वयस्कों में एक पैर दूसरे की तुलना में कम होता है तो परिणाम और परिणाम। प्रोफिलैक्सिस और पैथोलॉजी की आखिरी डिग्री का उपचार। क्यों मांसपेशियों आकार में अलग हो जाते हैं।

जब एक पैर अन्य की तुलना में कम है, डॉक्टरों इस घटना सिंड्रोम कहते हैं छोटे पैर। यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो इस रोगविज्ञान के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। एक ही समय दुरुपयोग पर केवल इस मामले में जहां आधा सेमी से अधिक की लंबाई में अंतर। इस विसंगति का सबसे आम कारण विषम श्रोणि है में बोलते हैं।

इस क्षेत्र में, वहाँ कई अध्ययन किए गए हैं और उनमें से पिछले पुष्टि की है कि यहां तक ​​कि 3-4 मिमी का अंतर रीढ़ की वक्रता भड़काती, प्रावधानों और असामान्य वृद्धि के उल्लंघन श्रोणि। समय उपचार शुरू नहीं होता है, विकृति विज्ञान की प्रगति, सभी आगामी परिणामों के साथ रीढ़ की हड्डी के समारोह में बाधा पहुँचा।

वयस्कों में एक पैर दूसरे की तुलना में कम होता है तो परिणाम और परिणाम

यह सिंड्रोम इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर असमान भार की ओर जाता है।

भविष्य में, यह श्रोणि, स्कोलियोसिस के एक घुमा, 5 वीं कटिय मेरुदंड, छोटा अंग विपरीत क्षेत्र से संयुक्त ताला सैक्रोइलियक के विपरीत भड़काने जाएगा।

• मुख्य कारण - ऑफसेट या श्रोणि प्राकृतिक स्थिति के साथ विषम है, जिससे रीढ़ की हड्डी में बेकार परिवर्तन खड़ी कर रहा है। यह वहाँ वापस, गर्दन में दर्द, पीठ के निचले हिस्से कि धुरा भार के वितरण में परिवर्तन जब क्रमशः, ड्राइविंग का मतलब है,;
• इस तरह के परिवर्तनों में आने वाली रुकावट जैव यांत्रिकी हर्नियेटेड डिस्क, बांस, osteochondrosis, स्कोलियोसिस, साइटिका में अपक्षयी परिवर्तन, रीढ़ की हड्डी नहर एक प्रकार का रोग उत्पन्न हो जाते हैं। श्रोणि की स्कूइंग गर्दन में दर्द को उत्तेजित करती है, कंधे, हाथों को देती है, जो ऊपरी अंगों के साथ समस्याएं पैदा करती हैं;
• Osteochondrosis - एक बीमारी कशेरुका कार्यों, स्नायु, जोड़ों और intervertebral डिस्क की गड़बड़ी की विशेषता। पैथोलॉजी कई कारकों के प्रभाव में और लंबी अवधि के दौरान विकसित होती है। आसन, हाइपोथर्मिया के उल्लंघन के इतिहास में रीढ़ की हड्डी की चोटों की उपस्थिति में जोखिम बढ़ जाती है;
• लुम्बागो कशेरुकात्मक ईटोलॉजी का सिंड्रोम है। यह कंबल क्षेत्र में परिवर्तनों की विशेषता है: दर्द, रीढ़ की हड्डी के इस हिस्से की विकृति, अत्यधिक मांसपेशी तनाव। कटिवात कटिवात लोकप्रिय क्योंकि झाड़ू दर्द है कि मरीज सीधा और एक flexed स्थिति में बने रहने के लिए मजबूर करने की अनुमति नहीं जाना जाता है।

पैरों की लंबाई के बीच का अंतर मध्यम और गंभीर हो सकता है। बाद के मामले में, शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में काफी कमी आई है। मध्यम विचलन पर चलने, आवधिक गिरने पर एक अशक्तता होती है। एक जांघ हमेशा दूसरे की तुलना में अधिक है। लगभग हमेशा, इस घटना, पीठ के निचले हिस्से, दर्द है, जो कूल्हे, कमर में स्थानीय जा सकता है, sacroiliac जोड़ों, कंधे, गर्दन के साथ है देने के लिए।

श्रोणि के लंबे समय तक स्काईंग के साथ, शरीर ही बायोमेकॅनिक्स और असममितता को सही करना शुरू कर देगा। यह टेंडन, अस्थिबंधन और मांसपेशी तंत्र के अनुकूलन के लिए नेतृत्व करेंगे। इसलिए, चिकित्सा काफी लंबे समय तक देरी हो सकती है। इसके अलावा, श्रोणि के विस्थापन को सही करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आंदोलनों का एक रोगजनक रूढ़िवादी गठन होता है। लंबी पैथोलॉजी मौजूद है, इसे छुटकारा पाने के लिए कठिन है।

विभिन्न पैर लंबाई का निदान

आम तौर पर, एक विसंगति को खोजने से कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। उदाहरण के लिए, आप पैरों की लंबाई पर ध्यान देना कर सकते हैं जब एक व्यक्ति खड़ा है: जब एक अन्य की तुलना में लंबे समय तक, या एड़ी जब घूमना उनमें से एक की बात आती है, वहाँ रोग होने का एक उच्च संभावना है। बच्चों में इस तरह के एक हालत का पता लगाने पर एक डॉक्टर, के रूप में आगे टूट आसन, दर्द उठता है, जो, जैसा कि हम पहले ही बताया है, शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है देखने के लिए एक तत्काल आवश्यकता है।

डॉक्टर को मानक शारीरिक परीक्षा में बदलाव दिखाई दे सकता है। यदि आवश्यक हो, तो हिप जोड़ों और रीढ़ की स्थिति का निदान किया जाता है, और एक एमआरआई या सीटी स्कैन किया जा सकता है।

क्या करना है यदि किसी वयस्क के पास दूसरे की तुलना में एक पैर छोटा होता है

अक्सर, उपचार केवल एक अस्थायी प्रभाव है, क्योंकि यह लक्षण है। मानक ऑर्थोपेडिक थेरेपी इलियो-लम्बर मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है। श्रोणि स्क्व्यूड, संयुक्त अवरुद्ध, और पैर - छोटा रहेगा।

स्थिति से बाहर एकमात्र तरीका मैनुअल थेरेपी और इसी तरह की तकनीकें हैं। इस क्षेत्र के विशेषज्ञ उद्देश्य से, धीरे-धीरे, खुराक से कार्य करते हैं, तनाव की मांसपेशियों को आराम करने के प्रयास करते हैं।

इसके अलावा, आपको विभिन्न अभ्यास करने, लगातार शारीरिक रूप से सक्रिय होने, एक अच्छा आकार बनाए रखने, सीधे पीठ के साथ चलने की आवश्यकता है। एक अच्छी तरह से विकसित पेशाब कंकाल की हड्डियों का समर्थन करेगा। अभ्यास के दौरान सभी मांसपेशी समूहों को नियमित रूप से तनाव से मांसपेशी असंतुलन को समाप्त किया जा सकता है। जटिल उपचार में और तैराकी की रोकथाम के लिए, घुड़सवार खेल, विशेष सिमुलेटर पर कक्षाओं की सिफारिश की जाती है।

