खाने से पहले कौन सी प्रार्थना पढ़ें। भोजन में प्रार्थना

उखड़ी हुई इच्छा से भरी हुई ईश्वर की ओर मुड़ना अद्भुत काम कर सकता है। मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति अपनी प्रार्थना से जबरदस्त शक्ति पैदा कर सकता है।

प्रार्थना

प्रार्थना ईश्वर के साथ एक बातचीत है जो नकारात्मक विचारों की आत्मा को शुद्ध करती है और एक व्यक्ति के लिए एक प्रकार के समर्थन के रूप में कार्य करती है। प्रार्थना के उपचार गुण हजारों वर्षों से लोगों को ज्ञात हैं। उच्च मन के लिए एक प्रार्थना अपील किए गए पापों पर एक विस्तृत रिपोर्ट, चेतना की धारा नहीं, और दिन की घटनाओं पर एक रिपोर्ट नहीं है। प्रार्थना का अर्थ है एक मित्र के साथ खुलकर बोलना जो सुनेगा और आराम देगा। प्रार्थना की अपील के सही अर्थ की गलतफहमी ने आधुनिक मनुष्य की ईश्वर के साथ सहभागिता के बारे में समझ को पूरी तरह से विकृत कर दिया है। दुर्भाग्य से, चर्च पवित्र शास्त्र के छिपे हुए अर्थ को लोगों तक पहुँचाने के लिए हर किसी तक नहीं पहुँच सकता।

प्रार्थना की शक्ति

एक व्यक्ति जो नियमित रूप से ईश्वर की सार्थक प्रार्थना करता है, उसकी आत्मा को मजबूत करता है। सर्वोच्च सत्ता की सहायता में विश्वास मन में एक निश्चित बाधा उत्पन्न करता है, जो भाग्य के सभी वार अपने ऊपर ले लेता है, जबकि व्यक्ति अपेक्षाकृत शांत रहता है। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए तनाव से ऐसा बफर आवश्यक है। केवल कुछ ही इसे धर्म में खोजते हैं।

ईश्वर के साथ निरंतर संवाद व्यक्ति के विश्वास को मजबूत करता है, उसे हर जगह दिव्य योजना दिखाई देने लगती है। इस स्थिति में, दुनिया की हर चीज की तरह, इसके दो पहलू हैं: सकारात्मक और नकारात्मक। सकारात्मक पक्ष यह है कि व्यक्ति का विश्वास उचित है। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि जो होता है वह विचारों पर निर्भर करता है। ईश्वर के बारे में विचार, उसकी सुरक्षा और सहायता को प्रक्षेपित करके, एक व्यक्ति वास्तव में उन्हें वास्तविक जीवन में नोटिस करना शुरू कर देता है। यह तथ्य निर्विवाद है।

विश्वास का नकारात्मक पक्ष यह है कि पूर्वाग्रह और व्यक्तिगत अटकलें व्यक्ति को आत्म-ध्वज, अवसाद और वैराग्य के लिए प्रेरित कर सकती हैं। ऐसे में सबसे बुरी बात यह है कि बाहर से कोई मदद नहीं कर सकता। केवल स्वयं व्यक्ति, अपने आध्यात्मिक संतुलन को समायोजित करके, खुद को एक सामंजस्यपूर्ण जीवन में वापस करने में सक्षम है।

प्रार्थना और भोजन

खाना खाने के बाद प्रार्थना करना हर ईसाई के भोजन का एक अभिन्न अंग है। सच्चे विश्वासियों के लिए, यह प्रथा अनिवार्य है। जीवन की तेज गति की आधुनिक परिस्थितियों में, ऐसे अनुष्ठानों को निचोड़ा जा रहा है, क्योंकि उनके लिए पर्याप्त समय नहीं है। भोजन करने से पहले और बाद में प्रार्थना - भोजन को आशीर्वाद देने का अनुरोध और परिवार में समृद्धि के लिए भगवान का आभार।

इस प्रार्थना अनुष्ठान का बच्चों की परवरिश पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह लंबे समय से ध्यान दिया गया है कि जो बच्चे खाना खाने से पहले और बाद में प्रार्थना करते थे, वे अपने माता-पिता के भोजन और काम के प्रति सम्मान करते थे।

इसके अलावा, भोजन पर प्रार्थना परिवार की अखंडता और संरक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि अनुष्ठान से पता चलता है कि पूरे परिवार को मेज पर इकट्ठा होना चाहिए। आज पारिवारिक भोजन बहुत दुर्लभ है, फिर भी, एक ही मेज पर इकट्ठा होकर, परिवार के प्रत्येक सदस्य को लगता है कि वह पूरे का है।

