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शरीर का तापमान क्या कहता है? शरीर के तापमान में खतरनाक वृद्धि शरीर का तापमान कैसे बढ़ता है

तपिश - कई बीमारियों में एक विशिष्ट लक्षण। यह उस तापमान पर ध्यान केंद्रित करके है जो हम अक्सर निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बीमार है या नहीं। लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि तापमान केवल बीमारी का प्रकटीकरण है, न कि बीमारी ही। इसलिए तापमान को नीचे लाने का मतलब ठीक होना नहीं है। यह न केवल उच्च तापमान से लड़ने के लिए आवश्यक है, बल्कि यह निर्धारित करने के लिए कि यह किस बीमारी का कारण है, और इसका सटीक इलाज करना है। और इसके लिए आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

उच्च तापमान के संकेत

निम्नलिखित संकेत (लक्षण) संकेत दे सकते हैं कि तापमान बढ़ जाता है:

अचानक थकान, सामान्य दर्दनाक स्थिति;
ठंड लगना (थोड़ा ऊंचा तापमान के साथ मामूली ठंड लगना और उच्च तापमान के साथ मजबूत);
शुष्क त्वचा और होंठ;
, शरीर मैं दर्द;
भूख में कमी;
पसीना ("पसीना");

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने आप को थर्मामीटर लगाना उपयोगी होगा।

उच्च तापमान क्या माना जाता है?

सामान्य तापमान आमतौर पर 36.6 ° C होता है। लेकिन वास्तव में, काफी व्यापक श्रेणी में तापमान सामान्य हैं।

दिन के दौरान, शरीर के तापमान में काफी उतार-चढ़ाव होता है। सुबह सबसे कम तापमान जागने के तुरंत बाद मनाया जाता है; अधिकतम - शाम में, दिन के अंत में। अंतर लगभग 0.5 डिग्री सेल्सियस हो सकता है। व्यायाम, तनाव, सामान्य भोजन, शराब पीना, स्नान या समुद्र तट पर तापमान बढ़ा सकते हैं। महिलाओं में, तापमान में उतार-चढ़ाव भी ओव्यूलेशन से जुड़ा होता है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले, तापमान कम हो जाता है, और जब ओव्यूलेशन होता है, तो यह बढ़ जाता है।

औसतन, एक सामान्य तापमान 35 ° और 37 ° C के बीच होता है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, 37.5 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान को भी एक सामान्य विकल्प माना जाता है। जहां आप मापते हैं कि तापमान महत्वपूर्ण है। यदि आप थर्मामीटर को अपनी बांह के नीचे रखते हैं तो आप 36.6 ° C तक नेविगेट कर सकते हैं। यदि थर्मामीटर मुंह में रखा जाता है ( मौखिक तापमान), तब सामान्य तापमान 0.5 ° C अधिक (36.8-37.3 ° C) होगा। मलाशय में तापमान को मापते समय सामान्य मान प्राप्त करने के लिए ( गुदा का तापमान), आपको एक और आधा डिग्री जोड़ना होगा (आदर्श 37.3-37.7 डिग्री सेल्सियस है)। हाथ के नीचे तापमान के माप के आधार पर, एक ऊंचा तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस की सीमा में तापमान होता है, एक उच्च तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होता है।

चिंता या तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, या 38 डिग्री सेल्सियस तक तापमान लंबे समय तक बना रहता है ( उप-तापमान).

तापमान का बढ़ना कब खतरनाक है?

उच्च शरीर का तापमान एक निर्विवाद संकेत है कि शरीर में कुछ रोग प्रक्रिया विकसित हो रही है, आमतौर पर एक भड़काऊ प्रकृति की। तापमान जितना अधिक होता है, उतनी ही तेजी से बढ़ता है, या जितनी देर तक रहता है, उतनी ही गंभीर समस्या पैदा होती है। यही कारण है कि गर्मी डरावना है।

इस बीच, अपने आप में, अधिकांश मामलों में तापमान में वृद्धि संक्रमण के प्रवेश के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। उच्च तापमान पर, रोगजनकों की गतिविधि कम हो जाती है, और शरीर की सुरक्षा, इसके विपरीत, तीव्र होती है: चयापचय, रक्त परिसंचरण तेज होता है, एंटीबॉडी तेजी से जारी होते हैं। लेकिन इससे कई अंगों और प्रणालियों पर भार बढ़ता है: हृदय, श्वसन। उच्च तापमान तंत्रिका तंत्र को दबाता है और निर्जलीकरण की ओर जाता है। शायद आंतरिक अंगों में संचार संबंधी विकारों की घटना (चिपचिपाहट और रक्त जमावट में वृद्धि के कारण)। इसलिए, एक उच्च तापमान जो लंबे समय तक बना रहता है, वह अपने आप में खतरनाक हो सकता है। अत्यधिक तापमान (41 डिग्री सेल्सियस से अधिक) भी खतरनाक हैं।

तापमान में कमी लाई जानी चाहिए या नहीं?

तापमान को नीचे लाने के लिए आपको जल्दी नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, रोगी को एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए। आपको डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए: यदि वह तापमान नीचे लाने की सलाह देता है, तो नीचे लाना आवश्यक है। चिकित्सक रोग की सामान्य तस्वीर और रोगी की स्थिति के आकलन के आधार पर निर्णय लेता है, अर्थात, सिफारिशें हमेशा व्यक्तिगत होती हैं।

हालांकि, अगर रोगी को तापमान को सहन करने में मुश्किल समय होता है, और तापमान उच्च (39 डिग्री सेल्सियस या अधिक) होता है, तो उसे पैकेज पर दिए गए निर्देशों का सख्ती से पालन करते हुए, एक एंटीपीयरेटिक दवा दी जा सकती है। यह समझा जाना चाहिए कि आप एक लक्षण से लड़ रहे हैं, बीमारी नहीं।

उपचार के सही पाठ्यक्रम में उच्च तापमान का कारण स्थापित करना और उस बीमारी के इलाज के उद्देश्य से उपायों का एक सेट शामिल है, जिसके कारण यह वृद्धि हुई है।

उच्च तापमान के कारण

किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया से तापमान में वृद्धि हो सकती है। इस मामले में सूजन की प्रकृति अलग हो सकती है - बैक्टीरिया, वायरल, फंगल। ज्यादातर मामलों में, तापमान एक सहवर्ती लक्षण की प्रकृति में है: उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के साथ, कान दर्द होता है ("खींचता है") और तापमान अधिक होता है ...

तापमान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब कोई अन्य लक्षण नहीं देखे जाते हैं। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के मानक संकेतों की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान आम है, लेकिन केवल एक उच्च तापमान डरावना है।

ऐसे रोग जिनमें अन्य लक्षणों के बिना तेज बुखार हो सकता है:

महिलाओं में मूत्र प्रणाली के पुराने रोग (जीर्ण), -। निम्न-श्रेणी के बुखार के साथ, पेट में दर्द और मूत्र संबंधी विकार हो सकते हैं;

पुरानी मायोकार्डिटिस और एंडोकार्डिटिस। इस मामले में, एक सामान्य लक्षण हृदय के क्षेत्र में दर्द है;

ऑटोइम्यून रोग (गठिया, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष, आदि)।

यह, निश्चित रूप से, उन रोगों की पूरी सूची नहीं है जो तापमान में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

एक बच्चे में उच्च तापमान

बच्चा यह नहीं कहेगा कि उसके पास उच्च तापमान है। एक नियम के रूप में, प्राथमिक विद्यालय के छात्रों सहित अपेक्षाकृत बड़े बच्चे भी, उनकी भलाई का सही आकलन नहीं कर सकते हैं। इसलिए, माता-पिता को बच्चे की स्थिति पर बारीकी से नजर रखने की जरूरत है। आप निम्न संकेतों द्वारा तापमान में वृद्धि पर संदेह कर सकते हैं:

बच्चा अप्रत्याशित रूप से सुस्त हो जाता है या, इसके विपरीत, बेचैन और मूडी;
वह प्यास से तड़पता है (हर समय पीने के लिए कहता है);
श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है (शुष्क होंठ, जीभ);
उज्ज्वल ब्लश या, इसके विपरीत, असामान्य पैलर;
आँखें लाल होना या चमकना;
बच्चे को पसीना आ रहा है;
नाड़ी और श्वसन में वृद्धि होती है। नींद के दौरान सामान्य हृदय गति 100-130 बीट प्रति मिनट और जागने के दौरान 140-160 होती है। दो साल की उम्र तक, आवृत्ति घटकर 100-140 बीट प्रति मिनट हो जाती है। सामान्य श्वसन दर भी उम्र पर निर्भर करती है, दो महीने के बच्चे के लिए यह 35-48 सांस प्रति मिनट है, एक से तीन से 28-35 सांसों के लिए।

आप पारा थर्मामीटर के साथ बगल या कमर में शरीर के तापमान को माप सकते हैं (यह सबसे सटीक रूप से तापमान दिखाता है), पूरी तरह से - केवल एक इलेक्ट्रॉनिक के साथ। तापमान को केवल एक छोटे बच्चे (4-5 महीने तक) में मापा जा सकता है, बड़े बच्चे प्रक्रिया का विरोध करते हैं, क्योंकि यह अप्रिय है। मलाशय तापमान माप के लिए, थर्मामीटर की नोक को बच्चे की क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है, बच्चे के पैर बढ़ते हैं, जैसे कि धुलाई। थर्मामीटर की नोक को मलाशय में 2 सेमी की गहराई तक डाला जाता है।

यह नहीं भूलना चाहिए कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, 37.5 डिग्री सेल्सियस तक का तापमान एक सामान्य तापमान माना जाता है, और यहां तक \u200b\u200bकि 3 साल तक का तापमान, इस तरह के तापमान का हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि बच्चा बीमार है। जब बच्चा बहुत चिंतित, रोता है, या आप बहुत अधिक लिपटे हुए हैं, तो आप तापमान को माप नहीं सकते - इन मामलों में तापमान उम्मीद से अधिक होगा। कमरे में एक गर्म स्नान या बहुत अधिक तापमान भी आपके शरीर के तापमान को बढ़ा सकता है।

युवा बच्चों में, चिकित्सीय स्थितियों जैसे असंबंधित कारणों से तापमान 38.3 ° C तक बढ़ सकता है।

आप सुबह 6 बजे उठते हैं और बीमार महसूस करते हैं। यकीन नहीं होता कि आप वास्तव में बीमार हैं या यदि यह सिर्फ एक जागृत प्रतिक्रिया है, तो आप थर्मामीटर का उपयोग करते हैं। यह 36.9 डिग्री का तापमान दिखाता है, इसलिए आप एक कराह के साथ बिस्तर से बाहर रोल करते हैं और काम पर जाते हैं। आखिरकार, यह अभी तक की स्थिति नहीं है जिसे बुखार कहा जाता है। ऐसा नहीं है?