एक पैर को कम करने के परिणाम

जोखिम समूह में 50 साल की उम्र के बाद लोगों को शामिल किया गया है। इस जीव की प्राकृतिक उम्र बढ़ने, हड्डी विनाश, और गलत जीवन शैली और वृद्धि भार musculoskeletal प्रणाली पर की वजह से है। इसलिए, वृद्ध लोगों में अक्सर इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विरूपण होता है।

एक अंग और श्रोणि मिसलिग्न्मेंट की कमी के परिणामस्वरूप intervertebral डिस्क के एक मजबूत गिरावट, गरीब आसन से जटिल है, वहाँ सही और शरीर के बाईं ओर का असंतुलन है। विशेष रूप से, पैथोलॉजिकल परिवर्तन से, लम्बर (वर्ग) मांसपेशी पीड़ित होती है। इसके अलावा, दर्द सिंड्रोम clavicle, pectoral, सीढ़ी मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह बदले में, इंटरवर्टेब्रल नसों के संपीड़न की ओर जाता है। किसी व्यक्ति में खराब मुद्रा के साथ एक लम्बाई, कूद या असमान चाल, पैर के विरूपण के साथ होता है।

एक डॉक्टर का जिक्र करते हुए जब एक पैर दूसरे की तुलना में छोटा होता है

वयस्कों को दर्द पर ध्यान देना चाहिए, खासकर रीढ़ और पैरों में, नियंत्रण चाल। लंबाई के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कितना दर्दनाक या ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। शॉर्टिंग सापेक्ष और पूर्ण हो सकता है। इसके प्रकार को निर्धारित करने के लिए, आपको श्रोणि और रीढ़ की हड्डी की आवश्यकता होती है। नैदानिक ​​प्रक्रिया स्थायी स्थिति में की जाती है। स्नैपशॉट निचले अंगों की लंबाई के बीच अंतर निर्धारित करने के लिए, श्रोणि संयुक्त के प्रमुखों की ऊंचाई का विश्लेषण करने के चिकित्सक की अनुमति देता है।

पूरा भुगतान की पूर्ण छोटा करने पर की जरूरत है, और एक रिश्तेदार पर - भाग में, आधा या 1/3 लंबाई करने के लिए।

उपचार जब एक पैर दूसरे से छोटा होता है

सबसे पहले आपको ऑर्थोपेडिक इंसोल की आवश्यकता होगी, जिन्हें क्षतिपूर्ति इंसोल कहा जाता है। वे व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं और अपेक्षाकृत तेज़ी से उत्पादित होते हैं।

ऐसे उत्पाद निम्नलिखित कार्य करते हैं:

• रीढ़ और पैरों की स्थिति को स्थिर करने में मदद करें;
• स्कोलियोसिस और फ्लैट पैर की प्रगति धीमा कर देगा;
• अत्यधिक भार के संपर्क में रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को उतारो, उन्हें ठीक करने की अनुमति दें।

पैरों की लंबाई में एक महत्वपूर्ण अंतर के साथ, न केवल क्षतिपूर्ति सोलर, बल्कि आर्क समर्थन का भी उपयोग किया जाता है। यह मुद्रा को ठीक करेगा, रीढ़ और पैरों को उतार देगा।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति के रूप में insteps और insoles करने के लिए, एक व्यक्ति एक निश्चित अवधि के लिए उपयोग किया जाता है। एक सप्ताह के बारे में मामूली असुविधा देखी जाती है। लेकिन उसके बाद स्थिति में सुधार होता है, उत्पादों को व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं किया जाता है।

इस पैर थकान बहुत बाद में होता है, और अधिक आरामदायक घूमना, वहाँ व्यावहारिक रूप से पीठ और पैर में कोई असुविधा है। इन्सोल और कट्टर का समर्थन करता है दर्द, पीठ दर्द को रोकने के लिए, घुटने के जोड़ पर भार को कम अनुमति देते हैं, टखने स्थिरता बढ़ाने के लिए।

अपने और स्वास्थ्य का ख्याल रखना!

जब एक पैर दूसरे की तुलना में छोटा होता है, तो डॉक्टर इस घटना को शॉर्ट-लेग सिंड्रोम कहते हैं। यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो इस रोगविज्ञान के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। इस मामले में, उल्लंघन केवल तभी कहा जाता है जब लंबाई में अंतर ½ सेमी से अधिक हो। इस विसंगति का सबसे आम कारण श्रोणि की झुकाव है।

इस क्षेत्र में, वहाँ कई अध्ययन किए गए हैं और उनमें से पिछले पुष्टि की है कि यहां तक ​​कि 3-4 मिमी का अंतर रीढ़ की वक्रता भड़काती, प्रावधानों और असामान्य वृद्धि के उल्लंघन श्रोणि। समय उपचार शुरू नहीं होता है, विकृति विज्ञान की प्रगति, सभी आगामी परिणामों के साथ रीढ़ की हड्डी के समारोह में बाधा पहुँचा।

वयस्कों में एक पैर दूसरे की तुलना में कम होता है तो परिणाम और परिणाम

यह सिंड्रोम इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर असमान भार की ओर जाता है।

भविष्य में, यह श्रोणि, स्कोलियोसिस, 5 वें कंबल कशेरुका के उलट, टोरेशन को छोटे अंग के विपरीत तरफ से sacroiliac जोन के संयुक्त अवरोध को उकसाएगा।

1. मुख्य कारण - ऑफसेट या श्रोणि प्राकृतिक स्थिति के साथ विषम है, जिससे रीढ़ की हड्डी में बेकार परिवर्तन खड़ी कर रहा है। यह वहाँ वापस, गर्दन में दर्द, पीठ के निचले हिस्से कि धुरा भार के वितरण में परिवर्तन जब क्रमशः, ड्राइविंग का मतलब है,;
2. इस तरह के परिवर्तनों में आने वाली रुकावट जैव यांत्रिकी हर्नियेटेड डिस्क, बांस, osteochondrosis, स्कोलियोसिस, साइटिका में अपक्षयी परिवर्तन, रीढ़ की हड्डी नहर एक प्रकार का रोग उत्पन्न हो जाते हैं। श्रोणि की स्कूइंग गर्दन में दर्द को उत्तेजित करती है, कंधे, हाथों को देती है, जो ऊपरी अंगों के साथ समस्याएं पैदा करती हैं;
3. Osteochondrosis - एक बीमारी कशेरुका कार्यों, स्नायु, जोड़ों और intervertebral डिस्क की गड़बड़ी की विशेषता। पैथोलॉजी कई कारकों के प्रभाव में और लंबी अवधि के दौरान विकसित होती है। आसन, हाइपोथर्मिया के उल्लंघन के इतिहास में रीढ़ की हड्डी की चोटों की उपस्थिति में जोखिम बढ़ जाती है;
4. लुम्बागो कशेरुकात्मक ईटोलॉजी का सिंड्रोम है। यह कंबल क्षेत्र में परिवर्तनों की विशेषता है: दर्द, रीढ़ की हड्डी के इस हिस्से की विकृति, अत्यधिक मांसपेशी तनाव। कटिवात कटिवात लोकप्रिय क्योंकि झाड़ू दर्द है कि मरीज सीधा और एक flexed स्थिति में बने रहने के लिए मजबूर करने की अनुमति नहीं जाना जाता है।