प्रार्थना और संस्कृति

प्रार्थना एक व्यक्ति को याद दिलाती है कि उसे केवल रोटी ही नहीं खिलाती है। एक सुखी, शांतिपूर्ण जीवन में आध्यात्मिक स्वास्थ्य और भलाई महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रार्थना की शक्ति इस तथ्य में भी है कि यह सुख के लिए लोलुपता और भोजन के अवशोषण पर लगाम लगाना सिखाती है। जो लोग भोजन से पहले और बाद में नियमित रूप से प्रार्थना करते हैं, वे पोषण के मुद्दे पर सचेत रूप से संपर्क करते हैं। वे शायद ही कभी भोजन से संबंधित किसी तीव्र इच्छा का अनुभव करते हैं। एक मोटे व्यक्ति को ढूंढना लगभग संभव नहीं है जो भोजन की रस्म करता है। एक अपवाद तब हो सकता है जब किसी बीमारी द्वारा शरीर की परिपूर्णता की व्याख्या की जाती है।

भोजन से पहले नमाज़ पढ़ना न केवल भोजन को अच्छाई से भर देता है, बल्कि भोजन को संभालने की संस्कृति भी सिखाता है। खाने की प्रक्रिया एक पंथ नहीं रह जाती है, यह सिर्फ एक जरूरत की एक आवश्यक संतुष्टि है। खाने के बाद आम लोगों को लगता है कि वे भरे हुए हैं, जबकि विश्वासियों को पेट में हल्कापन और आत्मा की तृप्ति महसूस होती है।

पवित्र पिता क्या कहते हैं?

कई संतों ने लिखा है कि प्रार्थना और भोजन बहुत महत्वपूर्ण हैं। उनमें से कुछ ने यह राय व्यक्त की कि रोग और व्याधियाँ अधिक से अधिक बार लोगों को ठीक करती हैं क्योंकि भोजन से पहले प्रार्थना करने की प्रथा खो गई है। बहुत बार लोग बुरे मूड में, नकारात्मक विचारों के साथ और गुस्से से खाना शुरू कर देते हैं। भोजन इस जानकारी को अवशोषित करता है और शरीर में एक बार दिए गए दिशा के अनुसार "काम" करता है। रसोई में नियमित झगड़े, खाना बनाते समय, परिवार के सदस्यों में गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं। भावनाओं का ऊर्जा क्षेत्र बहुत मजबूत होता है, इसलिए नकारात्मक ऊर्जा का आवेश बहुत शक्तिशाली होगा।

अपने भोजन को नकारात्मकता से चार्ज करने का एक और तरीका है कि ऐसी फिल्में या समाचार देखें जो नकारात्मक घटनाओं के बारे में बात करते हैं। लेकिन एक ही समय में मूवी देखना और खाना बहुत लोकप्रिय है। बात यह है कि कुछ ही लोग सकारात्मक फिल्में बनाते हैं - उनमें नाटक, साज़िश या तीव्रता नहीं होती है। इसलिए, लगभग सभी फिल्में हिंसा, क्रोध और क्रोध का प्रदर्शन हैं।

कई संतों ने खुद खाना शुरू करने से पहले जरूरतमंदों को रोटी के टुकड़े से इलाज करने की आवश्यकता के बारे में लिखा। खाना खाने और खाने के बाद, यह सकारात्मक ऊर्जा के साथ भोजन को चार्ज कर सकता है जो आपके शरीर के लाभ के लिए काम करेगा।

प्रार्थना कैसे चुनें?

खाना खाने के बाद प्रार्थना सरल और समझने योग्य होनी चाहिए। यह एक उच्च शक्ति को धन्यवाद संदेश है। आमतौर पर यह सिर्फ दो पंक्तियों का होता है। मानक ग्रंथों को याद रखना हमेशा अच्छा नहीं होता है, क्योंकि वे ढोंग का आभास देते हैं। अपने स्वयं के धन्यवाद-शब्दों के साथ आना बेहतर है जो दिल से आएंगे।

रूसी में खाना खाने के बाद प्रार्थना का निम्न सूत्र है: "आभार, भविष्य में दया का अनुरोध, आशीर्वाद।" सबसे अधिक बार, खाने से पहले "हमारे पिता" की प्रार्थना पढ़ी जाती है, जिसे सभी जानते हैं। इसका उद्देश्य भोजन और घर को आशीर्वाद देना है। कुछ लोग प्रार्थना करना पसंद करते हैं, और अच्छे कारण के लिए। गीत प्रार्थना के शब्दों की शक्ति को बढ़ाता है और सामान्य भावना को बढ़ाता है

खाना खाने के बाद प्रार्थना: पाठ

कई विश्वासी खाने के बाद चर्च की प्रार्थना पढ़ना या गाना पसंद करते हैं। यह केवल इस तथ्य से समझाया गया है कि कुछ लोगों के लिए एक दोस्त के रूप में भगवान के साथ बात करना अधिक सुविधाजनक है, जबकि कोई केवल "आधिकारिक" संचार स्वीकार करता है। भोजन करने के बाद प्रार्थना का पाठ: "हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान, जैसे कि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से संतुष्ट किया है, हमें अपने स्वर्ग के राज्य से वंचित न करें, लेकिन जैसे कि आपके शिष्यों के बीच में, आपने आओ, बचाओ, उन्हें शांति दो, आओ और हमें बचाओ। पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा की महिमा, अभी और हमेशा और हमेशा और हमेशा के लिए। तथास्तु। दया करो, भगवान (तीन बार)। आशीर्वाद देना।"

