घर नितंब

एल मेथियोनीन उपयोग के लिए निर्देश। बीएए नाउ फूड्स एल-मेथियोनीन - "एल-मेथियोनीन स्वस्थ बालों की रक्षा करता है।" अन्य पदार्थों के साथ बातचीत

मेथियोनीन (एल-मेथियोनीन) एक आवश्यक स्निग्ध सल्फर युक्त अमीनो एसिड है, जो सभी प्रोटीनों का हिस्सा है। यह एक कड़वा स्वाद और एक अप्रिय तीखी गंध के साथ रंगहीन क्रिस्टल है। मेथियोनीन का उपयोग अक्सर एथलीटों के पोषण, कई बीमारियों के उपचार और जानवरों और पक्षियों के लिए चारा के उत्पादन में किया जाता है।

मानव शरीर मेथियोनीन को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है, इसलिए इस एमिनो एसिड को भोजन और आहार पूरक (बीएए) के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। इस कारण से, मेथियोनीन के दैनिक सेवन को जानना महत्वपूर्ण है।

मेथियोनीन के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता

मेथियोनीन का दैनिक सेवन 2-4 ग्राम है। साथ ही, जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि और कई अन्य कारकों के आधार पर इस अमीनो एसिड की आवश्यकता में उतार-चढ़ाव हो सकता है। इसलिए, इस मुद्दे पर अधिक सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि इसके उपयोग से किसी कमी या अधिकता के परिणामों से बचा जा सके।

शरीर में मेथियोनीन की कमी के दुष्परिणाम

मानव शरीर में मेथियोनीन की कमी इस तरह के लक्षणों से प्रकट हो सकती है: एडिमा की उपस्थिति, मांसपेशियों में कमजोरी, यकृत की शिथिलता, जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय रोग (एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि), के विकास में एक दोष बच्चों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, भ्रूण और शिशु की वृद्धि मंदता, मानसिक विकार (अवसाद), बालों, नाखूनों की नाजुकता और त्वचा का बिगड़ना। लेकिन, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में एल-मेथियोनीन प्राप्त करता है। शाकाहारियों और कम प्रोटीन वाले आहार लेने वालों के लिए भी ऐसा नहीं कहा जा सकता है।

शरीर में अतिरिक्त मेथियोनीन के परिणाम

मानव शरीर में मेथियोनीन की अधिकता लीवर और हृदय रोगों के लक्षणों को बढ़ा सकती है, मतली, उल्टी, ट्यूमर के विकास, एलर्जी और उनींदापन का कारण बन सकती है। इसलिए, इस तरह की चीजों को समझदारी से देखने लायक है, और एल-मेथियोनीन लेने से अवांछनीय परिणामों की अभिव्यक्ति की अनुमति नहीं है, और इस प्रकार आप उन सभी लाभकारी गुणों का अनुभव कर सकते हैं जो इस महत्वपूर्ण अमीनो एसिड में हैं।

मेथियोनीन के उपयोगी गुण

मेथियोनीन कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल है, इसलिए इसके लाभ निर्विवाद हैं। मेथियोनीन कोलीन, क्रिएटिन, एड्रेनालाईन के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और सिस्टीन और अन्य जैविक यौगिकों के संश्लेषण के लिए आवश्यक है जो हमारे शरीर के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है। मेथियोनीन में लिपोट्रोपिक प्रभाव होता है, वसा को धमनियों और यकृत में जमा होने से रोकता है, और अतिरिक्त वसा के जिगर को भी साफ करता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

यह आवश्यक अमीनो एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, मुक्त कणों को बेअसर करता है, अमोनिया के स्तर को नियंत्रित करता है, विकिरण से बचाता है, नाइट्रोजन संतुलन बनाए रखता है, गोनाड को सक्रिय करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, मांसपेशियों को बढ़ाता है, और शारीरिक परिश्रम के बाद तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है। साथ ही, पर्याप्त मात्रा में अमीनो एसिड एल-मेथियोनीन मूड देगा, त्वचा और नाखूनों को एक स्वस्थ रूप देगा, विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, बालों की सामान्य स्थिति और कई खतरनाक बीमारियों को रोका जा सकेगा। इसके लाभकारी गुणों के कारण, इसका व्यापक रूप से अवसाद, मधुमेह मेलेटस, एनीमिया, यकृत के सिरोसिस, वसायुक्त यकृत अध: पतन, हेपेटाइटिस, स्केलेरोसिस, पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर, सिज़ोफ्रेनिया, मोटापा, विकास जैसे रोगों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। बच्चों और कई अन्य में मंदता। एल-मेथियोनीन के एंटीटॉक्सिक गुणों का उपयोग बच्चे के जन्म की उम्मीद करने वाली महिलाओं में विषाक्तता के जटिल उपचार के लिए किया जाता है।