पैरों की लंबाई के बीच का अंतर मध्यम और गंभीर हो सकता है। बाद के मामले में, शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में काफी कमी आई है। मध्यम विचलन पर चलने, आवधिक गिरने पर एक अशक्तता होती है। एक जांघ हमेशा दूसरे की तुलना में अधिक है। लगभग हमेशा, इस घटना, पीठ के निचले हिस्से, दर्द है, जो कूल्हे, कमर में स्थानीय जा सकता है, sacroiliac जोड़ों, कंधे, गर्दन के साथ है देने के लिए।

श्रोणि के लंबे समय तक स्काईंग के साथ, शरीर ही बायोमेकॅनिक्स और असममितता को सही करना शुरू कर देगा। यह टेंडन, अस्थिबंधन और मांसपेशी तंत्र के अनुकूलन के लिए नेतृत्व करेंगे। इसलिए, चिकित्सा काफी लंबे समय तक देरी हो सकती है। इसके अलावा, श्रोणि के विस्थापन को सही करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आंदोलनों का एक रोगजनक रूढ़िवादी गठन होता है। लंबी पैथोलॉजी मौजूद है, इसे छुटकारा पाने के लिए कठिन है।

विभिन्न पैर लंबाई का निदान

आम तौर पर, एक विसंगति को खोजने से कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। उदाहरण के लिए, आप पैरों की लंबाई पर ध्यान देना कर सकते हैं जब एक व्यक्ति खड़ा है: जब एक अन्य की तुलना में लंबे समय तक, या एड़ी जब घूमना उनमें से एक की बात आती है, वहाँ रोग होने का एक उच्च संभावना है। बच्चों में इस तरह के एक हालत का पता लगाने पर एक डॉक्टर, के रूप में आगे टूट आसन, दर्द उठता है, जो, जैसा कि हम पहले ही बताया है, शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है देखने के लिए एक तत्काल आवश्यकता है।

डॉक्टर को मानक शारीरिक परीक्षा में बदलाव दिखाई दे सकता है। यदि आवश्यक हो, तो हिप जोड़ों और रीढ़ की स्थिति का निदान किया जाता है, और एक एमआरआई या सीटी स्कैन किया जा सकता है।

क्या करना है यदि किसी वयस्क के पास दूसरे की तुलना में एक पैर छोटा होता है

अक्सर, उपचार केवल एक अस्थायी प्रभाव है, क्योंकि यह लक्षण है। मानक ऑर्थोपेडिक थेरेपी इलियो-लम्बर मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है। श्रोणि स्क्व्यूड, संयुक्त अवरुद्ध, और पैर - छोटा रहेगा।

स्थिति से बाहर एकमात्र तरीका मैनुअल थेरेपी और इसी तरह की तकनीकें हैं। इस क्षेत्र के विशेषज्ञ उद्देश्य से, धीरे-धीरे, खुराक से कार्य करते हैं, तनाव की मांसपेशियों को आराम करने के प्रयास करते हैं।

इसके अलावा, आपको विभिन्न अभ्यास करने, लगातार शारीरिक रूप से सक्रिय होने, एक अच्छा आकार बनाए रखने, सीधे पीठ के साथ चलने की आवश्यकता है। एक अच्छी तरह से विकसित पेशाब कंकाल की हड्डियों का समर्थन करेगा। अभ्यास के दौरान सभी मांसपेशी समूहों को नियमित रूप से तनाव से मांसपेशी असंतुलन को समाप्त किया जा सकता है। जटिल उपचार में और तैराकी की रोकथाम के लिए, घुड़सवार खेल, विशेष सिमुलेटर पर कक्षाओं की सिफारिश की जाती है।

एक पैर को कम करने के परिणाम

जोखिम समूह में 50 साल की उम्र के बाद लोगों को शामिल किया गया है। इस जीव की प्राकृतिक उम्र बढ़ने, हड्डी विनाश, और गलत जीवन शैली और वृद्धि भार musculoskeletal प्रणाली पर की वजह से है। इसलिए, वृद्ध लोगों में अक्सर इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विरूपण होता है।

एक अंग और श्रोणि मिसलिग्न्मेंट की कमी के परिणामस्वरूप intervertebral डिस्क के एक मजबूत गिरावट, गरीब आसन से जटिल है, वहाँ सही और शरीर के बाईं ओर का असंतुलन है। विशेष रूप से, पैथोलॉजिकल परिवर्तन से, लम्बर (वर्ग) मांसपेशी पीड़ित होती है। इसके अलावा, दर्द सिंड्रोम clavicle, pectoral, सीढ़ी मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह बदले में, इंटरवर्टेब्रल नसों के संपीड़न की ओर जाता है। किसी व्यक्ति में खराब मुद्रा के साथ एक लम्बाई, कूद या असमान चाल, पैर के विरूपण के साथ होता है।

एक डॉक्टर का जिक्र करते हुए जब एक पैर दूसरे की तुलना में छोटा होता है

वयस्कों को दर्द पर ध्यान देना चाहिए, खासकर रीढ़ और पैरों में, नियंत्रण चाल। लंबाई के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कितना दर्दनाक या ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। शॉर्टिंग सापेक्ष और पूर्ण हो सकता है। इसके प्रकार को निर्धारित करने के लिए, आपको श्रोणि और रीढ़ की हड्डी की आवश्यकता होती है। नैदानिक ​​प्रक्रिया स्थायी स्थिति में की जाती है। स्नैपशॉट निचले अंगों की लंबाई के बीच अंतर निर्धारित करने के लिए, श्रोणि संयुक्त के प्रमुखों की ऊंचाई का विश्लेषण करने के चिकित्सक की अनुमति देता है।

पूरा भुगतान की पूर्ण छोटा करने पर की जरूरत है, और एक रिश्तेदार पर - भाग में, आधा या 1/3 लंबाई करने के लिए।

उपचार जब एक पैर दूसरे से छोटा होता है

सबसे पहले आपको ऑर्थोपेडिक इंसोल की आवश्यकता होगी, जिन्हें क्षतिपूर्ति इंसोल कहा जाता है। वे व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं और अपेक्षाकृत तेज़ी से उत्पादित होते हैं।

ऐसे उत्पाद निम्नलिखित कार्य करते हैं:

• रीढ़ और पैरों की स्थिति को स्थिर करने में मदद करें;
• स्कोलियोसिस और फ्लैट पैर की प्रगति धीमा कर देगा;
• अत्यधिक भार के संपर्क में रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को उतारो, उन्हें ठीक करने की अनुमति दें।

पैरों की लंबाई में एक महत्वपूर्ण अंतर के साथ, न केवल क्षतिपूर्ति सोलर, बल्कि आर्क समर्थन का भी उपयोग किया जाता है। यह मुद्रा को ठीक करेगा, रीढ़ और पैरों को उतार देगा।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति के रूप में insteps और insoles करने के लिए, एक व्यक्ति एक निश्चित अवधि के लिए उपयोग किया जाता है। एक सप्ताह के बारे में मामूली असुविधा देखी जाती है। लेकिन उसके बाद स्थिति में सुधार होता है, उत्पादों को व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं किया जाता है।

इस पैर थकान बहुत बाद में होता है, और अधिक आरामदायक घूमना, वहाँ व्यावहारिक रूप से पीठ और पैर में कोई असुविधा है। इन्सोल और कट्टर का समर्थन करता है दर्द, पीठ दर्द को रोकने के लिए, घुटने के जोड़ पर भार को कम अनुमति देते हैं, टखने स्थिरता बढ़ाने के लिए।

अपने और स्वास्थ्य का ख्याल रखना!

ऐसा होता है कि मांसपेशियों को असमान रूप से विकसित किया जाता है और शरीर के दाएं और बाएं हिस्सों पर मांसपेशियों के आकार बहुत अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, एक पीक्टरल मांसपेशी दूसरे की तुलना में बड़ी होती है, या दाएं हाथ पर बाइस बाएं से बड़ा होता है।

सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि सभी लोगों में शरीर के दाएं और बाएं हिस्सों पर मांसपेशियों के आयाम थोड़ा अलग हैं और कुछ सीमाओं के भीतर यह सामान्य है!
  उदाहरण के लिए, दाएं हाथ में, दाएं अंगों की मांसपेशियां अक्सर होती हैं, और बाएं हाथ की मांसपेशियां शरीर के बाईं ओर बड़ी होती हैं।
  मांसपेशियों का आकार सभी के लिए अलग है, आमतौर पर ये अंतर छोटे होते हैं, इसलिए अंतर ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन यदि आप विशेष रूप से माप करते हैं, तो आप देखेंगे कि एक अंतर है।
  मैं दोहराता हूं, मांसपेशियों के आकार में एक छोटा सा अंतर - यह सामान्य है।
  दाएं और बाएं हाथों की शक्ति की तरह या दाएं और बाएं पैर अलग हैं - यह प्रकृति के कारण है।
  हालांकि, ऐसा होता है कि मांसपेशियों के आकार बहुत अलग होते हैं, यह तुरंत आंखों के लिए दृश्यमान होता है और, ज़ाहिर है, बहुत अच्छा नहीं दिखता है।

क्यों मस्तिष्क आकार के आधार पर अलग हो जाते हैं

1. मांसपेशियों का आकार उनकी गतिविधि पर निर्भर करता है
  मांसपेशियों को तनाव के जवाब में विकसित होता है, इसलिए यदि कोई व्यक्ति सही हाथ से होता है और वह लगातार अपने दाहिने हाथ का अधिक उपयोग करता है, तो दाएं हाथ की मांसपेशियों को थोड़ा बेहतर विकसित किया जाएगा।
  आम तौर पर ये अंतर बहुत छोटे होते हैं और दृष्टि से बाहर होते हैं।
  हालांकि, व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, और कुछ लोगों में मांसपेशियां बहुत अलग हैं।

2. पेशे की विशेषताओं के कारण मांसपेशियां असमान रूप से विकसित हो सकती हैं
  यदि आपको एक हाथ से अधिक काम करना है, तो शरीर के अधिक सक्रिय पक्ष पर मांसपेशियों को दूसरे से बड़ा हो सकता है।
  उदाहरण के लिए, एक लोहार जो लगातार हथौड़ा के साथ काम करता है और उसे अपने दाहिने हाथ से पकड़ता है, दाएं तरफ की मांसपेशियां बाईं ओर से बड़ी और मजबूत होंगी।
  यहां तक ​​कि एथलीट, उन खेलों में जहां शरीर का एक आधा दूसरे की तुलना में अधिक काम करता है, मांसपेशियों के विकास में असंतोष हैं, उदाहरण के लिए, टेनिस खिलाड़ी या फेनर्स।

3. खेल में वक्र अभ्यास
  एक बुरी तकनीक के साथ, शरीर का एक हिस्सा दूसरे से अधिक लोड किया जाएगा, और यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो समय के साथ मांसपेशियों में असमानता विकसित होगी।

4. विभिन्न बीमारियों और चोटें
  उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी के वक्रता के कारण स्कोलियोसिस के साथ, पीठ और पीक्टरल मांसपेशियों की मांसपेशियां असमान रूप से विकसित हो सकती हैं।
  इसके अलावा, यदि शरीर के किसी भी हिस्से में रक्त परिसंचरण परेशान होता है, तो इस जगह की मांसपेशियों को भोजन के साथ खराब आपूर्ति की जाती है और सूख सकती है।
  इसी प्रकार, अगर किसी व्यक्ति को आघात होता है, उदाहरण के लिए, हाथ लंबे समय तक कास्ट में रहा है, तो मांसपेशियों को कमजोर हो जाता है और आकार में बहुत कम हो जाता है।

अलग-अलग आकार के मस्तिष्क को क्या करना है

1. प्रशिक्षण में, आपको व्यायाम करने की आवश्यकता है ताकि बाएं और दाएं किनारे पर भार समान हो।
  शरीर लोड के जवाब में मांसपेशियों का निर्माण करता है, यदि आप मांसपेशियों को उसी तरह लोड करते हैं, तो वे समान रूप से विकसित होंगे! बाईं ओर और दाईं ओर के लिए पुनरावृत्ति की समान संख्या करें, और अभ्यास की सही तकनीक का निरीक्षण करें।
  यदि आप कर्कश रूप से लोहे को निचोड़ते हैं, या कुटिल रूप से डंबेल बढ़ाते हैं, तो एक तरफ का भार दूसरे की तुलना में अधिक होगा।
  इसलिए, सभी अभ्यासों में एक स्पष्ट तकनीक रखें, दर्पण में खुद को नियंत्रित करें, या अपने दोस्तों से यह देखने के लिए कहें कि आप व्यायाम कैसे कर रहे हैं।

