。

いつから横向きやうつ伏せで寝ることができますか？

手術後最初の2週間は、仰向けでのみ寝ることが許可されています。 2週目からは、女性は横向きで寝ることができます。うつぶせ寝は乳房形成術後1か月以内に許可されます。

このような要件は、横向きやうつ伏せに寝ている間、胸筋が緊張し、胸が圧迫されるという事実によって正当化されます。これは、インプラントの位置ずれ、激しい痛みの発生、および胸部の縫合糸の発散につながる可能性があります。切り込み。

性行為はいつ再開されますか?

セックスは心拍数や血圧の上昇による身体活動に似ているため、手術直後にセックスを始めるべきではありません。さらに、このプロセスによりインプラントの位置がずれたり、縫合糸が損傷したりする可能性があります。

原則として、医療禁止は2週間から1か月続きます。

入浴は可能ですか？

リハビリ期間中、少なくとも2か月間は浴場への出入りは固く禁じられています。縫合が完全に治癒した後にのみ、そのような施設に行くことができます。医師のアドバイスは、手術後少なくとも5〜6か月間は入浴を控えることです。

お風呂に入ると温度が上昇し、発汗やリンパの流れが活発になります。不十分な量の水分は内臓に入り、体温を下げて過熱を防ぐために浪費されます。また、ストレスの増加は心血管系にも影響を及ぼします。これらのプロセスは、形成手術後の縫合糸の治癒やバストの復元を妨げます。このルールに違反すると、術後の合併症が発生する可能性があります。

入浴後に冷たい水を注ぐことも女性の健康状態に悪影響を及ぼします。患者の免疫力はすでに低下しているため、体にさらなるストレスがかかると病気を引き起こす可能性があります。