Хвойно солевые ванны для грудничков. Как делать хвойно-солевые ванны для грудничков, их польза и противопоказания. Свойства хвойных ванн и особенности их применения

Текст: Ирина Сергеева

Хвойные ванны для детей, как и иные лечебные ванны - это не только профилактика детских заболеваний, но порой и эффективное лечение крох от года. Лечебные ванны назначить ребенку может только врач, нам же следует знать, чем они помогут нашему малышу и какие правила нужно соблюдать при их проведении.

Хвойные ванны для детей - основные правила

Хвойные ванны для детей не имеют никаких противопоказаний (хотя, конечно, глотать такую «воду» малышу не следует), зато имеют одно очень важно показание. Их прописывают при повышенной возбудимости, бессоннице, рахите у грудничков (с солью) и гипотрофии. Стоит ли говорить о том, что сейчас, когда даже взрослые очень часто находятся в состоянии повышенной нервной возбудимости, дети особенно нуждаются в успокаивающих хвойных ваннах? Однако, как и у всякого лекарства, каким, по сути, и является хвойная ванна для детей, у нее есть свои правила, которые нужно строжайше соблюдать.

Для хвойных ванн хорошо:

лечебные хвойные ванны проводить вечером, за час до сна;

кроха в хорошем настроении, не голодным, но и не сразу после еды;

с первой же процедуры настроить ребенка на спокойное нахождение в воде (пустить фоном спокойную музыку, негромко говорите с ним.

Для хвойных ванн плохо:

изменять по своему желанию температуру воды и количество минут, проведенных малышом в ванной;

плавание и шумные игры в лечебной воде исключены;

если состояние малыша ухудшится (моментальное покраснение кожи, кашель или же сильный плач) сразу доставайте из воды.

Как сделать хвойную ванну для детей?

Конечно, первым делом нужно приготовить саму ванночку. Тщательно вымойте ее с пищевой содой, а затем сполосните горячей водой. Налейте до половины холодную воду, потом горячую. Непосредственно перед началом процедуры добавьте лечебный компонент - экстракт хвои продается в аптеках. Раствор должен быть таким: 2мл хвойного экстракта на 10л (ведро) воды. Всегда пользуйтесь специальным термометром для измерения температуры воды! Ее температура должна быть 35-36,5"С.

Хвойные ванны для детей продолжаются 7-10 минут. Ванны проводят через день, курс лечения 20 ванн.

При малейшем намеке на дискомфорт малыша стоит немедленно прекратить ванны, если покраснение не сходит после ванны - обратиться к врачу.

Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.

Зачем нужны хвойные ванны?

Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.

А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.

Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.

Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.

Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:

помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
способствуют крепкому здоровому сну;
устраняют проблемы дыхательных путей;
являются профилактикой рахита;
очищают организм и улучшают обмен веществ.

С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?

Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.

Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.

Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».

Из чего готовят хвойные ванны?

Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:

экстракт (концентрат);
бальзам;
настой (из свежих или засушенных игл);
порошок;
таблетка.

Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.

Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.

Первый способ

Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.

Второй способ

Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.

Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.

Виды хвойных ванн

Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:

чисто хвойная ванна;
хвойно-солевые ванны;
хвойно-травяные ванны.

Хвойная ванна

Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.

Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.

Хвойно-солевая ванна

Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.

Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.

Хвойно-травяные купания

Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.

Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.

Правила принятия хвойной ванны

Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.

Заключение

Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.

Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.

Состав и полезные свойства экстракта из хвои

Натуральный экстракт изготавливают из сосновых или еловых веточек, хвои пихты или можжевельника, подвергая их процессу водной экстракции. В состав концентрата входят:

фитонциды;
витамины группы В, С, Е, К, Р и РР (доказано, что сосновая хвоя отличается повышенным их содержанием);
каротин;
фитогормоны;
антиоксиданты;
минеральные вещества – железо, медь, алюминий, марганец, кобальт;
эфирные масла.