मेथियोनीन के लाभों के बावजूद, किसी को इसके contraindications और नुकसान के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो इसके आधार पर दवाओं और पूरक आहार से संबंधित हो सकते हैं।

मेथियोनीन के अंतर्विरोध और नुकसान

मेथियोनीन गंभीर गुर्दे की विफलता, व्यक्तिगत असहिष्णुता, हृदय विकृति, वायरल हेपेटाइटिस, बोटकिन रोग, पेट की अम्लता में वृद्धि, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना मेथियोनीन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एल-मेथियोनीन के सही उपयोग के साथ और एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, प्रतिकूल लक्षण बहुत कम होते हैं, विशेष रूप से प्रत्येक खुराक के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

एलर्जी की संभावित अभिव्यक्तियाँ, गैग रिफ्लेक्स, चक्कर आना।

लेकिन, पैथोलॉजिकल स्थितियों में मेथियोनीन के contraindications और नुकसान के बावजूद, ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो इस एमिनो एसिड में समृद्ध हैं।

मेथियोनीन में उच्च खाद्य पदार्थ

मेथियोनीन खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है जैसे: अंडे, चिकन पट्टिका, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, बीफ, समुद्री मछली (टूना, सामन), गाय का दूध। और मेथियोनीन में उच्च खाद्य पदार्थों में छोले, ब्राउन राइस, सोयाबीन, दाल, मटर, बीन्स, गेहूं और मकई का आटा, तिल, नट्स, लहसुन शामिल हैं।

जानकारी अच्छी लगे तो कृपया बटन पर क्लिक करें

मेथियोनीन एक उपयोगी, सल्फर युक्त, महत्वपूर्ण पदार्थ है, जिसके बिना कोई भी मानव शरीर नहीं कर सकता। सबसे पहले, गुर्दे और यकृत पीड़ित होते हैं, उनके प्रदर्शन में गड़बड़ी होती है, रोग प्रक्रियाएं विकसित होती हैं। यह एक एमिनो एसिड है जिसे शरीर अपने आप नहीं बना सकता है। इसलिए, पूर्ण सामंजस्य और मानव स्वास्थ्य के लिए, इस अमीनो एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से मेथियोनीन की आपूर्ति को फिर से भरना आवश्यक है। शरीर में एक पदार्थ की महत्वपूर्ण कमी के साथ-साथ यकृत और अन्य अंगों के उपचार के लिए, मेथियोनीन को औषधीय रूप में निर्धारित किया जाता है।

जिगर और गुर्दे मेथियोनीन की कमी से ग्रस्त हैं, लेकिन पदार्थ का सेवन दवाओं के रूप में किया जा सकता है।

एस-एडेनोसिल मेथियोनीन

भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने और यकृत में पहुंचने पर, मेथियोनीन एस-एडेनोसिल मेथियोनीन में बदल जाता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, इस पदार्थ का लगभग 8 ग्राम प्रति दिन यकृत द्वारा चयापचय किया जाता है। एस-एडेनोसिल मेथियोनीन सामान्य सब्सट्रेट की तुलना में अधिक प्रभावी है। यह लीवर की बीमारियों से बेहतर तरीके से मुकाबला करता है और एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में अधिक शक्तिशाली प्रभाव डालता है। पदार्थ रासायनिक रूप से सक्रिय है, प्रोटीन, लिपिड, न्यूक्लिक एसिड में पुनर्गठन में सक्षम है। दवाओं के रूप में, इसका उपयोग निशान, कोलेस्टेटिक प्रक्रियाओं और एक अवसादग्रस्तता की स्थिति से, जिगर की कोशिकाओं को बहाल करने के लिए किया जाता है।

प्राकृतिक झरने

मेथियोनीन के स्रोत प्रोटीन उत्पाद और कई अन्य हैं:

अंडे;
दूध के उत्पाद;
सूअर का मांस, बीफ, चिकन मांस;
विभिन्न प्रकार की मछली;
ब्राजील और अखरोट, बादाम;
फलियां (हरी मटर, बीन्स, सोयाबीन, दाल, मूंगफली, शतावरी);
टमाटर;
शलजम, मूली;
साग (अजमोद, पालक);
अजवाइन, ब्रोकोली;
लहसुन;
तिल;
हरी चाय की पत्तियां;
आलू, चुकंदर, सफेद गोभी का रस।

शरीर पर प्रभाव

पदार्थ का शरीर और मानव स्वास्थ्य पर कई तरह से लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