प्रार्थना का सही पठन

प्रार्थना परंपराएं परिवार से परिवार में भिन्न होती हैं। आप प्रार्थना को ज़ोर से या अपने आप पढ़ सकते हैं, इसे एक साथ कर सकते हैं या बारी-बारी से, गा सकते हैं या फुसफुसा सकते हैं, अपनी आँखें बंद करके या खोलकर। कुछ परिवारों में, सबसे छोटे बेटे के लिए प्रार्थना करने की प्रथा है।

प्रार्थना के दौरान ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको भोजन कक्ष या रसोई में एक प्रमुख स्थान पर मसीह या भगवान की माँ का प्रतीक लटका देना चाहिए। रोटी के देवता और रोटी विजेता की माता के चिह्नों को रखना भी बहुत उपयुक्त होगा। खाना खाने से पहले और बाद में सही प्रार्थना अच्छे मूड में ही करनी चाहिए। जलन या क्रोध की स्थिति में अनुष्ठान करने से कोई लाभ नहीं होगा। इस मामले में, प्रार्थना को पूरी तरह से मना करना या मन की शांति के वापस आने तक भोजन के साथ प्रतीक्षा करना बेहतर है।

ऐसा माना जाता है कि भोजन के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना को आइकन पर ध्यान केंद्रित करके और खड़े होकर पढ़ना चाहिए। पाठ के आरंभ और अंत में व्यक्ति को स्वयं को बपतिस्मा देना चाहिए।

ऐसा माना जाता है कि सुबह और अलग होनी चाहिए। हालाँकि, यह नियम उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जिन्होंने अपना जीवन पूरी तरह से उच्च बलों की सेवा के लिए समर्पित कर दिया है। परिवार को खाने के किसी भी समय उसी प्रार्थना भाषण को पढ़ने की अनुमति है।

यह ध्यान देने योग्य है कि महान धार्मिक छुट्टियों के दौरान दुर्दम्य प्रार्थना दैनिक प्रार्थना से अलग होनी चाहिए। उत्सव का भोजन लंबी प्रार्थना के साथ समाप्त होना चाहिए, जिसे परिवार के सभी सदस्यों द्वारा जोर से पढ़ा या गाया जाता है। यह एक अच्छे मूड में किया जाना चाहिए, अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य और दिव्य प्रकाश की कामना करते हुए। यह वांछनीय है कि बड़ी छुट्टियों पर पूरा परिवार एक साथ इकट्ठा हो। यहां तक ​​​​कि अगर यह विभिन्न कारणों से संभव नहीं है, तो यह आपके निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों को आपके घर पर आमंत्रित करने के लायक है। घर के मालिक का कर्तव्य एक गंभीर मनोदशा और खुशी का माहौल बनाना है, घर की परिचारिका को उन मेहमानों को खुश करना चाहिए जो एक बड़ी मेज के साथ आए हैं। व्यंजन स्वादिष्ट होने चाहिए ताकि भोजन का आनंद दर्शकों के आनंदमय मूड को बढ़ाए। बहुत सारे मांस व्यंजन पकाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे पेट पर भारी होते हैं, और महान छुट्टियों पर एक व्यक्ति को सबसे अधिक शरीर के हल्केपन का पालन करना चाहिए। भोजन करने के बाद प्रार्थना सभी मेहमानों को गले लगानी चाहिए ताकि प्रभु की महिमा प्राप्त हो।

प्रार्थना और शिष्टाचार

दुर्दम्य प्रार्थना के रीति-रिवाजों के लिए, किसी अन्य धर्म के प्रतिनिधियों की मेज पर मौजूद होने पर ग्रंथों को पढ़ना या भोजन को बपतिस्मा देना असंभव है। सामान्य परिवारों में, यह दुर्लभ है, लेकिन गंभीर चर्च रिसेप्शन पर यह नियम अनिवार्य है। इस नियम का पालन करने में विफलता एक अलग धर्म के प्रतिनिधियों के बीच बड़ी शर्मिंदगी या जलन पैदा कर सकती है। काम पर या किसी पार्टी में एक प्रार्थना को जोर से पढ़ना बहुत ही चतुराई से काम करता है, अगर इस बारे में पूरी निश्चितता नहीं है कि सहयोगी या घर के मालिक किस विश्वास का दावा करते हैं।

कई मठों में अभी भी पवित्र जल का उपयोग करने की रस्म होती है। उनके अनुसार शुद्ध विचारों वाले लोगों से बुरी आत्माओं को दूर भगाने के लिए पके हुए भोजन का छिड़काव करना चाहिए। कुछ परिवार जो विशेष रूप से प्राचीन परंपराओं का सम्मान करते हैं, वे भी भोजन छिड़कने का अभ्यास करते हैं। ऐसी मान्यता है कि खाना खाने के बाद नमाज़ अपने घुटनों पर होनी चाहिए। इसके अलावा, धन्यवाद भाषण पढ़ने के बाद, व्यक्ति को आइकन के बगल में 12 साष्टांग प्रणाम करना चाहिए।