आप सही हे। हालांकि, आप "सामान्य" शरीर के तापमान और 37 डिग्री से शुरू होने वाले बुखार के बारे में सब कुछ भूल जाते हैं। यह एक पुराना आंकड़ा है जो एक त्रुटिपूर्ण 1868 अध्ययन (हाँ, 150 साल पहले!) पर आधारित है। उचित शरीर के तापमान के बारे में तथ्य बताते हैं कि चीजें बहुत अधिक जटिल हैं।

पहला, कोई एक संकेतक नहीं है जिसे सभी लोगों के लिए आदर्श के रूप में पहचाना जा सकता है। महिलाओं में शरीर का सामान्य तापमान पुरुषों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है। और यह वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक है। सबसे कम शरीर का तापमान सुबह होता है।

सुबह छह बजे 37.2 डिग्री के शरीर का तापमान सामान्य से बहुत दूर है, जबकि दोपहर में चार बजे एक ही तापमान को सामान्य माना जा सकता है। जर्नल ऑफ जनरल इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित किया गया यह अध्ययन सामान्य से 37 डिग्री सेल्सियस से कम की रीडिंग का खंडन करता है। यह सदियों से सामान्य मानव शरीर का तापमान माना जाता रहा है। 329 व्यक्तियों की परीक्षा के दौरान प्राप्त परिणामों के अनुसार, यह पाया गया कि स्वस्थ वयस्कों में शरीर का औसत तापमान 36.5 डिग्री होता है। बुखार के लिए, वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह औसतन 37.5 डिग्री तक पहुंचने पर शुरू होता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निचले आंकड़े को आदर्श के रूप में समझना शुरू करना चाहिए। वैज्ञानिकों ने तापमान को उम्र, लिंग, दिन के समय और अन्य कारकों के आधार पर एक लचीली अवधारणा माना जाने पर जोर दिया है - ऊंचाई के लिए वजन का आकलन करने और सामान्य रक्तचाप के लिए थ्रेसहोल्ड के रूप में एक ही अवधारणा में भिन्नता है उम्र और लिंग पर।

37 डिग्री तक संकेतक के अमान्यकरण को प्राप्त करना अभी भी मुश्किल है। यह प्रमुख आधुनिक चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों में आदर्श के रूप में उद्धृत किया जाता है। सामंती अवस्था के लिए, डॉक्टर आमतौर पर 38 डिग्री सेल्सियस को इसकी निचली सीमा मानते हैं। हालांकि, जंतु राज्य की पूरी तरह से स्पष्ट प्रकृति नहीं होने का उल्लेख करते हुए, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि स्पर्श के लिए गर्मी की भावना भी पर्याप्त है।

इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप एक ठंडी स्थिति विकसित कर रहे हैं, तो आप शायद हैं। हमारा आंतरिक थर्मोस्टैट हाइपोथैलेमस में स्थित होता है, मस्तिष्क का एक क्षेत्र बादाम के आकार का होता है जो हमें ठंडा करने की आवश्यकता होने पर हमें पसीना देता है और जब हमें गर्म रखने की आवश्यकता होती है तो यह हमें कंपकंपी देता है। जब हम व्यायाम करते हैं, और कुछ प्रकार की दवाएँ लेने के बाद, शरीर का तापमान गर्म मौसम में बढ़ जाता है। महिलाओं में, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान भी अधिक होता है।

बैक्टीरिया के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया अणुओं की विशेषता है, जिसे रक्तप्रवाह से हाइपोथेलेमस में गुजरने वाले पाइरोजेन कहा जाता है, जो शरीर के तापमान को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है। बुखार आपके शरीर को शरीर के बचाव को उत्तेजित करके संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को एक प्रकार की चेतावनी भेजता है। यह बैक्टीरिया और वायरस के लिए अधिक शत्रुतापूर्ण वातावरण भी बनाता है, जिससे उनके लिए गुणा करना कठिन हो जाता है। हालांकि माता-पिता अक्सर घबराते हैं जब उनके बच्चों को बुखार होता है, एक उच्च तापमान एक दुश्मन की तुलना में एक अधिक सुरक्षात्मक कारक है।

यदि रोगी का तापमान 39 डिग्री से अधिक नहीं है, तो डॉक्टर आमतौर पर इसे नीचे लाने की सलाह नहीं देते हैं। आपका शरीर एक ऊंचा तापमान बनाए रखने की कोशिश करता है, चाहे आप कुछ भी करें। सबसे बुद्धिमानी यह है कि संक्रमण के स्रोत का पता लगाएं और उससे लड़ें। 39 डिग्री से ऊपर का तापमान पहले से ही एक दुर्जेय संकेत है जिसे शरीर के तापमान में और वृद्धि को रोकने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

सामान्य शरीर के तापमान के एकल मानक माप के विचार को चुनौती देने के लिए प्रश्न में अध्ययन पहला नहीं है। अब तक, हमारा समाज सामान्य 37 डिग्री को आदर्श मानता है। यह आंकड़ा 19 वीं शताब्दी के जर्मन चिकित्सक कार्ल रीनहोल्ड ऑगस्ट वंडरलिच के काम का नतीजा था, जिन्होंने 25,000 रोगियों के डेटा का उपयोग करके एक मौलिक काम लिखा था। वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि 37 डिग्री तक तापमान शरीर का सामान्य "शारीरिक बिंदु" है और बुखार 38 डिग्री से विकसित होता है।

"सच्चाई का क्षण" तब आया जब शोधकर्ताओं को वंडरलिच के थर्मामीटरों में से एक का उपयोग मिला, जो कि अमेरिकी शहर फिलाडेल्फिया के मेटर म्यूजियम ऑफ मेडिकल हिस्ट्री में स्थित है। परीक्षणों से पता चला है कि यह थर्मामीटर, एक पारा-भरा ग्लास ट्यूब जो लगभग 22 सेंटीमीटर लंबा है, आज के डिजिटल थर्मामीटरों की तुलना में 2-3 डिग्री अधिक तापमान दिखाता है। इसे संग्रहालय के संग्रह में उसी अवधि के अन्य थर्मामीटरों की तुलना में अधिक कैलिब्रेट किया गया था।

दवा अल्माज शरमन द्वारा तैयार की गई सामग्री।
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थर्मोरेग्यूलेशन मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण कार्य है। मानव शरीर गर्मी उत्पन्न करता है, इसे एक इष्टतम स्तर पर रखता है, और हवा के वातावरण के साथ तापमान विनिमय करता है। शरीर का तापमान एक अस्थिर मूल्य है, यह दिन के दौरान नगण्य रूप से बदलता है: यह सुबह में कम होता है, और शाम को लगभग एक डिग्री बढ़ जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में दैनिक परिवर्तन के कारण होते हैं।

यह किस पर निर्भर करता है?

शरीर का तापमान एक मूल्य है जो किसी भी जीवित प्राणी की थर्मल स्थिति को दर्शाता है। यह शरीर द्वारा गर्मी निर्माण और हवा के साथ गर्मी विनिमय के बीच अंतर का प्रतिनिधित्व करता है। मानव तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव होता है, जो निम्न कारकों के कारण होता है:

उम्र;
शरीर की शारीरिक स्थिति;
पर्यावरण में जलवायु परिवर्तन;
कुछ बीमारियाँ;
दिन की अवधि;
गर्भावस्था और शरीर की अन्य व्यक्तिगत विशेषताएं।

शरीर के तापमान में परिवर्तन के चरण

तापमान परिवर्तन के लिए दो वर्गीकरण हैं। पहला वर्गीकरण एक थर्मामीटर के संकेतों के अनुसार तापमान के चरणों को दर्शाता है, दूसरा - तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर शरीर की स्थिति। पहले चिकित्सा वर्गीकरण के अनुसार, शरीर का तापमान निम्नलिखित चरणों में विभाजित है:

कम - 35 डिग्री सेल्सियस से कम;
सामान्य - 35 - 37 डिग्री सेल्सियस;
सबफ़ब्राइल - 37 - 38 डिग्री सेल्सियस;
febrile - 38 - 39 ° C;
पाइरेटिक - 39 - 41 डिग्री सेल्सियस;
hyperpyretic - 41 ° C से अधिक।

दूसरे वर्गीकरण के अनुसार, तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर, मानव शरीर के निम्नलिखित राज्यों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

हाइपोथर्मिया - 35 डिग्री सेल्सियस से कम;
मानदंड - 35 - 37 डिग्री सेल्सियस;
हाइपरथर्मिया - 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक;
बुखार।

सामान्य तापमान क्या है?