कुछ लोगों के पास अलग-अलग वजन के डंबेल का उपयोग करने का विचार है। उदाहरण के लिए, दो डंबेल के साथ एक प्रेस करें और लगी हुई तरफ के लिए थोड़ा बोझ लें।
  याद रखें - आप यह नहीं कर सकते! यह अभ्यास की तकनीक का उल्लंघन करता है, गलत कौशल विकसित करता है और चोट का कारण बन सकता है।
  इसके अलावा, अगर एक तरफ कमजोर है, तो इसके लिए अधिक वजन लेने का क्या मतलब है?
  यह पता चला है कि मजबूत पक्ष काम नहीं कर रहा है, और कमजोर पक्ष को बहुत अधिक वजन नहीं मिलेगा।
आपको सही ढंग से प्रशिक्षित करने की जरूरत है, तकनीक का निरीक्षण करें और मांसपेशियों को उसी तरह लोड करें, फिर मांसपेशियों धीरे-धीरे आकार में बराबर हो जाएंगी, और फिर वे समान रूप से विकसित होंगे।

2. नियमित व्यायाम करें, फिर आप मांसपेशियों को भी बाहर कर सकते हैं।
  मांसपेशियों को विकसित करने में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखें, नियमित रूप से ट्रेन करें और आप देखेंगे कि मांसपेशियों को सामंजस्यपूर्ण और आनुपातिक रूप से विकसित किया जाएगा।
  यदि आप सप्ताह में केवल एक बार व्यायाम करते हैं या आप अक्सर प्रशिक्षण छोड़ देते हैं, तो आप अच्छे नतीजे कहां से उम्मीद कर सकते हैं?

3. बहुत मजबूत विचलन के साथ, लगी हुई तरफ के लिए अतिरिक्त दृष्टिकोण का उपयोग किया जा सकता है।
  उदाहरण के लिए, अगर एक छाती पर का कवच मांसपेशी अन्य तुलना में काफी छोटा है, तो आप पूरी तरह से छाती की मांसपेशियों के लिए सभी व्यायाम करने के बाद, आप एक अतिरिक्त दृष्टिकोण केवल ठंड पक्ष के लिए कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर एक बाइसप दूसरे की तुलना में बड़ा होता है - सबसे पहले आप उन्हें समान रूप से प्रशिक्षित करते हैं, और अंत में उस छोटे से उस बाइसप के लिए एक दृष्टिकोण होता है जो छोटा होता है।
  यह अनुगामी ओर करने के लिए अतिरिक्त भार का एक बहुत देने के लिए अनावश्यक है, तो आप बस, मांसपेशियों रिबूट वे ठीक हो नहीं है, और अगले कसरत के इस तरफ भी बदतर काम करेंगे।
  दोनों तरफ समान रूप से ट्रेन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, और सामान्य पक्ष के अंत में केवल एक अतिरिक्त दृष्टिकोण करने के लिए पर्याप्त है।

एक तरफ की मांसपेशियों को लोड करने के लिए केवल, आप जिम में डम्बल या व्यायाम का उपयोग करने की जरूरत है।
  उदाहरण:
  एक पीक्टरल मांसपेशियों के लिए, आप एक हाथ से एक डंबेल बेंच प्रेस कर सकते हैं।
  आप दो डम्बल ले, बेंच पर लेट जाओ, लेकिन सिर्फ एक हाथ से एक बेंच प्रेस प्रदर्शन करते हैं।
  संतुलन बनाए रखने और बेंच प्रेस को समान रूप से बनाए रखने के लिए आप दो डंबेल लेते हैं।
  इसके अलावा, एक हाथी प्रेस पीक्टरल मांसपेशियों के लिए एक विशेष सिम्युलेटर पर किया जा सकता है।
  घर पर, आप एक तरफ फर्श से पुश-अप कर सकते हैं।
  द्विआधारी के लिए, विशेष अभ्यास होते हैं जो एक हाथ से डंबेल से किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक विशेष बेंच पर एक पृथक हाथ फ्लेक्सिंग या जांघों पर जोर देने के साथ डंबेल से एक हाथ झुकना।
  किसी भी मांसपेशियों के लिए, आप एक तरफ के लिए विशेष अभ्यास ले सकते हैं - अनुभाग में सेक्शन देखें
  मैं अनुशंसा करता हूं कि इन विधियों का उपयोग केवल एक बहुत ही मजबूत असमानता के साथ किया जाए।
  तो वहाँ अलावा एक भावना है, एक तरफ लोड करने के लिए यदि आप घायल हो गए थे और आप शरीर के इस हिस्से को बहाल करने की जरूरत है (इस मामले में, एक हल्के वजन के साथ कई पूरक दृष्टिकोण से किया जा सकता)।
  अन्य मामलों में, आपको केवल नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है, व्यायाम अभ्यास तकनीकी रूप से सही होते हैं और मांसपेशियों को समान रूप से लोड करते हैं, फिर वे समान रूप से बाहर भी विकसित होते हैं और विकसित होते हैं।

4. कुछ खेलों में, जहां शरीर का एक हिस्सा दूसरे से अधिक काम करता है, एथलीटों को दाएं और बाएं किनारे पर असमान मांसपेशी विकास का अनुभव हो सकता है।
  इसलिए मैं अनुशंसा करते हैं कि सभी एथलीटों सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षण की सुविधा शामिल है और अभ्यास है कि दोनों पक्षों पर मांसपेशियों को तनाव करते हैं, कि पूरे शरीर पर काम करने के लिए आवश्यक है!
  फिर मांसपेशियों को सुसंगत रूप से विकसित किया जाएगा और इससे अधिक परिणाम प्राप्त होंगे।

तो दोस्तों, सही प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग करें, अभ्यास की तकनीक का नियमित रूप से पालन करें और नियमित रूप से अभ्यास करें - फिर आपके शरीर को सुसंगत रूप से विकसित किया जाएगा!

यह आलेख इस मुद्दे पर लिखा गया है (क्षमा करें, नाम भूल गया :))
  "हैलो सर्गेई। क्या होगा यदि शरीर की मांसपेशियों के कुछ असमान विकसित - उदाहरण के लिए, किसी कारण से, मैं स्तन बाईं तुलना में काफी बड़ा के दाईं ओर है (यह तथ्य यह है कि मैं सही हाथ कर रहा हूँ की वजह से एक "सामान्य", और हो सकता है ..?)। मैं वजन और पहले समाधान है कि मन के लिए आते हैं के साथ घर पर किया गया है - अलग भार (उदाहरण के लिए, एक ही बेंच प्रेस पर बाएं हाथ के लिए सही से अधिक वजन लेने के लिए) प्रत्येक हाथ के लिए उपयोग करने के लिए है। क्या यह सही है? सामान्य रूप से ऐसी मांसपेशियों की समरूपता कैसे प्राप्त कर सकती है (यह केवल छाती के साथ ही नहीं, बल्कि द्विआधारी के साथ भी हो सकती है)?