अन्य धर्मों में भोजन प्रार्थना

अन्य धर्मों में, भोजन करने के बाद विश्वासियों के बीच प्रार्थना भी बहुत लोकप्रिय है। अन्य भाषाओं के पाठ के अनुवाद से पता चला कि ईश्वर से प्रार्थना का सामान्य सार संरक्षित है। सबसे पहले, आपको प्रदान किए गए आशीर्वाद के लिए उच्च शक्ति को धन्यवाद देना चाहिए और उनका अभिषेक करना चाहिए। उसके बाद लोग न केवल भोजन के लिए बल्कि पूरे समय परिवार के लिए आशीर्वाद मांगते हैं। किसी भी धर्म में पारंपरिक दुर्दम्य प्रार्थना उच्च शक्ति के प्रति कृतज्ञता और प्रशंसा के शब्दों के साथ समाप्त होती है।

भोजन एक दैनिक आवश्यकता है। पादरियों के अनुसार, आपको प्रत्येक भोजन से पहले प्रार्थना करने की आवश्यकता है। इस लेख से आप सीखेंगे कि भोजन से पहले प्रार्थना कैसे और क्यों करें।

अधिकांश रूढ़िवादी घटनाओं का मुख्य नियम सख्त उपवास और गहन प्रार्थना है। हालांकि, आम दिनों में भी, भोजन शुरू करने से पहले और खाने के बाद प्रार्थना करना आवश्यक है।

सबसे पहले, इन प्रार्थनाओं का उद्देश्य अधिक खाने से बचाव करना है। बहुत से लोग, एक समृद्ध मेज और भोजन की एक विशाल विविधता को देखकर, बस विरोध नहीं कर सकते और एक ही बार में सब कुछ करने की कोशिश कर सकते हैं। लोलुपता एक भयानक पाप है, और रूढ़िवादी चर्च हमें इसे करने से बचाने की कोशिश कर रहा है।

भोजन के अंत में, आपको भोजन के उपहार के लिए भगवान को धन्यवाद देना चाहिए। हमारे पूर्वजों ने अच्छी फसल के लिए सर्वशक्तिमान को धन्यवाद देने के लिए भोजन से पहले और बाद में प्रतिदिन धन्यवाद प्रार्थना करने की कोशिश की।

भोजन से पहले प्रार्थना

खाना खाने से पहले रूढ़िवादी प्रार्थना का एक विशेष अर्थ है। प्रभु की ओर मुड़ने के समय, आप अपने भोजन को आशीर्वाद देने के लिए कहते हैं, और अपनी मेज पर उसकी उपस्थिति के लिए धन्यवाद भी देते हैं। यह मत भूलो कि चर्च बड़े भोजन को प्रोत्साहित नहीं करता है, इसलिए एक विश्वास करने वाले ईसाई की मेज विनम्र होनी चाहिए।

"भगवान भगवान, मैं आपकी ओर मुड़ता हूं, हमारे उद्धारकर्ता और रक्षक। मेरी मेज पर भोजन के लिए भगवान (नाम) (नाम) के सेवक (ए) का धन्यवाद, और मैं आपसे इसे आशीर्वाद देने के लिए कहता हूं। स्वर्ग के राजा, तुम्हें संबोधित मेरे वचनों को सुनो। तथास्तु"।

प्रत्येक भोजन से पहले प्रार्थना करना उचित है। आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य को रेफ्रेक्ट्री टेबल पर प्रार्थना करनी चाहिए।

खाने के बाद प्रार्थना

कुछ परिवारों में, ज़ोर से खाना खाने के बाद नमाज़ पढ़ने का रिवाज़ है, लेकिन आप इसे फुसफुसाहट में कर सकते हैं। प्रार्थना को और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, मेज के ऊपर यीशु मसीह का एक चिह्न या एक क्रूसीफिक्स लटकाएं। यह आपको प्रार्थना करने में मदद करेगा और आपके शब्दों को विशेष अर्थ देगा।

"हम आपको धन्यवाद देते हैं, भगवान भगवान, हमें पापियों को संतुष्ट करने और हमें आपके आशीर्वाद से वंचित नहीं करने के लिए। तथास्तु"।

इस प्रार्थना को याद करने और प्रत्येक भोजन के बाद इसे कहने की सलाह दी जाती है। इससे आप अपने घर को गरीबी से बचा सकते हैं।

दैनिक भोजन एक व्यक्ति को आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ उसका संभोग सुख प्रदान करने में मदद करता है। हालांकि, भोजन भी सफलता ला सकता है: इसके लिए, पकवान को धन, भाग्य और प्रेम की ऊर्जा से चार्ज किया जाना चाहिए। साइट साइट टीम आपके सुख और परिवार की भलाई की कामना करती है, और बटन दबाना न भूलें और

19.02.2018 05:59

रूढ़िवादी दुनिया में, कई प्रार्थनाएँ हैं जो विभिन्न दुर्भाग्य से मुक्ति दिलाती हैं। एक दुआ भी है...