एक स्वस्थ वयस्क के लिए सामान्य तापमान क्या होना चाहिए? चिकित्सा में, इसे मानदंड माना जाता है - 36.6 ° C। यह मान स्थिर नहीं है, दिन के दौरान यह बढ़ता है और घटता है, लेकिन केवल थोड़ा। यदि तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है या 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि जलवायु परिस्थितियों, किसी व्यक्ति की आयु और कल्याण में इसके उतार-चढ़ाव पर काफी प्रभाव पड़ता है। विभिन्न उम्र के लोगों में, बगल में मापा जाने वाले सामान्य तापमान की ऊपरी सीमा अलग-अलग होती है, इसके निम्न अर्थ हैं:

नवजात शिशुओं में - 36.8 डिग्री सेल्सियस;
छह महीने के बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
एक वर्षीय बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
तीन साल के बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
छह साल के बच्चों में - 37.0 डिग्री सेल्सियस;
प्रजनन आयु के लोगों में - 36.8 डिग्री सेल्सियस;
बुजुर्गों में - 36.3 डिग्री सेल्सियस।

आमतौर पर, दिन के दौरान, एक स्वस्थ व्यक्ति का शरीर का तापमान एक डिग्री के भीतर बढ़ जाता है।

सबसे कम तापमान सुबह जागने के तुरंत बाद मनाया जाता है, और शाम को उच्चतम होता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महिला शरीर का तापमान औसतन पुरुष शरीर की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक है, और मासिक धर्म चक्र के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के शरीर के तापमान अलग-अलग हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश स्वस्थ जापानी लोगों के लिए, शरीर 36.0 डिग्री सेल्सियस से ऊपर गर्म नहीं होता है, जबकि ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप के निवासियों के लिए, 37.0 डिग्री सेल्सियस के तापमान को आदर्श माना जाता है। मानव अंगों में भी अलग-अलग तापमान होते हैं: मौखिक गुहा - 36.8 से 37.3 डिग्री सेल्सियस, आंतों - 37.3 से 37.7 डिग्री सेल्सियस, और जिगर सबसे गर्म अंग है - 39 डिग्री सेल्सियस तक।

थर्मामीटर से सही माप कैसे करें

विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, बगल में तापमान को सही ढंग से मापा जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको लगातार निम्न क्रियाएं करने की आवश्यकता है:

पसीने से बगल में त्वचा को साफ करें;
एक सूखे कपड़े से थर्मामीटर पोंछें;
डिवाइस को हिलाएं ताकि पैमाने पर तापमान 35 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाए;
थर्मामीटर को बगल में रखें ताकि पारा कैप्सूल शरीर के लिए अच्छी तरह से फिट हो जाए;
कम से कम 10 मिनट के लिए डिवाइस को पकड़ो;
थर्मामीटर को बाहर निकालें, देखें कि पारा किस पैमाने पर पहुंचा है।

यह न केवल सही ढंग से, बल्कि सावधानी से मुंह में पारा थर्मामीटर के साथ तापमान को मापने के लिए आवश्यक है, इसलिए अनजाने में पारा से भरे कैप्सूल को काटने और इसकी सामग्री को निगलने के लिए नहीं। एक स्वस्थ व्यक्ति का मौखिक तापमान आमतौर पर 37.3 ° C होता है। अपने मुंह में तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

प्रक्रिया से पहले चुपचाप लेट जाएं;
मुंह से हटाने योग्य डेन्चर, यदि कोई हो;
एक सूखे कपड़े से थर्मामीटर पोंछें;
डिवाइस को पारा कैप्सूल के साथ जीभ के नीचे रखें;
अपने होठों को बंद करें, ठीक 4 मिनट के लिए थर्मामीटर को पकड़ें;
डिवाइस को बाहर निकालें, यह निर्धारित करें कि पारा किस पैमाने पर पहुंचा है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के लक्षण और कारण

37.0 - 37.5 डिग्री सेल्सियस के बराबर, सबफीब्राइल तापमान, आमतौर पर सामान्य माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर में विकृति का संकेत है। ज्यादातर मामलों में, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि निम्न कारकों के कारण होती है:

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में;
तीव्र शारीरिक गतिविधि;
स्नान प्रक्रियाओं, गर्म वर्षा;
ठंड, वायरल संक्रमण;
पुरानी बीमारियों का गहरा होना;
गर्म या मसालेदार भोजन करना।

कभी-कभी तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि हानिरहित कारकों से नहीं, बल्कि जीवन-धमकाने वाली बीमारियों से होती है। सबसे अधिक बार, असाध्य तापमान लंबे समय तक घातक ट्यूमर और तपेदिक के शुरुआती चरणों में स्थापित होता है। इसलिए, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि को भी लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए, और थोड़ी सी भी असुविधा होने पर, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

केवल एक चिकित्सा पेशेवर यह निर्धारित कर सकता है कि 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान किसी विशेष व्यक्ति के लिए सामान्य है या नहीं। दुर्लभ अवसरों पर, डॉक्टरों को अद्भुत रोगियों की जांच करनी होती है जिनके लिए 38 ° C सामान्य तापमान होता है।

37.5 - 38.0 डिग्री सेल्सियस का एक ज्वलनशील तापमान शरीर में एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के विकास का एक निश्चित संकेत है। बीमार व्यक्ति के शरीर को जानबूझकर इस तरह से गर्म किया जाता है कि इस तरह से रोगजनक सूक्ष्मजीवों की व्यवहार्यता को दबाया जा सके।

इसलिए, दवा के साथ ज्वर के तापमान को कम करने की सिफारिश नहीं की जाती है। शरीर को स्वतंत्र रूप से संक्रमण को दूर करने, और स्थिति को कम करने, निर्जलीकरण को रोकने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का अवसर दिया जाना चाहिए, एक बीमार व्यक्ति को बहुत गर्म पानी पीना चाहिए।

39 डिग्री सेल्सियस के पायरेटिक तापमान पर, इसमें कोई संदेह नहीं है कि शरीर में एक तीव्र भड़काऊ प्रतिक्रिया हो रही है। आमतौर पर, गर्मी उत्तेजक रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया होते हैं जो ऊतकों और अंगों में सक्रिय रूप से गुणा करते हैं। कम सामान्यतः, शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि गंभीर चोटों और व्यापक जलन के साथ होती है।

बुखार अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होता है, इसलिए सूजन की बीमारियों के दौरान लोगों को ऐंठन की स्थिति में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। जब शरीर को 39 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है, तो एंटीपीयरेटिक दवाएं लेना अनिवार्य है। यह समझना मुश्किल नहीं है कि बुखार शुरू होता है, क्योंकि निम्नलिखित लक्षण आमतौर पर इसके साथ देखे जाते हैं:

अस्वस्थता, कमजोरी, नपुंसकता;
अंगों के जोड़ों में दर्द;
भारी मांसपेशियों;
माइग्रेन;
ठंड लगना;
दिल की लय का उल्लंघन;
भूख में कमी;
विपुल पसीना;
त्वचा और श्लेष्म झिल्ली से सूखना।

40 डिग्री सेल्सियस के अतिताप के मामले में, तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। उच्चतम तापमान जो मानव शरीर झेल सकता है वह 42 ° C है। यदि शरीर अधिक गर्म होता है, तो मस्तिष्क में चयापचय प्रतिक्रियाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, सभी अंगों और प्रणालियों का कामकाज बंद हो जाता है, व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

हाइपरपीरेटिक तापमान का कारण बनने वाला कारक केवल एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन सबसे अधिक बार, बुखार रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थों, गंभीर जलन और शीतदंश से उकसाया जाता है।

शरीर के तापमान का कम होना

बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि एक स्वस्थ व्यक्ति में न्यूनतम तापमान क्या होना चाहिए, क्या इसे 35.5 डिग्री सेल्सियस तक कम करना सामान्य है? वास्तव में, आपको वास्तव में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में शरीर का तापमान 35.3 - 35.5 ° C तक गिर सकता है:

अधिक काम;
लगातार अनिद्रा;
भारी शारीरिक परिश्रम;
एक सख्त आहार, खराब और असंतुलित आहार;
गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल विकार;
थायरॉयड ग्रंथि की गिरावट;
यकृत के रोग।

लेकिन अगर शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को फोन करने की आवश्यकता है... जब शरीर 32 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा हो जाता है, तो बीमार व्यक्ति की चेतना सुस्त हो जाती है, और जब यह 30 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो बेहोशी होती है। 26.5 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, जीव की मृत्यु होती है। तापमान में उल्लेखनीय कमी, स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक है, आमतौर पर निम्नलिखित कारकों से उकसाया जाता है।

"सामान्य" शरीर के तापमान को 36.6 ° C का तापमान माना जाता है, लेकिन वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति का औसत तापमान 35.9 से 37.2 ° C तक होता है। यह व्यक्तिगत तापमान लड़कियों के लिए लगभग 14 साल और लड़कों के लिए 20 से बनता है, और यह उम्र, नस्ल और यहां तक \u200b\u200bकि ... लिंग पर निर्भर करता है! हां, पुरुष, महिलाओं की तुलना में औसतन आधा डिग्री "ठंडा" होते हैं। वैसे, दिन के दौरान, प्रत्येक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति का तापमान आधे डिग्री के भीतर थोड़ा उतार-चढ़ाव करता है: सुबह में, मानव शरीर शाम की तुलना में अधिक ठंडा होता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

आदर्श से शरीर के तापमान में विचलन, ऊपर और नीचे दोनों, अक्सर डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होता है।

बहुत कम तापमान - 34.9 से 35.2 ° C -के बारे में बातें कर रहे हैं:

जैसा कि आप इस सूची से देख सकते हैं, वर्णित कारणों में से कोई भी डॉक्टर की तत्काल यात्रा का सुझाव देता है। यहां तक \u200b\u200bकि एक हैंगओवर, अगर यह बहुत कठिन है, तो ड्रॉपर के एक कोर्स के साथ इलाज किया जाना चाहिए, जिससे शरीर को शराब के जहरीले अपघटन उत्पादों से तेजी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। वैसे, थर्मामीटर रीडिंग नीचे निर्दिष्ट सीमा पहले से ही एम्बुलेंस वाहन के लिए तत्काल कॉल का एक सीधा कारण है।

मध्यम तापमान ड्रॉप - 35.3 से 35.8 डिग्री सेल्सियससंकेत कर सकते हैं:

सामान्य तौर पर, ठंड लगना, ठंड और नम हथेलियों और पैरों की एक निरंतर भावना एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। यह बहुत संभव है कि वह आपके साथ कोई गंभीर समस्या नहीं पाएगा, और केवल पोषण को बेहतर बनाने और मध्यम शारीरिक गतिविधि सहित दैनिक दिनचर्या को अधिक तर्कसंगत बनाने और नींद की अवधि बढ़ाने की सिफारिश करेगा। दूसरी ओर, एक संभावना है कि एक अप्रिय ठंड जो आपको पीड़ा देती है, वह एक दुर्जेय बीमारी के पहले लक्षणों में से एक है, जिसका अभी इलाज किया जाना चाहिए, इससे पहले कि जटिलताओं से ग्रस्त होने और पुरानी अवस्था में जाने का समय हो।

सामान्य तापमान - 35.9 से 36.9 ° C - कहते हैं कि इस समय आप तीव्र बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं, और आपकी थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रिया सामान्य है। हालांकि, सामान्य तापमान को हमेशा शरीर में आदर्श क्रम के साथ नहीं जोड़ा जाता है। कुछ मामलों में, पुरानी बीमारियों या कम प्रतिरक्षा के साथ, तापमान परिवर्तन नहीं हो सकता है, और इसे याद रखना चाहिए!