Совокупность природных компонентов оказывает влияние на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему, улучшает кровообращение, регулирует обменные процессы в организме. В результате отмечается следующее положительное воздействие:

активизация работы внутренних органов;
успокоение нервной системы – нормализация сна, устранение усталости или раздражительности;
выведение токсических веществ;
стабилизация обмена веществ;
противовоспалительный, противовирусный и противомикробный эффект;
снижение болезненности и тяжести в ногах, устранение отечности, а также укрепление сосудистых стенок при сосудистых заболеваниях (варикозном расширении вен, тромбофлебите);
быстрое заживление поврежденных кожных покровов;
тонизирование, смягчение, разглаживание кожи;
улучшение состояния волос;
общее оздоровление организма, которое проявляется улучшением самочувствия.

Примите к сведению! Ванны на основе вытяжки из хвои полезны также тем людям, которые активно худеют, придерживаясь при этом правильного питания и прилагая определенные физические усилия. В данной ситуации хвоя не столько помогает в снижении веса, сколько облегчает психологический дискомфорт, связанный с некоторыми ограничениями.

Показания к применению

нервными расстройствами – депрессией, астенией, бессонницей, неврастенией, неврозами, чрезмерной раздражительностью, вегетососудистой дистонией, хроническим переутомлением и прочими нарушениями;
патологиями дыхательной системы;
снижением защитных сил организма, частыми ОРЗ;
воспалительными заболеваниями со стороны репродуктивной системы, мочевыводящих органов, суставов;
артериальной гипертензией;
нарушением обмена веществ;
артериальной или венозной недостаточностью, варикозом, тромбофлебитом;
кожными проблемами – нейродермитом, дерматитами, экземами, нарывами, длительно незаживающими язвами или ранами, трещинами или мозолями, обморожениями;
ожирением.

Дополнительная информация. Длительная болезнь или период реабилитации после перенесенного серьезного заболевания также являются показанием к применению хвойных ванн, поскольку высокие регенеративные свойства вещества способствуют быстрому восстановлению организма.

Но в каждом индивидуальном случае данная процедура требует обсуждения с лечащим основную патологию врачом.

Стоимость и форма выпуска хвойного экстракта

В аптечной сети можно приобрести хвойный экстракт в различных лекарственных формах. Так, натуральный хвойный экстракт «Золото леса» выпускается в виде:

Жидкого концентрированного вещества. Средняя цена за 500 мл составляет 360 рублей.
Брикетов, которые можно приобрести за 107 рублей за упаковку – 2 брикета по 50 грамм.

Также можно самостоятельно изготовить отвар из хвои: залить 1 кг свежей хвои шестью литрами воды, затем прокипятить в течение 10 минут и настоять около 4 часов. Если хвоя собрана в экологически чистом месте, то польза от домашнего экстракта будет не меньше, нежели от аптечного.

Способ применения

Перед приемом лечебной ванны следует принять душ, тщательно очистив тело от пыли и кожного секрета. В воде (36–37 °С) растворяют средство (на 200 литров воды):

жидкий экстракт 100 мл;
в виде брикетов – 100 г;
отвар – 7–8 литров.

Далее погружаются в ванну так, чтобы область сердца не была задействована и оставалась над поверхностью воды. Длительность процедуры – 15–20 минут, после чего рекомендуется спокойно полежать на протяжении получаса. Курс лечения – 15–20 ванн через день. В профилактических целях полезно проводить процедуру раз в неделю.

Применение хвойных ванн для детей

Ванны с экстрактом хвои полезны детям при:

частых заболеваниях респираторного характера;
дерматитах или экземах;
нарушениях сна;
гиперактивности;
гипотрофии мышц;
рахите.