प्रेम हमें ईश्वर के करीब लाता है और हमारे जीवन को अर्थ से भर देता है। पीटर और फेवरोनिया की प्रार्थना से मदद मिलेगी ...

भोजन से पहले प्रार्थना:

हमारे पिता

स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र हो, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, जैसे स्वर्ग और पृथ्वी पर। आज हमें हमारी रोज़ी रोटी दो; और जिस प्रकार हम अपके कर्ज़दारोंको क्षमा करते हैं, वैसे ही हमारा भी कर्ज़ क्षमा कर; और हमें परीक्षा में न ले, वरन उस दुष्ट से बचा।

भोजन से पहले प्रार्थना:

हे यहोवा, सब की आंखें तुझ पर भरोसा रखें, और तू उन्हें अच्छे समय में भोजन देता है, तू अपना उदार हाथ खोलता है और हर पशु सद्भावना को पूरा करता है

आमजन के लिए खाने-पीने के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना

प्रभु यीशु मसीह, हमारे परमेश्वर, अपनी परम पवित्र माता और आपके सभी संतों की प्रार्थनाओं के साथ हमारे खाने-पीने का आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा के लिए धन्य हैं। तथास्तु। (और खाने-पीने की चीजों को पार करें)।

खाने के बाद प्रार्थना

हम तेरा धन्यवाद करते हैं, हमारे परमेश्वर मसीह, क्योंकि तू ने हमें अपनी सांसारिक आशीषों से संतुष्ट किया है; हमें अपने स्वर्ग के राज्य से वंचित न करें, लेकिन मानो आपके शिष्यों के बीच में, आप आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दो, हमारे पास आओ और हमें बचाओ

प्रोस्फोरा और सेंट को गोद लेने के लिए प्रार्थना। पानी

भगवान मेरे भगवान, आपका पवित्र उपहार और आपका पवित्र जल मेरे पापों की क्षमा के लिए, मेरे मन के ज्ञान के लिए, मेरी आध्यात्मिक और शारीरिक शक्ति को मजबूत करने के लिए, मेरी आत्मा और शरीर के स्वास्थ्य के लिए, अधीनता के लिए हो सकता है मेरे जुनून और दुर्बलता, आपकी असीम दया के माध्यम से, परम शुद्ध आपकी माँ और आपके सभी संतों की प्रार्थनाओं के साथ। तथास्तु। .

सबसे पवित्र थियोटोकोस को उसके आइकन के सामने प्रार्थना, जिसे "रोटी का विजेता" कहा जाता है

हे धन्य वर्जिन मदर ऑफ गॉड, दयालु, स्वर्ग और पृथ्वी की रानी, ​​​​हर घर और ईसाइयों के परिवार, सुधारक, आशीर्वाद देने वाले, अटूट धन की जरूरत वाले, अनाथ और विधवा और सभी लोग, फीडर! हमारे पोषणकर्ता, जिन्होंने ब्रह्मांड के फीडर और हमारी रोटी के विजेता को जन्म दिया, आप, महिला, हमारे शहर, गांवों और खेतों और हर घर में अपनी मातृ आशीर्वाद भेजती हैं, आप में होने की आशा में। उसी तरह, श्रद्धा और विस्मय के साथ, हम नम्रतापूर्वक आपसे प्रार्थना करते हैं: हमारे लिए भी हो, तेरा पापी और अयोग्य दास, बुद्धिमान गृह-निर्माता, जो हमारे जीवन को अच्छी तरह से व्यवस्थित करता है। हर समुदाय, हर घर और परिवार को धर्मपरायणता और रूढ़िवादिता, एकमत, आज्ञाकारिता और संतोष में रखें। गरीबों और गरीबों को खाना खिलाएं, बुढ़ापे को सहारा दें, बच्चों का पालन-पोषण करें, सभी को ईमानदारी से प्रभु को पुकारने के लिए प्रबुद्ध करें: "आज हमें हमारी दैनिक रोटी दो।" हे परम पावन माता, अपने लोगों को हर जरूरत, बीमारी, अकाल, विनाश, ओलों, आग, हर बुरी स्थिति और हर विकार से बचाओ। हमारे मठ (वेसी), घरों और परिवारों और ईसाइयों और हमारे पूरे देश की हर आत्मा, शांति और महान दया के लिए हस्तक्षेप करते हैं, आइए हम आपकी, हमारी दयालु नर्स और नर्स, अभी और हमेशा, और हमेशा और हमेशा की प्रशंसा करें। तथास्तु।

भोजन से पहले प्रार्थना।
हम प्रार्थना के साथ खाते हैं

कहावत कहती है: "विश्वास पहाड़ों को हिलाने में मदद करता है।" इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रार्थना अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में भी मदद करती है।