37.0 से 37.3 तक - मध्यम रूप से ऊंचा (उपश्रेणी) तापमान ° C – यह स्वास्थ्य और बीमारी के बीच की सीमा रेखा है। संकेत कर सकते हैं:

हालांकि, इस तरह के तापमान के बिल्कुल "दर्दनाक" कारण नहीं हो सकते हैं:

स्नान या सौना, गर्म स्नान की यात्रा
गहन खेल प्रशिक्षण
मसालेदार भोजन

इस घटना में कि आपने व्यायाम नहीं किया था, स्नानघर में नहीं गए थे, और मैक्सिकन रेस्तरां में भोजन नहीं किया था, और तापमान अभी भी थोड़ा अधिक है, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, और किसी भी एंटीप्रेट्रिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को लेने के बिना ऐसा करना बहुत महत्वपूर्ण है - सबसे पहले इस तरह के तापमान पर, वे आवश्यक नहीं हैं, और दूसरी बात, दवाएं रोग की तस्वीर को धुंधला कर सकती हैं और डॉक्टर को सही निदान करने से रोक सकती हैं।

तपिश – 37.440.2 ° से – एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता को इंगित करता है। इस मामले में एंटीपीयरेटिक ड्रग्स लेने का सवाल व्यक्तिगत रूप से तय किया गया है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि 38 डिग्री सेल्सियस तक तापमान को "खटखटाना" असंभव है - और ज्यादातर मामलों में यह राय सच है: प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रोटीन 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर पूरी ताकत से काम करना शुरू करते हैं, और गंभीर बीमारियों के बिना औसत व्यक्ति में सक्षम है। स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त नुकसान, तापमान को 38.5 डिग्री सेल्सियस पर स्थानांतरित करें। हालांकि, कुछ न्यूरोलॉजिकल और मानसिक बीमारियों वाले लोगों को सावधान रहने की जरूरत है: उनका बुखार दौरे का कारण बन सकता है।

40.3 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तापमान जीवन के लिए खतरा हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

कुछ तापमान के बारे में रोचक तथ्य:

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर के तापमान को लगभग एक डिग्री कम करते हैं। ये हरे आंवले, पीले बेर और बेंत की चीनी हैं।
1995 में, वैज्ञानिकों ने आधिकारिक तौर पर सबसे कम "सामान्य" शरीर का तापमान दर्ज किया - पूरी तरह से स्वस्थ और महान 19 वर्षीय कैनेडियन महसूस करते हुए, यह 4.4 डिग्री सेल्सियस था।
अपनी असाधारण चिकित्सीय खोजों के लिए प्रसिद्ध, कोरियाई डॉक्टरों ने मौसमी गिरावट / वसंत अवसाद का इलाज करने का एक तरीका निकाला है जो कई लोगों को पीड़ित करता है। उन्होंने निचले आधे हिस्से को ऊपर उठाते हुए शरीर के तापमान को कम करने का सुझाव दिया। वास्तव में, यह लंबे समय से प्रसिद्ध स्वास्थ्य सूत्र है "अपने पैरों को गर्म और अपने सिर को ठंडा रखें", लेकिन कोरिया के डॉक्टरों का कहना है कि इसका उपयोग शून्य मनोदशा के लिए कड़े प्रयास करने के लिए भी किया जा सकता है।

हम सही ढंग से मापते हैं!

हालांकि, अनुचित शरीर के तापमान के कारण घबराने के बजाय, आपको पहले यह सोचना चाहिए कि क्या आप इसे सही तरीके से माप रहे हैं? बांह के नीचे पारा थर्मामीटर, बचपन से सभी से परिचित है, सबसे सटीक परिणामों से बहुत दूर देता है।

सबसे पहले, एक आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर खरीदना बेहतर है जो आपको डिग्री के सौवें हिस्से की सटीकता के साथ तापमान को मापने की अनुमति देता है।

दूसरे, परिणाम की सटीकता के लिए माप साइट महत्वपूर्ण है। बगल सुविधाजनक है, लेकिन पसीने की ग्रंथियों की बड़ी संख्या के कारण, यह गलत है। मौखिक गुहा भी सुविधाजनक है (केवल थर्मामीटर को कीटाणुरहित करने के लिए मत भूलना), लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि बगल में तापमान की तुलना में तापमान लगभग आधा डिग्री अधिक है, इसके अलावा, यदि आपने माप प्रक्रिया से पहले आधे घंटे में कुछ गर्म खाया या पीया, तो स्मोक्ड या शराब का सेवन किया है, रीडिंग झूठा हो सकता है।

मलाशय में तापमान को मापना सबसे सटीक परिणाम देता है, यह केवल इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि वहाँ तापमान हाथ के नीचे के तापमान से लगभग एक डिग्री अधिक है, इसके अलावा, खेल प्रशिक्षण या स्नान करने के बाद थर्मामीटर रीडिंग झूठी हो सकती है।

और, परिणाम की सटीकता में "चैंपियन" बाहरी श्रवण नहर है। आपको बस यह याद रखने की आवश्यकता है कि इसमें तापमान को मापने के लिए प्रक्रिया की बारीकियों के लिए एक विशेष थर्मामीटर और सटीक पालन की आवश्यकता होती है, जिसके उल्लंघन से गलत परिणाम हो सकते हैं।

आम तौर पर, शरीर का तापमान लगभग 37 ° C होता है, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कुछ लोगों में यह आंकड़ा सामान्य से थोड़ा अधिक या कम हो सकता है। जब शरीर का तापमान 36 डिग्री से नीचे चला जाता है, तो यह टूटने का संकेत देता है। यदि शरीर का तापमान 37.2-37.5 डिग्री की सीमा में है, तो इसका मतलब है कि शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया पैदा होती है। 38.5 डिग्री से अधिक तापमान की दस्तक होने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह खतरनाक है। और एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का तापमान क्या होना चाहिए? हम आपको आगे बताएंगे।

एक स्वस्थ और बीमार व्यक्ति के शरीर का तापमान

स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का तापमान 36.436.8 ° C से होता है। घातक अधिकतम शरीर का तापमान जिस पर किसी व्यक्ति की मृत्यु होती है वह 43 ° C होता है। दिन के दौरान, तापमान कुछ दसवें से 1 डिग्री सेल्सियस तक होता है। जब मलाशय में मापा जाता है, तो 37.5 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान को सामान्य माना जा सकता है।

मेडिकल थर्मामीटर का उपयोग शरीर के तापमान को मापने के लिए किया जाता है। मानव शरीर के थर्मोमेट्री को सबसे अधिक बार बगल में किया जाता है, कम बार वंक्षण गुना में। कुपोषित रोगियों और शिशुओं में, मुंह या मलाशय में तापमान को मापा जा सकता है।

शरीर के तापमान को सही तरीके से कैसे मापें

मानव शरीर का तापमान कहाँ मापा जाता है? तापमान को मापने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्थानों में, कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए, क्योंकि उत्तरार्द्ध तापमान में स्थानीय वृद्धि देता है। शिशुओं के लिए, तापमान को कमर गुना या मलाशय में मापा जाता है। मलाशय में तापमान को मापने के लिए, बच्चे को अपनी तरफ रखा जाता है, थर्मामीटर जलाशय को पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जाती है और गुदा में 2–3 सेमी तक डाला जाता है। मौखिक गुहा में मानव शरीर की थर्मोमेट्री के लिए, थर्मो जलाशय को जीभ की निचली सतह और मुंह के निचले हिस्से के बीच रखा जाता है, इसे बंद होंठों के साथ रखा जाता है। बगल और कमर में तापमान माप की अवधि - 10 मिनट, गुहाओं में - 5 मिनट। अस्पताल में, तापमान को 7 से 9 और 17 से 19 घंटे के बीच सभी रोगियों के लिए मापा जाता है। कभी-कभी अधिक तापमान माप की आवश्यकता होती है - दिन में 3-4 बार या 2 घंटे के बाद, क्योंकि सभी रोगियों में तापमान वृद्धि की अवधि नहीं होती है जो इसके समय के साथ मेल खाती है। पारंपरिक माप।

तापमान मौखिक रूप से मापा जा सकता है (अर्थात जीभ के नीचे) या बगल में। बगल में तापमान जीभ के नीचे की तुलना में 1-2 डिग्री कम है। माना जाता है कि पहली विधि अधिक विश्वसनीय परिणाम प्रदान करती है। हालांकि, अगर रोगी को यह समझने में बहुत बुरा लगता है कि उसके लिए क्या आवश्यक है, या उसकी चेतना को बादल दिया गया है, तो बगल में तापमान को मापना आवश्यक है। उपयोग करने से पहले दरारें के लिए थर्मामीटर की जांच करना सुनिश्चित करें। रोगी को चेतावनी दी जानी चाहिए कि वह अपने दांतों को न काटे, न कि थर्मामीटर को अपने मुंह में दबाए।

मांसपेशियों की गतिविधि, खाने या पीने के तुरंत बाद तापमान को मापा नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह परिणाम को प्रभावित कर सकता है, आपको कम से कम 15 मिनट इंतजार करना चाहिए। निम्नलिखित मामलों में तापमान माप के साथ थोड़ा इंतजार करना आवश्यक है:

गर्म या ठंडे पेय पीने के बाद।

गर्म या ठंडे भोजन के बाद।

व्यायाम के बाद,

भाप साँस लेना, स्नान, स्नान के बाद।

एक सिगरेट, सिगार, पाइप के बाद।

शरीर के तापमान का मौखिक माप

थर्मामीटर को हिलाएं ताकि पारा स्तंभ 35 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाए

रोगी के मुंह में जीभ के नीचे थर्मामीटर का आधार डालें।

रोगी को अपने मुंह को सावधानी से बंद करने के लिए कहें, लेकिन थर्मामीटर को अपने दांतों से पकड़ें या न काटें। मरीज को बात नहीं करनी चाहिए।

कम से कम दो मिनट के लिए थर्मामीटर इस स्थिति में रहना चाहिए।

थर्मामीटर बाहर निकालें और माप परिणाम की जांच करें। रोगी के शरीर से निकलने वाली गर्मी के कारण पारा का स्तंभ केंद्रीय ट्यूब के साथ आगे बढ़ेगा। जिस बिंदु पर पारा रुकता है वह रोगी के शरीर के तापमान को इंगित करता है। सामान्य तापमान क्या होना चाहिए? लगभग 36.6 डिग्री।

थर्मामीटर को कुल्ला, इसे एक साफ कपड़े से सूखें, पारा से हिलाएं और मामले में डालें।

कांख में शरीर के तापमान का मापन

पोंछ लें लेकिन कांख न धोएं (पसीना माप सटीकता को प्रभावित कर सकता है)।

थर्मामीटर को हिलाएं ताकि पारा स्तंभ 35 ° C से नीचे गिर जाए।

इसे बगल में डालें और अपने हाथ को अपने धड़ के खिलाफ मजबूती से दबाएं ताकि बल्ब सीधे रट को छू सके।

इस स्थिति में, आपको चार मिनट के लिए थर्मामीटर को पकड़ना होगा।

थर्मामीटर को बाहर निकालें और परिणाम की जांच करें। शरीर का तापमान 38.5 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा इसे नीचे लाया जाना चाहिए।

थर्मामीटर को कुल्ला, इसे सूखा पोंछें, पारा से हिलाएं और मामले में डालें।

एक वयस्क के लिए शरीर के तापमान को क्या सामान्य माना जाता है? एक बच्चे के लिए? मैं आपके सवालों का जवाब देता हूं ...