Существует несколько обязательных правил проведения хвойных ванн для маленьких пациентов:

Назначать такие процедуры, особенно для грудничков должен только врач.
Лучше всего приобретать экстракт хвои в аптеке, что гарантирует качество продукта и соблюдение срока годности.
Время процедуры должно быть спланировано таким образом, чтобы ребенок не ел за 30–60 минут до и после ванночки, но при этом не был голодным.
Предпочтительнее принимать ванну сидя (если, конечно, малыш уже умеет сидеть), используя для этого специальный стульчик.
Не нужно наполнять ванну полностью – допустимый уровень воды не должен быть выше пояса ребенка, а ее температура – не больше 35 °С.
Длительность процедуры – 7 минут. При этом кроха должен находиться в хорошем расположении духа. Если же ребенок начал капризничать, то следует прекратить процедуру досрочно.
После ванны малыша следует ополоснуть чистой водой из душа.

Дозировка экстракта для детей (из расчета на 10 литров воды) выглядит так:

отвар из натуральной хвои – 400 мл;
в брикетах – 2/3 брикета;
аптечный концентрат – 2 мл.

Курс лечения составляет 10–15 процедур, проводимых через день, и регулируется лечащим доктором.

Противопоказания

Несмотря на огромный перечень положительных качеств, экстракт хвои имеет ряд ограничений к применению, к которым относятся:

индивидуальная непереносимость средств на основе хвои;
туберкулез легких;
серьезные патологии сердца;
кровотечения различного генеза;
атеросклероз;
онкологические процессы в организме.

Внимание! Пациенты со склонностью к пониженному артериальному давлению должны принимать такие ванны с повышенной осторожностью и только по назначению врача.

Ванны с хвойным ароматом назначаются педиатром в качестве иммуностимулирующего и лечебного средства. Поскольку хвоя – лучшая профилактика заболеваний легких. Отмечено положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. После теплых хвойных ванн для грудничков организм очищается от токсинов, которые выводятся с потом.

К списку полезных эффектов следует добавить нормализацию обменных процессов, профилактику рахита и успокаивающий эффект. В хвое содержатся витамины группы В, С, Е, микро- и макроэлементы, аминокислоты, эфирные масла и прочие необходимые для здоровья вещества. Противопоказаний и побочных эффектов не выявлено.

Не следует купать малыша в хвойной ванне днем. Успокаивающий эффект может быть таким сильным, что дневной сон станет глубоким и ночью ребенок не уснет.

Эфирные масла активно проникают в организм через кожу. У ребенка до полугода она слишком чувствительна, поэтому детский врач назначит ребенку ванны с хвоей не ранее, чем ему исполнится 6 месяцев, а то и в год. Предварительно лучше посоветоваться с педиатром и пройти тест на аллергию.

Водные процедуры с использованием елово-сосновых ароматов положительно сказываются на общем состоянии ребенка:

Улучшают сон и снимают стресс и беспокойство.
Расслабляют мышцы.
Оказывают лечебное и профилактическое воздействие на дыхательную систему.
Способствуют нормализации обмена веществ.
Укрепляют иммунитет, повышают собственные защитные способности организма.
Нормализуют работу сердечнососудистой системы.
Положительно сказываются на настроении и аппетите ребенка.

Показания

Купание в ароматных настоях из хвои рекомендованы детям, у которых наблюдается:

ослабленный иммунитет;
заболевания органов дыхания;
частые простуды;
кожные заболевания;
повышенная возбудимость, стресс, волнения.

Противопоказания

От приятной и полезной водной процедуры придется отказаться, если:

возраст ребенка менее 6 месяцев;
у малыша температура тела выше нормы;
в истории болезней зафиксировано онкологическое заболевание;
индивидуальная непереносимость;
наблюдаются воспалительные процессы;
есть повреждения на коже в виде порезов, царапин;
хронические заболевания находятся в острой стадии.

Как приготовить?

Как делать ванну для купания? Это можно сделать, используя различные варианты предлагаемых продуктов:

Виды

Используя различные виды хвойных средств для приготовления ванн, можно получить разные эффекты. Следует оценить важность соблюдения дозировки и учесть наличие добавок в виде солей, масел и трав.