अधिकांश लोग अपने पेट के गुलाम हैं; उन्हें जीवन भर दिन के एक ही समय पर नियमित रूप से नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना खाना चाहिए। वे खाते हैं, चाहे वे भूखे हों या नहीं, उनका गरीब शरीर अधिक भोजन से भरा होता है और साथ ही साथ खराब भोजन भी होता है।
इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमें इतनी सारी स्वास्थ्य समस्याएं हैं। सबसे महान पोषण विशेषज्ञों में से एक, प्रोफेसर अर्नोल्ड एरेस्ट ने कहा: "जीवन पोषण की त्रासदी है!" कितनी सच है पुरानी कहावत: "आदमी चाकू और कांटे से अपनी कब्र खुद खोदता है।" कई अपने पेट को कभी आराम नहीं देते। वे लगातार अतिरिक्त भोजन के साथ अपने उत्सर्जन और पाचन तंत्र को अधिभारित करते हैं। ऐसा अधिभार, अंत में, इन अंगों को कार्य से बाहर कर देता है। पूरा शरीर भी प्रभावित होता है।

यदि आप नियमित रूप से अधिक भोजन करते हैं, दौड़ में नाश्ता करते हैं, और रात में भी आपको रेफ्रिजरेटर में देखने का मन नहीं करता है, तो यह समय अपने आप को एक साथ खींचने का है, और जितनी जल्दी हो उतना बेहतर। आपको अपनी भूख को संयमित करना चाहिए, खासकर यदि वजन स्पष्ट रूप से सामान्य से अधिक हो और स्वास्थ्य मूर्ख बनने लगे। हानिरहित, पहली नज़र में, अधिक खाने की आदत न केवल अधिक वजन की ओर ले जाती है, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, शरीर के स्लैगिंग में वृद्धि, अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है।
प्रार्थना सभी रोगों को ठीक करने का सबसे शक्तिशाली साधन है - शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों। प्रार्थना प्रशंसनीय या धन्यवाद, विनती और पश्चाताप है।
यदि हमने परमेश्वर के सामने पाप किया है, तो हमें उससे क्षमा मांगनी होगी, अर्थात। पश्चाताप ऐसी प्रार्थनाओं को तपस्या कहा जाता है।
अगर हमारे साथ सब कुछ ठीक है, अगर हम और हमारे प्रियजन स्वस्थ और समृद्ध हैं, रहने के लिए जगह है, क्या पहनना है, क्या खाना है - हमें इसके लिए भगवान की महिमा और धन्यवाद करना चाहिए। ऐसी प्रार्थनाओं को प्रशंसनीय कहा जाता है कृतज्ञता.
यदि किसी प्रकार का दुर्भाग्य, बीमारी, परेशानी या आवश्यकता हुई है, तो भगवान से मदद मांगनी चाहिए। ऐसी प्रार्थनाओं को प्रार्थना कहा जाता है।
चूँकि हम लगातार पाप करते हैं, परमेश्वर से कुछ भी माँगने से पहले, पहले उसके सामने पश्चाताप करना आवश्यक है, और फिर आवश्यकताएँ माँगना चाहिए। पश्चाताप की प्रार्थना, धन्यवाद की प्रार्थना की तरह, हमेशा प्रार्थना की प्रार्थना से पहले होनी चाहिए।
आप किसी चर्च या मठ में स्वास्थ्य के लिए मैगपाई मंगवा सकते हैं, ऐसे में वे 40 दिनों तक आपके स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना करेंगे।
यह याद रखना चाहिए कि जब आप अपनी विशेष आवश्यकता में किसी संत से प्रार्थना करते हैं, मदद के लिए उसकी ओर मुड़ते हैं, तो यह संत हमारे लिए भगवान से प्रार्थना करेगा, और हम उसकी प्रार्थना के माध्यम से भगवान से सहायता प्राप्त करेंगे। विश्वास करो और एक चमत्कार होगा!

खाने से पहले प्रार्थना

स्वर्ग में कला करनेवाले जो हमारे पिता! तेरा नाम पवित्र हो, तेरा राज्य आए, तेरी इच्छा पूरी हो, जैसे स्वर्ग और पृथ्वी पर। आज हमें हमारी रोज़ी रोटी दो; और जिस प्रकार हम अपके कर्ज़दारोंको क्षमा करते हैं, वैसे ही हमारा भी कर्ज़ क्षमा कर; और हमें परीक्षा में न ले, वरन उस दुष्ट से बचा। तथास्तु

हे यहोवा, सबकी आंखें तेरी ओर हैं, और तू उन्हें अच्छे समय में भोजन देता है, तू अपना उदार हाथ खोलता है और हर पशु सद्भावना को पूरा करता है।

भोजन करने से पहले की प्रार्थना, पोषण में असावधान के लिए (वजन घटाने के लिए प्रार्थना)
मैं आपसे भी प्रार्थना करता हूं, भगवान, मुझे तृप्ति, कामुकता से मुक्ति दिलाएं और मुझे अपने उदार उपहारों को स्वीकार करने के लिए सम्मान के साथ मेरी आत्मा की शांति प्रदान करें, ताकि उन्हें खाने से मुझे आपकी सेवा करने के लिए मेरी आध्यात्मिक और शारीरिक शक्ति को मजबूत किया जा सके, भगवान, पृथ्वी पर मेरे शेष जीवन में।