मेथियोनीन शरीर में सल्फर के मुख्य स्रोतों में से एक है। सल्फर की कमी स्वस्थ शरीर की वृद्धि और चयापचय प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
एस-एडेनोसिल-मेथियोनीन के आधार पर पदार्थ कोलीन, एड्रेनालाईन के उत्पादन में सक्रिय है।
वसा के प्रसंस्करण को बढ़ावा देता है, जिससे यकृत को इस कार्य से निपटने में मदद मिलती है।
पदार्थ शरीर के कायाकल्प में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, कोलेजन के संश्लेषण में भाग लेता है - एक पदार्थ जो त्वचा, नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार करता है, और मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है।
चेलेट्स के जटिल समूहों के हिस्से के रूप में, इस अमीनो एसिड का शरीर से भारी धातुओं को हटाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
बहुत जल्दी स्खलन को रोकने में मदद करता है।
मुक्त हिस्टामाइन के गुणांक को कम करता है - एक पदार्थ जो ब्रोन्कोस्पास्म, हाइपोटेंशन (रक्तचाप को कम करना), वासोडिलेशन, धीमा करना, रक्त प्रवाह का मोटा होना, टैचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन), गैस्ट्रिक रस के स्राव में वृद्धि का कारण बनता है।
एड्रेनालाईन के उत्पादन पर प्रभाव के कारण, यह तीव्र और पुरानी अवसाद में शामक के रूप में कार्य कर सकता है।
मेथियोनिक एसिड का जननांग प्रणाली के जीवाणु संक्रमण के उपचार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बैक्टीरिया को ऊतकों में रहने और गुणा करने से रोकता है।

"मेथियोनीन" टैबलेट, कैप्सूल, सिरप में उपलब्ध है और इसमें प्राकृतिक पौधों के अर्क होते हैं।

"मेथियोनीन" एक सिरप (बच्चों के लिए) के रूप में, टैबलेट या कैप्सूल के रूप में, एक छाले में 10 टुकड़ों में निर्मित होता है। एक पैकेज में 1, 2 या 5 छाले हो सकते हैं। पहली गोली में 0.25 ग्राम अमीनो एसिड होता है। अतिरिक्त घटक हैं:

आलू स्टार्च;
गेहूं का आटा;
सूरजमुखी का तेल;
मोम;
स्टीयरिक अम्ल;
मैग्नीशियम कार्बोनेट;
मिथाइलसेलुलोज;
डाई।

औषधीय प्रभाव

मेथियोनीन युक्त तैयारी में निम्नलिखित क्षमताएं हैं:

जिगर के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे विभिन्न विषाक्त पदार्थों, वायरस से बचाता है, अंग के शरीर में वसा के संचय से और उनसे फॉस्फोलिपिड्स का निर्माण करता है;
सल्फर युक्त अमीनो एसिड की चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
विटामिन बी 12, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, प्रोटीन, हार्मोन, एंजाइम की सक्रियता में योगदान;
शरीर से धातुओं (पारा, सीसा, कैडमियम) को जल्दी से खत्म करें;
शारीरिक परिश्रम के दौरान सहनशक्ति में वृद्धि; रेडियोधर्मी विकिरण का प्रतिरोध;
क्रिएटिनिन, एपिनेफ्रीन के संश्लेषण में मदद;
एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में, कोलेस्ट्रॉल के गुणांक को कम करें।

"मेथियोनीन" विभिन्न यकृत रोगों, काठिन्य, गठिया, मधुमेह, अग्नाशयशोथ, मोटापा, विषाक्तता के लिए निर्धारित है।

मेथियोनीन पर आधारित दवाओं के उपयोग के लिए कई संकेत हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

जिगर के ऊतकों में वसा के जमाव, हेपेटोसिस, सिरोसिस, विषाक्त हेपेटाइटिस, डिस्ट्रोफी और यकृत की शिथिलता के कारण होने वाले यकृत रोग;
पित्त ठहराव, पित्त पथरी;
मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
रूमेटाइड गठिया;
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
मधुमेह;
फाइब्रोसिस्टिक प्रकृति की मास्टोपाथी;
पार्किंसंस सिंड्रोम, अल्जाइमर;
अग्नाशयशोथ;
कॉस्मेटिक त्वचा रोग;
फाइब्रोमायल्गिया (सामान्य अवसाद, नींद की गड़बड़ी, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द, अवसाद के साथ);
मोटापा;
रसायनों और जहरों (बेंजीन, आर्सेनिक, क्लोरोफॉर्म), साथ ही शराब के साथ विषाक्तता;
पुरानी थकान, थकावट;

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के लिए पदार्थ का संकेत दिया जाता है, शिशुओं में विकास मंदता के साथ, इसे एथलीटों के लिए आहार पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है जो तेजी से जले हुए प्रोटीन को फिर से भरने के लिए शरीर सौष्ठव के शौकीन होते हैं।

जिगर के उपचार के लिए "मेथियोनीन"