Простая

Используя готовые эликсиры, экстракты и концентраты следует прочесть инструкцию и тщательно соблюдать дозировку. Обычно, на 200 литров пресной воды предусмотрено добавление 100 мл. экстракта или 70 граммов порошка. Если настой приготовлен самостоятельно, то его следует использовать весь (1 стакан сухой хвои залить 1 литром кипятка).

Температуру воды следует поддерживать на отметке 36-37 градусов. Продолжительность процедуры – 15 минут. Нельзя допустить снижения температуры ниже отметки 35 градусов, особенно в зимнее время.

Порядок приготовления ванны с использованием настоя из хвои:

Результатом воздействия хвойного настоя на кожный покров и на дыхательные пути, являются:

ускорение кровотока;
улучшение работы дыхательной, сердечной и нервной систем;
снятие тонуса мышц;
повышение защитных свойств организма;
нормализация сна.

После водной процедуры необходимо смыть остатки хвойного состава чистой водой с температурой 37 градусов.

Хвойно-солевая ванночка

Добавление морской соли к хвойному концентрату изменяет свойства водного состава и корректирует результат от процедуры. Показаниями к таким купаниям являются:

профилактика рахита;
мышечные спазмы;
расстройства, переутомление, стресс;
нарушение обмена веществ;
кожные заболевания.

Двойной эффект от сочетания двух полезных компонентов приводит к тому, что у ребенка ускоряется физическое развитие, укрепляется костно-мышечный каркас, снижается нервная возбудимость, улучшается состояние кожи.

Для приготовления хвойно-соевой ванны понадобится:

Рекомендуется погружать ребенка в воду так, чтобы область сердца находилась над водой.
Перед купанием в таком составе не следует плотно кушать.
Лучшее время для процедуры – за 40 минут до сна.
Продолжительность – не более 10 минут.
После такой ванны желательно ополоснуть тело ребенка чистой водой той же температуры.

Хвойно-солевые ванны оказывают положительное влияние на работу организма и его систем:

успокаивают;
восстанавливают обмен веществ;
способствуют улучшению работы выделительной системы;
соль помогает удалить излишки влаги из организма;
активизируется деятельность пищеварения;
укрепляет кости;
повышает тонус.

Хвойно-травяная

Использование трав в водных процедурах известно давно. Выбор трав соответствует потребностям состояния малыша. Не следует использовать смеси из трав, не проведя предварительных тестов на переносимость. Заваривая отдельно рекомендованные травы согласно инструкции по применению, можно убедиться в том, что состав не вызывает нежелательных и аллергических реакций.

Добавление к хвойной ванне отвар из лечебных трав обогащает ее дополнительными свойствами. Желание добавить к рекомендованным хвойным купаниям отвары трав, родителям малышей следует согласовать с педиатром.

Добавление валерианы усилит успокоительный эффект от купания, расслабит малыша, подготовит ко сну.
Череда защитит от микробов и инфекций. Рекомендована при кожных высыпаниях и воспалениях. Ценится за состав, богатый витаминами и минералами.
Фенхель в сочетании с хвоей способствует снятию спазмов.
Пустырник поможет крепко спать всю ночь. Желательно использовать незадолго до сна.
Ромашка оказывает антибактериальное действие и смягчает кожу. Является самым доступным и популярным средством для профилактики гинекологических заболеваний, поэтому особенно рекомендуется для купания девочек.
Кора дуба и череда очищая, подсушивают кожный покров.
Календула является антисептиком. Оказывает успокаивающее действие, помогает избавиться от потницы и кожных воспалений. Состав богат витаминами. Растение доступно в качестве аптечного препарата.
Мята рекомендована девочкам в качестве мягкого успокаивающего средства.

Каждая из трав имеет свои свойства. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией и индивидуально оценить возможные последствия от использования.

Порядок приготовления отваров из трав:

Согласно инструкции на упаковке положить в миску нужное количество сухой смеси (обычно это 2 столовых ложки).
Залить сухую траву 1 стаканом кипятка.
Нагревать смесь на водяной бане в течение 15-20 минут.
Процедить через 5 слоев марли.
Отвар готов.