खाने के बाद प्रार्थना
हम तेरा धन्यवाद करते हैं, हमारे परमेश्वर मसीह, क्योंकि तू ने हमें अपनी सांसारिक आशीषों से संतुष्ट किया है; हमें अपने स्वर्ग के राज्य से वंचित न करें, लेकिन मानो आपके शिष्यों के बीच में, आप आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दो, हमारे पास आओ और हमें बचाओ।

समाचार पत्र "सीक्रेट पावर" (दिनांक 23.09.2006) में निम्नलिखित लेख थे:

4,000 से अधिक स्वयंसेवकों ने खुद का परीक्षण किया: उन्होंने दिन में तीन बार भगवान से प्रार्थना की, उनसे अच्छे स्वास्थ्य के लिए और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए प्रार्थना की। परिणाम प्रभावशाली थे: लगभग सभी विषयों ने दो सप्ताह में 5-7 किलोग्राम वजन कम किया।
डाइट प्लस प्रार्थना के निर्माता और धर्मशास्त्री डॉ मैथ्यू एंडरसन कहते हैं, "उन्होंने कैलोरी की गिनती नहीं की या भूखे नहीं रहे।" "उन्होंने प्रार्थना की और आसानी से अपना वजन कम किया।"

विशेषज्ञों का कहना है कि वजन घटाना इस पद्धति का एकमात्र सकारात्मक परिणाम नहीं है। ईमानदारी से अपने हृदय को प्रभु के लिए खोलकर, आप रक्तचाप में कमी, शरीर में फील-गुड रसायनों के उत्पादन में वृद्धि भी प्राप्त कर सकते हैं।

एंडरसन कहते हैं, "प्रार्थना मानव शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों को उत्तेजित करती है। यह हमें एक उच्च शक्ति से जोड़ती है जो हमें सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना देती है।"

डॉ मैथ्यू एंडरसन के "आध्यात्मिक आहार" का पालन करते हुए, वजन कम करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? सबसे पहले, आपको अपनी आदतों को ईमानदारी से समझने की जरूरत है, यह निर्धारित करें कि आप किस प्रकार के खाने वाले हैं। तीन मुख्य प्रकार हैं।

1. बोरिंग खाने वाला।
आप वजन कम करने के पक्के इरादे से डाइट पर जाते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद आप इसे फॉलो करना बंद कर देते हैं।
प्रार्थना:
"प्रभु यीशु मसीह, मेरे शरीर को एक मंदिर की तरह व्यवहार करने में मेरी मदद करें और इसे ऐसे भोजन से भरें जो अतिश्योक्तिपूर्ण न हो। मुझे मेरी इच्छा पूरी करने की शक्ति दो, और मैं हमेशा के लिए खुशी से रहूंगा। तथास्तु"।

2. भावुक भक्षक।
तनाव, निराशा, उदासी आपको बहुत अधिक और लालच से खाने के लिए प्रोत्साहित करती है।
प्रार्थना:
"प्रभु यीशु मसीह, मुझे यह समझने में मदद करें कि मुझे वास्तव में कब भूख लगी है, और जब मैं केवल भोजन के साथ आध्यात्मिक चिंता को दूर करना चाहता हूं, तो अपनी ताकत को मजबूत करें ताकि मैं आपकी कृपा से अपनी भावनाओं का सामना कर सकूं। तथास्तु"।

3. शुरुआत।
आप धर्म को कभी भी गंभीरता से नहीं लेते हैं, और लगातार प्रार्थना करने की आवश्यकता आपको असहज महसूस कराती है। अब जब आपने यह निर्धारित कर लिया है कि आप किस प्रकार के खाने वाले हैं, तो आपको बस इतना करना है कि नीचे दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें और परिणाम की प्रतीक्षा करें। प्रस्तावित विकल्पों में से, "अपनी" प्रार्थना चुनें और इसे हर भोजन से पहले कहें, और तब भी जब आपको लगे कि वजन कम करने की आपकी इच्छा गायब हो गई है।
प्रार्थना:
“प्रभु यीशु मसीह, मैं आपके प्रेम को जानना चाहता हूँ। जब मैंने आवश्यकता से अधिक खा लिया तो मुझे मेरी गलतियों के लिए क्षमा करें। मुझे यकीन है कि अगर मैं अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त खाऊं, और लोलुपता में लिप्त न होऊं, तो मैं बेहतर महसूस करूंगा और बेहतर दिखूंगा। तथास्तु"।

यहां प्रार्थनाओं के और भी उदाहरण दिए गए हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।

नौसिखिये के लिए
मेरा शरीर मेरा दोस्त है और मेरा अधिक वजन मेरे दोस्त से मदद की गुहार है। मैं केवल तभी खाऊंगा जब मुझे भूख लगेगी (भूख लगी होगी), जब मैं पूर्ण (पूर्ण) हो जाऊं तो खाना बंद कर दूं और जब मैं उपरोक्त को तोड़ दूं तो खुद को क्षमा कर दूं। अब से मैं अपने शरीर से प्यार करूंगा और उसकी देखभाल करूंगा, बजाय इसके कि मैं अपना वजन कम करूं और खुद को स्वीकार करूं कि मैं कौन हूं। तथास्तु।