नमस्ते डॉ। होरोशेव! मैं चाहता हूं कि आप मुझे बताएं कि बचपन में एक व्यक्ति को सामान्य तापमान क्या होना चाहिए। और तापमान को सही तरीके से कैसे मापा जाना चाहिए, अन्यथा वे बगल, मुंह और गुदा में तापमान को मापते हैं ... लेकिन क्या शरीर के विभिन्न हिस्सों में एक ही तापमान होना चाहिए? कृपया मुझे बताओ! अन्यथा, मैंने अपने स्थानीय चिकित्सक से इस बारे में बताने के लिए कहा, लेकिन जवाब में मैंने सुना: "मेरे पास इन कहानियों के लिए समय नहीं है, और वे मुझे इन कहानियों के लिए पैसे नहीं देते हैं - यदि आप जानना चाहते हैं, तो किताबें पढ़ें"।

और मुझे ऐसी किताबें कहाँ मिल सकती हैं, एक पूछता है ...

- यूरी अनातोलीयेविच मर्ज़िलाकोव, व्लादिमीर क्षेत्र

नमस्कार!

सामान्य मानव शरीर का तापमान

तो, सामान्य मानव शरीर का तापमान 36.3 से 36.9 डिग्री सेल्सियस तक होता है।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर के तापमान के आत्म-नियमन की एक निरंतर प्रक्रिया है - थर्मोरेग्यूलेशन ... जब हमारे आसपास के वातावरण का तापमान बढ़ता है, तो मानव शरीर को गर्मी हस्तांतरण (त्वचा, फेफड़े के माध्यम से) द्वारा ठंडा किया जाता है। और इसके विपरीत।

मस्तिष्क में (इसका एक ऐसा भाग है - डाइसेनफेलॉन) - यह वह जगह है जहां थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र स्थित है ... वनस्पति चयापचय केंद्र भी वहां स्थित है ... और यह आश्चर्यजनक रूप से तर्कसंगत है ...

थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र सीखता है कि यह विशेष रिसेप्टर्स की मदद से कुछ को बदलने का समय है, जो ज्यादातर पीठ पर स्थित हैं: यह वह है, ये बहुत थर्मोरेसेप्टर्स, ठंड पर प्रतिक्रिया करते हैं, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का कारण बनते हैं जिसे हम अक्सर ठंड कहते हैं। और ये मांसपेशी संकुचन, बदले में, चयापचय में तेजी लाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन अधिक तीव्रता के साथ टूटना शुरू हो जाते हैं ... परिणामस्वरूप, शरीर का तापमान (और सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों) बढ़ जाता है।

यदि इस कारण संबंध का उल्लंघन किया जाता है, तो शरीर का तापमान कम हो जाता है और इस स्थिति को हाइपोथर्मिया कहा जाता है .. यही कारण है कि जब थर्मामीटर 35.7 डिग्री सेल्सियस का तापमान निशान दिखाता है और इससे भी कम ...

शायद, मेरे दोस्तों, यह जानकारी आपको अजीब लगेगी, लेकिन सबसे पहले, एक व्यक्ति के शरीर का तापमान आहार के कारण नीचे जा सकता है। एक महिला जिसने खुद को एक लक्ष्य निर्धारित किया है, आहार से मुख्य ईंधन को बाहर निकालता है - वसा और कार्बोहाइड्रेट। सबसे पहले, शरीर किसी तरह इन महत्वपूर्ण तत्वों की कमी के साथ आंतरिक भंडार का उपयोग करता है। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, चंद्रमा के नीचे कुछ भी शाश्वत नहीं है - ये भंडार समाप्त हो गए हैं, और फिर शरीर के पास गर्मी उत्पन्न करने के लिए कुछ भी नहीं है, खुद के साथ गर्मी करने के लिए कुछ भी नहीं है।

इसलिए, किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आपका तापमान एक या दो सप्ताह के बाद भूखे आहार या धार्मिक उपवास के बाद गिरा।

और अगर एक ही समय में आप अभी भी एक सिम्युलेटर से दूसरे में चढ़ रहे हैं, तो विचार करें कि हाइपोथर्मिया आपको प्रदान किया गया है। आखिरकार, सिमुलेटरों पर काम की अवधि के दौरान, आप न केवल अपने शरीर को कार्बोहाइड्रेट और वसा के साथ आपूर्ति करते हैं, बल्कि आप प्रशिक्षण चरणों के दौरान निर्दयतापूर्वक अपने भंडार को "मांसपेशी" भट्ठी में फेंक देते हैं।

लेकिन यह भी होता है ... आप अच्छी तरह से खाते हैं और अपने आप को छोटे पाक और कन्फेक्शनरी खुशियों से इनकार नहीं करते हैं: चॉकलेट और केक हर दिन आपकी मेज पर मौजूद होते हैं ... हालांकि, तापमान गिर गया है और उठना नहीं चाहता है। याद रखें, क्या आपने गोलियों का दुरुपयोग किया था?

तथ्य यह है कि कुछ दवाएं भी शरीर के तापमान में कमी का कारण बन सकती हैं। शामक (शामक), अवसादरोधी और नींद की गोलियां हाइपोथर्मिया के सामान्य उत्तेजक हैं।

ये दवाएं केंद्रीय कार्य करती हैं और इसके काम को धीमा कर देती हैं। विशेष रूप से, ये दवाएं ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करने वाले रिसेप्टर्स के अनैच्छिक संकुचन को रोकती हैं। नतीजतन, वे ऐसा महसूस नहीं करते कि यह वार्मिंग शुरू करने का समय है। मांसपेशियों में संकुचन (यानी ठंड लगना) नहीं होता है, इसके विपरीत, शरीर का तापमान बढ़ने के बजाय कम हो जाता है।

निष्कर्ष सरल है: यदि आप खुद को हाइपोथर्मिक पाते हैं, तो किसी भी शामक और नींद की गोलियां लेना बंद कर दें। जैसे ही आप समाप्त होने से एक दिन पहले गोली खाएंगे, वैसे ही शरीर का तापमान बढ़ जाएगा। यह आमतौर पर दिन के दौरान होता है।

यदि एक महिला एक आहार की मदद से ताकत के लिए खुद का परीक्षण नहीं करती है और ऊपर चर्चा की गई कोई भी दवा नहीं लेती है, और उसके शरीर का तापमान कम है, तो उसे निश्चित रूप से अपने पैरों को डॉक्टर के पास भेजना चाहिए। हमें इससे निपटने की जरूरत है ...

आप अपने दम पर ऐसा करने में सक्षम नहीं होंगे, आप मुझ पर विश्वास कर सकते हैं ... हमें एक अनुभवी चिकित्सक के पास जाना चाहिए और उसके साथ और उसके साथ यह प्रतिबिंबित करना चाहिए कि क्या हो रहा है ... आखिरकार, हाइपोथर्मिया हाइपोथैलेमस के साथ समस्याओं का पहला लक्षण हो सकता है। इन संरचनाओं द्वारा उत्पादित हार्मोन शरीर में कार्बोहाइड्रेट के उपयोग के लिए जिम्मेदार हैं। यदि वे विभाजित करना बंद कर देते हैं, तो थर्मामीटर अनिवार्य रूप से छोड़ देगा।

और यह ठीक होगा यदि यह सबसे कठिन काम हो सकता है। इस स्थिति में, तापमान तब तक सामान्य नहीं होगा जब तक कि कमी का कारण समाप्त नहीं हो जाता। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट समस्या से निपटने में मदद करेगा। वह आवश्यक रक्त परीक्षणों को निर्धारित करेगा, यदि आवश्यक हो, तो वह अनुसंधान का संचालन करेगा और प्राप्त किए गए सभी आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, वह हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करेगा, जिसके रिसेप्शन से थायरॉयड ग्रंथि या हाइपोथैलेमस के काम में सुधार होगा।

और यहाँ एक और बात मैं आपको, मेरे दोस्तों को बताना चाहूँगा ... मैं इसके बारे में चुप नहीं रह सकता ...

शायद सबसे अधिक, इसे हल्के ढंग से, अप्रिय बीमारी में डालने के लिए, जिसकी अभिव्यक्ति तापमान में एक अनुचित गिरावट हो सकती है, मस्तिष्क में एक नियोप्लाज्म (ट्यूमर) है जो हाइपोथैलेमस क्षेत्र में होता है।

वह शरीर में गर्मी के आदान-प्रदान के लिए भी जिम्मेदार है, और अगर अचानक कुछ उस पर दबाव बनाने लगता है, तो यह शब्द के सबसे गंभीर अर्थ में, ठंड लगना, और इसके साथ कार्बोहाइड्रेट और वसा का टूटना है। और यह बिल्कुल जरूरी नहीं है कि यह क्या है। सौम्य भी हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है। इसके अलावा, यह अक्सर केवल अलार्म संकेत है कि परेशानी आसन्न है।

और चक्कर आना बहुत मुश्किल से ही नियोप्लाज्म विकास के प्रारंभिक चरण में एक गिरते हुए थर्मामीटर से जुड़ जाता है, आमतौर पर ये लक्षण बहुत बाद में दिखाई देते हैं।

जितनी जल्दी एक व्यक्ति ने हाइपोथर्मिया की खोज की है, वह एक डॉक्टर को देखता है, उसके लिए बेहतर है। आखिरकार, जब ऑन्कोलॉजिकल समस्याओं की बात आती है, तो इलाज का मौका, ट्यूमर प्रक्रिया के विकास के प्रारंभिक चरण में बहुत अधिक होता है। यह मानव शरीर के किसी भी अंग और प्रणाली पर लागू होता है।

दुर्भाग्य से, मस्तिष्क में एक ट्यूमर की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए, किसी भी रोगी को काफी संख्या में डॉक्टरों से गुजरना होगा - एक चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, आदि और लोग एक न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के पास जाने के लिए अंतिम हैं। सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए और कीमती समय न खोने के लिए, आप स्वतंत्र रूप से इस विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लिए साइन अप कर सकते हैं, बिना एक आउट पेशेंट रेफरल की प्रतीक्षा किए। और यह उचित है ...