जिगर के कामकाज में, पदार्थ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर के लिए एक रक्षक के रूप में कार्य करता है, अतिरिक्त वसा, हानिकारक पदार्थों, भारी धातुओं के संचय से बचाता है। प्रभावित जिगर के ऊतकों के नवीनीकरण और नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है। यह पूरे शरीर से वसा के प्रसंस्करण में सहायक है। पदार्थ का उपयोग विभिन्न यकृत विकृति (सिरोसिस, हेपेटाइटिस) के जटिल उपचार में किया जाता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि अगर आप रोजाना 1600 मिलीग्राम मेथियोनीन लेते हैं, तो हेपेटाइटिस और सिरोसिस बहुत जल्द ठीक हो जाते हैं। पदार्थ को उपरोक्त बीमारियों की रोकथाम के लिए भी निर्धारित किया जाता है, साथ ही शराब पर निर्भरता के लिए पुनर्वास अवधि के दौरान शरीर का समर्थन करने के लिए भी निर्धारित किया जाता है। यहां तक कि जिगर की एक उपेक्षित स्थिति (यकृत की विफलता) मेथियोनीन थेरेपी के लिए उत्तरदायी है।

जो महिलाएं हार्मोनल गर्भनिरोधक पीती हैं या एस्ट्रोजन थेरेपी से गुजरती हैं, उनके लिए मेथियोनीन आवश्यक है, क्योंकि महिला हार्मोन में निहित एस्ट्राडियोल, जब यकृत में संसाधित होता है, तो एक घातक नवोप्लाज्म का विकास हो सकता है। मेथियोनीन अमीनो एसिड एस्ट्राडियोल को एक हल्के और सुरक्षित एस्ट्रिऑल में संश्लेषित करके इस प्रक्रिया को कम करता है, जिससे कैंसर की संभावना कम हो जाती है।

खुराक और आवेदन की विधि

वयस्कों के लिए टैबलेट "मेथियोनीन" की दैनिक खुराक 500 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार है। बच्चों की खुराक की गणना बच्चे की उम्र के आधार पर की जाती है। एक खुराक:

"मेथियोनीन" की खुराक की गणना 0.1 ग्राम - शिशुओं के लिए और प्रति दिन 0.5 ग्राम तक - वयस्कों के लिए की जाती है।

जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए दिन में 3 बार 100 मिलीग्राम है;
1-2 साल के बच्चों के लिए - 200 मिलीग्राम दिन में 3 बार;
3-4 साल के बच्चों के लिए - 250 मिलीग्राम दिन में तीन बार;
5-6 साल के बच्चों के लिए - 300 मिलीग्राम दिन में 3 बार;
7 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए - खुराक, वयस्कों की तरह - 500 मिलीग्राम मेथियोनीन दिन में 3 बार।

भोजन से आधे घंटे पहले दवा लेना आवश्यक है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम औसतन 10 से 30 दिनों तक रहता है। कभी-कभी डॉक्टर 10 दिनों के लिए "मेथियोनीन" पीने की सलाह देते हैं, फिर उसी अवधि के साथ ब्रेक लेते हैं, जिसके बाद पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।

मेथियोनीन एक आवश्यक एन्कोडेड अमीनो एसिड है।

रासायनिक सूत्र: CH3SCH2CH2CH (NH2)COOH - 2-एमिनो-4-मिथाइलथियोबुटानोइक एसिड (एलिफैटिक अमीनो एसिड)।

एक विशिष्ट अप्रिय गंध के साथ रंगहीन क्रिस्टल, पानी में घुलनशील, इथेनॉल में सीमित, अल्कोहल में अघुलनशील, डायथाइल ईथर, एसीटोन, बेंजीन।

एल-मेथियोनीन मनुष्यों और जानवरों के भोजन का एक अनिवार्य घटक है। यह सभी जीवों में प्रोटीन और पेप्टाइड अणुओं के हिस्से के रूप में पाया जाता है; कैसिइन विशेष रूप से मेथियोनीन में समृद्ध है।

मेथियोनीन सिस्टीन के संश्लेषण के लिए सल्फर परमाणु का एक स्रोत है, न्यूक्लिक एसिड, प्रोटीन और फॉस्फोलिपिड्स के मिथाइलेशन प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के जैवसंश्लेषण, जैसे क्रिएटिन, कोलीन, एड्रेनालाईन। सोच, डीएनए की मरम्मत, जीन को चालू और बंद करने, संक्रमण से लड़ने, हार्मोन और ज़ेनोबायोटिक्स को निष्क्रिय करने जैसे कार्यों के कार्यान्वयन के लिए मिथाइलेशन प्रतिक्रियाएं आवश्यक हैं। ट्रांसमेथिलेशन प्रतिक्रियाओं में मिथाइल समूहों का वास्तविक दाता मुक्त मेथियोनीन नहीं है, लेकिन तथाकथित सक्रिय मेथियोनीन - एस-एडेनोसिलमेथियोनिन है, जो मेथियोनीन एडेनोसिलट्रांसफेरेज द्वारा उत्प्रेरित एटीपी-निर्भर प्रतिक्रिया के दौरान बनता है।