Купание с применением травяных отваров следует начинать очень осторожно. Продолжительность купания – не более 5 минут.

Купание показано ребенку, только если он готов к процедуре: у малыша хорошее настроение и он здоров. Во время купания нужно движениями и голосом создавать спокойную доброжелательную атмосферу. Следует ласково разговаривать с ним, улыбаться и уверенно удерживать в воде, поддерживая комфортную температуру.

Водные процедуры с добавлением хвойного концентрата следует проводить через день в течение месяца. Рекомендуется не смешивать, а чередовать различные составы. Например, по схеме:

хвойное купание;
обычное купание;
купание с солью;
купание с травами;
повторить, сохраняя очередность.

Следует руководствоваться следующими правилами:

Самостоятельное применение хвойных ванн не допустимо.
Купание должно происходить после не ранее, чем через час после еды.
Хвойные ванны должны быть только вечерними, не менее чем за 40 минут до сна.
Желательно принимать ванну сидя, либо удерживать ребенка так, чтобы не погружать его грудную клетку в травяной состав.
Температура воды должна поддерживаться на уровне 35-37 градусов.
Использовать низкую концентрацию хвойного раствора.
Продолжительность купания – от 7 до 15 минут.
После процедуры необходимо обмывание малыша чистой водой.
Лечебная процедура допускает использование приятной спокойной музыки и исключает игры.

Для приготовления ванны возможно использование одного из нижеперечисленных препаратов:

250 граммов свежей хвои.
50 мл. жидкого экстракта.
30 г. сухого хвойного порошка.
1 таблетку хвойного экстракта.

Заключение

Водные процедуры благотворно влияют на состояние нервной системы и снимают мышечное напряжение. Добавление к приятной процедуре полезных составов с хвоей, морской солью и травами значительно повышает степень воздействия воды на организм малыша, обогащая его дополнительными полезными свойствами добавок.

Современные водные процедуры очень полезны для кожи и организма в целом, а потому, они популярны практически в каждой семье. Одной из основных таких процедур можно считать хвойные ванны.

Наша жизнь переполнена стрессами и неприятными ситуациями, за окном нас окружает городской ритм и целые облака пыли, атмосфера настолько губительна, что здоровье каждый день становится все хуже, а значит, надо очень постараться, чтобы восстановить жизненные силы и достойно прожить не только следующий день, но еще и долгие годы. В помощь нам часто приходят СПА процедуры, различные народные средства, косметика и диеты, но есть и более простые методы оказать на организм благотворное влияние – теплые, расслабляющие, оздоравливающие, тонизирующие и даже омолаживающие ванны. Сегодня мы поговорим о хвойных ваннах, узнаем об их воздействии на организм и о том, как правильно приготовить ароматную ванну, чтобы повысить тонус кожи и даже стимулировать некоторые жизненно важные органы на правильную работу.

Чем полезны хвойные ванны?

Специалисты косметологии и сферы СПА утверждают, что хвойные ванны очень полезны для организма , и перед их приготовлением дома, хотелось бы узнать, чем именно. В первую очередь, следует узнать о том, что хвоя переполнена эфирными маслами, минеральными солями и дубильными веществами, витаминами и микроэлементами, которые очень полезны для человеческого организма. Хвойные ванны, которые приготовлены правильно, в силе оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма и кожу человека, на дыхательную и нервную систему. Эффекты могут быть самыми разнообразными, от расслабляющего и успокаивающего, до тонизирующего и омолаживающего. Подобные ванны отлично воздействуют на организм и при различных заболеваниях, являясь качественным потогонным средством и стабилизатором обмена веществ. Кроме того, хвойные ванны рекомендованы для успокоения нервов, при различных простудных заболеваниях, показаны для очистки организма от токсинов, шлаков и даже ядов, а также, рекомендованы, как общие оздоровительные ванны и ванны для похудения, что очень полезно для людей, желающих иметь стройную и подтянутую фигуру.