अब ध्यान ...

एक व्यक्ति के लिए, 35.7 से 37.2 डिग्री के शरीर का तापमान सामान्य माना जाता है, इसलिए घबराहट का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर हाल ही में आपका तापमान तेजी से गिरा है, और आपकी सामान्य स्थिति खराब हो गई है, तो इसका कारण तलाशना बेहतर है।

सबसे अधिक बार, हाल ही में स्थानांतरित एआरवीआई का परिणाम इस तरह से प्रकट होता है। लेकिन यह लक्षण एनीमिया, कमी, मस्तिष्क रोगों, गंभीर संक्रमण, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, थायरॉयड डिसफंक्शन की भी बात कर सकता है। यह सलाह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी - एक पूर्ण रक्त गणना और हीमोग्लोबिन और थायराइड हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण करें। रक्तचाप, नाड़ी की जाँच करें। यदि सब कुछ क्रम में है, तो ... सब कुछ क्रम में है ...

जानकारी के लिए: 36.3-36.9 डिग्री सेल्सियस के एक संकेतक को बगल में तापमान के लिए आदर्श माना जाता है। यदि आप इसे मौखिक गुहा में या गुदा में (अर्थात, मूल रूप से) मापने के लिए उपयोग किया जाता है, तो संख्या थोड़ी भिन्न होगी। उदाहरण के लिए, हमारा मुंह बहुत गर्म है - 36.8-37.3 ° C, और गुदा में भी गर्म - 37.3-37 ° C है।

यह वह तापमान है जो मानव शरीर के विभिन्न हिस्सों में यूरी अनातोलियेविच होना चाहिए।

बच्चे के बुखार का इलाज कैसे करें?

कल परम क्षेत्र से इरीना व्याचेस्लावोवना ने मुझे बुलाया और पूछा कि उसे क्या करना चाहिए: 4 वर्षीय पोता, जिसे उसकी बेटी और दामाद उसकी देखभाल में छोड़ गए, जबकि वे खुद अपने सबसे बड़े 9 वर्षीय बेटे, रन और जंप के साथ समुद्र पर छुट्टी पर गए थे। और उसने उसके माथे को छुआ और महसूस किया कि उसका माथा गर्म था ...

वह घबरा गई और अपना तापमान ले लिया। मैंने पुराने जमाने के तरीके को मापा - मैंने अपने पोते को अपने घुटनों पर रख दिया, एक साधारण पारा थर्मामीटर-थर्मामीटर को उसकी कांख में दबा दिया और उसे एक कहानी सुनाना शुरू किया ताकि पोता तीन मिनट तक चुपचाप बैठा रहे। और उसने 37.8 डिग्री करने का इरादा किया ... सवाल टेलीफोन रिसीवर में इस तरह से लग रहा था: "ओह-ओह-ओह, डॉक्टर, हमें क्या करना चाहिए?"

क्या बच्चे का गर्म माथा आपको डराता था? और यह सब, बच्चा हंसमुख है, कमरे से कमरे में भागते हुए, सोफे पर कूदता है।

मैं आपको यह बताऊंगा - एक बढ़ा हुआ तापमान किसी भी तरह से हमेशा एक बीमारी का संकेत नहीं है।

थर्मामीटर 38 डिग्री दिखाता है, और बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो सकता है: वह अत्यधिक सक्रिय गेम के बाद गर्म हो जाता है या सोफे से कालीन तक कूद जाता है और इसके विपरीत। उसे अपने बगल में बैठाएं, उसे एक दिलचस्प परी कथा पढ़ें, उसे कार्टून देखने का अवसर दें। आधे घंटे के बाद (पहले नहीं, "ठंडा होने" में भी समय लगता है!) फिर से तापमान को मापें। सामान्य? बहुत अच्छा!

तापमान न केवल बीमारी के दौरान बढ़ सकता है, बल्कि इसलिए भी कि बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं या बस खाए जाते हैं, गर्म चाय पीते हैं, साथ ही टीकाकरण के बाद या किसी चीज के परिणामस्वरूप ...

और फिर भी, सतर्कता दिखाने के लिए आवश्यक है, निश्चित रूप से ... सबसे अधिक बार, एक बच्चे के शरीर में अतिताप के कारण उतने हानिरहित नहीं होते हैं जितना हम चाहेंगे। हाँ, और हम आम तौर पर अपने ही बच्चे के लिए थर्मामीटर डालते हैं जब हम परेशानी को नोटिस करते हैं: बच्चा एक प्रकार का सुस्त हो गया है, शिकायत करता है कि कुछ उसे चोट पहुँचाता है। एक बहती नाक, खांसी, गले में कान और गले, मतली या उल्टी, पेट में दर्द, दस्त, या तेज बुखार के साथ संयुक्त त्वचा पर चकत्ते जैसे लक्षण एक वायरल या जीवाणु संक्रमण का संकेत देते हैं।

कभी-कभी तापमान बढ़ सकता है, और एक ही समय में रोग की अभिव्यक्तियाँ
छिपा हुआ - उदाहरण के लिए, न्यूरोलॉजिकल और कुछ अन्य बीमारियों में।

यदि किसी बच्चे का तापमान दो दिनों के लिए 38 डिग्री से ऊपर है, और वह किसी भी चीज़ के बारे में शिकायत नहीं करता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है! आवश्यक रूप से! उसे रक्त और मूत्र परीक्षण की आवश्यकता है। केवल डॉक्टर ही तय करेंगे कि अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता है या नहीं। और अगर जरूरत है, जो।

यदि, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या गले में खराश के साथ, बच्चे का तापमान सामान्य हो गया, तो आप खुश हो जाते हैं, और एक या दो दिन बाद फिर से सतर्क हो जाते हैं ... शायद कुछ जटिलताएं विकसित होने लगती हैं: कहते हैं, टॉन्सिलाइटिस, एआरवीआई पाठ्यक्रम या निमोनिया, या की जटिलता के रूप में। संक्षेप में, इस मामले में, नैदानिक \u200b\u200bसमस्या को अपने दम पर हल न करें - डॉक्टर को कॉल करना सुनिश्चित करें।

और अधिक महत्वपूर्ण जानकारी:

आपको निश्चित रूप से एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए यदि:

बच्चे के शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक तक पहुँच जाता है;

उच्च तापमान पर, आक्षेप होता है;

एक मजबूत गीली खांसी है, और बच्चे को पहले निमोनिया हुआ है;

तापमान में वृद्धि गंभीर उल्टी और दस्त के साथ होती है;

बच्चे को फेफड़े, गुर्दे, तंत्रिका तंत्र या रक्त की पुरानी बीमारियों का पता चला है।

शरीर का तापमान शरीर की तापीय स्थिति का सूचक है। इसके लिए धन्यवाद, आंतरिक अंगों की गर्मी की पीढ़ी के बीच का संबंध, उनके और बाहरी दुनिया के बीच गर्मी विनिमय परिलक्षित होता है। इस मामले में, तापमान संकेतक एक व्यक्ति की उम्र, दिन का समय, आसपास की दुनिया के प्रभाव, स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर की अन्य विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। तो किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान क्या होना चाहिए?

लोग इस तथ्य के आदी हैं कि शरीर के तापमान में परिवर्तन के साथ, यह स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है। थोड़ी हिचकिचाहट के साथ भी, एक व्यक्ति अलार्म बजने के लिए तैयार है। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना दुखी नहीं होता है। सामान्य मानव शरीर का तापमान 35.5 से 37 डिग्री तक होता है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में औसत संकेतक 36.4-36.7 डिग्री है। मैं यह भी ध्यान देना चाहूंगा कि तापमान की रीडिंग सभी के लिए अलग-अलग हो सकती है। सामान्य तापमान शासन वह है जब कोई व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करता है, काम करने में सक्षम होता है और चयापचय प्रक्रियाओं में कोई व्यवधान नहीं होता है।

वयस्कों में शरीर का सामान्य तापमान क्या है, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यक्ति की राष्ट्रीयता क्या है। उदाहरण के लिए, जापान में, इसे 36 डिग्री पर रखा जाता है, और ऑस्ट्रेलिया में, शरीर का तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि सामान्य मानव शरीर का तापमान पूरे दिन में उतार-चढ़ाव कर सकता है। सुबह के घंटों में यह कम होता है, और शाम को यह काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, दिन के दौरान इसका उतार-चढ़ाव एक डिग्री हो सकता है।

मानव तापमान को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

तन। इसकी रीडिंग 35.5 डिग्री से नीचे आती है। इस प्रक्रिया को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है;
शरीर का तापमान। संकेतक 35.5 से 37 डिग्री तक हो सकते हैं;
शरीर के तापमान में वृद्धि। यह 37 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह बगल में मापा जाता है;
... इसकी सीमा 37.5 से 38 डिग्री तक है;
ज्वर शरीर का तापमान। संकेतक 38 से 39 डिग्री तक होते हैं;
उच्च या पायरेटिक शरीर का तापमान। यह 41 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह एक महत्वपूर्ण शरीर का तापमान है जो मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं के विघटन की ओर जाता है;
hyperpyretic शरीर का तापमान। एक घातक तापमान जो 41 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है और घातक होता है।

इसके अलावा, आंतरिक तापमान को अन्य प्रकारों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

अल्प तपावस्था। जब तापमान रीडिंग 35.5 डिग्री से नीचे है;
सामान्य तापमान। यह 35.5-37 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव करता है;
अतिताप। तापमान 37 डिग्री से ऊपर है;
बुखार की स्थिति। संकेतक 38 डिग्री से ऊपर उठाए जाते हैं, जबकि रोगी को ठंड लगना, त्वचा का फड़कना, एक संगमरमर का जाल है।

शरीर का तापमान माप नियम

सभी लोग मानक के आदी हैं कि तापमान रीडिंग को बगल में मापा जाना चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