जीव एल-मेथियोनीन और डी-मेथियोनीन दोनों को अवशोषित करने में सक्षम हैं। इस मामले में, डी-मेथियोनीन को 2-ऑक्सो-4-मिथाइलथियोबुटानोइक एसिड में परिवर्तित किया जाता है, जो विन्यास के व्युत्क्रम के साथ संशोधित होता है। आंतों में आसानी से अवशोषित, कम मात्रा में मूत्र में उत्सर्जित।

मुख्य स्त्रोत

मेथियोनीन के खाद्य स्रोत - पशु और वनस्पति मूल के प्रोटीन, सहित। दूध प्रोटीन (कम वसा वाला पनीर - 480, वसा पनीर - 384, फैटी केफिर - 81, डच पनीर - 865), मांस (बीफ - 515, ब्रॉयलर - 510), अंडे - 424, मछली (कॉड - 500, घोड़ा) मैकेरल - 700, मैकेरल - 600 मिलीग्राम%)।

औद्योगिक संश्लेषण आमतौर पर 3-मिथाइलथियोप्रोपियोनाल्डिहाइड से किया जाता है।

शरीर में कार्य

औषधीय कार्रवाई - हेपेटोप्रोटेक्टिव।

कोलीन, फॉस्फोलिपिड्स के संश्लेषण में भाग लेता है, यकृत से तटस्थ वसा को जुटाता है (लिपोट्रोपिक प्रभाव)।

अन्य सभी सल्फर युक्त अमीनो एसिड, एड्रेनालाईन, क्रिएटिन, सायनोकोबालामिन, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, कई हार्मोन, एंजाइम के गठन और चयापचय में भाग लेता है।

इसमें एंटीथायरॉइड क्रिया है, झिल्ली फॉस्फोलिपिड्स के नुकसान को कम करता है। डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव मेथियोनीन की मिथाइलेटिंग और ट्रांससल्फराइजिंग क्षमता से जुड़ा हुआ है।

यह सल्फर का मुख्य आपूर्तिकर्ता है, जो नाखून, त्वचा, बालों के निर्माण में विकारों को रोकता है, बालों के रोम को मजबूत करता है।

खपत दर

मेथियोनीन + सिस्टीन: पर्याप्त सेवन - 1.8 ग्राम प्रति दिन, ऊपरी सहनीय सेवन स्तर - 2.8 ग्राम प्रति दिन

कमी के लक्षण

मिथाइल समूहों की कमी, जिनके दाता मेथियोनीन अणु (एसएएम के माध्यम से) और कोलीन अणु (बीटेन, मेथियोनीन और एसएएम के माध्यम से) दोनों होते हैं, कई रोग स्थितियों के साथ होते हैं, जिनमें क्रोनिक थकान सिंड्रोम, नींद की गड़बड़ी, अवसाद, एलर्जी, एथेरोस्क्लेरोसिस आदि शामिल हैं।

उपयोग के संकेत

हेपेटोसाइट्स के फैटी घुसपैठ के साथ जिगर की बीमारियों की रोकथाम और उपचार।
विषाक्त जिगर की क्षति की रोकथाम, सहित। शराब।
संयोजन चिकित्सा के भाग के रूप में: विभिन्न मूल के प्रोटीन की कमी के साथ, बच्चों में विकास मंदता, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेलेटस।
गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, कम प्रोटीन के साथ, नाल के साथ समस्याएं।
स्पोर्ट्स मेडिसिन में - अमोनिया को हटाने के लिए, जो प्रोटीन के टूटने के बाद बनता है
कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए।

सुरक्षा

अन्य अमीनो एसिड के साथ संतुलन में दिया जाना चाहिए। बड़ी मात्रा में मेथियोनीन का असंतुलित उपयोग यकृत और अन्य अंगों की कोशिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

स्वागत और बातचीत की विशेषताएं

लेवोडोपा के साथ एक साथ उपयोग के साथ, इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है।