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स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अधिग्रहित या जन्मजात पार्श्ववर्ती वक्रता है। गंभीर बीमारियों - रीढ़ की हड्डी क्षेत्रों की वक्रता विस्थापन या छाती और पेट है, जो भी उनके खराबी और बाद में करने के लिए सुराग के संपीड़न जरूरत पर जोर देता। यह जल्दी से एक बच्चे में स्कोलियोसिस के लक्षणों की पहचान है, और इस रीढ़ विकृति को सुधारने के लिए कदम उठाने के लिए आवश्यक है।

शारीरिक रूप से, स्कोलियोसिस स्टूपिंग, स्पोंडिलोसिस और थोरैक्स की विकृति से प्रकट होता है। स्कोलियोसिस में, रीढ़ की हड्डी की जड़ों का उल्लंघन होता है, इससे दर्द होता है, आंतरिक अंगों के कार्यों का उल्लंघन होता है।

Scoliosis कई बीमारियों का मूल कारण है। बच्चा समय के साथ विकसित हो सकता है:
   - पित्ताशय की थैली का असर
   - ब्रोंकोस्पस्म और एंजियोस्पस्म
   - दिल लय के विकार

गुर्दा रोग
   - cholecystitis
   - ब्रोन्कियल अस्थमा
   - आर्थ्रोसिस और कोक्सार्थोसिस

  बचपन में मुद्रा - स्कोलियोसिस का उल्लंघन कैसे होता है?

Scoliosis दोनों जन्मजात और अधिग्रहण किया जा सकता है।
   जन्मजात स्कोलियोसिस के कारण भ्रूण के विकास का उल्लंघन हो सकता है, गर्भावस्था, धूम्रपान और शराब के स्वागत के लिए गर्भावस्था के दौरान के दौरान विरूपण या बच्चे कशेरुकाओं, अपर्याप्त और अपर्याप्त मातृ पोषण का अल्प विकास में जिसके परिणामस्वरूप, किसी भी प्रकार की कमी व्यायाम था। माँ की श्रोणि के घुमावदार आकार, गर्भावस्था के दौरान तना हुआ पेट खींच भी एक बच्चे में जन्मजात स्कोलियोसिस के विकास को भड़काने सकता है।

एक बच्चे में अर्जित किया गया स्कोलियोसिस आमवाती रोगों शिशु रिकेट्स और कुपोषण, पक्षाघात और नवजात शिशु की पेशी प्रणाली की ऐंठन का एक परिणाम के रूप में गठन किया जा सकता है। Scoliosis दोनों जेनेरिक और जन्म के बाद प्राप्त बच्चों के कमजोर शारीरिक गतिविधि के आघात के परिणामस्वरूप हो सकता है।

पार्श्वकुब्जता अक्सर एक परिणाम के रूप, तपेदिक, परिफुफ्फुसशोथ, पोलियो जैसे रोगों के बाद होता है। स्कोल्टोसिस स्ट्रैबिस्मस, फ्लैट फीट, असमान पैर की लंबाई, अंगों के पेरेसिस से पीड़ित बच्चे की शारीरिक विशेषताओं का परिणाम हो सकता है। रोगों के थोक स्कोलियोसिस आदत बच्चे stooping के साथ जुड़े या इस तरह के वायलिन के रूप में विस्थापित शरीर, की स्थिति।

  एक बच्चे में स्कोलियोसिस के लक्षणों का पता कैसे लगाएं?
   एक समय जब बच्चा चलना शुरू कर देता है, आप पहले से ही मौजूदा या उभरते स्कोलियोसिस के संकेत देख सकते हैं। ऊर्ध्वाधर धुरी के संबंध में रीढ़ की हड्डी के वक्रता वाले बच्चे को शिकार किया जाता है, कंधे अक्सर कम हो जाते हैं या बराबर पैर पर नहीं होते हैं। एक बच्चे में स्कोलियोसिस के मुख्य लक्षण, जो माता-पिता भी नोटिस कर सकते हैं:

1.   सिर बच्चे, जब बच्चे की सही स्थिति पर पीछे से देखा जाता है, नहीं सख्ती से शरीर के केंद्र पर, सही है या बाईं ओर को अस्वीकार कर दिया है,

2.   जब बच्चा काफी की स्थिति के पास, अन्य कंधे के ऊपर एक, एक ही तरफ बच्चे के कान के लिए एक कंधे से दूरी शरीर के दूसरे पक्ष पर कान के लिए कंधे से दूरी से भी कम है;

3.   बच्चे का एक कंधे ब्लेड अधिक होता है, यह अधिक विस्तारित होता है, ब्लेड कोण बाहर निकल सकता है, जबकि अन्य ब्लेड सामान्य स्थिति पर कब्जा कर सकता है। ब्लेड को अलग-अलग कोणों पर चिपके हुए, असममित रूप से व्यवस्थित किया जा सकता है। इस विरूपण को बच्चे के शरीर के थोड़े झुकाव के साथ और अधिक स्पष्ट रूप से देखा जाता है;

4.   कशेरुका स्तंभ घुमावदार है और गर्दन से बच्चे के sacrum तक सीधी रेखा नहीं दिखाता है। आप संलग्न भार के साथ धागा का उपयोग करते हैं, बच्चे की गर्दन पर अवसाद के केंद्र में इस सूत्र, धागा सामान्य रूप से वास्तव में रीढ की हड्डी के केंद्र में जगह ले जाना चाहिए बनाते हैं। बच्चे की रीढ़ की हड्डी के एक वक्रता पर एक स्ट्रिंग से एक अक्षर सी या एस को याद दिलाएगा;

5.   जब बच्चा एक शांत स्थिति में होता है, तो उसकी बाहों के साथ ट्रंक के साथ नीचे, बाएं और बाएं तरफ हाथ और कमर के बीच की दूरी अलग होगी;

6.   बच्चे की एक जांघ दूसरे की तुलना में अधिक है, बच्चे के नितंब एक क्षैतिज रेखा पर नहीं हैं। शरीर के श्रोणि भाग को दाएं या बाएं तरफ स्थानांतरित किया जा सकता है।

7.   दाएं और बाएं तरफ कंधे के स्तर की असमान स्थिति की वजह से बच्चे में एक हाथ दूसरे की तुलना में लंबा लगता है।

बेशक, अगर बच्चे को स्कोलियोसिस के पहले संकेत मिलते हैं, तो आपको पेशेवर निदान के लिए डॉक्टर के साथ-साथ समय पर इलाज की नियुक्ति की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर जरूरी पूछेगा कि बच्चा किस बारे में चिंतित है, चाहे पीठ या अंगों में दर्द हो, चाहे वे हों, चाहे बच्चे अक्सर बीमार हो जाए। बच्चे की रीढ़ की हड्डी का निरीक्षण दो पदों में किया जाता है - सीधे और झुकाव। डॉक्टर मेरूदंड, कूल्हों और कंधे की हड्डियों का एक गलत स्थिति, पेशी प्रणाली बच्चे के विकास का स्पष्ट विषमता की ओर ध्यान खींचता है। डॉक्टर पैरों की लंबाई, कमर के बीच की दूरी और बच्चे के हाथ को मापता है। डॉक्टर स्कोलियोसिस का निदान करने के लिए अतिरिक्त तरीकों का निर्धारण करेगा - उदाहरण के लिए, रेडियोग्राफी, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटर टोमोग्राफी।