कांख सूखा होना चाहिए।
फिर एक थर्मामीटर लिया जाता है और धीरे से 35 डिग्री के मान से हिलाया जाता है।
थर्मामीटर की नोक बगल में स्थित है और हाथ से कसकर दबाया जाता है।
आपको इसे पांच से दस मिनट तक रखने की आवश्यकता है।
उसके बाद, परिणाम का मूल्यांकन किया जाता है।

आपको पारा थर्मामीटर के साथ बेहद सावधान रहना चाहिए। आप इसे तोड़ नहीं सकते, अन्यथा पारा बाहर निकल जाएगा और हानिकारक वाष्प छोड़ देगा। बच्चों को इस तरह की चीजें देना सख्त मना है। आपके पास एक प्रतिस्थापन के रूप में एक अवरक्त या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर हो सकता है। इस तरह के उपकरण कुछ ही सेकंड में तापमान को मापते हैं, लेकिन पारे के मान भिन्न हो सकते हैं।

हर कोई यह नहीं सोचता कि तापमान को न केवल कांख में मापा जा सकता है, बल्कि अन्य स्थानों पर भी। उदाहरण के लिए, मुंह में। इस माप पद्धति के साथ, सामान्य रीडिंग 36-37.3 डिग्री की सीमा में होगी।

मुंह में तापमान कैसे मापें? कई नियम हैं।
मुंह में तापमान को मापने के लिए, आपको पांच से सात मिनट तक शांत रहने की जरूरत है। यदि मुंह में डेन्चर, ब्रेसिज़ या प्लेटें हैं, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।

उसके बाद, पारा थर्मामीटर को सूखा मिटा दिया जाना चाहिए और दोनों तरफ जीभ के नीचे रखा जाना चाहिए। परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे चार से पांच मिनट के लिए आयोजित किया जाना चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि बगल में माप से मौखिक तापमान काफी भिन्न होता है। मुंह में तापमान माप 0.3-0.8 डिग्री से अधिक परिणाम दिखा सकता है। यदि कोई वयस्क प्रदर्शन पर संदेह करता है, तो बगल में प्राप्त तापमान के बीच तुलना की जानी चाहिए।

यदि रोगी को नहीं पता कि मुंह में तापमान कैसे मापना है, तो सामान्य तकनीक का पालन किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, यह निष्पादन तकनीक का पालन करने के लायक है। थर्मामीटर गाल के पीछे और जीभ के नीचे दोनों को स्थापित किया जा सकता है। लेकिन अपने दांतों के साथ डिवाइस को जकड़ना सख्त मना है।

शरीर का तापमान कम होना

रोगी को यह पता चलने के बाद कि उसके पास क्या तापमान है, आपको इसकी प्रकृति निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि यह 35.5 डिग्री से नीचे है, तो यह हाइपोथर्मिया के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है।

आंतरिक तापमान कई कारणों से कम हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

कमजोर प्रतिरक्षा समारोह;
गंभीर हाइपोथर्मिया;
हाल की बीमारी;
अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
कुछ दवाओं का उपयोग;
कम हीमोग्लोबिन;
हार्मोनल प्रणाली में विफलता;
आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति;
शरीर का नशा;
अत्यंत थकावट।

यदि रोगी के आंतरिक तापमान को दृढ़ता से कम किया जाता है, तो वह कमजोरी, ताकत की कमी और चक्कर आना महसूस करेगा।
घर पर तापमान बढ़ाने के लिए, आपको अपने पैरों को गर्म पैर स्नान में या हीटिंग पैड पर रखना होगा। उसके बाद, गर्म मोजे पहनें और शहद के साथ गर्म चाय पीएं, औषधीय जड़ी बूटियों का जलसेक।

यदि तापमान संकेतक धीरे-धीरे घटते हैं और 35-35.3 डिग्री तक पहुंचते हैं, तो हम कह सकते हैं:

साधारण थकान, मजबूत शारीरिक परिश्रम, नींद की पुरानी कमी के बारे में;
अनुचित पोषण या सख्त आहार के पालन के बारे में;
हार्मोनल व्यवधान के बारे में। महिलाओं में रजोनिवृत्ति या मासिक धर्म के साथ, गर्भधारण के चरण में होता है;
जिगर की बीमारियों के कारण कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विकारों के बारे में।

शरीर का तापमान बढ़ जाना

सबसे आम घटना शरीर के तापमान में वृद्धि है। यदि यह 37.3 से 39 डिग्री के स्तर पर रहता है, तो यह संक्रामक घाव के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है। जब वायरस, बैक्टीरिया और कवक मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो गंभीर नशा होता है, जो न केवल शरीर के तापमान में वृद्धि में व्यक्त किया जाता है, बल्कि एक बहती नाक, फाड़, खांसी, उनींदापन और सामान्य स्थिति के बिगड़ने में भी होता है। यदि आंतरिक तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर हो जाता है, तो डॉक्टर एंटीपीयरेटिक ड्रग्स लेने की सलाह देते हैं।

तापमान की शुरुआत जलने और यांत्रिक चोटों के साथ देखी जा सकती है।
दुर्लभ स्थितियों में, अतिताप मनाया जाता है। यह स्थिति 40.3 डिग्री से ऊपर तापमान संकेतकों में वृद्धि के कारण होती है। यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो आपको जल्द से जल्द एक एम्बुलेंस को कॉल करना होगा। जब संकेतक 41 डिग्री तक पहुंच गए, तो यह एक गंभीर स्थिति के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है जो रोगी के भविष्य के जीवन के लिए खतरा है। 40 डिग्री के तापमान पर, एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया होने लगती है। धीरे-धीरे मस्तिष्क का विनाश होता है और आंतरिक अंगों के काम का बिगड़ना होता है।

यदि आंतरिक तापमान 42 डिग्री है, तो रोगी मर जाता है। ऐसे मामले हैं जब रोगी ने ऐसी स्थिति का अनुभव किया और बच गया। लेकिन उनकी संख्या कम है।

यदि आंतरिक तापमान बुर्ज से ऊपर उठता है, तो रोगी निम्न के रूप में लक्षण दिखाता है:

थकान और कमजोरी;
सामान्य दर्दनाक स्थिति;
शुष्क त्वचा और होंठ;
फेफड़े या। तापमान संकेतकों पर निर्भर करता है;
सिर में दर्द;
मांसपेशियों की संरचनाओं में दर्द;
अतालता;
कमी और भूख की पूरी हानि;
बहुत ज़्यादा पसीना आना।

हर व्यक्ति अलग है। इसलिए, हर किसी का अपना सामान्य शरीर का तापमान होगा। कोई, 35.5 डिग्री के संकेतक के साथ, सामान्य महसूस करता है, और 37 डिग्री की वृद्धि के साथ, वे पहले से ही बीमार माने जाते हैं। दूसरों के लिए, यहां तक \u200b\u200bकि 38 डिग्री सामान्य सीमा हो सकती है। इसलिए, आपको शरीर की सामान्य स्थिति पर भी ध्यान देना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

बहुत कम तापमान - 34.9 से 35.2 ° C -के बारे में बातें कर रहे हैं:

मध्यम तापमान ड्रॉप - 35.3 से 35.8 डिग्री सेल्सियससंकेत कर सकते हैं:

हालांकि, इस तरह के तापमान के बिल्कुल "दर्दनाक" कारण नहीं हो सकते हैं:

स्नान या सौना, गर्म स्नान की यात्रा
गहन खेल प्रशिक्षण
मसालेदार भोजन

तपिश – 37.440.2 ° से – एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता को इंगित करता है। इस मामले में एंटीपीयरेटिक ड्रग्स लेने का सवाल व्यक्तिगत रूप से तय किया गया है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि 38 डिग्री सेल्सियस तक तापमान को "खटखटाना" असंभव है - और ज्यादातर मामलों में यह राय सच है: प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रोटीन 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर पूरी ताकत से काम करना शुरू करते हैं, और गंभीर बीमारियों के बिना औसत व्यक्ति में सक्षम है। स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त नुकसान, तापमान को 38.5 डिग्री सेल्सियस पर स्थानांतरित करें। हालांकि, कुछ न्यूरोलॉजिकल और मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोगों को सावधान रहना चाहिए: उच्च बुखार उन्हें पैदा कर सकता है।

कुछ तापमान के बारे में रोचक तथ्य:

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर के तापमान को लगभग एक डिग्री कम करते हैं। ये हरे आंवले, पीले बेर और बेंत की चीनी हैं।
1995 में, वैज्ञानिकों ने आधिकारिक तौर पर सबसे कम "सामान्य" शरीर का तापमान दर्ज किया - पूरी तरह से स्वस्थ और महान 19 वर्षीय कैनेडियन महसूस करते हुए, यह 4.4 डिग्री सेल्सियस था।
अपनी असाधारण चिकित्सीय खोजों के लिए प्रसिद्ध, कोरियाई डॉक्टर मौसमी गिरावट-वसंत का इलाज करने का एक तरीका लेकर आए हैं, जिससे कई लोग पीड़ित हैं। उन्होंने निचले आधे हिस्से को ऊपर उठाते हुए शरीर के तापमान को कम करने का सुझाव दिया। वास्तव में, यह लंबे समय से प्रसिद्ध स्वास्थ्य सूत्र है "अपने पैरों को गर्म और अपने सिर को ठंडा रखें", लेकिन कोरिया के डॉक्टरों का कहना है कि इसका उपयोग शून्य मनोदशा के लिए कड़े प्रयास करने के लिए भी किया जा सकता है।

हम सही ढंग से मापते हैं!