Как приготовить хвойные ванны?

Для приготовления подобной ванны можно использовать:

Хвойный бальзам для ванн;
Хвойный экстракт для ванн;
Хвойный концентрат для ванн;
Специальные брикеты или таблетки с экстрактом хвои;
Специальные сборы хвои, состоящие из измельченных веточек, иголок и шишек.

Хвойная ванна на экстракте или бальзаме

Приготовить хвойную ванну очень просто, вам необходимо только набрать в ванну около 200 литров теплой воды, температурой в +35+37°С, растворить в ней 2 таблетки твердого хвойного экстракта или около 80 г хвойного брикета, хорошо перемешать воду и принимать процедуры. Использовать для приготовления хвойной ванны можно и жидкий бальзам, которого на данное количество воды потребуется всего около 100 мл.

Хвойная ванна на натуральном сборе

Такая ванна потребует от вас немного больше усилий, но она будет настоящей и природной, а значит, даст больше необходимого эффекта. Началом приготовления ванны считается заготовка концентрата – вам нужно около одного килограмма готовой продукции залить водой (ведро воды) и довести до кипения. Кипятить хвою в воде нужно 30-35 минут, а потом дать ей настояться примерно 10-12 часов. То есть, приготовление отвара из хвои для принятия ванны вечером, возможно утром того же дня, что очень удобно. Далее, нужно только отцедить хвою и получить готовый настой, который и вылить в 200 л теплой воды перед началом процедуры.

Как принимать хвойные ванны

Так как хвойные ванны имеют некоторые противопоказания, принимать их следует строго по правилам. Для начала, воды в ванной должны быть не более 200-220 литров, чтобы в положении лежа, вода не покрывала область груди и сердца, а была примерно в половину туловища. Температура воды также должна соответствовать требованиям – не более +37°С. Принимать ванну следует на чистое тело, предварительно приняв легкий душ, полностью в расслабленном состоянием, с полотенцем под головой для полного комфорта.

Время принятия процедуры – не более 15 минут, тут уже следует смотреть по самочувствию. После ванны необходим прохладный, и даже холодный душ, примерно 30-40 минут отдыха и здоровый сон.

Если вы принимаете целый курс лечебных ванн, то его длительность составляет не более 15 ванн каждый день или же через день. Подобный курс можно будет повторять не ранее, нежели через 6 месяцев. Но всегда можно принимать и просто профилактические хвойные ванны – 1 раз в неделю.

Очень важно, что хвойную ванну следует принимать не ранее, чем через 2 часа после последнего принятия пищи, и за 30-40 минут до сна.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны очень полезны и показаны людям с нервными расстройствами, неврозами, бессонницами, лишним весом. Но существует и ряд противопоказаний. К сожалению, категорически нельзя принимать хвойные ванны людям, которые склонны к онкологии или страдают атеросклерозом. Также, перед принятием хвойных ванн, обязательной является консультация врача.

Хвойно-солевые ванны

Среди подобных водных процедур возможны и солено-хвойные ванны, которые готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Они очень полезны и обладают сразу двойными свойствами, которые присущи ваннам с морской солью и ваннам с хвоей. Такие ванны очень полезны при заболеваниях кожи и экземах, при рахите у детей и нервных стрессах у взрослых, при нейродермитах и суставных болезнях. Но, вне зависимости от того, какие отзывы вами будут прочитаны или какие показания процедур изучены, помните, такие ванны должен назначать, или, хотя бы контролировать, врач, в особенности, если это хвойно-солевые ванны для детей.

Готовится данная ванна очень просто: 500-700 г натуральной хвои или 100 мл хвойного бальзама, 300-500 г морской соли, 200 л теплой воды, температура которой не более +37°С, принимать ванну через час после еды, за 40 минут до сна и всего в течении 10-15 минут. Если это соляно-хвойная ванна для детей, то концентрация должна быть снижена вдвое, температура воды установлена на отметке в +35°С, а время принятия ванны снижено до 7-10 минут.