स्कोलियोसिस के लक्षणों के दिखने शारीरिक विकारों शिशु स्वास्थ्य के साथ हो सकता: पीठ या हाथ-पैर, शरीर के कुछ भागों, अक्सर सिरदर्द, बच्चे के आंतरिक अंगों की बीमारियों, अक्सर जुकाम बच्चे, दिल ताल विकार में संवेदी अशांति में दर्द।

रोगी की उम्र के आधार पर, निम्नलिखित का निदान किया जा सकता है:
   - इन्फैंटाइल स्कोलियोसिस (3 साल से कम उम्र के बच्चे में निदान)
   - किशोर स्कोलियोसिस (3-10 साल के बच्चे में निदान)
   - किशोर स्कोलियोसिस (किशोरावस्था में निदान 10 - 15 साल)
   - वयस्कों की स्कोलियोसिस (परिपक्व उम्र के व्यक्ति में निदान, कंकाल के मूल विकास को समाप्त करने के बाद)

  एक बच्चे में स्कोलियोसिस के उपचार में मुख्य कारक।

तुरंत बाद स्कोलियोसिस बच्चे के निदान के लिए पर्याप्त रूप से व्यापक उपचार दोनों मेरूदंड के सुधार और एक सही पेशी चोली के निर्देश पर, और छाती और पेट के रखरखाव, साथ ही प्रतिरोधक क्षमता में सुधार सौंपा जाना चाहिए। रीढ़ की हड्डी के वक्रता के लिए जल्द ही उपचार शुरू होता है, बेहतर।

एक बच्चे को जितना संभव हो उतना रीढ़ रीढ़ की वक्रता के कोण को दूर करने के की वक्रता की प्रगति को रोकने के इरादे से स्कोलियोसिस के उपचार, उसकी पीठ और बच्चे के पैरों में दर्द को रोकने के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन को राहत देने, उसकी रीढ़ की हड्डी गतिशीलता लौट आते हैं।

दुर्भाग्य से, कुछ माता-पिता, मानते हैं कि स्कोलियोसिस मुद्रा की एक समस्या है। लेकिन रीढ़ की वक्रता, बच्चे के आंतरिक अंगों को संपीड़ित उन्हें विकृत, गलत स्थिति देता है, और सभी अंगों और प्रणालियों की खराबी के लिए शुरू, कभी कभी गंभीर बीमारी के लिए अग्रणी।

1)   बीमारी की गंभीरता, जैसे स्कोलियोसिस, साथ ही साथ बच्चे की उम्र के आधार पर उपचार केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

2)   विशेष रूप से गंभीर मामलों में, रोग के तेजी से प्रगति के साथ रीढ़ की शल्य चिकित्सा उपचार और बच्चे की पेशी प्रणाली असाइन किया गया है।

3)   स्कोलियोसिस का उपचार तभी प्रभावी होगा जब बच्चे और बच्चे दोनों के माता-पिता की अधिकतम सक्रिय भागीदारी का कारक हो। बच्चे की जरूरत नहीं है, अभ्यास में रुचि होने की दैनिक उसके साथ कार्यक्रम चलाने उसकी मदद करने, प्रशंसा और सकारात्मक परिणाम जश्न मनाने के लिए। बच्चे को यह बताना संभव होना चाहिए कि यह क्या है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए सभी कार्यों को करना कितना महत्वपूर्ण है।

4)   यदि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का विरूपण 25-40 डिग्री तक पहुंच गया है, तो बच्चे को हर दिन एक विशेष सुधारात्मक कॉर्सेट पहनने की जरूरत होती है।

5)   स्कोलियोसिस का मूल उपचार रीढ़ की हड्डी पर प्रभाव के मैन्युअल विधियों के उपयोग पर आधारित है: मैनुअल थेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, विशेष चिकित्सीय मालिश।

6)   सही स्थिति में रीढ़ की हड्डी का समर्थन करने वाली मांसपेशियों के गठन में एक बड़ा लाभ, तैराकी सबक लाता है। कीचड़ आवेदन, समुद्र के पानी, सूरज स्नान, जल मालिश के साथ स्नान: बहुत अच्छे परिणाम भौतिक चिकित्सा और स्पा उपचार के कुछ सत्र के बाद दिखाई देते हैं।

7)   माता-पिता को मेज पर कक्षाओं के साथ-साथ खेल के दौरान बच्चे के असर पर निरंतर नियंत्रण रखना चाहिए। इसे नियमित रूप से स्वास्थ्य और कल्याण के लिए उचित मुद्रा के लिए बच्चे की आवश्यकता के बारे में याद दिलाया जाना चाहिए।

8) सही मुद्रा के गठन पर व्यायाम अभ्यास से यह व्यायाम और फ्लैट पैर की रोकथाम और टेम्परिंग प्रक्रियाओं, सक्रिय जोड़ने के लिए, सड़क पर चलने के लिए समझ में आता है।

स्कोलियोसिस का निदान करते समय, बच्चे को डॉक्टरों के अवलोकन से दूर नहीं जाना चाहिए। बेबी समुदाय में आर्थोपेडिक क्लीनिक में निरंतर गतिशील अवलोकन की आवश्यकता है। डॉक्टर हर छह महीने में रीढ़ की हड्डी की फ्लोरोस्कोपी नियुक्त करता है।

यदि डॉक्टर रीढ़ की हड्डी विकृति की तीव्र प्रगति देखता है, तो वे बच्चे को चिकित्सा देखभाल के तरीके, या शल्य चिकित्सा उपचार की नियुक्ति को बदलने का फैसला करेंगे।

अगर माता-पिता एक बच्चे में और समय एक डॉक्टर को देखने के लिए स्कोलियोसिस के लक्षण नोटिस, वहाँ है कि इलाज के लिए कई अवसरों की प्रभावी वक्रता हो जाएगा रहे हैं, और बच्चे में स्कोलियोसिस कंकाल विकास की समाप्ति के समय पर अनुपस्थित हो जाएगा।

रीढ़ की वक्रता, बचपन में निदान, सुधार करने के लिए अच्छी तरह से उत्तरदायी और पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है, बच्चे और निगरानी विशेषज्ञों के साथ स्थायी रोजगार से। आपको हमेशा सफलता में विश्वास करना चाहिए, बच्चे को सफलतापूर्वक समायोजित करना, आत्मविश्वास और अपनी ताकत में शिक्षित होना चाहिए।

जिस स्थिति में एक पैर दूसरे से छोटा होता है उसे "शॉर्ट लेग सिंड्रोम" कहा जाता है। पैरों की अलग-अलग लंबाई - वयस्क और बच्चे दोनों में एक आम घटना। रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण, 10 वीं संशोधन (आईसीडी -10) दोष है कि निचले अंग छोटा वर्ग क्यू के रूप में स्थान के अनुसार 72. यहां तक ​​कि अगर एक निचले अंग केवल 4-5 मिमी अन्य की तुलना में बड़ा की लंबाई, तो यह अभी भी विभिन्न करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं musculoskeletal प्रणाली के विकार।