साहित्य

Knunyants I. L. रासायनिक विश्वकोश। पाँच खण्डों में। एम, 1961।
आरएलएस की फार्मास्युटिकल रेंज की दवाओं और सामानों का विश्वकोश।
बेव वी.वी. रासायनिक विश्वकोश। टी.जेड. 1992.
केएस पेत्रोव्स्की। आंतरिक वातावरण में सुधार कैसे करें। जर्नल "रसायन विज्ञान और जीवन" संख्या 11, 1981
एमआर 2.3.1.1915-04। भोजन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की खपत के अनुशंसित स्तर, 2004
बेरेज़ोव टी.टी., कोरोवकिन बी.एफ. जैविक रसायन। - एम .: मेडिसिन, 2004, - 704 पी।
क्लिनिकल फार्माकोलॉजी और फार्माकोथेरेपी। निर्देशिका। http://pharmacotherapy.com.ua/
दवाओं की संदर्भ पुस्तक। http://www.vidal.ru/
कोर्पाचेवा-ज़िनिच ओ.वी., गुरीना एन.वी. एस-एडेनोसिल-एल-मेथियोनीन के जैविक गुण और टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में इसके उपयोग की संभावना। यूक्रेनी मेडिकल जर्नल, नंबर 2 (100) - III / IV, 2014।
21 वीं सदी के रसायनज्ञ की हैंडबुक। http://chem21.info/
चिकित्सा पोर्टल। http://www.neboleem.net/

मेथियोनीन प्रोटीन में पाया जाने वाला एक आवश्यक अमीनो एसिड है। अमीनो एसिड मेथियोनीन का उपयोग खेल में, और विशेष रूप से शरीर सौष्ठव में प्रदर्शन में सुधार के लिए, और रोजमर्रा की जिंदगी में जिगर से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। मैं आपको खेल की खुराक के उपयोग के निर्देशों के साथ लेख पढ़ने की भी सलाह देता हूं।

मेथियोनीन के प्रभाव

इस अमीनो एसिड में कई महत्वपूर्ण गुण होते हैं जो एथलीट और औसत व्यक्ति दोनों के लिए उपयोगी हो सकते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

एड्रेनालाईन के संश्लेषण के लिए एक स्रोत के रूप में कार्य करता है। इस प्रकार, यदि आपको लगता है कि आप में इस विशेष हार्मोन की कमी है, तो पूरक लेने से इसके संश्लेषण को बढ़ाया जा सकता है।
पशु आहार में मेथियोनीन मिलाने से भोजन के जैविक मूल्य में वृद्धि हो सकती है। मानव भोजन पर इसी तरह के अध्ययन किए गए, जो एक आवश्यक अमीनो एसिड जोड़ने पर भी अधिक मूल्यवान हो गया।
आपको वनस्पति प्रोटीन के मूल्य को बढ़ाने की अनुमति देता है। चूंकि वनस्पति प्रोटीन केवल आंशिक रूप से अवशोषित होता है, इसके अलावा, जिनमें से एक मेथियोनीन है, आपको वनस्पति प्रोटीन की पाचनशक्ति बढ़ाने की अनुमति देता है, जो निश्चित रूप से मांसपेशियों के विकास को प्रभावित करेगा।
उच्च खुराक रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। पश्चिम में, प्रोटीन पोषण के साथ पूरक, उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित है। यह नवाचार अभी तक हमारे साथ नहीं हुआ है।
सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक यकृत समारोह पर प्रभाव है। यह यकृत के सिरोसिस से पीड़ित रोगियों के साथ-साथ उन लोगों और एथलीटों के लिए निर्धारित है, जिन्हें इस अंग के साथ कुछ (कोई नहीं) समस्या है।
इस बात के भी प्रमाण हैं कि उच्च खुराक का ग्रहणी संबंधी अल्सर के उपचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गैस्ट्रिक म्यूकोसा के कटाव घावों के उपचार के खिलाफ लड़ाई में योजक का समान प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, यह अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है। हालांकि, इस दक्षता को भी कम करके आंका नहीं जाना चाहिए।

शरीर सौष्ठव में मेथियोनीन

सोवियत संघ के बाद के अंतरिक्ष में शरीर सौष्ठव में मेथियोनीन 90 के दशक में विशेष रूप से आम था, जब हमारे देश में अभी तक ऐसा औषधीय शस्त्रागार नहीं था जैसा कि पश्चिम में था (इसके बारे में भी पढ़ें)। अब दैनिक आधार पर सप्लीमेंट्स की लोकप्रियता में गिरावट आई है, लेकिन कुछ बॉडीबिल्डिंग प्रशंसक अभी भी इसे एक अलग दवा के रूप में उपयोग करते हैं।

यह भी माना जाता है कि अमीनो एसिड एक एनाबॉलिक एजेंट है, और इसलिए इसका उपयोग आपको प्राकृतिक शरीर सौष्ठव में अधिक ठोस परिणाम दिखाने की अनुमति देता है। सच कहूं तो, एथलीटों को, जिन्हें निरंतर आधार पर (!) मेथियोनीन की आवश्यकता नहीं होती है।