बोरियत को दूर करने वालों के लिए प्रार्थना
भगवान, मुझे यह देखना सिखाएं कि मेरा शरीर आपकी ओर से एक उपहार है, और मुझे इसे बिना शर्त प्यार और सराहना करनी चाहिए। मेरे शरीर की देखभाल करना मेरे लिए सांस लेने की तरह स्वाभाविक है, और मेरे शरीर के लिए स्वस्थ भोजन विकल्प बनाना मेरी सच्ची इच्छा है। मुझे एक स्वस्थ आहार खाने में मदद करें ताकि मैं अपना वजन कम कर सकूं और अपने शरीर को उस सुंदर और सामंजस्यपूर्ण स्थिति में लौटा सकूं जिसकी आपने कल्पना की थी। तथास्तु।

संपादक से प्रश्न: "खाने से पहले और बाद में प्रार्थना क्यों करें, क्योंकि भोजन किसी व्यक्ति के लिए आध्यात्मिक आवश्यकता नहीं है?"

नीना, पेरवोरल्स्की

इसका उद्देश्य लोलुपता से बचना है, ताकि खाने की मेज पर बैठे लोग भोजन में भाग लें। प्रार्थना भोजन को पवित्र करती है और साथ ही हमें याद दिलाती है कि व्यक्ति केवल रोटी से नहीं जीता है। ऐसी प्रार्थना बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह उन्हें प्रार्थना करके कोई भी व्यवसाय शुरू करना सिखाती है। जो बच्चे भोजन से पहले प्रार्थना करने और नियमित रूप से खाने के आदी हैं, उनके लिए उपवास और ईमानदारी से प्रार्थना करना आसान होगा।

भोजन से पहले और बाद में प्रार्थना: "आप पर सभी की निगाहें, भगवान, भरोसा ...", "गरीब खाते हैं और संतुष्ट हैं ..." किसी भी प्रार्थना पुस्तक में निहित हैं। सबसे अधिक बार वे पढ़ते हैं - या गाते हैं, अगर खाना किसी मंदिर या मठ के भोजनालय (भोजन कक्ष) में खाया जाता है - "हमारे पिता" खाने से पहले। किसी भी मामले में, इन प्रार्थनाओं में से एक को दिल से जानना चाहिए।

बारहवें पर्व और ईस्टर पर, सामान्य प्रार्थनाओं को उत्सव के ट्रोपेरियन को पढ़ने (गाने) से बदल दिया जाता है। चर्च की महान छुट्टियों को समर्पित ट्रोपेरिया (लघु मंत्र) प्रार्थना पुस्तक में पाया जा सकता है।

भोजन के बाद, धन्यवाद प्रार्थना स्वीकार की जाती है: "हम आपको धन्यवाद देते हैं, हमारे भगवान मसीह, क्योंकि आपने हमें अपने सांसारिक आशीर्वाद से संतुष्ट किया है ..."। इसे भी दिल से जानना चाहिए।

निश्चित रूप से।"

भोजन से पहले प्रार्थना

हे यहोवा, सबकी आंखें तेरी ओर हैं, और तू उन्हें अच्छे समय में भोजन देता है, तू अपना उदार हाथ खोलता है और हर जानवर की अच्छी इच्छा पूरी करता है।

आमजन के लिए खाने-पीने के आशीर्वाद के लिए प्रार्थना

प्रभु यीशु मसीह, हमारे परमेश्वर, अपनी परम पवित्र माता और आपके सभी संतों की प्रार्थनाओं के साथ हमारे भोजन और पेय को आशीर्वाद दें, क्योंकि आप हमेशा के लिए धन्य हैं। तथास्तु। (और खाने-पीने की चीजों को पार करें)।

खाने के बाद प्रार्थना

हम तेरा धन्यवाद करते हैं, हमारे परमेश्वर मसीह, क्योंकि तू ने हमें अपनी सांसारिक आशीषों से संतुष्ट किया है; हमें अपने स्वर्गीय राज्य से वंचित न करें, लेकिन मानो आपके शिष्यों के बीच में, आप आए हैं, उद्धारकर्ता, उन्हें शांति दो, हमारे पास आओ और हमें बचाओ।

बपतिस्मा की दुनिया

कार्यक्रम "क्रॉस ओवर यूरोप" इटली और फ्रांस के लिगुरियन तट के मंदिरों के बारे में कहानी जारी रखता है। हम इसे सैन रेमो शहर में इतालवी रिवेरा पर शुरू करेंगे और फिर क्राइस्ट द सेवियर, ग्रेट शहीद कैथरीन और सरोव के सेंट सेराफिम के सम्मान में फ्रांस चर्च की ओर दक्षिण की ओर बढ़ेंगे।