जल्दी या बाद में, हर महिला सोचती है कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण कैसे किया जाए। वंश की योजना बनाने वाले लोग गर्भाधान के बारे में जानने के लिए जल्दी इंतजार नहीं कर सकते। गर्भावस्था से डरने वाले भी जागरूक होना चाहते हैं।

गर्भावस्था के कई लक्षण हैं और बुखार उनमें से एक है। रेक्टल माप विशेष रूप से सूचनात्मक होते हैं। इस तरह का परीक्षण दैनिक रूप से किया जाता है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है।

जब गर्भाधान के बाद गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि शरीर के तापमान पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, इसके उतार-चढ़ाव होते हैं। हर संभावित मॉम-टू-बी इस असंतुलन को नहीं देखती है। निषेचन के दौरान, बढ़े हुए संकेतकों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, और महिला को अधिक सटीक लक्षण की तलाश शुरू होती है। आखिरकार, यह सभी गर्भवती माताओं में नहीं बढ़ता है। और इसका उदय आमतौर पर नगण्य है - 37-37.3 डिग्री।

ओव्यूलेशन के बाद एक सप्ताह के भीतर एक नए जीवन की शुरुआत का संदेह किया जा सकता है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण प्रत्यारोपित किया जाता है। एक महिला एक झुनझुनी सनसनी महसूस कर सकती है, गर्भाशय में "गुदगुदी" और जननांग पथ से खूनी निर्वहन देख सकती है (हालांकि, वे वहां नहीं हो सकते हैं)। ऐसे लक्षण लंबे समय तक नहीं रहते हैं, वे 2-3 दिनों के बाद एक निशान नहीं छोड़ते हैं। इस तरह के लक्षणों से गर्भावस्था का निर्धारण हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि एक महिला केवल उन पर ध्यान नहीं दे सकती है।

एक दो मिनट में कम जाएँ और उत्तर प्राप्त करें - क्या आप गर्भवती हैं या नहीं।

शरीर के तापमान में वृद्धि को गर्भावस्था के संकेत के रूप में नहीं माना जाता है। कई महिलाएं इस स्थिति को एक वायरल संक्रमण या सामान्य सर्दी के साथ जोड़ती हैं। हालांकि, शरीर का बढ़ता तापमान अक्सर एक नई स्थिति का संकेत देता है। पिछले मासिक धर्म के 4-5 सप्ताह के बाद ही देरी से पहले गर्भावस्था के अनचाहे लक्षण मामूली लक्षणों से पूरक होते हैं। उनके अनुसार, एक महिला अप्रत्यक्ष रूप से अपनी नई स्थिति की पुष्टि कर सकती है:

मतली और सुबह उल्टी;
शौच करने के लिए आग्रह और पेट फूलना बढ़ा;
स्तन कोमलता और निप्पल की व्यथा;
सिर दर्द,
कमजोरी और उनींदापन;
सामान्य बीमारी;
भावनात्मक असंतुलन।

गर्भाधान के समय तापमान एक बहती नाक और सामान्य खराब स्वास्थ्य के साथ हो सकता है। ऐसी स्थिति में, एक महिला ठंड के साथ गहन उपचार करना शुरू कर देती है, इस बात से अनजान है कि शरीर उसे एक नई स्थिति की ओर इशारा कर रहा है। यदि गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं - तापमान उनमें से एक है - तो आपको डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी दवा का उपयोग करना बंद करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान (बीटी)

गर्भावस्था के दौरान तापमान क्या होना चाहिए, इसके बारे में आप अनिश्चित काल तक बात कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि माप शरीर के विभिन्न हिस्सों पर किया जाता है। बगल में, दिन के बाद गर्भाधान दर में वृद्धि या कमी हो सकती है। बहुत कुछ रोगी की जीवन शैली, उसकी भावनात्मक स्थिति और हीट एक्सचेंज पर निर्भर करता है।

रेक्टल माप अधिक सूचक होगा। 37 का बेसल तापमान, जो अपेक्षित माहवारी से पहले और देरी के बाद कई दिनों तक रहता है, एक गर्भाधान का संकेत दे सकता है जो जगह ले चुका है। प्रोजेस्टेरोन की गलती के कारण मूल्य बढ़ जाता है, जो ओव्यूलेशन के बाद बढ़ता है, और आरोपण के दौरान और भी अधिक हो जाता है। 36.9 से 37.5 डिग्री तक होता है। इस तरह के संकेतक जागने के तुरंत बाद एक माप द्वारा दिए जाते हैं। गर्भाधान के बाद तापमान को आत्म निदान में आसानी के लिए ग्राफ पर चिह्नित किया गया है।

दिन के दौरान लिया गया एक माप सांकेतिक नहीं है, क्योंकि मलाशय में थर्मामीटर शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक उतार-चढ़ाव के कारण 38 तक बढ़ सकता है।

गर्भावस्था के संकेत के रूप में बुखार

गर्भवती महिलाओं में शरीर के तापमान में वृद्धि एक प्राकृतिक स्थिति है यदि रोग के कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं। थर्मामीटर रीडिंग में परिवर्तन हार्मोनल स्तर के प्रभाव में होता है। ओव्यूलेशन से पहले दिन, तापमान रीडिंग कम हो जाती है, जो एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करती है। यह मलाशय में दैनिक माप के साथ विशेष रूप से स्पष्ट है। अंडाशय से अंडे की रिहाई का दिन भी कम मूल्यों की विशेषता है।

यदि कोई महिला गर्भावस्था के लक्षण देख रही है, तो बुखार पहली चीज है। ओव्यूलेशन के बाद एक ध्यान देने योग्य वृद्धि देखी जा सकती है, लेकिन यह अभी तक एक नई स्थिति की बात नहीं करती है। गर्भाधान के अगले दिन, प्रोजेस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन के कारण शरीर का तापमान बढ़ जाता है। आरोपण के क्षण तक, दसियों डिग्री के थर्मामीटर रीडिंग में उतार-चढ़ाव ध्यान देने योग्य होगा।

डिंब के लगाव के तुरंत बाद, आप पा सकते हैं कि थर्मामीटर का स्तर लगभग 37 पर रखा गया है। मजबूत अतिताप नहीं मनाया जाता है। एक महिला गर्भावस्था के बारे में बिल्कुल भी संदेह नहीं कर सकती है जब तक कि उसकी अवधि में देरी न हो, इस संकेत को अनदेखा करें। अतिरिक्त लक्षण सामान्य अस्वस्थता के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

गर्भधारण के बाद होने वाली ठंड के साथ गर्भवती माँ को भी संदेह होता है। इस अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा रक्षा में कमी होती है, जो प्रकृति ने डिंब के सफल लगाव के लिए प्रदान की है। गर्भावस्था के दौरान शरीर का तापमान एक वायरल संक्रमण के कारण बढ़ जाता है या लगभग 37 डिग्री पर रहता है। इसके अतिरिक्त, एक महिला को ठंड लगना, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी और उनींदापन का अनुभव हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान, शरीर का तापमान हमेशा नहीं बढ़ता है।

लेकिन पहली तिमाही में बीटी लगातार उच्च बना रहता है। यदि अपेक्षित मां बीटी में कमी (36.8 डिग्री से कम) नोट करती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना भी आवश्यक है यदि बगल में संकेतक 36 डिग्री से नीचे गिर गए हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में तापमान: चिंता का कारण क्या होना चाहिए

अनुभवी लड़कियां तापमान द्वारा गर्भाधान के बारे में पता लगा सकती हैं। जिन लोगों ने पहले थर्मामीटर के मूल्यों की निगरानी करना शुरू किया, उनके पास प्रश्न हैं। महिलाओं में दिलचस्पी है कि क्या थर्मामीटर पर संकेतक हमेशा गर्भावस्था के दौरान उगता है या नहीं। थर्मामीटर मूल्यों में वृद्धि वास्तव में गर्भाशय में भ्रूण की उपस्थिति का एक अप्रत्यक्ष संकेतक है। वृद्धि प्रोजेस्टेरोन के कारण होती है, जिसके बिना गर्भावस्था का विकास असंभव है। इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि नई स्थिति अक्सर मामूली अतिताप द्वारा प्रकट होती है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। प्रारंभिक गर्भावस्था में कुछ गर्भवती माताओं को उनकी स्थिति में कोई ध्यान देने योग्य परिवर्तन दिखाई नहीं देता है।

फिर भी, थर्मामीटर पर उतार-चढ़ाव जो आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से विचलित होते हैं, चिंता का कारण हैं।

बढ़ा हुआ

37.5 डिग्री से अधिक के मूल्यों को एक महिला को सचेत करना चाहिए। इस मामले में, आपको शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण देखने की आवश्यकता है। अक्सर, इस तरह की वृद्धि एक वायरल संक्रमण या एक पुरानी बीमारी के कारण होती है, जो शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी के कारण होती है। रोगी कभी-कभी स्पष्ट असुविधा का अनुभव नहीं करता है और शिकायतों को व्यक्त नहीं करता है। एक संक्रमण जो हाइपरथर्मिया को उत्तेजित करता है, उसे नासॉफिरैन्क्स, श्वसन प्रणाली के निचले हिस्सों और मूत्रजननांगी क्षेत्र में स्थानीयकृत किया जा सकता है। इसका कारण ढूंढना और इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विकासशील भ्रूण के लिए अतिताप खतरनाक है। जब थर्मामीटर का मूल्य 38 के करीब पहुंच रहा है, तो एंटीपायरेटिक ड्रग्स लेने के सवाल को उठाना आवश्यक है। जब थर्मामीटर 38 डिग्री से अधिक दिखाता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कम किया हुआ

शरीर के तापमान में वृद्धि के मामले में, महिलाओं के पास आमतौर पर प्रश्न नहीं होते हैं। यहां सब कुछ बहुत सरल है: तापमान थोड़ा बढ़ना चाहिए, लेकिन 37.5 डिग्री से अधिक संकेतक आपको अपने गार्ड पर रहने के लिए बाध्य करते हैं।

कम दर वाले गर्भवती माताओं में संदेह पैदा होता है। यदि गर्भाधान की योजना बनाई गई है, लेकिन शीघ्र ही मासिक धर्म बीटी कम हो जाता है, तो उच्च संभावना के साथ यह तर्क दिया जा सकता है कि गर्भावस्था नहीं हुई थी। यदि नई स्थिति पहले से ही पुष्टि की गई है, और थर्मामीटर रीडिंग अचानक कम हो जाती है, तो यह एक डॉक्टर से संपर्क करने का एक कारण बन जाता है। बेसल तापमान में कमी होने पर एम्बुलेंस को तुरंत बुलाया जाना चाहिए, जो इसके साथ है:

पेरिटोनियम के निचले हिस्से में दर्द को खींचना;
लगातार मल;
जननांग पथ से खूनी निर्वहन;
प्रकाश headedness;
रक्तचाप कम होना।

बगल के नीचे एक कम तापमान (36-36.3) आमतौर पर खतरे का संकेत नहीं होता है, केवल बीटी सूचक है। हालांकि, एक स्थिर गिरावट अंतःस्रावी समस्याओं का संकेत दे सकती है, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म। डॉक्टर को अगली परीक्षा में कम तापमान के बारे में बताया जाना चाहिए।