जो लोग "तरह से" टाइप करने जा रहे हैं, उनके लिए अमीनो एसिड वास्तव में उपयोगी सहायक हो सकता है। शायद इसीलिए कुछ फिटनेस गुरु इसे "" वर्ग के रूप में संदर्भित करते हैं, जो आपको स्वास्थ्य परिणामों के बिना मांसपेशियों का निर्माण करने की अनुमति देता है।

उपयोग के लिए निर्देश

हमने केवल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित नहीं किया कि पूरक "रासायनिक रूप से आदी" बॉडीबिल्डर द्वारा निरंतर आधार पर उपयोग नहीं किया जाता है। तथ्य यह है कि व्यवहार में, शरीर सौष्ठव में मेथियोनीन उन एथलीटों के लिए प्राथमिकता है जो स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पूरक यकृत के कामकाज को सामान्य करेगा, जो अक्सर स्टेरॉयड दवाओं के उपयोग से ग्रस्त होता है। स्पष्ट रूप से बोलते हुए, अक्सर एक बॉडीबिल्डर किसी फार्मेसी में खरीदते समय किसी भी "फार्मेसी डोपिंग" के बारे में नहीं सोचता है। शरीर सौष्ठव में मेथियोनीन का उपयोग ज्यादातर दवा के रूप में, या यकृत रोग की समस्याओं की रोकथाम के रूप में किया जाता है।

अक्सर, "मेथियोनीन निर्देश" खंड में, विवाद इस दवा की खुराक के आसपास ठीक से सामने आते हैं। मेथियोनीन कैसे लें, यह समझने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवा का उपयोग भोजन से 30-60 मिनट पहले किया जाना चाहिए।

कुछ एथलीट अमीनो एसिड को सीधे भोजन में मिलाते हैं - यह भी स्पोर्ट्स सप्लीमेंट का उपयोग करने के विकल्पों में से एक है। इसके अलावा, 15-20 दिनों के पाठ्यक्रम में पीना बेहतर है। यानी हम 15-20 दिनों का उपयोग करते हैं, जिसके बाद हम उतनी ही मात्रा में आराम करते हैं।

चलो खुराक के बारे में बात करते हैं।

यहां, अजीब तरह से पर्याप्त है, सिद्धांत रूप में चिकित्सा खुराक श्रमिकों के साथ मिलती है। इस खुराक को 3-4 खुराक में तोड़कर, प्रति दिन 4-6 ग्राम का सेवन करने की सलाह दी जाती है। और यह उन कुछ मामलों में से एक है जहां, सामान्य तौर पर, मैं फार्मेसी की खुराक के साथ बहस नहीं करना चाहता।

यदि हम एक एथलीट के आहार का विश्लेषण करें, तो औसत शौकिया प्रति दिन लगभग 6-10 ग्राम अमीनो एसिड प्राप्त करता है। यह पौधे और पशु दोनों खाद्य पदार्थों में निहित है, लेकिन यह पशु खाद्य पदार्थों से बेहतर अवशोषित होता है, और इसमें और भी बहुत कुछ होता है।

उदाहरण के लिए, एक किलोग्राम पनीर में केवल 2.5 ग्राम होते हैं, जबकि एक किलोग्राम चिकन अंडे में - 3.8 ग्राम।

यानी 6 ग्राम की एक खुराक अमीनो एसिड की खपत को काफी बढ़ा सकती है, जो हमें केवल बाहर से ही मिल सकती है। एक और बात यह है कि चिकित्सा खुराक औसत व्यक्ति के लिए प्रासंगिक हैं। यही है, 120 किलोग्राम वजन वाले बॉडी बिल्डर के लिए, जो प्रति दिन 360 ग्राम प्रोटीन खाता है, यह सब किलोग्राम कार्बोहाइड्रेट के साथ खा रहा है, 6 ग्राम एक नगण्य खुराक है, इस तथ्य को देखते हुए कि वह अब 6-10 नहीं, बल्कि 25-30 प्राप्त करता है। भोजन से ग्राम।

इसलिए, खुराक चुनते समय, आपको न केवल निर्देशों पर, बल्कि अपने मानवशास्त्रीय डेटा पर भी भरोसा करना चाहिए।

मतभेद

"मेथियोनीन contraindications" खंड पर आगे बढ़ते हुए, मैं अमीनो एसिड के प्रभावों पर वापस लौटना चाहूंगा, जहां हमने इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित किया कि पूरक "कुछ (सभी नहीं)" यकृत रोगों के लिए फायदेमंद है।

तथ्य यह है कि मेथियोनीन सभी जिगर की समस्याओं के लिए रामबाण नहीं है। इसके अलावा, कुछ समस्याएं पूरक के उपयोग के लिए एक contraindication हैं।