"शॉर्ट लेग" के लक्षण और कारण

पैरों की लंबाई में अंतर, जो लगभग 5 सेंटीमीटर है, बाहरी रूप से दिखाई देता है। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति में, चाल परेशान होती है, लापरवाही प्रकट होती है। तो एक पैर लगभग imperceptibly श्रोणि झुकाव और रीढ़ की वक्रता की वजह से 5 सेमी करने के लिए अन्य अप की तुलना में कम, दिखने में है। मुद्रा के उल्लंघन के अलावा, चाल में परिवर्तन, रोगी जोड़ों, रीढ़ की हड्डी में दर्द के बारे में भी चिंतित है। एक समस्या जो उचित चिकित्सा प्राप्त नहीं करती है, समय पर, आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस इत्यादि जैसी बीमारियों का कारण बन सकती है।

(हड्डी की लंबाई की कमी की वजह से) शारीरिक, रिश्तेदार (अव्यवस्था, जोड़ों की गतिशीलता की कमी), संयुक्त: ऐसे कई निचले अंगों की कमी के प्रकार हैं। विभिन्न विकास विकार, जिसमें देरी या त्वरित वृद्धि होती है, दोनों चरम सीमाओं की लंबाई को प्रभावित कर सकती है।

इस तरह की घटना की उत्तेजना के कारणों के कारण, पैरों की अलग-अलग लंबाई के रूप में, निम्नलिखित ले जाएं:

1. भ्रूण विकास के इंट्रायूटरिन विकृति के कारण जन्मजात पैर छोटा होना (आईसीडी -10 क्यू 65-क्यू 7 9 के अनुसार)। इस मामले में, क्लबफुट के रूप में ऐसे रोग, हेमोफिलिक हेमार्थोसिस विकसित होते हैं। बच्चे में महिलाओं की संभावित विलोपन और विकृतियां, जो भविष्य में प्रतिकूल प्रभाव (आईसीडी -10 क्यू 65) का कारण बन सकती हैं।
2. सूजन (तपेदिक, गठिया, हाथी, निचले हिस्सों की नसों की थ्रोम्बिसिस)।
3. न्यूरोपैथिक कारक (सेरेब्रल पाल्सी, पोलियो)।
4. ट्यूमर।
5. दर्दनाक शॉर्टिंग। ऐसा नहीं है कि टिबिया और फीमर के सिरों पर कर रहे हैं विकास के विशिष्ट क्षेत्रों को नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है। इस तरह के नुकसान के साथ, बच्चे के पास एक या दोनों चरमपंथियों की धीमी वृद्धि होती है। बचपन में, बच्चे के विकास के कारण, यह शॉर्टिंग विकसित होती है और खराब होती है, जबकि वयस्कों में यह अपरिवर्तित बनी हुई है।

तो एक पैर अन्य की तुलना में कम है, रीढ़ की हड्डी पर भार समान रूप से वितरित नहीं है। रीढ़ की हड्डी झुकने लगती है, एक ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस होता है। श्रोणि का एक मोड़ है, साथ ही साथ पांचवें कंबल कशेरुका का एक उलटा है।

इस दुरुपयोग में निचले अंग भाग (फीमर या टिबिया) और एक साथ सभी साइटों की एक छोटा करने के रूप में देखा जा सकता है। आईसीडी -10 फीमर के अनुदैर्ध्य छोटा आईसीडी -10 के रूप में वर्गीकृत किया गया हैQ72.4, टिबिया आईसीडी -10 Q72.5 के अनुदैर्ध्य छोटा, बहिर्जंघिका आईसीडी -10 Q72.6 के अनुदैर्ध्य छोटा।

शरीर की एक निश्चित विषमता सामान्य है। लेकिन अगर पैर कुछ सेंटीमीटर से दूसरे की तुलना में छोटा है, तो इससे कुछ समस्याएं और बीमारियां हो सकती हैं।

जोखिम में बच्चे

इससे पहले की समस्या की पहचान की गई है, इसका इलाज करना आसान है। यह बच्चों के इलाज में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि पैर की कमी समय के साथ बढ़ती है और अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है। भ्रूण में musculoskeletal प्रणाली के उल्लंघन गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पहले से ही अल्ट्रासाउंड की मदद से पता लगाया जा सकता है।

भ्रूण विकास के सममित और विषम मंदता हैं। सर्कल और आकार के अनुपात के सममित उल्लंघन के साथ मानक के भीतर हैं और सामंजस्यपूर्ण हैं। लेकिन भ्रूण का आकार आनुपातिक रूप से कम हो जाता है। विषम विलंब (बाद की तारीख में होता है) के साथ, कुछ क्षेत्रों के विकास में देरी होती है। गर्भावस्था के हर चरण में भ्रूण के विकास के लिए कुछ मानदंड हैं: भ्रूण के सिर, पेट, और गर्भ की लंबाई की परिधि। गर्भावस्था की लंबाई निर्धारित करने के लिए मादा की भ्रूण लंबाई भी प्रयोग की जाती है।

यदि आपको कोई संदेह है, तो आपके बच्चे के पैरों में अनुमानित अंतर घर पर स्वतंत्र रूप से मापा जा सकता है। सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि जांघ की लंबाई में कोई अंतर है या नहीं। ऐसा करने के लिए, बच्चे को उसकी पीठ पर रखो, घुटनों में अपने पैरों को झुकाएं ताकि हिप संयुक्त और घुटने में 90 डिग्री के रूप में कोने। यदि एक घुटने दूसरे की तुलना में थोड़ा अधिक है, तो यह संकेत दे सकता है कि एक जांघ दूसरे की तुलना में बड़ी है।

शिन की लंबाई की तुलना करने के लिए, बच्चे को एक ही स्थिति में रखें। पैर घुटनों पर झुकते हैं, पैर फर्श पर दबाए जाते हैं। घुटनों के ऊपर एक रेखा को दृष्टि से खींचें। यदि एक घुटने दूसरे की तुलना में अधिक है, तो सलाह के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।

बच्चों में, अनुदैर्ध्य मेहराब की ऊंचाई अक्सर असममित होती है, जो स्कोलियोसिस का कारण बन सकती है। स्कोलियोसिस धुरी से किसी भी दिशा में रीढ़ की हड्डी का वक्रता है। स्कोलियोसिस मांसपेशियों की संरचना, मांसपेशियों की संरचना, अस्थिबंधन और उपास्थि को तोड़ देता है। यह खतरनाक है क्योंकि बच्चे का शरीर अभी तक पूरी तरह से गठित नहीं हुआ है।

स्कोलियोसिस और असमान पैर की लंबाई सीधे एक-दूसरे से संबंधित होती है।