После принятия ванны, которая полна полезных элементов и витаминов, желательно ополоснуть тело в течении 10-20 секунд, вытереться и прилечь, а возможно, и сразу уснуть.

Хвойные ванны для детей

Несмотря на небольшой возраст и жизненный опыт, многие детки подвержены стрессам и различным заболеваниям не меньше, чем взрослые, а потому, хвойные ванны также могут пойти на пользу.

Хвойные ванны детям назначает строго специалист, самостоятельно принимать хвойные или другие ванны с экстрактами и различными добавками не рекомендуется.

Хвойные ванны для детей – отличный способ профилактики и лечения некоторых заболеваний . Они помогут укрепить физическое здоровье, успокоить ребенка, подправить нервную систему, притушить повышенную возбудимость, победить бессонницу и так далее.

Как принимать хвойные ванны детям?

Правилами данной процедуры заведено следующее:

Хвойные ванны для детей назначает только врач;
Принимается процедура сидя, желательно, с использованием специального стульчика для ванны;
Процедура проводится через час и более после еды, но не на голодный или полный желудок;
Хвойные ванны для ребенка рекомендованы только в вечернее время, примерно за час до сна;
Принимать ванну ребенок должен только в хорошем и спокойном настроении;
Количество воды в ванной – около 100 л, чтобы вода покрывала ребенка только по пояс в сидячем положении;
Температура воды для детской хвойной ванны – не более +37°С, желательно, в районе +34+35°С;
Продолжительность процедуры – не более 7-10 минут;
Количество процедур – 12-15, через день, но строго по назначению врача;
Если малыш начинает вести себя беспокойно, процедуру следует немедленно прекратить;
Готовить ванну следует по особому рецепту, с малой концентрацией – не более 2/3 хвойной таблетки на ванну воды для малыша, не более 2 мл экстракта на каждые 10 л воды, или не более 300-400 г сырья, если вы используете натуральный хвойный сбор.

Самостоятельно менять время проведения процедуры или температуру воды в ванной;
Допускать активные игры малыша во время процедуры;
Принимать ванну в том случае, если у малыша появляется ощущение дискомфорта, он плачет, ведет себя неспокойно.

Хвойные ванны для новорожденных

Многие задаются вопросом, насколько возможны хвойные ванны для грудничков? Ответить можем сразу – показания хвойных ванн довольно разнообразны, но вот проводить процедуры для детей, которые кормятся грудью, еще нежелательно. Вообще, не практике, специалисты назначают подобные водные процедуры только после года, но бывают и исключения, а потому, советуем вам получить консультацию у врача. То же касается и хвойно-солевых ванн для грудничков, и хвойно-валериановых ванн, и даже хвойно-жемчужных ванн, показания и противопоказания которых, а также, возможность применения процедуры, определяет только специалист.

Дорогие читатели, теперь, когда вы знаете, как делать хвойно-солевые ванны и хвойные ванны, понимаете специфику приготовления и основные требования к процедуре, мы бы хотели ответить еще на несколько важных вопросов.

Вопрос-ответ

Предназначены ли хвойные ванны для похудения? Да, именно так и утверждают специалисты. Такие ванны способны отлично чистить человеческий организм от шлаков, которые зачастую являются причиной не только лишнего веса, но и такого неприятного заболевания, как ожирение.

Для чего принимаются хвойные ванны для ног? Эффект от таких ванн просто потрясающий. Кроме того, что ноги можно оздоровить или просто расслабить на ночь, хвойные ванны для ног полезны еще и при некоторых серьезных заболеваниях, например, при ревматическом полиартрите.

Что такое хвойно-жемчужные ванны? Это специальные ванны, приготовленные путем насыщения теплой воды воздухом (специальные установки и аппаратура) и экстрактами хвои. Такие ванны можно считать не только процедурными, но и массажными.

Статьи по теме