गंभीर जिगर की विफलता।
यकृत मस्तिष्क विधि।
साथ ही 6 साल तक के बच्चों के लिए।

यहां उन समस्याओं की सूची दी गई है, जिनकी उपस्थिति में आपके मित्र और सहायक से मेथियोनीन दुश्मन में बदल जाता है। इसके अलावा, गुर्दे की विफलता के मामले में पूरक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दुष्प्रभाव।

ओवरडोज के मामले में, रक्तचाप में कमी, क्षिप्रहृदयता और अंतरिक्ष में अभिविन्यास का नुकसान संभव है। खुराक कम करने या दवा पूरी तरह से बंद करने के एक दिन के भीतर ये लक्षण गायब हो जाते हैं।

मेथियोनीन की जरूरत किसे है?

तो, आवेदन करें यदि:

1. आप अपने जिगर की चिंता करते हैं।

2. आप स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं। पीसीटी पर उपयोग विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब आपके जिगर को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

3. आप "फार्मास्युटिकल डोपिंग" का उपयोग करना चाहते हैं, जिसके उपयोग से आपके स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। चूंकि अमीनो एसिड आपको एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को बढ़ाने की अनुमति देता है, यह फार्माकोलॉजी के उपयोग के बिना मांसपेशियों को प्राप्त करने में आपका सहायक बन सकता है।

4. आपके आहार में मेथियोनीन की कमी है। और इस मामले में, इस अमीनो एसिड की कमी एक गंभीर समस्या बन सकती है, क्योंकि अमीनो एसिड पूल में "अंतराल" के साथ मांसपेशियों का निर्माण करना अधिक कठिन होता है। अक्सर, शाकाहारी लोगों की कमी होती है, या जो लोग, कुछ कारणों से, पशु मूल के बहुत कम भोजन का सेवन करते हैं।

5. इस घटना में कि आप पौधे की उत्पत्ति के भोजन के जैविक मूल्य में वृद्धि करना चाहते हैं।

साभार, व्लादिमीर मनेरोव

सदस्यता लें और सीधे अपने मेलबॉक्स में साइट पर नए लेखों के बारे में जानने वाले पहले व्यक्ति बनें।

डबल-लेयर पॉलीइथाइलीन बैग (1) - फाइबर ड्रम।

दवा के सक्रिय अवयवों का विवरण मेथियोनीन»

औषधीय प्रभाव

शरीर में वृद्धि और नाइट्रोजन संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक एक आवश्यक अमीनो एसिड। इसमें एक मिथाइल समूह होता है, जो रीमेथिलेशन की प्रक्रिया में शामिल होता है और कोलीन के संश्लेषण के लिए आवश्यक होता है। इसके कारण, यह वसा से फॉस्फोलिपिड के संश्लेषण को सामान्य करता है और यकृत में तटस्थ वसा के जमाव को कम करता है।

एपिनेफ्रीन, क्रिएटिनिन और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संश्लेषण में सल्फर युक्त अमीनो एसिड के आदान-प्रदान में भाग लेता है, हार्मोन, विटामिन (बी 12, एस्कॉर्बिक, फोलिक एसिड), एंजाइम, प्रोटीन, रीमेथिलेशन प्रतिक्रियाओं, बहरापन की क्रिया को सक्रिय करता है। डीकार्बोक्सिलेशन। ज़ेनोबायोटिक्स के विषहरण के लिए आवश्यक।

एथेरोस्क्लेरोसिस में, यह कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करता है और रक्त फॉस्फोलिपिड्स की एकाग्रता को बढ़ाता है।

संकेत

हेपेटोसाइट्स के फैटी घुसपैठ के साथ होने वाली जिगर की बीमारियां: विषाक्त हेपेटाइटिस, हेपेटोसिस (शराबी सहित), सिरोसिस, यकृत डिस्ट्रोफी; नशा।

आर्सेनिक, क्लोरोफॉर्म, बेंजीन, शराब के साथ विषाक्त जिगर की क्षति की रोकथाम।

संयोजन चिकित्सा के भाग के रूप में: विभिन्न मूल के प्रोटीन की कमी, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेलेटस।

खुराक आहार

वयस्क - 500 मिलीग्राम-1.5 ग्राम 3-4 बार / दिन।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एकल खुराक - 100 मिलीग्राम, 1-2 वर्ष की आयु में - 200 मिलीग्राम, 3-4 वर्ष की आयु में - 250 मिलीग्राम, 5-6 वर्ष की आयु में - 300 मिलीग्राम, 7 वर्ष से अधिक आयु - 500 मिलीग्राम; स्वागत की बहुलता - 3-4 बार / दिन।

भोजन से 1/2-1 घंटे पहले लें। उपचार का कोर्स 10-30 दिन या 10 दिन के ब्रेक के साथ 10 दिन है।